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こんにちは。１月３日に「JALWellness&Travel」に登録してみました。今回はその「JALWellness&Travel」の概要を紹介します。「JALWellness&Travel」は月額５５０円で登録すると、ＪＡＬマイルが貯まる仕組みです。基本的に毎日歩いた歩数によりＪＡＬマイルが貯まっていきます。マイルがたまる仕組みは①デイリーウオーク（毎日）②ウイークリーウオーク（１週間）③マンスリーウオーク（１か月）④チェックイン（スポット）に分かれ
ついこないだ買ったばかりの万歩計…ズボンのポケットに入れて使っています。『ようやく暖かくなったので…歩きに行こう！』万歩計を買いました。歩数だけのシンプルな万歩計です。月曜日に眼鏡屋さんに行った時、そこの社長さんが持っていて見せてくれたのです。脳梗塞後のリハビリのた…ameblo.jp『新記録樹立!そして、更新中♪～これからガンバって歩きます！～』スポ―ツも運動も苦手です…家でじっとして、ゴロンとしているのが好きです。でも、リハビリの先生から「歩きなさい」と言われ
京都市西京区、桂坂。街路樹が連なり、赤い龍が空に向かっているかのように見える。天気が良い日は、６〜７km程歩いてます。こんな紅葉の景色を見ると、ついポケットからカメラを取り出す。(╹▽╹)今年も、同じような写真をナン枚撮ったことか・・・。散歩の目的の一つは、言うまでもなく健康維持だ。(^^)bいつも１００００歩以上を目安に、歩いてる。まだまだ先だと思っていた、還暦も過ぎて・・・。そろそろ、フレイルが気になるお年頃
