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ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション&美容、お出かけ&グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪夫はいつも昼食に、パスタ&トースト、カップラーメン&おにぎりが定番です。炭水化物のオンパレード!だけど、昨日は昼にカップラーメンしか食べてませんでした。「トモちゃん、カップラーメンだけで足りるの?」と聞いたら「俺、今ダイエット中だから」と夫。最近、私がしつこく「ダイエ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております連休など生活リズムが崩れると便秘になる方がいますが普段から便秘がちな方も、多いと思います。厚生労働省の国民生活基礎調査(2016年)によると、男性は約40人に1人、女性では約20人に1人が便秘の症状を自覚しています。また、prtimes.jpの調査によると、日本人
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこちらのエクササイズはme&Reの骨盤ガードルについてくるゆるリセBOOKの動画でも紹介しているものでこれ実は下腹ポッコリ改善報告があったものです!(私のお友達からのコメントでした)【反り腰からのポッコリお腹】に悩む方は多いです。腰が反っているか
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこういう記事は不評ですが時々書きたい気持ちになる、大事なこと<過去の不評シリーズ一例>『あえて評判の悪い記事を書くとします。呼吸で変わるあなたのオーラ。』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。突然ですが呼吸に関する記事はものすごーーく評判が悪いです(アクセ
こんにちは初めましての方はこちら→私の本性ハハハハハハハハ昨日の投稿にも笑えるメッセージがたくさん来ていました→DM『痩せる!ダイエットカレー第二弾!野菜使いすぎカレー』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿もたくさんDMを頂きましてありがとうございました『ダイエット解禁日❗️食べたものを一気にご紹介』こんにちは…ameblo.jp何故そんなに面白いの?笑私は一生、絶対に!お笑い芸人になれない素質を持つ、面白いこと一つ言えない人間ですきっと皆さま頭が良いんでしょうねー
私は14年前に夫を亡くした。そして、夫を亡くしたと同時に夫の実家との関係も破綻した。当時の私は、自分が世界一不幸だった。どん底だった。子供達がまだ小さかった事もあって、夫は子供達の小学校の中で、親が亡くなったという不名誉な第一号となった。みんな、夫婦揃っているのに、みんなおじいちゃん、おばあちゃんがよくしてくれているのに、何で私は、何でウチなの?なんでこんな事になったの?なんで、なんでその気持ちでいっぱいだった。周りに、夫を早くに亡くした人など居なくて、相談できない、聞かれる事と
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中5身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますおは
2年前に⬇️のデニムが履けなくなって.....確実に体重が増加していったのでした。【3月28日更新!最新動画】【55歳リアル毎日メイク】セザンヌ、CHANEL、SHISEIDO、エクセルなど...(音が出る事があります。ご注意下さい)過去動画も見ていただけるYoutubeチャンネルはこちらから⬇️AmberstyleMakeupchannelチャンネル登録、お願いしますLI
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますダイエットや姿勢とは違うかもしれないけれど、太ももが細くなったり、脚のラインがキレイになってくると今まで気にしなかったことが気になってくることも。こんなお悩みを持つ方からのメッセージです。ところでずっと気になっていることがあります。全然関係ない話だったらゴメンなさい。
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩10〜20分で完成!簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいですはじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎Instagramやってます→❤︎こんばんは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです『なすヌーピー♡
