ｶﾛﾘｰ

みちりん日記を見て下さりありがとうございます♡今日は休日です。ブログ書き終えたら、大掃除🧹に取り掛かる予定ですVポイントが貯まったので昨日、ガストでランチしてきました♪日替わりランチにするか、と考えましたが、ご飯大盛り🍚無料のシステムが無くなったのでお得感が⤵️だしジャスフィットメニューにするか、と考えましたが、ゆっくりする時間があまり無かったのでドリンク🥤バー付きは、今日じゃ無い❣️って思うし短時間で、美味しく食べれて、お腹も膨れて出来れば、まだ食べた事無いメニュー

こんにちは！hanamiです！あのインパクト大すぎたバーガー、まさかの続編が出ます。しかもパワーアップして帰ってくるなんて、ちょっと想像してなかった（笑）あのバーガーキングが日本相撲協会とコラボして、すごいバーガーを出すらしい！バーガーキング×日本相撲協会って聞いただけで、なんだか、すっごく重そうなバーガーの予感しかしないんだけど…（笑）残念ながら、私の住む新潟にはバーガーキングのお店が近くにないんだ。それに、別居中の夫はバテ気味で、最近は麺類しか食べられないみたいだ

読んでいただきありがとうございます元看護師小3と年長の姉妹を育てながら節約と時短を目指してるひまわりです❁´꒳`❁リンツのチョコ、気になるけどカロリー高そう...💦ダイエット中だし、直営店、1粒180円って高いし、でも美味しいし気になるーーそんな悩み、私も持ってたんです。でも、カロリーを知り気をつけたら罪悪感なく楽しめるようになった今回はリンツチョコのカロリーや、1日何こまでOKか調べてみました。1粒、約80kcal

ディズニーランド1日遊んだ時の消費カロリーとダイエット向けメニュー※この内容は2026/3/8にディズニーランドに行った時のものです。先日、めちゃくちゃ久しぶりにディズニーランドに行ってきました。1日かけて歩き回りまして、大満足でした。普通なら「〇〇に乗った」「〇〇とグリーティングした」など書くべきなんでしょうけど、私はあくまでダイエット観点で色々描いてますので、そっちの記事を書きます。笑その1日の歩数、消費カロリーなどまとめてみました。ディズニーランドを1日中遊んだ時の歩数と翌

ブロンコビリーは、炭焼きステーキとハンバーグが人気のファミリーレストランですが、「カロリーが高そう…」「ダイエット中でも大丈夫？」と不安を感じる方も多いのではないでしょうか。本記事では、ブロンコビリーの代表的なメニューごとのカロリーや糖質量をはじめ、太りにくい食べ方や低カロリーなおすすめメニューまで詳しく紹介します。また、ランチの提供時間やクーポンの使い方など、知って得する情報も満載です。外食を楽しみながらカロリーを抑えたい方は、ぜひ最後までご覧ください。ブロンコビリーの代表的メニューとカロリ

「ミンティアって太るの？」「ダイエット中に食べて大丈夫？」と不安に思ったことはありませんか？手軽に口寂しさをまぎらわせるミンティアですが、清涼感のあるタブレットという特性から、つい何粒も口にしてしまう人も多いでしょう。本記事では、ミンティアのカロリーや栄養成分、食べ過ぎによる影響、ダイエット中の活用法について、信頼できる情報源をもとに徹底的に解説します。間違ったイメージを排除し、正しい知識を持ってミンティアと付き合えるようにしましょう。【ゆうパケット送料無料:20個セット】ミンティア選

カロリーで見るミスドのもっちゅりん。一番カロリーの低いものは？家族旅行でのミスドミュージアム以来、ミスドに興味を惹かれています。そのミスドの新作、もっちゅりん。それを旅行で増えた体重を元に戻したご褒美に食べてきました。もっちゅりん人気ミスドミュージアム併設のショップでは、12時ごろに行った時は、もっちゅりん売り切れてました。そして我が家近くのミスドも、昼以降に立ち寄っていては毎回売り切れてました。なので今回は開店同時に入店するために並びました！ミスドに並ぶの初めてでした。他

