ＧＬＰ-１ダイエット

2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重64.7kg(-0.6)お通じ×おー！減ってる。理由はわかんない。でも嬉しい。体調悪くて、風邪薬飲んで浮腫んでるけどな。朝食はプロテイン、おにぎり、コーヒー。コーンクリーム味のプロテイン

こんばんは、今日はマンジャロ2日目です。職種がトレーラー運転手の為、いつもコンビニに停めて寝ています。大体朝起きてパンやお菓子や過食材を3000円分くらい大量に買って出発するのですが、今日はカフェラテMサイズだけを買って仕事を始める事が出来ました。あれこれ何を買うか決める時間も要らないし、朝の忙しい時間帯に大量買いをしてレジで周りのお客様や店員さんに迷惑も掛けなかったし、嬉しかったです。普通の事なのですが、摂食障害になってしまった私にはとても大きな出来事でした。お腹が空いている感覚もなく、

今日からマンジャロ5mgに突入いたしました午前中に注射をしてから今のところ副作用は出ておりませんしかしいつもは痛みのない注射がチクッと少し痛かったことだけは記録しておきますそして生理が来ました…生理はいくつになっても不快ですよね今日の都内は台風のような大荒れの天気なので出かけることもなくお布団の中でのんびり過ごしておりますマンジャロを打っていても（さらに歩いても）生理前は体重が増えることもある、そんなことを身を持って実感できました黄体ホルモン（プロゲステロン）が優位にな

おはようございますお久しぶりです！！ついにマンジャロ経ってから3ヶ月と15日目突入しました👏イェイリバウンドもしてるわけでもなく順調でございます！体重測定はのちほど！！昨晩は帯広市勝毎花火大会行ってきましたーー！！！今年は天気も良くて☔️小雨は一切降らずで最高の花火が見ることできて感激⬆️これ言いたかっただけーーさてさて体重へ戻る最近体重マンジャロ打ってた時のような数字をたたき出したけどなんでだ？？と思ったの！！それは朝この時期のとうきび🌽美味

2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重64.7kg(-0.2)お通じ×わーい、減ってる！良かった。ちょっと睡眠不足。明け方4時前に目が覚めて、その後寝られなかった。寒かったのかな。朝食はチーズトースト、コーヒー。昼食はくるみパ

オゼンピックやマンジャロ、ウゴービのようなGLP-1受容体作動薬は、糖尿病や肥満治療に広く使われており、減量効果も認められています。ダイエットをしたいと考えている方は、インターネットや動画サイトで上記の薬の名前や「GLP-1ダイエット」、「メディカルダイエット」という用語を目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。私は飲み薬も注射も試したことがあります。私も幸いにも3キロやせた後はリバウンドなく、過ごせています（参考記事：肥満症治療薬、減量効果が高いのは？）GLP-1と

血液検査結果待ってました？？⬆️誰も待ってないよ✋こんにちはお仕事前にちょいと報告先日結果取りに行って参りました！青マーカーわかりにくマンジャロ始める前2024.11.21検査時LDLコレステロール値154マンジャロ打たなくなって3ヶ月ちょい経過しての血液検査2025.8.7LDLコレステロール値119ホッとしてます今のところ数値あがってなくて血液検査する前日夜の10時頃まで焼肉🥩‪🔥平らげてまして🍖影響するんじゃないか心配だったんだけどー大丈夫で

6月なのにこの暑さはしんどいですねアイスを通り越してスイカが食べたいかき氷が食べたいそんなときはこれ！ザバスのミルクプロテインのキャラメルかココアよ〜く冷やして飲むと冷たいもの欲と甘い物欲が十分に満たされます200mlしか入っていないこともあるのですが、1本飲んでも糖質はたったの6.5g！カロリーも107kcal！そして不足しがちなタンパク質は20gも摂れることはありがたいですね毎日口にするものを少し気にしてみるだけでもトータルでは大きな差になるので…！まぁ薬のおかげで

今朝の体重は55.1週末は東京で遊んでいた（飲み食い多し）のわりには維持できててよかった。とりあえず、マンジャロ（2.5mg）の残り２本のうち、１本を打って今週スタートしましたが、どうしようかなーGLP-1ダイエット歴を紹介しますと、2019年頃からGLP-1ダイエットを始め、サグゼンダ、リベルサス、オゼンピック、マンジャロと使用歴があります。身長165センチ。2019年はMAX体重70から52まで落として（GLP-1とロカボ）、その後は54から62くらいの間を行った

わたしがマンジャロをやめた決定打となった出来事。数年ぶりの発熱！！！喉の痛みと肺の痛み。唾が飲み込めない。声が出せない。あれよあれよと悪寒がし、数時間後には発熱。対策をして翌日には解熱して症状もなくなったのでホッと一安心。ここ数年、熱を出すことなんてなかったのにマンジャロのせい？食欲なくて食べてなかったせい？？マンジャロを打って熱を出したわけではなく、急に食べなくなったから風邪をひきやすくなったのかな？まだまだ子供に手がかかる年頃。寝込んでる暇はないから健康第一！発熱が決定打と

