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チャオーーーーーー!!!!昨夜の記事も読んでくれてありがちょんまげ・・・!!『【お決まりの】帰ってきてからせびられたもの・・』チャオーーーーー!!!お昼の記事も読んでくれてありがとう~~!ちょっと遅くなっちゃったけど今日は3本目いっきまーーーす!!!『【三男の林間学校】両親…ameblo.jpぜぇ。。はぁ・・・・はぁ・・はぁ・・・休日って休む日と書いて休日とちゃうの・・・休日のほうが忙しいってなんでなん・・・しんっっっっどww今日
こんにちは~!昨夜のブログもたくさん見ていただきありがとうございました~!『《雑談》珍しく、ドキ姉キレる。』こんばんはー!お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡『《暑がりさんへ捧ぐ‼》夏のお出かけを快適にしてくれる涼品、3つ!』こんにちは~…ameblo.jp夜に書いたもんやから盛大に誤字ってましてお灸を据えるがお灸を添えるになっててコメントでご指摘いただき爆笑しました~(もうあえてそのままにしてますw)想像したら笑いましたってコメント
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますエクササイズ・ダイエットブログとしては異例かもしれませんがここではなるべく動かない運動方法というものをお伝えしております。「なるべく動かない」としているのにそれでも運動にこだわるのは自分で動かすことに意味があるから。人生だ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事で、GWの旅行について書いたのですが『疲れた足を一気にスッキリさせる方法!我が家の旅行はアスリート並みという話』こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告を…ameb
今日は5のつく日\買いました✨✨/モバイルバッテリーにもなるので便利✨楽天1位\2024年SNSで話題沸騰/5way扇風機PROハンディファン冷却首かけ扇風機cicibellaハンディファンミニ扇風機扇風機卓上小型扇風機携帯扇風機シシベラ扇風機首かけネッククーラー4段階風量コンパクトネックファン静音長時間楽天市場1,380円${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらも人気です【マラソン限定半額】hagoogiハンディファン
本日もゆうらり日記によおおこし!『人生最後のダイエット』と壮絶な覚悟で挑んだガチジム通い‥ですが‥「お母さんに言うても『仕事忙しい!』って怒るからなんも言えんかった」そうで‥そうなの‥現実から目を背けたかったの‥そう!全ては「健康」のため!ボッチャリ系女子今日もジムに行くよん!仕事の後でも運動だけではダイエットは無理なのは百も承知!食事9:運動1らしいですからね‥本当はそこが一番難しい‥けど食事の栄養バランスも頑張って健康ボディ目指します。乞うご期待!
チャオーーーーーー!!!!喪服について。お役に立ててよかったーー・・・!普通の洋服と違ってたま~~にしか着ないものだし、今すぐ!明日にでも欲しい!というものでもないからどういうリアクションになるかなぁ・・と思ってたけど「ちょうど見直そうと思ってた!」というギャーミーが多くてこの記事書いてよかった~~と思いました。手持ちのものを一度点検してみるきっかけにでもなれたら嬉しいです。『【その時は急にやってくる】10年ぶりに喪服を買い直そうの巻き!』チャオーーーーー!!
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は昔、フィットネスクラブで、エアロビクスやヨガ、ピラティスなどのレッスンをしていたインストラクターでしたがピラティスってどんなエクササイズをするか、ご存知ですか?「体幹を鍛えるもの」と思っている方が多いですが体の使い方を変えたり、背骨の柔軟性を上げるものでもあ
本日もゆうらり日記によおおこし!それははるか昔の話なのにその方にとっては昨日のことのようでいてこます→やっつけるって意味やで!おかんが姑っちをいてこました話「もう、終わったことやし、切り替えていこう!」とはなかなかいかんのだと思います。むしろそれが自分のアイデンティティー(存在意義)になってるのかもなので週一回来るヘルパーにそのモヤモヤを吐き出しているのかなぁと
475人を痩せさせた!耳つぼ栄養士HIROKAのプロフィールHIROKAプロフィール私のプロフィールは画面をタップ↓↓無理しないダイエットについて詳しく知りたい方、無料ダイエット相談を受けたい方はLINEへ登録して特典をゲットしてね↓↓↓まずは無料ダイエット相談でダイエットへの近道を聞いちゃいましょう✨✨✨耳つぼダイエットのビフォーアフター花みずきの耳つぼダイエットで美しく変身された皆さまです!(注:効果には個人差があります
