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2025/09/28(日)1週間オナ禁チャレンジも7週目に突入しました依然として週1のオナニーを土曜日にしているわけですが毎度毎度気持ち良すぎて5回も6回もしてしまうので流石に1回程度に留めておいたほうがいいんじゃないかと日々悩んでいます今日はそんなわけで日中も眠たくてまぁ日曜日だったからいいのですが外出から帰宅するとすぐに眠ってしまいました

40代になってからダイエットを始めたけど、若い頃とは違って難しそうで不安です😲でも、40代に合った方法を見つけたら、なんと1週間でも変化を感じられるようになるみたいなんです✨毎日忙しくても取り入れやすい食事メニューと習慣で、体が軽くなってくるなんて本当に嬉しいですね💕私がダイエットで期待しているのはこんな素敵な変化😊👇・基礎代謝がアップして体が軽くなる🏃‍♀️・無理なく続けられるから挫折しにくい👍・食べながら痩せられる満

白内障手術１週間経過。保護メガネ👓も外せてやっと普段生活に戻れました。先生に「プールで泳いでるけど当分無理ですよね？」先生「汚い水の中目つけたら危ないしな」「泳ぐ時はゴーグルつけてますよ」「それやったら来週になったらいいですよ」あれ？泳ぐ時裸眼で泳ぐのが一般？来週やっと泳げそうです昔撮影した白黒写ＳＬ写真のＡＩカラー化。北海道函館本線急行ニセコの車内から撮影。11971年8月撮影。この時もゴーグル🥽付けてました？

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2025/09/11なぜオナ禁をしているのかというと過去の禁欲時に思考がかなり明瞭になった印象があってその良い思い出を忘れられないためですその時は40日ほど続きましたかね的を得た発言というか本質をつく発言が出来たり努力を維持するためのメンタリティーが備わったりでそれまで猿のようにオナニーをしていた自分にとって変化を劇的に感じる事が出来ましたその期間中にモテた事はなかったのですが1件だけサプライズのアプローチがありましてそれがオナ禁45日目で記した女性なわけですあんな事があっ