16時間ファスティング

こんにちはお昼に値段を見ないで買ったおにぎりが高くてびっくりしております279円(税込)だってよ私はこんなもん昼ごはんにするほど高級取りじゃないんだがとっても美味しかった…ところで、55kgを超えると16時間ファスティングが出来なくなってしまったもう9時頃からお腹すいてブルブル震えてしまうそいで、お菓子を爆食いして落ち着くって言う悪循環。ちゃんと食べて痩せなきゃね。昨日だってラーメン食べちゃったし。ていうか、尾道ラーメンがめちゃくちゃ美味しかったんだけど、私がポ

ダイエットできない人もいれば、できる人もいます。体質、生活習慣などすべて違うのに一つの提案にYES!NO！を求めるのはナンセンスです。アロ〜ハ(^o^)ﾉハッピー薬店の「ハッピー思考家®」ハッピー橋本です(^o^)丿。今日はダイエットについて、フォロワーさんからの質問です。「朝食は食べないとダイエットできないのでしょうか？」僕の答えは1分動画で！詳しく解説します。多くのダイエットの本などでは1日３食きちんと食べること！と提案しています。画像は雑誌「Tar

トリプルネガティブ乳がんと結果発表されたときになるほど納得と合点したのですが。。。というのも異変発見から予約→初診→診断の間にもスクスクと成長している実感があったんですそしてその後にも更に腋窩リンパの針生検→結果·提出用検体とその間に予約時､初診時ではあまり感じなかった“ズッシリ”感“疼痛”‥内側で繊維が引っ張られる感じが毎日きになるようになっていましたそして(今回タイトルの話題ですが)最も乳がんを実感させられるのが乳頭から

Day3村〇先生FSH19内診しますね～（卵巣のチェックが短い。何個あるか数えないなあと思っていたら）子宮も卵巣も大丈夫ですよ～、次に進めそうですね（←看護師さん）いや、先生、採卵希望だと思いますよ！だからFSHとE2測定してるんですよ！え？そうなの？前回やっと綺麗なのできたのに？（←私）そうです。これで最後の採卵にしようと思っています。そうですか、、、、じゃあ、、、前回と同じでいいですね。大丈夫かこの新着任のせんせー！と思いつつ、、、、採卵周期開始。隔

辛口レビューですシティリビングのオフィスサンプリングでいただいただからあんまり悪く書くのも…なんだけど端的にって不味いサンスターカラダにおいしいファスティングジャンルとしては「ファスティングバー」だそう。置き換えとか、ファスティング中に食べる？とかいう設定液体ならわかるけど固形もありなのね16時間ダイエット的なファスティング、最近水と少々のものは良いらしい太るっていうのは美味しいものが好きな人なんだと思うってことは美味しくないと結局これ食べなくて、反動で何かおいし物を

3ヶ月ほど前から16時間ファスティングを始めた。16時間ファスティングとは、一日のうち食事をしてもよい時間を8時間程度以内に設定し、残りの16時間は食事をとらないというファスティング方法。私は夕食を午後4時までに済ませ、翌朝8時に朝食を取る。このファスティング方法、無理がなく私には向いている。夜にお腹が空くこともあるが、我慢できる程度でストレスなく出来ている。3食食べている為、あまりダイエットの効果はないかもしれないが、体重は2ヶ月で3キロ減った。最近の1ヶ月は体重の変化はないが、お腹周