金・土曜日のジムの様子です本日は、Reason足立ジムさんのスパーリング大会に4名が出場の為、ジムの営業は休みです。応援に来られる方は、会場でお待ちしてます週末も体験・入会の問い合わせが続いていて、金曜日も土曜日もそれぞれ女性が体験に来て、体験後に入会していただきましたまた女性メンバーも日に日に増えてきて、盛り上がっていますさて、私ですが、年始の腰椎椎間板ヘルニア手術からは、復帰していますが、他にも色々と身体がボロボロになっていまして、金曜日の午前中は、少し早く終わったので、ダッシュで
12月にダイエットプロテインをもらったことから始まった私のダイエット!結果発表ですじゃじゃーーーん5キロ減量に成功👏👏👏やりました!!って誰も気がつかないと思いますがwww12月に息子からもらったダイエットプロテインが5袋最後の1袋を今飲んでいます8月中旬からカーブスへ週3回~4回をできるだけコンスタントに通ってがんばりました。17時ごろ行って、戻ったらすぐにプロテイン夕食は炭水化物は抜いて、できるだけ野菜系。残った夕食は朝、食べるようにしま
おはようございます昨日の土曜日は来館が多く今年の土曜日の来館記録を更新しました賑やかなジムは楽しいですね本日はスパーリング大会が扇大橋駅近くのリーズン足立さんで行われる為、ジムは休館いたします11時試合開始です皆さん応援よろしくお願いします📣アキバジムTシャツ忘れずにReason足立–東京都足立区、扇大橋駅徒歩1分のボクシングジムadachiboxing.com本日の最初の駿台学園で行われるJCLトーナメント戦にヒリュウ君出場します9時半試合開始の3試合目に出場するので、会
52.6kg前日から+0.1kgスタート時から−17.4kg目標まで-2.6kgなかなかの高止まりですなんとかこれ以上は食い止めたいところですが・・・!お風呂上がり数値がやばい!明日もきっと52kg台後半これは気合いを入れ直さなければです明日から!!快適な生活最近の家庭事情を聞いて下さい。これ、私の中ではめちゃくちゃ大きいことなんです!結婚して1年。とうとう!とうとう!!私、念願のあることに成功したんですやったーーーーーー
こんにちはご覧いただき、ありがとうございます💞耳つぼダイエットって、聞いた事があるけど実際はよく知らないでも、気になる‥という方に今日は耳つぼの効果についてお話しますね。まず、耳には全身のツボがあります。ツボに針で、不調を改善するのは中医学や鍼灸師さんの、いわゆる治療の領域ですね。ここで言う、耳つぼダイエットとはツボのある決まった箇所にアプローチして、満腹中枢を刺激したり、ストレス抑制や水分代謝をあげる等、身体の循環をサポートして、ダイエットを支えてくれるわけです。も
最近おサボり気味だった引き落とし額ですが相変わらず高額です。楽天カード①保険料・固定費・生活費の一部102,064円楽天カード②夫のガソリン代・仕事で使う消耗品購入27,285円カード代だけで13万円⋯トドック1万5000円コストコ1万円そしてその他引き落とし合わせると207,110円これの他に家賃5万円これは夫の口座から引き落としになる額で私の楽天カードも私の楽天銀行から引き落としになりますん。その額なんと82,042円これは大学の電子マネーにこ
サンスターその他GUM歯科健診応援キャンペーン応募締切2024/12/31徳一番常温品徳一番シリーズありがとうキャンペーン応募締切2025/01/31清鶴麺常温品夏のボーナス5,000円プレゼントキャンペーン応募締切2024/08/31デーリィ冷蔵飲み物デーリィグッドキャンペーン応募締切2024/07/31学研その他オンライン限定「幼児・小学生向け」書籍セットのお得なキャンペーン応募締切2024/06/30対象店舗×ジムビームお酒LINEポ
エルメスでまだ買ったことのないカテゴリーのプレタ見ることはあるし素敵だなと思う事は多々あってもCHANELのプレタのようにときめくわけではないもちろんとっても上質で素敵なのだけど単純に私の好みのテイストの問題でも買ってみたいなと思っていたんですよね先月は夫の誕生日があって去年はバスティアあげたし今年はグアムのお土産にシチズンツイルをあげたし『エルメス成田で見つけた夫へのお土産』こんばんは昨日の記事アメトピに掲載いただきありがとうございました♡久しぶりでとっても嬉しいです『値
おはようございます。昨日はあまりの不運にどん底気分でした気分転換に母のワインを頂きましたが…そこでも不運が祟り…ワインが合わず(笑)お手洗い直行とかじゃないんだけど、グラグラするって感じで。もう、本当にね…全て書くと愚痴のオンパレードになっちゃうから書かないけど、本当に本当に不運としか言いようがない。これが好転反応だったら良いんだけど…と思わないとやってられないさてそんな昨日は前日の残りのマグロをソテーにし、残ってたイカ刺しもカリフラワーと生きくらげと一緒に炒め物に。それと山のような
こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています初めましての方はこちら→私の本性昨日の記事にご心配のメッセージがたくさん本当にありがとうございました『なんでなん。最強という免疫が失われた日』こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています初めましての方はこちら→私の本性…ameblo
