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金曜日ですね😊今週もお疲れ様でした❤️久しぶりに動画を作りました【疲れた日の夜ヨガ】必要な時にご利用ください😊ではではおやすみなさい🥰STUDIOForest大阪市中央区森ノ宮中央1-18-15スタジオ詳細studioforest|Instagram|Linktreeヨガセラピスト。STUDIOForest@大阪経営乳がん患者さんのためのヨガを全国に広めるBCYにて運営メンバーとして活動しています。乳がんヨガレッスン開催linktr.ee
こちらから全ての情報ご覧いただけます↓↓↓↓@airimiotakiLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee💛【代行担当】ほぼ毎日。たくさん有記載追いつかずごめんなさい🙏各店舗より検索ください💚主宰澪瀧葵麗(あいり)💚【Airi-Style】『luxury-yoga』<グループレッスン・ライト><ヨガパーソナル>仲町台・溝の口↓↓
こんにちは。本覚寺寺ヨガ、反町、京急神奈川小沢ひろみです募集中のレッスン/プライベートレッスン/ご予約・お問合せ現在募集中のレッスンをお知らせします。本覚寺寺ヨガ5月10.17.31日(金)10:00〜11:151回1500円月1回1500円月2回3000円月3回4000円初参加の方、算命学ラッキーカラープレゼント🎁京急線神奈川駅、東横線反町駅
白馬岩岳マウンテンリゾート内に別のリフトがあって下ると更に楽しめる場所がある。ここにちょっと試してみたい参加型のお楽しみがあるのだ。間に合うように下る。なんとか間に合った。白馬にて青空ヨガです!白馬を見ながら行うリラックスヨガ🧘♀️、とっても気持ちが良かったです。リフトからの景観。3時間ほど滞在して、そろそろお昼を食べましょうか。とお蕎麦屋さんを探します。長野といえばやっぱり、蕎麦ですよね。続く
川崎市宮前区東有馬、宮前平でハタヨガクラス、リラックスヨガクラス、オンラインでママヨガクラスを開催していますシャンティアンジャリヨガのみやもとせつこです3月の下旬、春分が過ぎましたが、寒がりな私はまだ冬の恰好をしています。暑さ寒さも彼岸までと言いますが、暖かくなるまで、もう少し先の様です。花粉症の症状は、それなりにありますが、この2年間で食事を改善してきたので、とても辛い!!というほどではないように感じます。春はデトックスの季節と言わ
Yoga&Mindfulness19年目田中美寿紀ですYoga&Mindfulnesslヨガマインドフルネストータルウェルネス17年目田中美寿紀ヨガマインドフルネスYoga&Mindfulness17年目田中美寿紀(MIZUKITANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きるトータルウェルネス【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総市極楽寺ヨガ教室・茨城守谷市
GW前半の最終日、足利フラワーパークにソロ活してきました!大変楽しかったです1人だと誰にも迷惑かけないので、完全にノープランで適当にGoogleMapで電車選んでふらっ、と近場に出掛ければいいのね!と最近ようやく気付きました子連れでなくてもいい!!!何と言う自由!!!早朝出かけて昼過ぎに帰ってくれば、夕方のヨガにも行けるんですよ…!三連休後半のヨガの記録です■骨盤筋整ヨガ(♥3)178kcal最近弊店舗に加わった初めてのインストラクターさん落ち着いた話し方の先生で、クルクル回
木曜日の10時はTarun先生のクラス☺︎東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)呼吸がうまくいけば、この人生は上手くいくとTarun先生今日は、クンバカ(止息)をしました。家では朝と寝る前にしていて、した後はすっきりするので、オススメです🌿考える必要のない「思考」を手放していきます※まだ起きていない未来を心配したり、ネガティブな思いなど呼吸の力はすごい。
こんにちはいつもご覧いただき有難うございます。あいあいパーク宝塚あいあいパークカルチャー教室リラックスヨガ秋の体験レッスンのお知らせ【日時】9月9日木曜14:00~15:309月16日木曜14:00~15:30【場所】あいあいパーク2階カルチャー教室【受講料】510円【内容】初心者の方や普段運動をされていない方でも無理なくマイペースで出来るヨガレッスンを行います。簡単なポーズと呼吸法で心と体のバランスを整えリフレッシュ
