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アメトピ掲載ありがとうございます。たくさんの方に読んでいただいたので、今回は【夫婦編】を書こうと思います。あの場での義母の発言については、また義母シリーズで詳しく書きますが、とにかくその場の夫は、終始ふわふわした回答ばかりでした。正直、義母はかなりの過干渉タイプ。なので「同居の話が出たらどうするか」は、事前に夫婦で話し合っていました。結論は一致していて、夫も【同居（敷地内含む）は嫌】とのこと。理由としては、・距離が近すぎるとお袋がうるさい・私（嫁）がしんどくなるの
思春期の親子関係で悩むお母さんへ思春期に関するお悩みを解決する専門家反抗期／会話がないひきこもり／不登校育て方がわからない親子関係解決コーチいのうえゆかです(プロフィールはこちらから)kindleで本を出版し５部門１位となりました！本のダウンロードはこのページの下の方からできます理想の親子になるコーチングアカデミーの受講生さんの変化はこちら【実例】小３女の子不登校→学校に
●申込受付中！▶スプーン曲げ講座、９月▶親子関係講座スマイル、9～10月期▶ELMリーダー養成講座、9～10月期(特別価格!!)▶ピラミッド型オルゴナイト講座▶プラトン立体オルゴナイト講座▶メニューの一覧どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。私がおこなっている子育て講座でも、知育指導でもママたちの悩みにあがってくるのが「子どもの字が汚い」。これは圧倒的に男の子の
「我が強い人」と聞くと、自己主張が激しく協調性に欠ける印象を抱く方も多いのではないでしょうか。しかし、彼らの性格は単なる性格的特徴ではなく、幼少期の育ちや家庭環境によって大きく形作られたものです。親との関わり方、愛情の与え方、家庭内の価値観、あるいは放任や過保護などが密接に関係しており、それぞれが複雑に絡み合って「我が強さ」という表現になって現れます。この記事では、3つの人気メディアで語られている共通点をもとに、我が強い性格の背景を徹底解説し、どう向き合うべきかのヒントをお届けします。我が強い
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です「マウントを取る」とは相手に対して優位な立場になって相手を見下すような態度を取ることですが、学歴や仕事、恋愛や人間関係、知識量や社会的地位など何か誇示できることがあれば人に
【LINEの既読無視が怖いあなたへ】息が苦しくなる“愛着不安”の正体と、心を救う魔法の呼吸法こんにちは✨「お悩み相談カフェ」へようこそ。自己肯定感の第一人者、中島輝です。大切な相談のメッセージをありがとう。LINEの返信がないと、息が苦しくなるのですね。その胸が締め付けられるような痛み、とても、とてもつらいですよね。まず、一番に伝えたいこと。あなたは、決して一人ではありません。この文章を読んでくださっている多くの方が、同じように、スマートフォンの画面を
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です仕事上のトラブルや難しい人間関係、ストレスが溜まった状態の時、子どもやパートナ－など全く関係のない人にイライラしたり時には怒りをぶつけてしまうこと、ありますよね。
【アドラー心理学】EGG勇気づけの波紋が広がり、どう生きていきたいかを語った最終回！✨全8章、受講の皆様お疲れ様でした。毎回、ワークを通して、理論にとどまらず、自分事として真剣に向き合われるいい時間でした。今回、アドラー心理学も、他の心理学も詳しい熱心な方々、素直に家族や親との関係を見つめられ、自分事として、気づかれ、毎回、しっとりと深い時間を過ごしました。【受講されたきっかけ】･実際、勇気づけがしにくいときがある。･今の子ども達が気になる。･自分を見つめる時
【気づいたら、イライラが下がっていた】──「安心感」が人を変える理由／変わろうとしたわけじゃないんです。でも、気づいたら、イライラが減っていました＼講座中のショットです先日、ELM講座を終えた受講生さまUさんからこんな感想をいただきました。受講生さまの声楽しかったです。とにかくとにかく初回から最終回まで徹頭徹尾、安心感で満たされていました。抵抗なく本音をさらけ出し、存分に講座を満喫で
