10000歩

​​お父さん(主人)とお母さん(私)​2015年8月生まれ長女るーちゃん2017年8月生まれ次女ずーちゃん2020年10月生まれ三女なーちゃん胎児発育不全・超低体重児・妊娠高血圧腎症・子宮頸部異形成など様々な妊娠経過記録と、毎日のドタバタや備忘録をつらつらと書いております『おぢポ始めてみた。』お父さん(主人)とお母さん(私)​2015年8月生まれ長女るーちゃん2017年8月生まれ次女ずーちゃん2020年10月生まれ三女なーちゃ…ameblo.jp

こんにちは。１月３日に「JALWellness&Travel」に登録してみました。今回はその「JALWellness&Travel」の概要を紹介します。「JALWellness&Travel」は月額５５０円で登録すると、ＪＡＬマイルが貯まる仕組みです。基本的に毎日歩いた歩数によりＪＡＬマイルが貯まっていきます。マイルがたまる仕組みは①デイリーウオーク（毎日）②ウイークリーウオーク（１週間）③マンスリーウオーク（１か月）④チェックイン（スポット）に分かれ

ついこないだ買ったばかりの万歩計…ズボンのポケットに入れて使っています。『ようやく暖かくなったので…歩きに行こう！』万歩計を買いました。歩数だけのシンプルな万歩計です。月曜日に眼鏡屋さんに行った時、そこの社長さんが持っていて見せてくれたのです。脳梗塞後のリハビリのた…ameblo.jp『新記録樹立!そして、更新中♪～これからガンバって歩きます！～』スポ―ツも運動も苦手です…家でじっとして、ゴロンとしているのが好きです。でも、リハビリの先生から「歩きなさい」と言われ

こんばんは、ricoですアクティブチャレンジ達成！今週は辛かった〜ほぼ毎日10000歩は歩きましたでもでも…ご褒美がスタバのチケットでしたそんな本日のおやつはヤマザキのコーヒーロールこのほんのりコーヒーの味がモカケーキっぽくて好きですそしてこのご時世に98円(税抜)自宅で淹れたアイスアメリカーノは今日のタリーズの空いたカップへ気分だけタリーズさぁ来週も暑い予報が続いていますが熱中症に気をつけてお過ごしくださいBioréビオレ【まとめ買い】熱中対策にも使える!