1日2食

勢力図の塗り変わり4うーん🧐いきなりなれなれしい‼️おいおいそれでも私の気配で逃げて行く😭1日1食だったごはん🍚1日2食に自分から追加申請？お家に（元の居場所）帰ってないね前は空き家を抜けて田んぼをつっきって我が家まで来ていたのに日参してたのに今では居場所を変えたらしいちゅちゅちゅ♥️しっかり確認させてもらったわ男の子のし•る•しどらサムと同じように近くにいてね

​この時32kgくらい​これから食べて、太っていくんだと思い、今の身体を納めようと写真を撮りまくっていた。​拒食症から過食が止まらなくなり胃がパンパンまで食べることを止められなかった。​過食が軽い最初の頃はこんなものを1日2食ほど食べ、少しづつ体重を増やして言った。

『1日2食のリアルな朝ご飯』朝ご飯大好き♡今年の5月から時々撮っていたリアルな朝ご飯。2019年6月1日から1日2食は続いておりますので、もう2年と5カ月になりますね。私は朝と昼は食べて…ameblo.jp昨日の1日の食事はこちら。毎朝5時20分頃から食べ始める朝食と朝食後にほぼ毎日食べるナッツとほぼ毎朝飲むお茶と(昨日はほうじ茶)アルバイト先に持って行くお弁当。おかずの下には、大好きな黒豆ごはんが入っています。お弁当以降は、水分以外は何も摂りません。私は3〜4年に渡って、脂肪

「当たり前を疑え」この言葉を耳にしたことがある人は多いはず。私自身世間一般の当たり前を基準に生活してきましたが、近頃は「何か変だぞ？」と思うことが多くなり、これまで当たり前に行ってきた行動や思考に待ったをかけるようになりました。その中の一つが「３食きちんと食べましょう」です。大人は１日に３食も必要ない？私自身もつい最近まで１日３食が当たり前だと思っていました。特に朝食は最も抜いてはいけない食事だと思っていたくらいです。仕事中にお腹がグーグー鳴ったら恥ずかしいし、朝食を抜くと血糖値が

こんにちは、みなさま！だいぶ暑くなってきましたね日中は半袖の方なんかもいらしてぼくも今半袖でーーーすもうね、すぐ夏ですよ！！！だから早急に痩せなきゃいけないんですよ！！！！（勢いやば）今ね、ダイエット初めて約1ヵ月くらいですがかなり変化表れてますまず体重は５キロ減りましたぼくはまず痩せると顔回りのお肉が減っていくので顔、首回りがめっちゃスッキリしましたね次にウエスト。ここもだいぶ痩せてきました