16時間ダイエット

野草酵素、買って後悔したくないですよね。実際に使った人のリアルな声が気になりますよね。口コミをまとめてみたのでぜひ参考にしてみてください✨口コミを調べてみると「続けやすい」「朝の習慣にしやすい」という声がある一方で「味の好みが分かれる」「量が少なく感じる」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ続けやすいという声がある味の好みが分かれる黒糖のような甘さがある量が少なく感じる人もいる朝の習慣に取り入れやすいすぐに判断しにくいという声もあ

7/30記録今朝の体重70.9kg前日比+300g今月の最大値72.5kg今月の最小値70.4kg7/30食事6:40アップルサイダービネガーオオバコアイスコーヒー牛乳10:40牛肉すき焼き煮100もち麦ごはん150ぬか漬け青唐辛子味噌12:30アイスコーヒー豆乳16:30ぬか漬けバナナ17:30手作りグラノーラ50チョコチップ107/30カロリー計算カロリーOKたんぱく質少なめ脂質オーバー糖質OK塩分OK7/30メモ✍️排卵

こんにちはみにこですいつもいいねやコメントを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています🍠今日の体重🍠でした～👍よしよし戻りつつあるぞでもそんな昨日の夜は16時間ダイエット🈲️🍔⚠️を破ってスタバに行ってきました💦ええ。お芋の季節になりましたからお芋のフラペチーノを堪能しに。ホイップもりもりです。蜜芋がとってもおいしいフラペチーノでした。旦那様は普通のコーヒー☕なんで目の前に美味しそうなお芋のスイーツがあるのに食べないのかわからない。これ