⚫【4月のお教室日程】こんにちは。ヨガインストラクターの飯田奈穂です。各レッスン料金はこちら!お教室のコロナ対策!待ちに待った4月4月からは次男が幼稚園!今年度はイベントヨガやワクワクする事みんなでいっぱいやりたいなーと、色々妄想して今からワクワクしてますまた、4月から青空ヨガ復活です!青空の下気持ちよく身体を動かしましょう♪それでは来月のヨガの日程のご案内です。子連れママヨガ・リラックス○お家Yju自宅教室(柏市増尾/東武野田線増尾駅徒歩8分/新
火曜日🤗船橋アリーナのみなさんとヨガでスタート✨今日はラストにブリッジをしたよ👍ブリッジは子供のころはみんなできたんだけど、大人になるとやり方忘れちゃうんだよね😌ブリッジは腕の力はほとんど使わないんだよ😊そう言われても難しいよね😅ヨガのポーズは力技ではなくて、適度な柔軟性と、呼吸、バンダ(筋肉の引き締め)この3つがとっても大切なんだ😊✨ブリッジ、できなくても大丈夫だよ🙌ゆっくり一緒にやってゆこうねー🤝ブリッジできるとめっちゃ気持ちいいから🤩船橋アリーナのみなさん🤗今日も
みぞおちから背中にかけての筋肉痛で昨夜は結局リラックスヨガを断念二晩寝たけど全く治らない真っすぐ立っていても座っていても痛いし、背もたれに持たれると身体を起こす時に激痛だし、何やってても痛いこれ本当に、体育座りで後ろにゆっくり倒れたり、そのまま起き上がろうとしたことが原因だろうか…?そんなことでここまで酷くなる???もしかしたら太陽礼拝54回の後遺症が遅れてやってきたのでは?いやそれは無いわーーだって腕
スタジオレッスン代行のご案内です6月1日(土)10:50~11:40エアロ&らくらくステップ川西先生↓やさしいエアロ&筋トレストレッチ桑原先生6月19日(水)10:30~11:20モーニングヨガ川西先生↓リラックスヨガ齋藤先生ご了承くださいお問い合わせは・・・野間スイミングスクール鳥山校0276-37-1611まで公式ラインやってますポチッとしてね
随時レッスンご予約受付中クラス前日までにお申込下さい。■隔週クラス■「マインドフルネスヨガ」【曜日】火曜日(第1・3・5)【時間】19:00~20:10【場所】木村燃商2F「Serendipity」※駐車場有(八戸市小中野8-2-14)*御前神社さん近く【内容】ココロの疲れを取り緩めるヨガ、瞑想の時間も多く取ります。瞑想的にアーサナを行い繊細な身体感覚を育み、シャーバーサナで脳を完全に鎮めます。その後静寂の中、瞑想を練習します。身体を動かすのが苦手な方や、心を空
本日は年末年始にお休みする正社員の方とずらして、正月休み①です。年明け成人の日以降にも正月休み②を予定しています積極的に有休消化していきます本日は、19:30からのドSインストラクターさんのアニマルフローを予約していたのだが、前日の太陽礼拝54回の筋肉痛が徐々にきて、上着を脱ぐのもアイタタタになってきたので、キャンセルして平日12時からのこちらに参加しました■リラックスヨガ(♥1.5)205kcal子持ちだけど子持ちに見えないお美しいインストラクターさんロッカールームに前日膝を着かな
いつもありがとうございます🙏🙇♀️💕4月からのジェクサーフィットネスクラブ様のスケジュールが告知されております📜🟡月曜日🟡ジェクサーフィットネスTV11:10-11:55リラックスヨガ→レッスンは、なくなります。事務局の意向により、スケジュール変更の依頼がありました。コロナ禍からスタートしたオンラインクラスでしたね、沢山の方々がご視聴下さっていた枠なので、NAOも残念に感じております。ジェクサー新宿20:05-20:55ホットヨガビギナー→レッスンは抜けさせて頂きます🙇♀️
昨日は、鳩山町の個人のご自宅にてちょうどよいおてんきの中、外ヨガできましたさむくもなく、あつくもなく、太陽も暑すぎず~写真少しとれたので、記録シェア記事です座位で、足が長くなって立位では、木のポーズは青葉を伸ばしていきました仰向けは、地面があったかくて、太陽もやさしかったシャバアーサナは、20分くらいゆっくりしちゃいましたしあわせな一期一会生きて、時間をともにする、しあわせを最近は、かみしめていますヨガの後はピクニック
