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あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。ドリームなごや号腰に優しい~~!ジェイアール東海バスのドリームなごや号・3列独立クレイドルシートで東京~名古屋を移動東京~名古屋・岐阜間を結ぶ「ドリームなごや号」は、ジェイアールバスが運行する夜行バス。その中で一部の便では、座り心地が好評な3列独立クレイドルシートを採用しています。今回はジェイアール東海バスの運行便に乗車し、シートの座り心地のほか、車内設備や休憩SA・PA情報などを写真多めでご紹介!www.bus
来て頂きありがとうございます😊🙏人生、楽しい事、嬉しい事、素敵な事ばかりでなく、そうでない事も予期せず起きます😂「リラックス子育てママのヨガ」に参加したつもりが「韓国人教祖のヤバすぎるカルト宗教団体の身体の各部位を叩きまくらされる体験話」を書きます。私、今産後8ヶ月になりますが、いまだに夜中2時間おきの授乳の日々です😅先月は1時間とかで起きる時もでぐったりの私そんな中、桜井市の子育て支援の一環で「リラックスヨガ」を開催との事で、リラックスヨガも託児もしていただけるとの事でめちゃくち
こんにちは船堀6丁目の『まちカフェひろばもも』です毎月第2・第4金曜日はももの「リラックスヨガ」の日です身体と心を気持ち良くリフレッシュしてみませんか?多くのみなさんのご参加、お待ちしております。なお、開催日によって会場が違いますので、ご注意ください。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆5月10日(金)コミュニティープラザ一之江和室(予約受付中)5月24日(金)コミュニティープラザ一之江和室(予約受付中)6月14日(金)コミュ
こんにちは。本覚寺寺ヨガ、反町、京急神奈川小沢ひろみです募集中のレッスン/プライベートレッスン/ご予約・お問合せ現在募集中のレッスンをお知らせします。本覚寺寺ヨガ4月5.12.26日(金)10:00〜11:151回1500円月1回1500円月2回3000円月3回4000円初参加の方、算命学ラッキーカラープレゼント🎁京急線神奈川駅、東横線反町駅徒
お昼からヨガ🧘♀️リラックスヨガ🧘だけど汗かいた💦この1週間に3日ヨガクラス出たけどなかなか体が調子いい今まで、年に3、4回しか行かなかったけど月に2、3回は頑張ろうそしてヨガの後は先週ネイルのなみちゃんと突入した喫茶エンゼルに!またしても結構食べ物が終わってて…(下の)冷し中華にしたら?とパートのおばちゃんに勧められるそう、下は地元では老舗ラーメン屋さんのそうすけ細い麺で醤油ではないけどゴマでもない不思議な感じだけど美味い😋そして
白馬岩岳マウンテンリゾート内に別のリフトがあって下ると更に楽しめる場所がある。ここにちょっと試してみたい参加型のお楽しみがあるのだ。間に合うように下る。なんとか間に合った。白馬にて青空ヨガです!白馬を見ながら行うリラックスヨガ🧘♀️、とっても気持ちが良かったです。リフトからの景観。3時間ほど滞在して、そろそろお昼を食べましょうか。とお蕎麦屋さんを探します。長野といえばやっぱり、蕎麦ですよね。続く
1年前の今日はフロリダに出発した日🛫引退してから1年って時経つのが早すぎて怖いたくさんの方に応援していただき、足も完治して今は元気にレッスンに励んでおります4月29日(月)アトリオライトエトモ池上10:00-10:45パワーヨガ(常温)11:30-12:15美ボディヨガ(ホット)ティップネス鶴見店14:05-14:50MOVEBODYDANCE15:10-16:00エアロ25月3日(金)アトリオライトエトモ池上10:00-10:45リラックスヨガ(ホット
昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!早いもので…4月のヨガ教室、皆さまの御協力により、無事に終える事ができました。改めまして、ご参加いただいた皆様、ありがとうございます(*^^*)次回も、ご都合がよろしければ、ご参加おまちしております☆『リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポー
リラックスヨガリラックス系で強度は1.5。座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。~LAVAの公式サイトより~3か月ぶりのリラックスヨガでした。結構好きなレッスンなんですけどね、なかなか行ける時間帯になかったんですよね。(よく受けるIRさんがやらなかったってのもある)深い呼吸でのんび
Yoga&Mindfulness19年目田中美寿紀ですYoga&Mindfulnesslヨガマインドフルネストータルウェルネス17年目田中美寿紀ヨガマインドフルネスYoga&Mindfulness17年目田中美寿紀(MIZUKITANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きるトータルウェルネス【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総市極楽寺ヨガ教室・茨城守谷市
クラス当日はご自宅で検温の上ご参加下さいマスクの着用は任意です定期開催ヨガクラス全クラス予約制ですヨガベーシックヨガの基礎を築いていくためのヨガクラスです。まずは呼吸ができる身体を取り戻すこと。身口意(からだ・呼吸・意識)を整え、本来の自分を取り戻していきます。呼吸法、アーサナ(ポーズ)、リストラティブヨガ、瞑想の実践を行います。時間10:30〜11:454/24(水)残席あり5/8(水)残席あり5/29(水)残席あり6/12(水)残席あり6/26(水)残
Yogaroom-Link-ヨガルーム〜リンク〜京都市右京区を拠点にした少人数制Yogaクラスです。・リラックスヨガ・和みのヨーガ(心とカラダをゆるめるお手当て法)この2種類のクラスをそれぞれ対面&オンラインにて開催させていただいてます。Yogaをお伝えするとともにクラスに集まってくださるみなさんがホッと安心できて心から笑顔になれる温かな場でありたいと思ってます🍀"温かな場♡"昨日は心とカラダをゆるめる和みのヨーガおむろの日でした😊
日曜日🤗ゴールドジム浦安さん、ハタヨガ🧘🏻♀️NAS西日暮里さん、やさしいエアロ🕺リラックスヨガ🧘🏻♀️GW中に、たくさんのご参加ありがとうございました✨春は出会いとお別れの季節🍃ゴールジム浦安さんも、NAS西日暮里さんもこの春に転勤の方がいらっしゃいました🥲さみしいよー😭😭😭お引越し先でも運動続けてくださいねとお伝えしました😇NAS西日暮里さん、転勤される方からお菓子を頂きました😋やさしいエアロもリラックスヨガも参加してくださっていた方😄さみしい😔...ゴールドジム
こちらから全ての情報ご覧いただけます↓↓↓↓@airimiotakiLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee💛【代行担当】ほぼ毎日。たくさん有記載追いつかずごめんなさい🙏各店舗より検索ください💜特別レッスン💜💜4月29日(月)㊗️・13:00〜14:00顔のたるみ予防ヨガアリュール恵比寿💜5月2日(木)・19:15〜20:00呼吸で柔
全クラブ来期のスケジュールが発表となりました2024年4月スケジュール月曜日鵜の木老人憩いの家11:00-12:00いきいき体操(中強度)ティップネス鶴見店13:40-14:25MOVEBODYDANCE14:40-15:30ステップ2(中級〜中上級)アトリオライトエトモ池上19:30-20:15リラックスヨガ20:30-21:15美ボディヨガ火曜日アトリオドゥーエnext二子玉川店14:40-15:25カーディオビート(初中級〜中級)15:40