スタバじゃなくても普通にコーヒー好きな方なら当たり前にご存知であろう、基本的すぎる内容になるかとは思われますが……浅識おばあはそれらを改めてスタバで学びました！照どなたも知ってそうで知らなかったことがある？かも？？ん、、きっとない笑ということでまずは、、ラテ(エスプレッソ)より、ドリップコーヒーの方がカフェイン量が多い！って知ってた——？！おばあはだい——ぶたまげたけど。。あれ、、私だけ？？笑エスプレッソ＝濃い！(濃厚)って単純に思っていたのでそんなまさか？！のことでした、、が……

このブログの目次最近、立て続けに「ダイエットのためにオーツミルクを選んでいる」という人に出会いました。うーん…。たしかに、ヘルシーなイメージはありますよね。でもちょっと冷静に、カロリーとPFCバランスを見てほしいのです。ミルク類のカロリーとPFC一覧以下は、ChatGPTに日本の主な製品をもとに平均的な数値を出してもらった表です。【100mlあたりの栄養成分（無糖タイプ）】種類カロリーたんぱく質脂質炭水化物---------------------------

ご訪問ありがとうございます😊最近の私はベジタリアンとかフレキシタリアンと言うより、もう小食法実践者という感じだなぁと思いましたので、コルナロさんに因んで、自分のこと「コルナリアン」と呼ぶことにしましたよ。はい。わたし今日よりコルナリアンでございます。ルイジコルナロさんは、1日に食事としては350g、それ以外にはワイン🍷を400ml飲むだけ、だったそうなんです。食事は1日2回に分けていたそうなので、1食わずか175g。それでめちゃんこ元気で健康、さらにはご機嫌さん。

餃子の王将は、リーズナブルな価格とボリューム満点の料理で多くの人に親しまれている中華チェーン店です。だけど、そんな王将で外食するときに気になるのが「カロリー」ではないでしょうか？ダイエット中の方や健康管理をしている人にとって、食べたいけど太りたくないという葛藤はつきもの。そこで本記事では、餃子の王将の各メニューのカロリーを徹底的に調査し、低カロリーなおすすめメニューや、太りにくい食べ方のポイントまでわかりやすく紹介します。王将でも賢く食べれば、健康的な食生活は可能です！餃子の王将のメニュー別カ

「チョコレート効果って種類が多すぎて違いがわからない…」そんな悩みを持つ人は意外と多いかもしれません。カカオの含有量によって健康的なイメージはあるけれど、具体的にどれが自分に合っているのか判断しづらいですよね。この記事では、「チョコレート効果」の代表的な種類を比較しながら、それぞれの特徴や選び方のポイントをわかりやすく解説します。カロリーや糖質、脂質、味の傾向などを踏まえた上で、間食として上手に取り入れる方法まで丁寧に紹介していきます。「どれを選べば良いかわからない」「

きのうはモスバーガーに10:30になる前に行けたので、「朝モス」メニューの「ソイモーニング野菜バーガー」を買うことができました。モスバーガーでは、今ではもっぱら、"ソイパティ"をオーダーするようになったのですが、いつもは、普通の野菜バーガーを"ソイパティ"にしてもらっており、モーニングの野菜バーガーを食べるのは初めてでした。なので、とても嬉しかったし、普通の野菜バーガーとの違いを知りたかったのですまず、レタスの切り方が違いました。普通

麻辣湯のカロリーは高い？春雨を選んだ場合をわかりやすく解説ピリ辛でクセになる麻辣湯。「麻辣湯ってカロリー高そう…」「春雨にしたらヘルシー？」と気になりますよね。この記事では、麻辣湯を春雨で食べた場合のカロリー目安や、具材・スープによる違い、太りにくく食べるコツをまとめました。【楽天トレンド予測で紹介】麻辣湯の素10人前レビューで花椒火鍋四川省出身ヤンチャン監修まとめ買いがお得［70g(10人前)/70g×3袋/麻辣湯+麻辣スパイスセット］チャック袋入麻辣湯

こんばんは〜花朗です今日は仕事がお休みだったので授業がお休みだった次女を誘ってびっくりドンキーにランチに行きましたいろどりセットレギュラーのSS１，１５０円（４５６kcal）ヘルシーメニューを選んだのはデザートがお目当てだったから抹茶パフェ※画像はお借りしましたこのお値段でこのボリュームのパフェを食べられるお店はあまりないですねカロリー調べたらなんと…３４６kcal！？もっとすごいカロリーかと思っていたけどそうでもなかったε-(´∀｀*)ﾎｯジョッキパ

