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白馬岩岳マウンテンリゾート内に別のリフトがあって下ると更に楽しめる場所がある。ここにちょっと試してみたい参加型のお楽しみがあるのだ。間に合うように下る。なんとか間に合った。白馬にて青空ヨガです!白馬を見ながら行うリラックスヨガ🧘♀️、とっても気持ちが良かったです。リフトからの景観。3時間ほど滞在して、そろそろお昼を食べましょうか。とお蕎麦屋さんを探します。長野といえばやっぱり、蕎麦ですよね。続く
5月ヨガ教室予定表🧘♀️⭐︎全クラス共通のお願い。(お寺ヨガ含む)⚫︎ご自分のクラスに自由参加。(お休みの時は、必ずご連絡下さい。)⚫︎参加費都度払い900円(お寺ヨガは500円、お寺さんへお支払いとなります)⚫︎マスク着用についてご自身の体調、ライフスタイルに合わせて、ご着用の有無はお任せいたします。⭐︎20分前から会場入り可能です。(遅刻での参加も可能ですので、事前にご連絡下さい。)※会場入り口に設置されてる消毒で手の消毒をお願いします。☆亀田コミュニティーセ
今日は2本受講しました。お腹引き締めヨガ3腹直筋、腹横筋、腹斜筋を使うことを意識しましょうと言われますが無理だし腹横筋はインナーマッスルと言われているもの。呼吸をしてお腹をへこませた状態の時に使う。めちゃきついし。使えたか不安しかないです。リラックスヨガ1.5ちょっとのんびりした感じで動くので気持ち良いです帰ってきたら知らない番号からの着信。胸騒ぎがしたから出たら、今相方がいる施設の管理者だった。胸が痛いと言って、冷汗があり救急搬送したと。えっ何が起きたかわからない。頭真
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。ドリームなごや号腰に優しい~~!ジェイアール東海バスのドリームなごや号・3列独立クレイドルシートで東京~名古屋を移動東京~名古屋・岐阜間を結ぶ「ドリームなごや号」は、ジェイアールバスが運行する夜行バス。その中で一部の便では、座り心地が好評な3列独立クレイドルシートを採用しています。今回はジェイアール東海バスの運行便に乗車し、シートの座り心地のほか、車内設備や休憩SA・PA情報などを写真多めでご紹介!www.bus
日曜日🤗ゴールドジム浦安さんハタヨガからスタート❣️今日は『寝る前にオススメのポーズを教えてください』とリクエストがありました🌙ベッドでできる仰向けのポーズをいくつかご紹介しました🤗他のメンバーさまから今日すごくよかったです、とお声を頂いたので私もよかったです🙌みなさんリラックスできたようでした😇ゴールドジム浦安のみなさん😊GW中たくさんのご参加ありがとうございました❣️メンバーさま、お二人からおみやげを頂きました😊ありがとうございます😄🩷レッスン後にひとつ頂いてエアロの練習💃
ゴールドジム浦安千葉さんNEWCLASSスタートです❣️ゴールドジム浦安千葉毎週月曜日21:15〜22:15リラックスヨガ森由希子座位や仰向けのポーズを中心としたクラスです😊身体の深部までじっくりとゆるめ、ほぐしてゆきます✨副交感神経の働きを高め、心身を深いリラクゼーションをへと導きます😌週始めの月曜日の夜🌙1週間の英気を養い、心身をリセットしにいらしてくださいね😊🤍
お昼からヨガ🧘♀️リラックスヨガ🧘だけど汗かいた💦この1週間に3日ヨガクラス出たけどなかなか体が調子いい今まで、年に3、4回しか行かなかったけど月に2、3回は頑張ろうそしてヨガの後は先週ネイルのなみちゃんと突入した喫茶エンゼルに!またしても結構食べ物が終わってて…(下の)冷し中華にしたら?とパートのおばちゃんに勧められるそう、下は地元では老舗ラーメン屋さんのそうすけ細い麺で醤油ではないけどゴマでもない不思議な感じだけど美味い😋そして