春フェス、楽しかったなぁ〜でも、とても踊りづらかった💦道路の真ん中が、融雪のために高くなっているので、足元が不安定でグラグラして、ドロップキックの片足になった時や、ターンするとふらついたプラス、道路のアスファルトはすべらないのでホントに踊りづらい💦子供達もよく踊ったよ✨5月スケジュール西部市民センタージャズダンス初級10:00~11:007、14、28(火)22(水)ジャズダンス中級水曜日19:30~21:001、8、15、22、29(水)ジャズダンスMadam
後輩は無事当選したようです(当選確実)おめでとうですこの記述は念のためしばらくしたら消します。。。そしてわたしも後輩の頑張りに負けないよう自分の人生をもっと頑張りたいと思います……同じようにはなれませんがわたしはわたしのできる道を…ちゅーか後輩、趣味はヨガとお菓子作りて書いてたわヨガ🧘♀️。。。……さてヨガの記録ですとりあえず動きの少ないリラックスヨガに今日は行ってきましたネイチャーフィールと同じくお助けクラス8割寝たまま受けれます💤で、続きでマスター前屈を受けよ
インストラクターのひろえです。GWは、いいお天気でスタートしましたね。お休みの方もお仕事の方も、お時間のある方は、新年度の疲れを癒しに、スタジオへいらしてくださいね。私は毎年GWは仕事尽くしでしたが、今年は後半でお休みをいただきリフレッシュしてきます。今年で50歳を迎えて、過去を振り返ってみると、若い頃は好奇心旺盛に、やりたいことにチャレンジしていたのを思い出しました。歳を重ねるごとに、いろんな言い訳をつけて、やりたい気持ちに蓋をしていたのかもしれません(^^;;そんな訳で、今年はコロ
今日は2本受講しました。お腹引き締めヨガ3腹直筋、腹横筋、腹斜筋を使うことを意識しましょうと言われますが無理だし腹横筋はインナーマッスルと言われているもの。呼吸をしてお腹をへこませた状態の時に使う。めちゃきついし。使えたか不安しかないです。リラックスヨガ1.5ちょっとのんびりした感じで動くので気持ち良いです帰ってきたら知らない番号からの着信。胸騒ぎがしたから出たら、今相方がいる施設の管理者だった。胸が痛いと言って、冷汗があり救急搬送したと。えっ何が起きたかわからない。頭真
心理美容カウンセラー®️/MBCA三重認定校>>三重認定校HPヨガ講師AYANE>>ヨガレッスンHPヨガ講師/心理美容カウンセラー®️のAYANEです♪5月のパーソナルレッスンご予約は下記の詳細をお読み頂きご希望日時と「パーソナルヨガ」と公式LINEへお送りください⇩https://lin.ee/grwU3bt【レッスン内容】一人ひとりの心に寄り添ってお悩みや日常生活をお伺いしてからパーソナルレッスンを行います
しとしと雨の寒い水曜日☂️幕張ベイパークアリーナのみなさんとやさしいヨガでスタート🙌今週のテーマは『腰回りの疲労物質を取り除くヨガ』腰まわり、股関節まわり、お尻の筋肉をじっくりとほぐしてゆきます🤗下半身のだるさや、腰痛、背中のコリなどに効果的な内容だよ👍ゴールドジム幕張ベイパークアリーナのみなさん、今日もたくさんのご参加ありがとうございました😊♪海浜幕張駅のスタバが満員なので浜松町のタリーズへ🫖薄着してきちゃったから、温かいチャイミルクティーで身体を温めました🫖ゴールドジム浜松町
風が強く寒い日や陽射しの暖かい日。色々繰り返しながら春が近づいています🌸体育館のヨガはこの春で9年目となります🙌いつもご参加ありがとうございます。始めた当初は小学生だった息子が今では家を出ていて私自身も生活や家族の在り方に変化もあり当然ながら年齢も重ねて50代、体調も変わり心持ちや視野も変わってきました。そんな中、この3月いっぱいで木曜日夜のナイトヨガのみ終了することにしました。長く続けていましたので少し迷いましたが充分に良い経験をさせていただきましたし、今後無理なく自分
