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栄養士そっち～のブログをご覧頂きありがとうございますコロナの外出自粛で、50キロだった体重が激太りでウエスト９１ｃｍ体重５８キロに。2週間でケトジェニックで14キロ痩せた食事レシピの公開記事です。ダイエットジムで務めていた経験があり、最も早く効果のあるダイエット法はケトジェニックだと感じておりました。知識としては持っていたけど、実践したことがなかった私が、自分に実践したところ、激やせして本当に栄養療法って効果あるんだ！と思いました。↓ケトジェニックダイエットは、有名な

プロフィール36歳、2024年1月下旬で37歳。高齢出産(36歳)で男児出産。22歳から書いているブログです。仕事、転職、恋愛、失恋、結婚、出産。息子の話はInstagramにて、こちらでは育児の話がメインです。1週間が経ちました。久しぶりに連絡を取り、近況報告をし、あの時知り合っていた人と結婚をしていたことを知り、懐かしい思い出とともに人生について語り合いました。私にとって同期は互いに転職後も切磋琢磨し合える大切な存在です。…。いつもわけがわからないくらいお節介な私

今日日曜は2回目の方！会う予定はなかったけど、昼間に今日の夜時間取れたので会いませんか？とLINEきてなんも予定なかったので急遽🏨で会う事に定期さんになりそう月曜はこれまた2回目の方！この方かなり私の事気に入ってくれて、この間会った2日後くらいに明日会えませんか？ってきたその日は予定入ってたから月曜にリスケしてもらったこの方もほぼ定期さん確定かな火曜もこれまた２回目の方！笑本当は先週だったけど、仕事入っちゃったらしく火曜か4月でお願いしたいだって！火曜でお願いしたけど、住んでる

こんばんは～yellですJO1公式からお知らせ～BESTALBUM【BECLASSIC】RELEASE記念のListeningPartyを3月24日(月)から1週間にわたって開催されますありがとう～気合を入れて参加いたしますアーカイブも聴きます[📢]#BE_CLASSICRelease#JO1ListeningParty🎧🎹03.24(MON)21:00〜22:00|🎹03.25(TUE)20:00〜21:00|🎹03

ご飯50ｇだし巻き玉子、生姜炊き合わせ(人参2切れ、海老団子2つ、絹さや3切れ)しめじとほうれん草の和え物パイナップル牛乳200㎖他の人の常食は味付けご飯に、う巻きすまし汁に果物だったらしいけど、炭水化物少なめで乳製品やおかずが多めの私の食事は炭水化物メインの時はひとりメニューが違うことが多々あります。ていうか、結構みんなとちがう。(笑)だし巻きはあまり味がしなくて個人経営の居酒屋で働いてたことがあり、その時だし巻き玉子だけは何度も教えこまれたし、だし巻きだけはと

毛布洗って………壁を簡単にササッと拭いて……床は二度拭きして……消臭スプレーをサァーっと吹きかけて……とりあえず……一旦終了〜なぜ突然ってはい鉄板焼きをしていたからですごちそうさまでしたこの後…うちのお嬢の用事に付き合わされますそぉー…運転手ってやつやね隣でぶつくさぶつくさやかましぃったら今月は長い今週が遅いっお金が………やばいっとりあえず頑張るしかないそれでは……またね……冷凍おにぎり【2024年9月度月間優良ショップ受賞】【送料無料】おまけ付き

2月から派遣として働く。金融系の業務を担当する。まさに心機一転である。綺麗なオフィスのデスクワークだ。マイデスクで座って仕事ができる。スタッフは信じられないほど優しい。誰も苛々してないし協力的である。大きな声で指摘したり無視しない。不機嫌な顔をしている人もいない。お昼休憩は60分きちんとある。午前・午後に小休憩時間まである。そして定時上がりの残業なし。金融系の業務をするにあたり、資格試験に合格が必須となる。その為に勉強をしなければならない。『POMPADO

どーもお疲れ様です！おはよう御座います！本当の時間は朝のAM5:00前です…夜遅くなのか？朝早くなのか?中途半端な時間にトイレに行きたくて目が覚めてそのまま眠れ無くなった。んで…ブログを書きだしましたぁ〜入院して1週間になります！身内しかお見舞い出来ない中…親族と言い放って強行突破してくれた同級生とか…いつも世話になってる飲み屋のママさんは面会出来ず差し入れのみをもらいましたぁー毎日の食事は手術をした次の日以外は…(術後

月曜日すっごい遅い夕飯になった日なんで、遅くなったのかな？ヒレ半額だったのは覚えてるのに火曜日ケーキがメインの日水曜日久々の焼きうどん木曜日すっごいやっこくできた肉団子金曜日出来上がるまで何にしようか悩みながら作ったドリア土曜日大好きなとぅるんとぅるん鶏むねもうさ、なめこ満タンでエンちゃんもツッコマレタあれ？1日撮り忘れてるかも