みなさんこんにちは♪女性のお悩み改善ヨガみやちゃんです♪2024年はからだを知るのに最高の星回りです。「ヨガ始めてみたいな〜」と思っていたらぜひ挑戦してみてください♪レッスンスンのご案内◀◀◀予約はこちらから<プライベートレッスンは70/90/120分>月曜日7:00〜12:00火曜日7:00〜20:00木曜日7:00〜20:00金曜日7:00〜20:00土曜日16:00〜19:00上記の中で、
こんにちは船堀6丁目の『まちカフェひろばもも』です毎月第2・第4金曜日はももの「リラックスヨガ」の日です身体と心を気持ち良くリフレッシュしてみませんか?多くのみなさんのご参加、お待ちしております。なお、開催日によって会場が違いますので、ご注意ください。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆5月10日(金)コミュニティープラザ一之江和室(予約受付中)5月24日(金)コミュニティープラザ一之江和室(予約受付中)6月14日(金)コミュ
private🧘たまご陰ヨガから始まり静かなの中で身体と心を感じるプロップスに安心して身を委ねてみる私の身体の境界線をしっかり見極めながら丁寧に向き合う今日もあなたはあなたの内側と深く繋がり今の最高を味わえるのですリラックスヨガ🧘♀️日々のライフに共感共鳴互いに踏ん張る同志ゆっくりじわじわ丁寧に伸ばしていくワンコも終始定位置で連休怪我に気をつけてねリラックスしてお過ごし下さいラストのシャバアーサナ🐶先生体勢変わらず皆さまお疲れ様でした。いつもありが
春フェス、楽しかったなぁ〜でも、とても踊りづらかった💦道路の真ん中が、融雪のために高くなっているので、足元が不安定でグラグラして、ドロップキックの片足になった時や、ターンするとふらついたプラス、道路のアスファルトはすべらないのでホントに踊りづらい💦子供達もよく踊ったよ✨5月スケジュール西部市民センタージャズダンス初級10:00~11:007、14、28(火)22(水)ジャズダンス中級水曜日19:30~21:001、8、15、22、29(水)ジャズダンスMadam
私のクラス紹介☺︎東銀座にあるTarunShekharJha先生(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)土曜日の19:15から20:15までYOGAクラスを担当しているMasamiです全く関係のない写真ですが、髪が腰まで伸びきっていたので少し切りましたクラスに生徒さんが1人来てくれていますありがとうございます🥰〜私がクラスで大切にしたいこと〜リラックスと内側にフォーカスすることですTTCで学んだ
朝食を食べた後は、初めて、ME:IのLEAPHIGHの自主練をしました。来週の日曜日は、GWなので、K-POPコピーダンスのレッスンがお休みなので、いまいち、LEAPHIGHの自主練に力が入らず困ってます。これじゃぁ、一ヶ月で、完コピが難しいなぁ。そして、朝から雨が降っていたので歩いてNAS戸塚へ行って、リラックスヨガのレッスン、ステップのレッスン、テーマパークダンスのレッスン、リトモスのレッスン。いつもの水曜日のメニューでした。今日の歩数は、15,016歩
今日お誕生日の方、✨おめでとうございます✨ステキな一年にしてください^^/今日出てくれたカード^^✨仲間✨仲間やお友達、パッと思いつく
今月4回目のLAVA!久々に4回いけたリラックスヨガ1.5移動してきたIRさんで初めてレッスン受けましためちゃくちゃ細ーい細ーい薄ーい方です同じ人間?ってふと思っちゃうくらい…しかもなぜか私にはスパルタ笑ポーズをかなり深めらましたよ笑リラックスなのに結構な汗明日もLAVAに行こうかな〜