前にも書いたけど、1000mgのメトホルミンを飲むと気持ち悪くなるのが収まらなかったので、メトホルミンもリベルサスも3週間くらい休んでました！その間はとくに増えたりはなキープできてました。そろそろ再開しようと今週からどっちも飲み始めました！メトホルミンは1000mg1錠だけリベルサスは14mgおとといは、最小値の61kg台までいきました！リベルサスは飲みきったらそれで終わりかなメトホルミンは500mg追加したので2錠飲みを続ける予定です

2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重64.9kg(-0.2)お通じ夕飯軽めにしたら増えてなかった！良かった～。朝食はチーズトースト、オレンジ、コーヒー。午前中はパート。昼食はカレー、食パン1枚。カレーは少なめで、普段の1

肥満患者を対象に、チルゼパチド（ゼップバウンドやマンジャロ）とセマグルチド（ウゴービやオゼンピック）の体重減少作用を比較した試験の研究結果が、5月11～14日にかけて開催された第32回欧州肥満学会で発表されたそうです！結論から言いますと、72週間の調査で、チルゼパチド群の体重減少率は－20.2％、セマグルチド群では－13.7％であり、チルゼパチドの方が体重減少効果が大きかったそうです！下記で少しおさらいをしましょう。参考記事：肥満症治療薬、減量効果が高いのは？ゼップバウンド、マ

日曜日のフジテレビミスターサンデーでは『話題のやせ薬#マンジャロの不適切使用の実態に迫る』という特集をやっていましたね先週は美容整形の後遺症の特集だったりと、ルッキズムに翻弄されがちな女性にとっては2週続けて「ぐぬぬ…」となったのではないでしょうか若い子のスペ120になりたいとかその辺りは「この猛暑もあって死ぬぞ」と思ってしまったのですが、そうではなく、明らかに太っている女性の「太っていることが原因でマイナス思考になりがちで…」ここはわかるな〜と頷いてしまいましたそして私は風

マンジャロ2.5mg4週間目のまとめです。7(日)41.2kg（下剤が効いた後の体重）8(月)40.8kg（本来なら生理初日）9(火)40.7kg10(水)40.6kg11(木)40.6kg12(金)40.9kg13(土)40.4kg（謎に減った日）14(日)40.4kg（下剤が効いたが減っていない）合計0.8kg減でした。初日より3.6kg減。1週間目1.8kg減2週間目0.7kg減3週間目0.3kg減4週間目0.8kg減マンジャロ2.5mg4本の28日間で合計3.

こんにちはスタッフMです先日広島に行ってきましたよひさしぶりに見た大鳥居はやっぱりかっこよかったです​そして、今年も​福袋限定販売します！日頃の感謝を込めて、昨年に引き続き“お得がぎゅっと詰まった”福袋をご用意しました－－－－販売期間：2025/12/20〜2026/1/15・各種20袋の限定販売・おひとり様各種1袋まで・なくなり次第終了となります詳しくはこちらへ年末年始福袋イベント【1/15まで】｜福岡の松林景一美容クリニック天神｜福岡の美容クリ

体重〜！ぎゃー！！そりゃあ！昨日！あんなに食べたけれども…仕方ないね、自業自得は〜きをとりなおしまして！今日はマンジャロ打つ日。朝からお腹がぺっこぺこです2.5⑬本めです。やっぱり効果うすくなってきてるかな？5.0にするべきだったか…でもこわくて（副作用とカネが…）まマンジャロ卒業に向けて、弱め効果で良きってことで。。。サクッと打って。（届いた時の写真）食欲よ鎮まれ〜〜…でもいまチャーハンたべたい。ほい。ハム、たまご、オクラのチャーハン。美味ぁ

体重が増えると、そろそろ生理なのね…とわかるようになり、増えても気にすることがなくなりました生理前の痩せにくい時期に焦って無理をすることは避けましょうねとは言っても本日、54日目の体重はなぜか減っており、そしてBMIが初めて21台に！なっていました49日目の数値（）内は前日比体重54.9kg（-0.3）体脂肪率33.1%（-0.4）BMI22.0（-0.1）50日目の数値（）内は前日比体重55.2kg（+0.3）体脂肪率34.0%（+0.9）BM

マンジャロ2.5を2ヶ月お休みしていました。身体的理由は、低い血糖値に高めのγGTP。あとは副作用の便秘と肌荒れ。減量もストップし、5.0mLを検討していたところドクターに止められました。精神的理由は、仕事が忙しく、ストレスと増える飲酒、寝不足で身体だけでなくメンタルも弱っていました。ダイエットによる栄養不足もあったようで、食事もジャンク気味に。ポジティブにダイエットがんばるぞ！と言った気持ちも元気もなく、ヤサグレ気味に。まずは少し身体のベースを整ようと。そんなこんなで、2ヶ月マン