ﾗﾝﾄﾞｾﾝ

ひどい暑さで大変な日々ですね・・今週から甘いものやポテチはやめていて、体重が一キロ減りましたが、金曜日はチートデイにして、昨日はお中元のアイスを二つ食べました～膝を壊してから、ランニングができずに、不安障害や強迫状態を発散できなくて困っていましたところ、駅の階段から足を踏み外し着地の際に左足をひねってしまいました💦歩けるだけでも感謝ですよね・・・でもウォーキングだけでは、翌日のソワソワゾワゾワグルグルが収まらない。。。。。。精神科の樺沢先生の動画でも、不安が強い人は

おはようございます😃シャワー浴びてスッキリ😃昨日YouTube見ててランドセンという、お薬が気になりました🤔ランドセン飲んだら私も治る?なんて安直だけど後で、おくすりハンドブックで調べてみようと思います😃昨日たくさんの、いいね、ありがとうございます😊奥さんの居る人を、こんなに好きになるのは初めてです😳でも奥さんには勝てないの分かってます😫でもでも好きで居ていいよね?🤔医師だとか患者だとかゴタつくけど😫M先生を密かに想ってます😊何故、諦めがつかないのか…それはM先生が私に優しく