天下一品のラーメンは、その濃厚でクセになる味わいが魅力的ですが、カロリーが高そう…と心配になる方も多いのではないでしょうか？特に「こってり」はドロッとしたスープで知られ、一杯でかなりのエネルギーを摂取することになります。しかしながら、実は工夫次第でカロリーコントロールしながら楽しむことも可能です。本記事では、天下一品の主要メニューごとのカロリー情報を徹底比較しつつ、ダイエット中でも美味しく食べる方法を紹介していきます。こってりラーメンのカロリーと栄養成分一杯で949kcal！脂質の多さに

2026年春のスタバ新作ストロベリーはいつから？全3種ラインナップを総まとめ「今年もスタバのいちごフラペが来た！！」と、SNSを開いたとたんに飛び込んできたかわいいピンク色の写真に、思わず画面を二度見したのは私だけじゃないはず。毎年この季節になるとソワソワしてしまうのが、スターバックスの"ストロベリーシーズン"。育児や家事に追われる毎日のなかで、ふとした瞬間に「そういえばもうスタバのいちごフラペって始まった？」と検索してしまうのは、きっとこのブログを読んでくださっているあなたも同じだと思います

ナッツたっぷりで食べ応えあって大満足♪ダイエット中のおやつに！続けたくなる美味しさ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊コストコCostcoJapanのMarketODr.YouBarマーケットオードクターユーバーMarketOと言えば韓国で人気のおやつメーカー。ハマっている母から♪コストコにありがちなビックサイズの袋の中には約44個入594gとなっています。こうした個包装はうれしい。プロテイン３ｇもとれるようです。内容

おにぎりって、コンビニや手作りでサイズがバラバラ。でも、1個あたりの重さって実際どれくらいなのか気になりませんか？「小さいおにぎりだと何グラム？」「コンビニのおにぎりと家庭の手作りはどっちが重い？」そんな疑問に答えるべく、おにぎりの平均的な重さやカロリーについて徹底解説！ダイエット中の方も参考になる食べ方のコツも紹介します。おにぎりの平均的な重さコンビニおにぎりの重さはどのくらい？コンビニで販売されているおにぎりの重さ

こんにちは！おいもマニアです🍠「芋けんぴって美味しいけど、太るのかな？」そんな疑問を持ったことありませんか？さつまいものお菓子として人気の芋けんぴですが、実はカロリーや糖質が高めなんです。でも安心してください！正しい食べ方を知れば、ダイエット中でも楽しめるんですよ✨結論芋けんぴは食べ過ぎれば太る答えはズバリ芋けんぴは食べ過ぎると確実に太ります！でも、適量を守れば大丈夫なんです🍠芋けんぴの主な原料は、さつまいもと砂糖、そして油。この組み合わせが美味しさの秘密ですが、同時にカロ

カロリーをメモしたいだけに始めたブログ三幸製菓雪の宿内容量20枚栄養成分表示(100gあたり)エネルギー459kcalたんぱく質4.1g脂質14.9g炭水化物77.2g食塩相当量1.45g雪の宿100gあたり459kcal1個あたり59kcal

みなさまお久しぶりです！！うるるんです！投稿しよう投稿しようと思っていたのですが、なかなか重い腰が上がらず、気づいたら前回の投稿から随分と経ってしまいました😅本日は先日飲んだタリーズ抹茶シェイクを飲んだ感想をお伝えしたいと思います！まず、伝えたい！！本当に飲んでほしい❤︎これですよ！普段タリーズってあんまりフラペチーノ(シェイクか、、、)のイメージないと思うんですけど、私はス●バより好きかも！！めちゃくちゃ濃厚です。おそらくス●バのフラペチーノってめっちゃ氷が入ってて最後の方と