chichiといいます。2014年に住友林業で家を建てました(^^)/中庭のある平屋のお家です。あれから9年目。家はとても快適に過ごしております~。その間にメンテナンスや家具購入などお家にまつわるいろんな出来事がありました。9年たったからわかるあんなこと、こんなことをお伝えできたらと思います!!!2023年、積水ハウスで外構をすることになりました。その記録をしていきたいと思います!よろしくお願いします。買いました!朝は低糖質パンを毎日食べていますので、まと
日本は、外国人に乗っ取られた国ですので、このような政策をしています。輸入肉の闇【危ないものは全て日本へ】発癌危険因子エストロゲンエストロゲン牛肉日本は国内では禁止してるのに、輸入肉はザルアメリカ産牛肉のエストロゲン濃度→脂肪で国産の140倍赤身で600倍の濃度医師曰く、最近癌が増えてるのは、輸入肉の食べすぎじゃないかと安いものにはワケがあるのに、それに飛びつき、病気になって医療費かさんで生命縮めて、国内の農家を結果的に潰しているアメリカ産牛肉、オーストラリア産もニ
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎ダイエットが辛いと感じる人✔︎ダイエットが続かない人✔︎痩せるヒントが欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【ダイエットを楽しむコツ】同じダイエットでも取り組む姿勢が変われば結果は変わります。必ず痩せる、リバウンドせずダイエットを成功させる人には共通点がありますそれは【ダイエットを通して変わることを楽し
おはようございます今日から5月ですね昨日はゴールデンウィークで大型連休の方も多く平日にはみられない会員さんもチラホラ来館しました夜は少ない来館でしたランチに会員特典のお店ヤミーマーゴさんに行ってきました🍜ラーメンヤミーマーゴ(荒川七丁目/ラーメン)★★★☆☆3.08■予算(夜):¥1,000~¥1,999s.tabelog.com期間限定ラーメンあさりラーメン🍜好評だったら夏位までやるそうです9周年のお祝いにタマゴをサービスしていただきました🥚アキバジム会員証を提示する
こんにちは!お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございました『【リビング改造計画】予算内に余裕で収まった寛げる空間作り』こんにちは!お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさん…ameblo.jp今週は出張が続いていたのでほとんど外
日本は、海外で有害事例があり禁止されているような食品添加物を世界一食品に入れている、もっとも危険な国です、この認識は日本人にはありません、ですので病人だらけです、これを国が推し進めるには、今回の事件のように大々的にニュースにします、ましてやDSのスーパーですのでわかりやすいです、こういう事例を作り企業に食品添加物を使用するように指導してゆきます、従わないと会社が潰れます、また食品添加物を入れると国からお金がもらえたりします、鳥、豚、牛なども同じやり方、体によい甘酒にスクラロ
おはようございます^^昨日は,,,なんとなくだらけてましたw朝ごはんオーバーないとオーツ昼ご飯久々に見つけた行方不明だったスパイスレベル10まで売ってるけど5でも、一味唐辛子の10倍くらい辛いでしすでも旨みもあります間食プロテインスムージー作ってみましたアイス,お菓子欲が一気に満たされました夜ご飯油淋鶏トマト🍅運動筋トレ🏋️ジムに行きました真面目に通わないと会費が勿体無い昨日アイスフルーツティー作りました♪作りましたってほどでもないけど【レビュー特典あり
我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸人生MAX体重68kg🐷→-12.8減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみこです生理が来ましたぁ〜あっ、大したことでなくてすみませんこの歳になるとそろそろかな〜って思っちゃうんですよ閉経!※閉経とは自然の状態で1年以上月
おはようございますっ!(о´∀`о)東京晴れたわーい*\(^o^)/*だがしかし治まらない頭痛…(΄◉◞౪◟◉`)熱も37.6℃…(΄◉◞౪◟◉`)なんなん…(΄◉◞౪◟◉`)さて、4/26金曜日〜お昼〜(・∀・)毎日同じ(ような)写真いるかいな?(・∀・)おやつ〜(^ω^)なんか久しぶりに食べたくなったー!気持ち残した!5.6枚!(^ω^)夜は旦那さん飲み会なので1人飲み〜(・∀・)晴れ風、まあ普通…(・∀・)とりあえず切り干し大根の煮物で飲む〜(・∀・)渋い…録画
