ＭＥＣ食とは
「MEC食」に関するブログが並んでいるページです。献立の参考にしたクックパッドのレシピ、魚・野菜・肉などの食材を取り入れた栄養バランスの良いメニューが掲載されています。また、便秘対策で取り組んでいる内容、痩せたと実感することができたエピソードも載っていますので、気になる人はご覧になってみてはいかがでしょうか。その他にも、なかなか痩せない理由や太る原因、糖質制限中に気をつけていること、効果が期待されるダイエットのやり方を分かりやすく説明した記事など、「MEC食」に紐づいているブログが投稿されています。
