1日1食生活

１日１食生活２ヶ月♪夜は酒呑んで寝落ちして…zzz夜明け前４時からジョギングして仕事へ行く生活♪丸２ヶ月でマイナス８.３kg♪めちゃめちゃ調子が良いが…今年もGW（ガンガンワーク）になってしまった…（涙）

６月末以来、久しぶりに、ヒロミさんが、東京から、福音歯科治療目的で、ご来京。なんと、なんと、なんと、１０キロの減量に、成功したとか。すご〜い！きちんと、お化粧も、ネイルも、ヘアカラーもして、もう、私のお母さんに間違えられることは、ない。ヒロミさん、２歳年下です。２ヶ月で、10キロもの、減量に成功した秘訣はいかに！？なんと、なんと、なんと、『１日１食断食』です。嬉しいじゃあ、ありませんかっ！計３ヶ月、わが家にホームステイして、私の『１日１食生活』を、見ていて、最

はゴールデンウィークの最終日は、胃を休めるために、そば...!が、うっかり肉つけ蕎麦を頼んだワタクシ...ヘルシーなそばをこってりメニューに昇格させました...美味しかったです...ってか、肉そばって豚か牛なのね...この歳になって初めて知ったよ...連休最終日まで無事に脂っこいもの食べて終了しました...もう胃がもたれて限界...GW前に1日1食生活で1.6kg痩せたけど...結局ぴったり1.6kg太ってプラマイゼロにしましたよー...1週間でプラマイゼロなので、オッケーw