心理美容カウンセラー®️/MBCA三重認定校>>三重認定校HPヨガ講師AYANE>>ヨガレッスンHPヨガ講師/心理美容カウンセラー®️のAYANEです♪5月のパーソナルレッスンご予約は下記の詳細をお読み頂きご希望日時と「パーソナルヨガ」と公式LINEへお送りください⇩https://lin.ee/grwU3bt【レッスン内容】一人ひとりの心に寄り添ってお悩みや日常生活をお伺いしてからパーソナルレッスンを行います
GW前半の最終日、足利フラワーパークにソロ活してきました!大変楽しかったです1人だと誰にも迷惑かけないので、完全にノープランで適当にGoogleMapで電車選んでふらっ、と近場に出掛ければいいのね!と最近ようやく気付きました子連れでなくてもいい!!!何と言う自由!!!早朝出かけて昼過ぎに帰ってくれば、夕方のヨガにも行けるんですよ…!三連休後半のヨガの記録です■骨盤筋整ヨガ(♥3)178kcal最近弊店舗に加わった初めてのインストラクターさん落ち着いた話し方の先生で、クルクル回
ご訪問ありがとうございますベリーダンス&リラックスヨガ女性らしさが開花優雅に美しく輝くソフィーBellydanceYogaプライベートスタジオ主宰Sophieソフィーです。プロフィールはこちらから♪ここ何ヶ月か踊りに集中しながらこれからの道を考えていました。自分の心と、自分という存在価値を大切に過ごしていこうと思います。ブログもほとんど書け
連休いかがお過ごしでしょうか?GW前半はよく晴れて爽やかなお天気ですね。気温が割と高くて暑いと感じてもこのからりと乾燥した空気のせいで過ごしやすいです早朝から明るいので、ずっとさぼってた朝散歩も再開水を張った田んぼに少しずつ田植えも始まってますねさて、5月のe-yogaスケジュールをアップしますね★朝のリフレッシュヨガ毎週水曜日朝10時~11時@自宅5月1日、8日、15日、22日※5週目はお休みになります定員6名の少人数のクラスです。いつでも体
楽しいGWをお過ごしですか?初夏のお天気に恵まれて行楽日和ですね👒私のヨガクラスは今週いっぱい全クラスお休みです🗓️変わらずお仕事の方海外旅行中の方イベント参戦中の方のんびり時間を満喫中の方…などなどまた来週お話を聞かせてくださいね🙋♀️……………✳︎只今、絶賛体験レッスン受付中です!🟢リラックスヨガ→のんびりと呼吸と身体に向き合うクラス🟢ママ&ベビーヨガ→おこさま連れ🆗産後ママのためのクラス(ママのみの参加大歓迎です🙌)ヨガ未経験の方長らく運動から遠ざかっている
YOGAと薬膳の健康専門サロンfeelingでは、たくさんの方にヨガと薬膳を日常に取り入れてもらうことを目的として、元気とキレイを応援するサロンです💓5月サロンヨガスケジュール🌿プライベートレッスン🌿ご希望の日時の候補をいくつかご記入のうえお問合せフォームよりお問い合わせください。★プライベートレッスン(60分)6000円★セミプライベートレッスン(2人)(60分)4000円※お一人様のレッスン費お得な回数券のご用意があります!★プライベートレッスン(2ヶ月有効)【4回券】
インストラクターのひろえです。GWは、いいお天気でスタートしましたね。お休みの方もお仕事の方も、お時間のある方は、新年度の疲れを癒しに、スタジオへいらしてくださいね。私は毎年GWは仕事尽くしでしたが、今年は後半でお休みをいただきリフレッシュしてきます。今年で50歳を迎えて、過去を振り返ってみると、若い頃は好奇心旺盛に、やりたいことにチャレンジしていたのを思い出しました。歳を重ねるごとに、いろんな言い訳をつけて、やりたい気持ちに蓋をしていたのかもしれません(^^;;そんな訳で、今年はコロ
