1000M

こんにちは！！９月に入って１０日が経過しましたが今日も嫌になるほど暑いですね（ちなみに暑いのが本当に苦手です）しかし、この時期をなんとか乗り越えれば秋以降は一気に記録が伸びる可能性があるので頑張っていきましょう！！・・・・・・・・・・・・・・・・・・。。まあこれ自分自身に言い聞かせてるんですけどね(゜д゜；)さて、今回はサブ3.5を達成するための情報を発信していきたいと思います。３時間３０分切りといえばランナーにとっては大きなステータスであり、マラ

ただいまチャバシーラに超冷茶ブームが来ています。いろいろな品種や産地の冷茶を作っては、どんな人に、どんなお茶を飲んでもらおうかと妄想中です。今お気に入りの1つが静岡市葵区梅ヶ島のお茶。梅ヶ島はオクシズ中のオクシズで、温泉も有名です。安倍川の上流に位置する梅ヶ島は標高が高く、しかも南アルプスの山々に囲まれています。そのため、静岡市街に比べて日照時間が短いのです。また、昼夜の寒暖差が激しく、朝晩に霧が立ち込める冷涼な場所でもあります。なんと、静岡市なのに雪も降ることがあるんです！そん

今日の練習1000m/200m×5(3'45/1'30設定)一応、設定どおりこなせた。でも相変わらず左脚の動きが悪い。真剣にドリルを取り入れようかと思うが、そんな時間があったら走行距離伸ばしたくなっちゃうんだよな…今日も飲まない❗

久々に5年生向けの記事です。夏期特別テスト前に面積の単位を復習しておきましょう。1m2=10000cm21m=100cmですから1m×1m=1m2100cm×100cm=10000cm2となります。面積ならではの単位としてa(アール)とha(ヘクタール)があります。これをスムーズに使えるようになりたいですよね。10m×10m=100m2=1aです。100m×100m=10000m2=100a=1haです。1000m×1000m=1000000m2=100

お久しぶりです最近書こうと思ってたんですけど、なぜかログイン出来なくなっていたので、全然書けませんでした笑さて、最近はコロナウイルスの影響で大学のグラウンドは使用禁止になり、さらには陸上競技場も5月の中旬まで閉まりと、練習を積むのがなかなか大変だった。2週間前くらいにようやく競技場が使用可能になり、「ようやくここからスタート！」という感じだ。さて、タイトルにもあるが今日は半年ぶりくらいに1000mを本気で走ってみることにした。6月から8月くらいにかけては暑くなるので、スピード強化に適し