100マイル

さてさて、、、、おおっと💦タイトル危ないですよ？ヒデさんに怒られます。しかし、、あと1週間ですねえ。第一回宮古島ウルトラ100マイル。大会の概要は下記。（Webサイトより抜粋）主催：宮古島ウルトラ100マイル実行委員会共催：宮古島市スポーツ協会、FMみやこ協力：TeamUltra-K種目：100マイル（161ｋｍ）制限時間：30時間参加資格1）大会当日満18歳以上で制限時間内に完走できる走力を有する男女2）100ｋｍ以上の距離を完走したことの

西部の揺れ：カリフォルニア州とネバダ州で1週間に1,000回以上の地震が発生2024年5月30日NaturalNews先週、ロサンゼルス・タイムズ紙は「2つの地震群」がカリフォルニアを襲ったと報じました。これらの地震群と、近隣のネバダ州で発生した地震群を合わせると、1週間の間に2つの州で発生した地震の数は驚異の1,000回にも上ることが判明しました。「私にとって、その数が1,000に達するたびに、私たちは公式に危険地帯に入ったことになります」と、EndoftheAmerican

いよいよ来週に迫ったUTMF。あまり天気は期待出来ない雰囲気・・・それでも少し良化して来ているので、期待します。僕は今回で5回目の出走ですが、全く雨の影響を受けなかったのは初めて参加した2014年のみ。その他は嵐のような天候で短縮や、雪に見舞われたり、予定のコースがカットされたりと中々スカッと走ることが出来てません。雨が降るのは別にいいんだけど、通常のコースがカットとか、短縮とかは嫌だな。参加したレースの多くは天候に恵まれるケースが多いので、決して僕が雨男って訳ではないと思うんですが、

今週末は野辺山、彩の国などビッグレースが開催されてますね、暑さに負けず頑張って下さい❗僕は再び体調不良となり、しっかりとしたトレーニングを再開することが出来ていません(涙)去年の夏の悪夢再びか・・・MFが終わって時間が経ち、色々考えてみて、見えてきた反省や改善点があります未来の自分へも含め、これから100mile(Mt.Full100)に挑戦する方にもアドバイスになりそうな事をまとめてみます先ずは完走率から公式発表よりMt.Fuji10067.19%KAI70K

最近のブログでもチラッと書いてはいましたが、MF100が終わって少ししたくらいから急激に体調が悪化して数週間たちますまずは右目だけが真っ赤に充血し、しばらくしたら倦怠感とのどの痛みが出て風邪のような症状が出てきました一度持ち直して、治ったかな？と思ったとたんにぶり返して発熱、体温も乱高下して平熱が続いたとおもえば一気に39度近くまで上昇、そんなんが繰り返して咳、鼻水、耳も痛くなりクリニックを受診インフル、コロナは陰性でしたが中耳炎を併発それが先週今日もう一度受診、少しずつ良くなってい

今日の12時、彼はLofotenUltraTrail100milesをスタートした。一年前、アシストに行った時。『LofotenUltraTrail100milesスタート』わたしまでボートに乗って、ほとんど人が住んでいないスタート地点まで来てしまった。。まずは二時間半のドライブでReineへ。美しい漁村である。Reine…ameblo.jp去年まで、あまりにも私の休暇が彼のレースの付き添いに費やされ、しかも一昨年のUTMRはハイキングはたった1日しかもス

（今日は4月1日です）阪神電鉄は2025年度に初の有料特急「FujinamiExpress」を導入する事を発表した。これに伴い、阪神では創業以来初めて特急用車両を導入する事となった。近鉄や山陽電鉄への直通運転を想定しているという。「FujinamiExpress」に使われる車両は8両編成とされ、形式名は9800系となる。また、近鉄でも共通仕様となる特急仕様の19700系を導入する。本数は阪神・近鉄合わせて15編成程度で、近畿車両での製造となる。阪神なんば線の開業から近

ゴールデンウィークも後半戦僕はFUJIを走って翌日からの11連勤の後半戦・・・💀ちょっと体調を崩してしまいましたは、はやくお休みにならないかなでは①からの続きスタート会場は例年通り富士山こどもの国であるが、去年とは違う場所に移動している南側の駐車場になり、あの嵐のUTMF2019と同じ場所である同じ園内であるが、敷地が広大なため、去年に比べて園内を1キロほど多く走りますスタートしてからは、しばらくロード登り、登り切った所から園外へ出ていくのですが、ここにはトイレがありますので、ス

レースが終わって翌日。まーまーの筋肉痛、浮腫みは思ったほど無い。アキレス腱痛はUTMF後、１ヶ月の療養期間で良くなっていると思ったが、いざレースがはじまると最初のロードで痛みが出て残念な感じです。今年の奥久慈、最大のトピックはコースのリニューアル。ここ数年は長らく固定されていたコースが大幅に変更となりました。参加者の中ではその話題で持ちきりで、中でも新設された通称デビル5mile(公式YouTubeより)という区間。試走の動画もいくつかアップされ想像はしてましたが、それ以上、その他変

皆さんこんにちは。来週はもう次のレース、ONTAKE100です。体重はかなり増量してしまいましたが、体調は良いです。骨折した仙骨も、圧痛は多少ありますが、走る分には影響はなく、全く問題はありません。天気は今のところ、いまいちですが、カンカン照り☀️よりは良いかなと思います。そのすぐ後の富士登山競走ですが、今年から再び前日受付なんですね。おととい知りました、確認不足です、イカンイカン。仕事の休日を取り忘れて、レース前日は出勤になってしまっていて、どうしようかいま思案中です。それでは

レースが終わり、けっこう日が経ちました身体の具合はどうかというと、直後こそ筋肉痛的な痛みや、長い時間全身攣りまくった影響なのか、あらゆる場所に疲労感がありましたが、思ったよりも回復が早かったです爪やマメ、膝などのトラブルは全くなかった、これは意図的に下りをほぼ歩き通したからあまり負荷がかからなかった模様故障していた右足首は、レース中ほとんど痛みは出ず、ひょっとしたら治った？と、期待したがレース後に他の身体の部分の痛みが引いたら、やっぱり足首の痛みだけ取り残されてしまったただ、悪化はし

日曜日は、いわきトライトレイルの練習会に参加して3週間ぶりにトレイルを走りました森の中、やっぱり気持ち良い故障中の足首は8割くらい回復した感じですが、下りはおっかなびっくりもう少しリハビリが必要ですそれではレポ④からの続きです二十曲エイドを出て間もなくポツ、ポツ・・・「あ、来たか」雨が落ちてきましたまだ、シャカシャカやレインを着込むほどではありませんが、杓子からの下りは雨天時ズルズルになった場合かなり難易度が上がるので、足首の状態を考えると、雨が強くなったりする前に何とか通過

大会の名称が変わって開催されたMt.Fuji100。以前のような人気や盛り上がりはないのではと思っていた。それは単に自分の関心が薄れていただけで実際は変わっていなかった。100マイル先のゴールを目指す悲喜こもごものドラマがあった。やっぱり特別な大会なんだなとあらためて思った。100㎞と100mileは別物。ホント、そう思う。今回スタート時刻が午前0時。制限時間の45時間後は翌日午後9時。自分と同じくらいの人は3回、夜のパートがある。こ