来週の通院時に肺機能検査を受けます。8月下旬の検査入院中には正常値に入っていたのですが「喋りにくさが増している」と先週、主治医に報告したところ改めて検査することになりました。ということで今週はうたを歌って肺活量を鍛える一週間にします♪もちろん結果がほしいですがこの過程が楽しい時間になるはず(^^)意気込んでいる今日は1時間だけカラオケへ♪しかし、(ALS関係なく)喉が不調で数曲歌って終わりました…（笑）

https://t.me/c/1419741858/229609https://t.me/c/1419741858/229609Telegramt.meこんにちは、みんな。それはここになりますよ、皆さん。今日は月曜日の朝です、皆さん、実際に準備をしていただきたいのですが、今たくさんの情報が出てきていますので、素晴らしい一週間になると思います。素晴らしい一週間になると思うので、皆さんには準備をしていただきたいと思います。通貨をまだ購入していない場合は覚えておいてください。債券を購入していな

こんにちは。うさぎひめです。今日も、おひるのともの紹介です。登場人物についてはこちらを参考にしてね。彼が描くほのぼの「おひるのとも」|うさぎくらぶ今週の彼からの「おひるのとも」月曜日日曜日の夜、家で小津安二郎監督の「東京物語」を観たんだ。白黒だし、ちょっと体調がよくなかったりして途中、寝てしまったよ。バイト仲間も二人ほど、知ってました。この映画。有名な映画らしい・・・(;´Д｀)尾道の風景が良かったな(-_-メ)火曜日

私には1週間のルーティンとして、これをしないと禁断症状が出る事が2つあります。1つ目が『麺屋信玄』さんのラーメンを週2回以上食べる事。特に火曜日の夜に食べないと、水曜・木曜日とお休みなので、木曜日の夜には禁断症状で、早く食べないと気が狂いそうになります。2つ目は、先生に会う事です。今のメンタル維持は先生があってこそなので、週1回は会わないと、様々な困難に向き合える英気を養えない事です。この2つ目の依存からは、当分離れるつもりもありません☝️それは自分らしく生きる。に

日光角化症の治療を始めて1週間。3回ほど薬を塗りました。副作用の説明欄に皮膚の赤み、ただれ、潰瘍、表皮のはがれや寒気、発熱、筋肉痛などのインフルエンザと同様の症状が出ることがある…と書かれてある。当初こんな副作用が出たら嫌だなぁって思ってました。この塗り薬は自分の免疫力をこれでもかーってくらい高め病変の細胞を攻撃し死滅させるというもの。1週間後の私は…(夜だったので昼光色の明かりの下で撮影)効いてなくね？塗ってすぐ効果がでるんじゃなかったっけ？どした？免疫！もっとがんばれよ

こんにちわ✋暖かいですねぇこんな日は公園で昼寝でもしたいです😪さて、明日から1週間の助言です。3/24・25木花之佐久夜毘売『ありのままの自分』自分を偽らず、ありのままで居ましょう。開花の時はやってきます。3/26〜28恥ずかしがりやのコロボックル『自然と戯れる』自然を感じられる場所へ行きましょう。疲れた身体と心を癒すのです。3/29・30黄龍『前へ踏み出す』準備は整いました。思い切って、やりたいことをやってみましょう、良いスタートダッシュがきれます。なんか

私がオフィスカジュアルを着るならば・・・。パリジェンヌだったら・・・。で、お伝えしようと思っています♪こんばんは！パリジェンヌシンプルファッションのエクレラージュスタイリスト・安永ひとみです。昨日、お客様からのリクエストがあり、「パリ風オフィスカジュアル」をお伝えしていこうと思っております♪わざわざ、こうやって宣言するほどのことじゃないかもしれないんですが（笑）、皆さんに楽しみにしていてほしくって・・・♪明日、パリ風オフィス

このボウタイブラウス（リボンタイブラウス）、昔のコトニエのブラウスに似てるんですよね～♪お買い得だわ～♪おはようございます！パリジェンヌシンプルファッションのエクレラージュスタイリスト・安永ひとみです。＊現在は「好きな服だけのクローゼットの作り方」という新しいブログの方で、毎日更新しております♪好きな服だけのクローゼットの作り方・私の人生が好転したパリジェンヌ流クローゼットパリジェンヌヒトミ（高野瞳）さんのブログです。最近の記事は「★不足

台湾留学生の1週間ルーティン～普段の生活～お久しぶりです、Kayです！いよいよ期末試験期に入ってきました。いくつかの科目はすでにファイナルレポートが終わり、筆記試験を終えた科目もあります。やっと今日は少し落ち着きましたが、それでもまだ課題に追われバタバタしております...さて、今回はわたくしの1週間ルーティンをご紹介したいと思います！試験前のルーティンはまた今度書いてみるとして、今回はとりあえず普段の生活を共有してみますね！では早速、月曜日か