こんにちは！「揚げ物の衣を剥がすとどれぐらいカロリーOFFなのか」ドン・キホーテのヒレカツで検証します。まずは、結論豚ヒレカツの衣「半分」剥がすとカロリー約36％カット衣「全て」剥がすとカロリー約71％カット「とんかつ」「エビフライ」などの結果は『とんかつ・フライの衣を剥がすと何kcal？全8種類で検証』こんにちは。揚げ物の衣を剝がすと何キロカロリーになるかという疑問を解決するため、検証結果をまとめました。目次エビフライ（中）イカフライ（大）ロー…ameblo

昨夜は整理しようと、100均でケースを買ってきたけど、結局、スマホや韓国ドラマを見て、ダラダラしてしまい、やらなかった💧きっと、整理好きなら、ダラダラしないで、楽しんでやったんだろうなぁ。そんな性格になりたいあれこれ気になるお年頃おととしの職場の健康診断で、コレステロールが高く、3ヶ月以内だったか？半年以内に受診と書かれていた行かなきゃー💧と思いながら、結局、一年が経ち、又、職場の健康診断を受ける時期に。前年から、50近くも高くなっててすぐ受診するようにと。。又

ミスド新作「ドら抹茶」カロリーの低いものミスドは毎回新作がとても気になります。そして3/25よりスタートしている「ドら抹茶」もまた然り。ただ毎回全部食べているとカロリーが気になるところです。今回はこの新作「ドら抹茶」と抹茶関係で登場しているメニューのカロリーをランキングに並べて眺めます。※misterDornutHPより引用新作のカロリーランキングカロリーの高い順に載せていきます。5位ドら抹茶栗あん抹茶ホイップ305kcal4位ポン・デ・宇治抹茶あずき抹茶わら

スーパーで買える低脂質高タンパクのおすすめ冷凍食品20選マッチョの人（まめたまの筋トレ日記さんより）がおすすめしてくれてました↓最近は何でもカロリー見てから買うのやめたり買ったりしています。麺類って意外に麺がカロリー高いですよねスーパーで買えるってのがありがたくてメモ代わりに載せました。冷凍食品もうまく活用していきたいところ

バーベキューでお腹いっぱい満足するまで食べた時のカロリー夏ということもあり、家族でバーベキューしました。その時にたくさん食べました‥！その時のカロリー、食べた内容をまとめました。あくまでアラサー男性がお腹いっぱいになるまで食べた時のカロリーですので、参考までに！食べた内容(朝食ってなってますが、気にしないでください‥。間違えて朝食欄に入力しちゃっただけです。)こんな感じですね。私はバーベキューにおにぎりって必須だと思ってる人間で、必ず握って持って行ってます。子供(4歳)もお

マックポーク復活がSNSで話題に！いつから？いつまで？を徹底整理いまSNSで急上昇している話題、それが「マックポーク復活」です。タイムラインには「懐かしい！」「絶対食べたい！」という声が次々と投稿され、検索エンジンでも「マックポークいつから」「マックポークいつまで」といったワードが急増しています。実はマックポークは、これまでも販売終了と復活を繰り返してきた“伝説級バーガー”。そのたびに話題となり、多くのファンを熱狂させてきました。そこで本記事では、「初登場はいつ？」「販売

朝マックでカロリーの低いもの久々に朝マックに行ってきました。あんまり朝は行く機会が無かったので、色々メニュー見てました。その中で、ダイエット中でも全然食べられるメニューもあったので、それを紹介します。ホットケーキグリドルやマフィン系では無いですが、朝マックにはこんなメニューもあります。3枚くらい入っていて、多分直径15cmくらいあったと思います。カロリーはこんな感じ。※ホットケーキのみ。付属のバターとホットケーキシロップは除く。着目したいのは脂質が10g無いとこです。私は

🍛✨「おにしの米粉でつくったカレーうどん」✨🍜国産米粉100％のもちもち麺と、スパイス香るカレーがマッチ。小麦不使用＆アレルゲン28品目不使用で、家族みんなで安心して食べられます😊非常時はもちろん、アウトドアや普段のストックにもぴったり！5年6ヶ月の長期保存が可能で、付属フォーク付きなのも嬉しいポイント🌟👉おにしの米粉でつくったカレーうどん＞＞詳しいレビューはコチラ富士そばのカロリーが気になる方必見。本記事では、定番そば・うどん・丼もの・セットメニュ