クラス当日はご自宅で検温の上ご参加下さいマスクの着用は任意です定期開催ヨガクラス全クラス予約制ですヨガベーシックヨガの基礎を築いていくためのヨガクラスです。まずは呼吸ができる身体を取り戻すこと。身口意(からだ・呼吸・意識)を整え、本来の自分を取り戻していきます。呼吸法、アーサナ(ポーズ)、リストラティブヨガ、瞑想の実践を行います。時間10:30〜11:454/24(水)残席あり5/8(水)残席あり5/29(水)残席あり6/12(水)残席あり6/26(水)残
体育館でのヨガは予約不要🙌ご都合良い時に気軽に参加できます😊一度ご参加くださいね✨🌸5月&6月体育館ヨガ🌸レッスンスケジュール**********当日は体育館受付でお支払い後、会場を確認してお入りください(人数制限ありますがほぼ入っていただけます)↓↓↓⭐️月曜日⭐️🍀文体*チェアヨガ11時半〜12時半5月13、20日6月3、10、17日*文化公園体育館1階指導員室など🍀文体*リラックスヨガ13時〜14時5月13、20、27日6月3、10、17、24日
5月ヨガ教室予定表🧘♀️⭐︎全クラス共通のお願い。(お寺ヨガ含む)⚫︎ご自分のクラスに自由参加。(お休みの時は、必ずご連絡下さい。)⚫︎参加費都度払い900円(お寺ヨガは500円、お寺さんへお支払いとなります)⚫︎マスク着用についてご自身の体調、ライフスタイルに合わせて、ご着用の有無はお任せいたします。⭐︎20分前から会場入り可能です。(遅刻での参加も可能ですので、事前にご連絡下さい。)※会場入り口に設置されてる消毒で手の消毒をお願いします。☆亀田コミュニティーセ
日曜日🤗ゴールドジム浦安さんハタヨガ🧘🏻♀️NAS西日暮里さんやさしいエアロ🕺NAS西日暮里さんリラックスヨガ✨今日もたくさんのご参加ありがとうございました🙏今日は東西線が一部運休の日浦安でレッスンが終わったら逆方向へ迂回して、早めにNAS西日暮里さんへ向かいました👍1時間も早く着けたー🤗NAS西日暮里さん館内で、エアロの練習場所見つけちゃった👀3階の階段横のプールが見えるちょっとしたスペース🤩ちっちゃいスペースだけど、メンバーさまの邪魔にならない場所😌いい場所見つけちゃ
いつもご訪問ありがとうございます。3月はスケジュールに変更がございますので早めにアップさせて頂きます。ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。↓3月の予定です。★マーク(3/20,3/23,3/27)は、いつもお借りしている場所が使用できないため、『尼崎市立武庫東生涯学習プラザ』3階の和室でレッスンをさせて頂きます。尼崎市武庫之荘8丁目1番1号レッスン料や時間は通常通りです。『アロマヨガ』日時:毎週月曜と木曜日(3/30はお休み)(スミマセン、3
全クラブ来期のスケジュールが発表となりました2024年4月スケジュール月曜日鵜の木老人憩いの家11:00-12:00いきいき体操(中強度)ティップネス鶴見店13:40-14:25MOVEBODYDANCE14:40-15:30ステップ2(中級〜中上級)アトリオライトエトモ池上19:30-20:15リラックスヨガ20:30-21:15美ボディヨガ火曜日アトリオドゥーエnext二子玉川店14:40-15:25カーディオビート(初中級〜中級)15:40
私のクラス紹介☺︎東銀座にあるTarunShekharJha先生(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)土曜日の19:15から20:15までYOGAクラスを担当しているMasamiです全く関係のない写真ですが、髪が腰まで伸びきっていたので少し切りましたクラスに生徒さんが1人来てくれていますありがとうございます🥰〜私がクラスで大切にしたいこと〜リラックスと内側にフォーカスすることですTTCで学んだ
今日は、朝食後に、ME:IのLEAPHIGHの自主練、テーマパークダンスの自主練をしてからNAS戸塚へ行って、リラックスヨガのレッスン。身体を整えた後は、ステップのレッスン、テーマパークダンスのレッスン、リトモスのレッスン。いつもの水曜日の運動メニューでした。今日の歩数は、14,275歩でした。
●先週の自宅ヨガこんにちは。ヨガインストラクターの飯田奈穂です。4月のお教室日程はこちらから!各レッスン料金はこちら!ついにインスタ始めました😁↑↑フォローしてね先週の自宅ヨガのレッスン風景ですパワーヨガ!前鋸筋を意識したメニューに!!本当はね、サイドプランクや前鋸筋の筋トレ風景を写真撮りたかったんだけどレッスン中は写真が撮れるハズがなく!レッスン後に撮った写真なのですみんなクタクタだから、写真撮影でもう一度キツイポーズする元気もなくダウンドッグにしてもらったのですリ