こんにちは昨日もたくさんDMを頂きましてありがとうございました『父の日にかける金額は3千円!オススメのギフトをご紹介』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もDMをたくさん😳ありがとうございました『【節約おかず】卵1個で作れるかわいいお花の卵焼き』こんにちは初めまして…ameblo.jp笑🤣「うちは2千円だな!」「そもそも贈るつもりがない」など🤣皆さまステキでございます🤣これも良きお父さんであるかによって変わるかと思いますので、やはり日頃の行いが大事だということなのでしょう
美容体重、ご存知ですか?モデル体型を目指す、明らかに標準、健康的な体重より過度に少ない数値の体重。ダイエットに夢中になりすぎて、痩せすぎているのにそれが綺麗だと思い込む。これは本当に本人が思っているだけだと、自戒を込めて言いたいと思います。20代の女の子でさえ、元々標準的な食事内容でぽっちゃり目とか骨格が大きめで豊かな体型の人が痩せると、全然綺麗にも見えないのです。これが30代以上だと骸骨みたいです。意識してカロリーと栄養摂取しようと思ってます。解凍し
どもっ結婚相談所は最後の手段ではありません最初の手段なんですを枕詞にしたい結婚相談所ココハナの所長のでっかいおっさんです。前回のつづき『どうしてその判断になるんだ?と思った婚活』どもっ結婚相談所は最後の手段ではありません最初の手段なんですを枕詞にしたい結婚相談所ココハナの所長のでっかいおっさんです。とんでもな…ameblo.jpもちろんベロベロキッスお乳ツンツン
おはようございますアキバジムには沢山の外国の方が在籍しています🌏韓国🇰🇷中国🇨🇳フィリピン🇵🇭ネパール🇳🇵イギリス🇬🇧フランス🇫🇷アメリカ🇺🇸インドネシア🇮🇩などなどオープン当初は韓国の方が多かったですが最近は中国の人達が多いです🇨🇳6人でグローブマスをしていて3人が中国🇨🇳日本🇯🇵VS中国🇨🇳の対決でした日本に海外の方が沢山きている印象です皆さん楽しくトレーニングしてくれています寺田君は広島出張でお酒を飲んでいたら偶然ボクシング関係者に出会ったそうですアマチュアボクシング界で
ブルース・リーという名前の神様の伝記を読んでいたら、彼が暴れん坊の幼少期の頃、自らを「猿王」と称していたという記述がありました。(※1)「あなた様もでしたか」と思わず嬉しくなりました。それと同時に、なぜ自分がインド神話の神であるハヌマーンにもブルース・リーにも惹かれるのかがわかりました。ちなみに伊藤武先生の著作によると、ハヌマーンは主神シヴァが奥様とお猿さんに変身して交わっているときに出来た子どもだそうです。(※2)ということはハヌマーンを経由して、僕たちはシヴ
こんにちわーゆめまるこです2019.2.8生まれの4歳児のママポイ活や節約を頑張るパート主婦です◡̈*コメント、いいね、フォローいつもありがとうございます!▼▽ポケモンスリープ▽▼無課金ガチ勢です💤笑コード:1443-9086-4404フレンドになりましょうー🌷夏が....来てますね暑いとかそれ以前に、薄着の季節は大嫌いです!!!昔はもっと痩せれば解決する!って思ってたんだけど、最近流行りの骨格診断を知ってからあぁ、痩せても私はあの体型にはなれないじゃん
今の仕事を始めてコロナ禍になるまでは毎年行ってた慰安旅行。海外に行ったら次の年は国内と交互に毎年6月になると必ず行ってた。今みたいにスマホで暇つぶしが出来ない頃って会社の皆んなで行く旅行も楽しみの一つだった。去年はハワイ。今年の慰安旅行を企画してアンケートを取ったんだけど、行かないって人が3分の1を超えてしまったのでついに今年は中止。いつのまにか時代が変わり会社の皆んなでご飯を食べに行ったり旅行に行くより、休みの日くらい誰にも気兼ねせずスマホ触ったり自分のことに時間を使いたいって人が増
こんにちはココままです今日からアパートの小物を(服とか軽い電化製品など…)娘の仕事の時間まで二人で新居に運びました(仕事は13時からだけど支度や昼食などの時間を考えて11時まで…)先にパパを会社に送り(明日から金曜日まで歩いて行ってもらうことにします)ミーにごはんをやりに実家へ🚙ミーまた後から来るね👋娘のアパートへ🚙アパートから新居まで車で3分くらいの場所なので往復の時間がかからないのがいい👍(娘の車にも荷物を乗せて2台で移動)まだ契約していないので電気と水道(
※注意動画あります※ダバオ市5:20日が昇る前、90cm幅のベランダカフェ。イマソラな520、スタバのハウスブレンド、・・・と、コレは、あくまでも状況証拠、デスがコレで前科3犯。そんな隣人(臨終人)サイド、ビール瓶(ラディン)、それはともかく、白っぽいモノ、P国移住者なら、「ぁー、アレね」な、瓶の口に挿した、蚊取線香の灰。たまに、隣人(30代女性)の、父親や、兄貴?が来て、ベランダハンモック睡眠。そんな隣人ライフ、まだ、現行犯逮捕には至らず(笑