２２時からはともさんとインスタライブLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comこちらから配信されますフォローしてご覧下さいね５6歳からの歌手へ挑戦した私から２０２６年あなたは挑戦した
転勤族の暮らし、社宅や宿舎でのご近所付き合いに、戸惑ったことはありませんか？私自身、知らない土地での暮らしに不安いっぱいで周囲と無理して仲良くしようとして…すごく疲れてしまった経験がありますでもあるとき「これは違う」と気づき少しずつ「自分の心と体を守る距離の取り方」を学びました。今回はそんな実体験をもとに、アドラー心理学や漢方の視点から心と体のバランスの整え方を書いてみます。夫の転勤についていくと、宿舎や社宅での生活になることも多くなります。そうなると、
引き寄せの法則→脳のしくみ×心理学願いが叶う「人生好転稼ぐノート術」を使って面白いくらい引き寄せが起こりだし自分の中にある「枯れない金脈」を掘り出す稼ぐ開運ライフデザイナーAyaですお申し込みは公式LINEより参加ご希望日をメッセージください♪↓↓↓思い通りの引き寄せを起こしたい人へ脳のしくみ✖️心理学✨開運引き寄せを起こす3つの秘訣✨PDF10枚！プレゼント🎁ぜひ手に入れてやった人から願いが叶いだす仕
怒らない！褒めない！叱らない！勇気づけ子育て１6年！！アドラー心理学勇気づけ子育て講師根拠のない自信を育てる専門家前川公美子です！クークーって呼んでくださいね子育て中の皆さま、毎日お疲れ様です。思春期となると、お子さんとの向き合い方で、戸惑うことも多いのではないでしょうか？？「子どもの自立を促したいけれど、どこまで口を出していいの？」この問いは、多くの親御さんが共通して抱えるテーマですよねまるで、子どもの成長という名のジェットコースターに、親も乗せられているようなものです。
私にとって、とある大物と話せる最高の手段があった、それが、小田桐あさぎさんのオンラインサロン魅力覚醒サロン。※すずめの戸締りみたいに、ドアを開けて見てみるのよ。ドアの中の世界に入るのも案外悪くないよ。ここに、、大恥をかきにいった。もうそれこそ、撃沈する覚悟で。あさぎさんから公開コンサルを受けられるのがこの魅力覚醒サロン(講座卒業生のみ参加可)の特別な権利の一つ。しかし、実際にあさぎさんに質問するとなるとめちゃくちゃ緊張するし「自分なんて」が出てきて自己否定になって怖く
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です自分の不完全さを認めることの大切さは、本当に沢山の方が発信されていますよね。そういう私もブログやインスタなどを通じて、ありのままの自分、どう頑張っても完璧になれない自分をや
ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています。勇氣づけアーティストさいとうかずみ、です。あなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです。「まじめですね」褒め言葉のはずなのになぜか素直に受け取れないことありませんか？「まじめ」って聞くと心のどこかでこんな気持ちが動くこと、あるからかもしれません。つまらないじぶん一生懸命やっているの
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です理想を追い求めることは素晴らしいことです。こうありたいこうしたい今よりも上を、今よりも善きものを目指す気持ちがあってこそ科学技術は進歩し法制度は改善を続けてきました。
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です私たちは日々、人の言葉を聞き、その行動を見て信頼を築き、深めていますよね。あなたもきっと言ったことを実行する人、いわゆる「有言実行」の人に信頼を寄せやすいのではないでし
神戸新聞カルチャーTio舞子教室の新しいシリーズの講座が、４月２４日（木）から始まります。その前、３月２７日（木）には、公開講座もあります。明石海峡大橋がすぐ近くの風光明媚なところある教室。この機会にいかがでしょうか？詳しいことは、チラシを掲載していますので、お読みいただけると嬉しいです。Web申込みは、コチラから。幸せに生きるためのアドラー心理学｜川原啓治｜Tio舞子KCC-神戸新聞文化センター（KCC）各カルチャーセンターの定例(毎月１回開催)