後輩は無事当選したようです(当選確実)おめでとうですこの記述は念のためしばらくしたら消します。。。そしてわたしも後輩の頑張りに負けないよう自分の人生をもっと頑張りたいと思います……同じようにはなれませんがわたしはわたしのできる道を…ちゅーか後輩、趣味はヨガとお菓子作りて書いてたわヨガ🧘♀️。。。……さてヨガの記録ですとりあえず動きの少ないリラックスヨガに今日は行ってきましたネイチャーフィールと同じくお助けクラス8割寝たまま受けれます💤で、続きでマスター前屈を受けよ
日曜日🤗ゴールドジム浦安さん、ハタヨガ🧘🏻♀️NAS西日暮里さん、やさしいエアロ🕺リラックスヨガ🧘🏻♀️GW中に、たくさんのご参加ありがとうございました✨春は出会いとお別れの季節🍃ゴールジム浦安さんも、NAS西日暮里さんもこの春に転勤の方がいらっしゃいました🥲さみしいよー😭😭😭お引越し先でも運動続けてくださいねとお伝えしました😇NAS西日暮里さん、転勤される方からお菓子を頂きました😋やさしいエアロもリラックスヨガも参加してくださっていた方😄さみしい😔...ゴールドジム
ゆっくり過ごせる事ができました。体や頭を何も考えずに過ごすのは簡単じゃないですが、今日は、少し考えないように過ごせたかと思います。旦那さんも、私にいまの君には、療法をし、強い体になって日本に帰ってきてほしいと言われましたので、自分なりに頑張ろうかと、思ってます。【楽天総合1位★確定3780円相当お得!】グッドデザイン賞受賞EMS×温熱で首肩ケア【NIPLUX公式】NECKRELAX1Sネックリラックスワンエス※医療用首こりemsマッサージネックマッサージネックマッ
連休初日、夜はバレエ🩰のお稽古にも行きました始まる前にストレッチしながら友だちと『今日ね、背骨に効くヨガ🧘♀️やってきたのよぉ〜』なんて話してました。バーレッスンの途中あたりから先生が『にゃおちゃん背中伸びてきたわね』『そう、いいわよ、もっと引き上げて』とアタシ、背中褒められまくり成果出ちゃってるねとみんな大笑い🤣来週からバレエの前にヨガに行けとみんな言ってましたそりゃそ〜よね土曜日はリラックスヨガ60分と背骨コンディショニングヨガ
波音・海音ヨガ♪4月レッスンスケジュール♪〜新型コロナウイルスに関するお願い〜①ご参加される皆様におかれましては、体調に留意し風邪症状がみられる場合はご参加をお控えください。また、ご家族などで同じ様な症状がみられる場合もご参加をお控えくださいますようお願い致します。②レッスンは、基本的にドアや窓など開放して行います。暑さ・寒さ対策をお願い致します。③レッスン中は、マスク着用は任意となります。レッスンについて入会金や月謝制はありません。全て1回ずつのその都度、現金でのお支払となりま
連休初日はヨガ🧘♀️に!!リラックスヨガ60分あら?1人かしら💦と心配したけど大丈夫だったその後、引き続き背骨コンディションヨガ100分グッズいろいろ使う20分くらい伸びて120分だったなんだかひじょーに調子が良くなった連休初日から絶好調だな!続く
現在オンライン開催のみとなっております。ご了承ください。下記ホームページ『予約受付』よりお申し込みください。ホームページはこちら乳がんリハビリヨガ&フラ乳がんヨガ、乳がん、乳がんリハビリヨガ、乳がん経験者のヨガクラス、埼玉、草加、越谷、東京都中央区で開催、フラダンスmiyukiyoga.themedia.jp【日程】※今後、変更・中止等あることをご了承ください。2024年5月13日(月)9:00~10:00(オンライン)5月20日(月)9:00~10:00(オ
痛みや不調から解放され10年先も、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談有形文化財の歴史的建造物旧第四銀行住吉町支店でのキャンドルヨガ。吹き抜けの高い天井そして、雰囲気のある貸切の建物でキャンドルの灯りに包まれながら身も心も満たされる体験をしてみませんか?忙しい日常から離れ呼吸を感じカラダを感じカラダもココロも