Ｏ脚

ご覧いただきありがとうございます以前、ワードローブ診断を受けてくださったお客様から、愛さん！チュチュアンナのフェイクタイツがあったかくてオススメですよ！と、教えていただき店舗へ見に行くとすごく良さそうだったので、早速購入！せっかくなので、手持ちのしまむらフェイクタイツと比べて紹介していきますね❤️200デニールが、すごくあったかいらしいのですが、よりセクシーに見える80デニールで！購入したのはこちら！まるで素肌のようなフェイクタイツ！イエベ用に！ブル

ご訪問ありがとうございます🧡高知から関西にきてもうすぐ20年。縁もゆかりもない関西の地で子育てに奮闘中の1児(男の子)母です。着回しやすいシンプル服が好きで"プチプラでも品良く"をモットーに日々の何気ないコーデのことや気の向くままにあれこれ書いてます。こんにちは！先日の記事『冬のお腹まわり問題。限定価格中のユニクロストレートジーンズで週末コーデ』ご訪問ありがとうございます🧡高知から関西にきてもうすぐ20年。縁もゆかりもない関西の地で子育てに奮闘中の1

この「マラソン徒然なるままに」では、日々考えることや起こることを書かせて頂いています。月曜は先週の練習内容を紹介させて頂いた際に、アウトソールの削れ方が変化している話を紹介させて頂きました。結果的に、ある取組みがキッカケで変化しました。今日はその話を書かせて頂きます。ちょっと長くなっていますが、お許し下さい■元々はプロネーションはＯ脚やＸ脚に依存しますＯ脚の方は足の外側から着地するオーバープロネーションになりやすく、Ｘ脚の方は足の内側から着地するアンダープロネーションになりや

4スタンス理論を簡単に説明すると、人間には骨格のタイプが4種類あり、これは生まれてから死ぬまで変化する事はありません。つま先側に重心がある人をAタイプかかと側に重心がある人がBタイプです。そして親指側(母指球)に重心がある人を1タイプ(X脚気味)小指側(外側)に重心がある人を2タイプ(O脚気味)とします。したがってA1、A2、B1、B2の4タイプに別れます。この4スタンス理論をスノーボードのセッティングに応用すると以下のようになります。スタンス幅1タイプと2タイプに関

今日も見にきてくださりありがとうございます🕊️40歳、高身長コーデを投稿しているetsukoです𓂃𓈒𓏸昨日の記事はこちら『最近読んだ本たち』今日も見にきてくださりありがとうございます🕊️40歳、高身長コーデを投稿しているetsukoです𓂃𓈒𓏸…ameblo.jp今年はもっと本を読みたいなぁ〜寝る前の30分は読書タイム📖いいねやコメント励みになっています🌱おはようございます🌞あ！！！

「フルマラソンで成長したい」その35〜Ｏ脚を治すと速く走れるようになりますが、なかなか大変です今週はマラソンを走らない方でも、気になる話題かなぁと思いながら、Ｏ脚とＸ脚について書きました。僕はたくさんの方が走る姿を見ていますが、足の動かし方とＯ脚やＸ脚の関係性を見てきました。Ｏ脚やＸ脚はプロネーションと関係しますし、厚底シューズでは故障しやすくなります。ところが、Ｏ脚やＸ脚が起こるメカニズムや治るのか？は課題として残っています。僕の写真を見て頂くと、僕は足首の上で腓骨と脛骨が曲

1980年に彼女がデビューしてもう45年も経つというのに「アイドル」と言えばいまだにこの人を連想させるというのはミラクル的に凄い事だ。80年代･･･それはまさしく「聖子の時代」だった。新曲を出せば、歌番組では必ず上位ランクで華麗に登場。雑誌の表紙や記事は、こぞって聖子。私生活や恋愛でも存分にワイドショーのネタを提供していた。彼女の存在は圧倒的であり、その一挙手一投足に多くの人が注目していた。しかしその頃、私は聖子ちゃんを可愛いと思った事