①バス停で世直し今日は夜勤明けにバス停でバスに乗ろうとしたら、またしても割り込みされた!以前にもバスで割り込み未遂あった!『やっぱり中国人w』先日のブログで、バス待ち中に割込みされた話を書いた。そしたら昨日、またバス待ち中に割込みされかけたw昨日は中国人の夫婦に割込みされかけたわ。俺は待ち列の先頭…ameblo.jpバス通勤沿線、本当に住民のレベルが低くて驚くわ。割り込もうとする低能が多い。で、詳細と書くと、俺がバス待ち行列の2番目で、1番目は若い女の子だったの
月間走行距離4月の走行距離は359kmでした5月は本格的なトレラン練習をするので累積10000m以上を目標としたい出場レースもろトレ1本地元の大会だからお金を払わなくてもいつでも走れるけど実に今回が7回目大会ならではの高揚感とか充実のエイドは出場してこそ味わえるものですからね絶好のスピード練習にもなるし自分のなかではこの大会だけは外せないという気持ちがありますankoさんとは初めましてポキさんは何度かお会いしてるけど一緒に同じ大会に出るのは初めてかな?そしてコータ
おはようございますっ!(о´∀`о)日本2-0で勝利&オリンピック出場決定ーーーーー!!*\(^o^)/*最後(4:30)まで観られて旦那さんの朝ご飯用意して寝させてもらいました!(^ω^)専業主婦…これでオリンピックが楽しみ〜(*´ω`*)さて、記録は4/24木曜日から〜お昼はいつものやーつ!(・∀・)おやつにカプヌプロ(^ω^)唐突に更にご飯と冷凍していたぶりの塩焼きまで食べ…夜は鍋焼きうどん〜(・∀・)欲望のままに間食だけで782kcal…(・∇・)ご飯はちゃっかり旦
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。いつもお読みくださりありがとうございます人気記事はこちら・太もも・ふくらはぎを細くする”受け身ちゃん”・食事中に肘をつかなくなる体づくり・体が硬い理由とセルライト予防の座り方・「体が重くだるい。体重を減らすのが良いんでしょうが、こんな私はどこから鍛えたら良いでしょうか?」バレンタインですねチョコレート・甘いもの…我慢することなく楽しんでいます体が整っていると適正な量で満
フィットネスインストラクター歴10年以上、個別レッスンのべ1000名以上。Ameba公式トップブログフォロワー4万人以上、インスタグラムフォロワー13万人超え。各種オンラインレッスン累計販売実績2000本以上。「最小の動きで最大の効果を出せるメソッド」を公開しまくっている美姿勢インストラクター・新田仁美が”体が変わるスペシャルストレッチ”をレクチャーします。(今すぐ登録するなら→こちら)※gmail推奨2020年春…新型コロナウィルスの影響
🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9月〜ダイエット開始恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?☆継続こそ成功者☆⚠️私が思うNG食材⚠️砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ
東京には大好きな街が沢山在るけどその中の一つに表参道があります。長い街路樹があってちょっとパリ風なお洒落な街で東京滞在中には何度か訪れ前回はSt.パトリックス・デイのパレードが行われたので表参道に来ています。今では表参道のランドマークになっている表参道ヒルズで友人芽衣さんと待ち合わせしました。芽衣さんはお仕事中のお昼休み時間だったので直ぐにランチをするレストランに直行し、エスカレーターで上がります。芽衣さんによるとここは最近ニューオープンした
生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(`・ω・´)ダイエット法はひとくくりにしてしまうと事故がおきるタイトル詐欺ですが、診断というか、自分で診断してください(;∀;)まずは自分が胃腸強者か、胃腸ぽんこつか?で、ダイエット法は180度変わる。私が指標にしているのは快便体質=胃腸強者便
我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸人生MAX体重68kg🐷→-12.8減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみこです皆さんが痩せるために試しているそのお食事は健康になりますか過去糖質制限ダイエット食をしていた時は・疲れやすい・立ちくらみが多い・イライラする
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と1ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体重