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初心者におすすめの自己啓発本10選人生を変える“最初の一冊”を見つけよう「自己啓発本を読んでみたいけど、どれを選べばいいかわからない…」そんなふうに感じていませんか？自己啓発書は、自分の考え方や生き方を見つめ直すきっかけになる一方で、種類が多すぎて何から読めばいいのかわかりにくいのも事実です。そこで本記事では、「自己啓発に初めて触れる方」や「これから読書習慣をつけたい方」に向けて、読みやすくて実践しやすい自己啓発本を10冊厳選してご紹介します。「行動を起こす勇気が湧いた」
「嫌われる勇気」（著者：岸見一郎・古賀史健)と言うインパクトのあるタイトルの本を読んだのは10年以上前になる。この「嫌われる勇気」はロングセラーでこれまで300万部以上売れているので読んだ方も多いだろう。2013年の12月に出版された本で、アルフレッド・アドラーの「アドラー心理学」を解説したものである。10年以上前に読んだ時はアドラー心理学の凄さに驚いた。フロイトもユングも難しくてざっくりとしか理解しておらず、実生活にはほぼ役に立たないものだったが、アドラーは違った。わかりやすくて体系
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です人間関係においては誰もが状況や相手に合わせて様々な「顔」を使いわけるものです。外面（そとづら）と内面（うちづら）という言葉もあるように外では多少つらいことでも笑顔で我
はじめましてこのブログに来てくださって、ありがとうございます🌿セルフハグメソッド主宰のこいでともこです。私は、心の仕組みをやさしく伝えながら、イライラ・自己否定・生きづらさに悩む女性が「心がふっと軽くなる時間」を取り戻すサポートをしています。もし今、・感情に振り回される・自分を責めてしまう・家族関係や人間関係でつらさを感じる・本当の自分がわからなくなるそんな気持ちが少しでもあるなら、ここはあなたにとって安心できる場所だと思います🌿
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですこのブログでも、私の講座でも、自分を労わり大切にするセルフ・コンパッションについてお伝えしていますが、今日は改めて「コンパッション」とは何かについてお話しようと思います。特に
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですロシア・ウクライナに加えて中東でも激しい戦闘が始まりました。あなたもニュ－スやSNSで飛び交うミサイルや破壊された街並み、先頭に巻き込まれた人々のいたたまれない映像や画像を眼にすること
子育ての悩み・イライラを解消し、笑顔あふれる毎日を♡子どもの対応に悩むママのための心のサポーター、託児ルーム＆ママの心のサロンあぷりこっとの工藤直子です【保育園お迎え後に号泣！！そんなときの対処方法は、コレ！！】育休明け、グループも上司も変わっていて、慣れない環境での仕事でヘトヘト・・・疲れ果てて保育園へお迎えへ行くと、子どもがあなたの顔を見た途端、号泣！！！「ママのお顔を見るまではニコニコで遊
●中３次男が部活引退後、くれたLINEのメッセージこんにちは。ママのためのコーチングスクール主宰公認心理師日本親子コーチング協会理事の愛川よう子です。みなさん、お元気でしたか？私はとっても元気です！この１年、風邪すらひいてないのでは？というくらい、元気に過ごしています♪先週は、夫がインフルエンザになってしまっていたのですがうつることもありませんでした。そんな中、最近はどんなふうに過ごしていたかた言うと・・・日々、個別クライアント様のセッションやママコーチスクール
●高３長男、最後のお弁当の日のサプライズこんにちは。ママのためのコーチングスクール主宰公認心理師日本親子コーチング協会理事の愛川よう子です。先日、高3長男の最後のお弁当作りの日がありました。一応、リクエストを聞いたけれど結局いつもの普通のお弁当になってしまいました（笑）でもせっかくなので、一言メモつけました💕「６年間、いつも残さず食べてきてくれてありがとう！！母より愛を込めて」ホントに少食で、お腹も弱い長男。中学から全くお弁当サイズが大きくなることはなかったなぁ。そ
