108式

私はただ気楽にしているだけでよかったんだ初めから世界が（みんなが）私に都合の良いように動いてくれていたのに、それを勘違いしてあの人みたいに機転が利く人にならなきゃ！とか効率よく仕事できる人にならなきゃ！って大騒ぎをしていたんだたくさん動く人が社会では認められるし価値があるって思い込んでいたから、みんなみたいに上手くできない！っていう罪悪感や劣等感があったけど、全部要らなかったし勘違いだったんだ誰かがやってくれているなら私はそれをやらなくてよくて、ただただ感謝して、やりたいこととか無理なくで

不安と安心は裏表の関係じゃなくて、不安があってもそれはそのままそこにあることを認識しながら、同時に安心を選んでいいんだ。「今は不安があるから何とかしてこの不安を無くして、無くなったらやっと安心しよう」という在り方では、いつまでも安心は訪れない。現象がどうであろうと、つまり不安な感情を感じていようとも、それでも安心を選び、無条件で今この瞬間から安心を感じ始めていい。条件が揃ってから安心しようっていう今までの常識が、ぶっ壊れたんだ。それこそが、始まりであり終着点でもあるんだ。これ、不安と