小物以外は、全部UNIQLO（ユニクロ）です♪おはようございます！パリジェンヌシンプルファッションのエクレラージュスタイリスト・安永ひとみです。今日はオフィスカジュアルについて、「私だったら・・・」という視点と、「パリ風にするなら・・・」という視点で、書いてみようと思います♪UNIQLOの白シャツと黒パンツで作る、パリ風オフィスカジュアル。巷では、「ユニクロやGUを着て、人と被るのが嫌だ」っていう悩みが多いようですね～。量産している

手術後はじめて髪を洗う病院での検査お結果、全く問題ないとのことで、今日から洗髪ができるようになりました。シャワーでガンガン洗い流すのは１週間ぶりなので新鮮そのもの。気持ち良かったです。次に病院に行くのは、左目の白内障手術日当日です。目薬だけは１日４回忘れずにささなければなりません。これが多少面倒くさいです。

手術から１週間たちました今日は右目の白内障手術からちょうど１週間たったところで病院で各種検査があります。自分では割合順調に回復していると思いますが、検査の結果が気にかかります。さて、どんな結果になるでしょうか？問題がなければ、１週間ぶりの洗髪が許されます。

こんにちは。市立保育所で現役保育士をしている「きよか」です仕事が忙しく、またまた久しぶりの投稿になりましたこの１週間、暑かったり寒かったりと変な気候でしたね来週から一気に春らしくなるみたいですよ今日は、何気なく日記のようにブログだけを書いてみようと思います。今週は、月曜日から面白いことがたくさん月曜日：先週から暮らすの男の子に「僕の相棒と」言われだして、朝出勤すると「あっ！相棒おはよう」と言われる。→私一応先生です…火曜日：特に変わったことも

プロスピにはリーグ戦と言う、自分が操作をしないで、全国のユーザーさんとシステムが自動で試合を行いランクを決めるイベントがあります。マイページから『メニュー』をタップします。すると画面にグレーアウトされてるリーグと言うアイコンがあります。リーグ戦は、左上のプレイヤーレベルが20になったら解放されます。プレイヤーレベル20は、プロスピ開始後Vロード⭐️⭐️⭐️20試合目程度で到達するレベルです。プレイヤーレベルが20になりリーグ戦が解放されました。以下は、調子くんの説明通りです

今週のお弁当（3/17～3/21）3/17魚ボロボロ…見栄え悪し…3/183/193/21おかずの量がちょっと多かった…やっぱりおかずは4品（トマト抜き）まででOkかな…今週は祝日もあり、4日間の作成3/21は一人分だったし、少々楽チンでした～今週も完食ありがとう～

着回しコーデが完成です♪おはようございます！パリジェンヌシンプルファッションのエクレラージュスタイリスト・安永ひとみです。UNIQLOアイテムで作る、パリ風オフィスカジュアルは、今日で完結です♪少ないアイテムで一週間コーデが完成しました♪出張の時に使えそうですよ～♪まぁ、シャツは毎回洗って干さなきゃだけど・・・笑使用したアイテムはこちら。お洋服はすべてUNIQLOです。表記は税抜き価格です。ユニクロの規約により、

スーパーでブロッコリーを買ってきました。一週間分の朝食の付け合わせとして、これから茹でようと思います。このブロッコリーを選んだポイントは、茎に鬆(す)が入っていないこと。このあたり、けっこう大切な気がします。スーパーでどんな人が触っているかわからないので、まずは水洗いします。大きなボウルにたっぷり水を張り、ブロッコリーを逆さまにしてジャブジャブ。包丁で花蕾を切り分け、準備完了！ではありません。まだこれが残っています。花蕾を取り除いた茎、これも大切な食材です。表面の固い皮を剥き

こんにちは。横山光昭です。かなり前に、”食費を下げるお財布管理術”という記事を挙げたのですが、覚えていますか？食費や日用品といった、毎日のように使うお金は、1週間の予算を作り、管理しましょうという話です。例えば、１、月曜日に1週間の予算（例：1万5千円）を財布に入れる２、翌週の月曜日に清算して、また1週間の予算（例：1万5千円）を財布に入れるこれの繰り返しなのですが、繰り返すことにより、1週間の支出のペースが分かりやすくなるので、支出のコントロールがしやすくなるという

昨日の夜はさっちゃんとゆっちをタヒチアンダンスレッスンに連れて行きました迎えに行ったときはパイナップルプリンセス🍍を踊っていましたがその前はソーラン節を踊ったそうですえー？タヒチアンダンスでソーラン節？ちょっと想像つきませんね生演奏でも踊れるなら12/21(土)のたこえもん投げ銭ライブで踊ってもらおうかタヒチアンダンス送迎のときは車の中ではたいてい歌を歌っている２人昨日は今どきの小学生の替え歌「１週間」という歌がありますよね♪日曜日は市場へ出掛け～糸と麻を買っ

今朝は雪が積もってたけど今は、何もなくなってます。今夜は「不適切にもほとがある」の日。家族で楽しみにしてます。それぞれの年代が別の視点から観てて面白いですwそれにしても1週間長かったー早く帰らないとwお腹空きました😭帰ります^^