日曜日🤗ゴールドジム浦安さんハタヨガからスタート❣️今日は『寝る前にオススメのポーズを教えてください』とリクエストがありました🌙ベッドでできる仰向けのポーズをいくつかご紹介しました🤗他のメンバーさまから今日すごくよかったです、とお声を頂いたので私もよかったです🙌みなさんリラックスできたようでした😇ゴールドジム浦安のみなさん😊GW中たくさんのご参加ありがとうございました❣️メンバーさま、お二人からおみやげを頂きました😊ありがとうございます😄🩷レッスン後にひとつ頂いてエアロの練習💃
3月になりましたね時の流れははやいものですついこの間、クリスマスやお正月だったのにもう3月とな!?…LAVAではインストラクターさんがごそっと入れ替わりの日を迎えましたわたしはLAVA歴1年未満なのではじめての出来事です…ちなみに一昨日は朝にバーネス🥊でBRO_WA3♡3.5を受け夜に可愛い先生のこれまでの店舗での最終回クラスリラックスヨガ♡1.5に行ってきました可愛い先生最後のレッスンなのに体験の方の担当されていてまったく話せなかったわわたし以外にも雨で寒い中先生に
西大宮、さいたま市西区、三橋、指扇、佐知川、さいたま新都心、北与野、上落合、下落合、浦和、北浦和、南浦和さいたま市から、遠方からもいろんな方がお越しくださっています。SweetDream(優ヨガスタジオ)代表の春山優子です。優子先生のヨガに来るのが楽しみです。本当に終わるとスッキリします。お客様の声こんばんは。昨日はありがとうございました。今日はあちこち体が痛いです。先生のお人柄も良くこれから無理せずに続けて行けたらなと思っています。昨日6/7の予約をしましたが6/28も予約を
みなさんこんにちは昼間は暑すぎて外に出るのも大変ですが、夜は風が吹き暑さが和らぐので過ごしやすいですね花火大会やお祭りも始まって、夏の夜の思い出が増えています富士通スタジアム川崎でも、リラックスしながら、夏の夜の思い出にもなる、初のイベントが明日開催となりますその名も「STADIUMNIGHTYOGA」今までは、MORNINGYOGAやAromaCandleYogaを開催しておりましたが、今回初めて、夜のスタジアム(フィールド
GW前半の最終日、足利フラワーパークにソロ活してきました!大変楽しかったです1人だと誰にも迷惑かけないので、完全にノープランで適当にGoogleMapで電車選んでふらっ、と近場に出掛ければいいのね!と最近ようやく気付きました子連れでなくてもいい!!!何と言う自由!!!早朝出かけて昼過ぎに帰ってくれば、夕方のヨガにも行けるんですよ…!三連休後半のヨガの記録です■骨盤筋整ヨガ(♥3)178kcal最近弊店舗に加わった初めてのインストラクターさん落ち着いた話し方の先生で、クルクル回
いつもご覧になって頂きありがとうございます。そろそろゴールデンウィークですが、特に予定もくなく、仕事してるかな妹が帰省するので、仕事が終わったら一緒になにかしようかな🎵くらい私のお教室はお休みだけど、フィットネスは営業中なので!ゴールデンウィークの特別プログラムだったり💦会員様でしたら、どうぞレッスンに来てくださいね29日(月)ホリデイスポーツクラブ10:30〜EJ☆Light11:30〜ベリーダンスSDフィットネス13:45〜心身整えるヨガ4日(土)ジョイフット10:3
ゴールドジム浦安千葉さんNEWCLASSスタートです❣️ゴールドジム浦安千葉毎週月曜日21:15〜22:15リラックスヨガ森由希子座位や仰向けのポーズを中心としたクラスです😊身体の深部までじっくりとゆるめ、ほぐしてゆきます✨副交感神経の働きを高め、心身を深いリラクゼーションをへと導きます😌週始めの月曜日の夜🌙1週間の英気を養い、心身をリセットしにいらしてくださいね😊🤍
違う話題の連載を勝手に始めたのでヨガの記録が滞っておりましたここらでちょっと書いておこうと思いますこの2日で受けたクラス・ヨガフローアドバンス♡5・リラックスヨガ♡1.5・ControlFlow♡3.5(リントスル)・ヨガベーシック♡2・下半身きれいヨガ初級♡2まずヨガフローアドバンスは4回目の参加だったと思うのですがこれまでと全く空気が違いましたできることを〜無理ない範囲で〜という世界ではなかった「上級てわかって来てるんだよね〜オラオラオラ〜!」みたいな(イメージ…実