100歳まで健康な足で美しく歩く！を目指して🦶美足から作るスタイルアップ術４０代５０代からの頑張らない「ゆるケア」で足から体を整える✨〜ナキコ式美足メソッド〜メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約こんにちは！フランクスなき子です。足からカラダを変えてアラカンでも“ベストスタイル更新中”🌿今まで５０００人以上の方が美足メソッドで健康&キレイに💕🟠フットケアに「美足メソッド」を導入したら最

「最近、うちの子のO脚が気になって。。。」そう気づいて来院されたのは、小学6年生の男の子とお母さま。ご本人にとっては特に気になることはなかったようですが、写真を見てみると、両ひざの間にしっかりと隙間が空いている状態でした。■O脚の原因は一つじゃない今回のケースでは、足元からのバランスの崩れがO脚のような見た目につながっていました。扁平足によるアーチの低下距骨(足首の骨)の内側への落ち込み下腿のねじれ（内旋と外倒れ）股関節の内旋お尻（殿筋）の筋力低下こうした連鎖が、静止姿勢

首を寝違えてしまって、夜中に痛みで起きて熟睡できないこのごろ。ここ数年、寝違えること増えたなぁ。しかも、治るの遅いし、ぶりかえしたり。これは、私の骨格に問題があるんじゃないかな？ユミコアも体が痛いとできないし数日やらないだけで元に戻っちゃう。なんか、もっと体に優しい方法ないかな？そう思っていたら見つけたのが「ベクトレ」の「まるまるワーク」。骨格ベクトルトレーニング/YOKO.T■はじめての方へメッセージはじめまして骨格ベクトルトレーニングYOKO.Tです。２００５年～ア

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ふくらはぎ痩身は瘦身のジャンルでも難易度が高い。脚痩身で通わせる専門店はあるがうちみたいに1来店だけで結果をだす店は珍しい。。いらっしゃる方の中にはふくらはぎの太さを改善したくて40店舗近くいろんなエステに行ったけどふくらはぎだけは効果がなくて、、といった方もおみえになります痩身においては測定機器で状態を確認する事が大事と当店では考えています。ふくらはぎの状態がどんな状態か左右はどうかO脚、足裏、足のチェック箇所複数確認骨盤左右差や脊柱、場合によっては上半身もチ

サロン最新情報をLINEで配信中！LINE限定のお得な情報をチェックしてください。以下のリンクから公式アカウントを友だち追加できます。salondeminako自由が丘女性専用パーソナルサロン「立方骨上げ」で足元から変わる美脚の鍵は「立方骨」🔑足裏のバランスが整うと、O脚・X脚が改善し、自然と真っ直ぐな脚ラインに✨歩き方も軽やかに変わっていきます。「立方骨上げ」で足元から変わる👣立ち仕事をがんばる30代女性の皆さまへ🌼「むくみが取れない…」「脚がだるい…」そん

最近、脚痩せのご相談でいちばん多いのが「筋トレしてるのに脚がまっすぐにならない…」というお悩み。実はこれ、すごく多いんです。なぜかというと――脚の太さ・ねじれ・O脚・外張りの原因は“土台の骨格”にあるから。いくら筋トレを重ねても土台がズレたままでは筋肉が正しい方向に使われず、むしろ“変なクセ”を強めてしまうこともあります。だから私は、まずは「骨格をまっすぐ整えてから動かす」ことを優先しています。脚がまっすぐ細くなる人は、ここが圧倒的に上手。やらないとどうなる？脚が

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますお待たせしました！長らく売切状態だったme&Reの骨盤レギンス、入荷しました‼️お待ちいただいきました皆様、ご迷惑をおかけしました。→ふんわリセット骨盤レギンス以前、こんな嬉しいコメントをいただきました皆さんにも勇気が出る、素敵なご報告をあり