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ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ!と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始最近、ちょっと飛び飛びになってて何日目かわからんくなり間違えが増えたもう日付け変わって朝方やけど、私の1日はまだ終わってないので29時という扱いですなので、132日目仕事が忙
一か月11回のコースにしていますが、今月まったく足りませんでした。まだキャンペーン期間で今月は無料なので、さくさく課金して回数を増やしています。バカです。バカついでに。踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿保なら踊らにゃ損損。昔の人はよく言ったものです。踊らなければ本当に損。Jumponeはリズムジャンプ、ブートジャンプ、ダンスジャンプの3種類をとりあえず受けています。個人的には動きが激しかろうと、体力がきつかろうと、リズムジャンプは体幹かためておけば何とかなるし、、ブートジャンプは
ベルラスダイエット52日目です今朝の体重57.1kg体脂肪34.7%なかなか57kgを切れませんねー(^◇^;)ま、3食きっちりシッカリ食べてますからね!ダイエットしてる感じではないですね(°▽°)朝ごはん凄いボリュームじゃないですか?目玉焼き、キムチ納豆、ヨーグルト具沢山のお味噌汁、雑穀米お昼ごはん雑穀米80g刻んだ生姜をまぶしていますサラダ牛肉の野菜いため具沢山のお味噌汁晩ごはんサラダ具沢山のお味噌汁厚あげの炊いたん鯖の水煮今日もシッカリ
こんにちは、なみです。薬剤師として薬局で勤務しています。食事改善で、薬もサプリメントにも頼らず痩せる事ができました。人生MAXの体重から14kg減量に成功❗️目標体重(50kg。できれば切りたい!)までダイエット続けます💪わたしのプロフィールはこちら↓↓https://profile.ameba.jp/careerchange73今日はビール祭りに行ってきましたこういうイベントが大好きな私ダイエット中ですが、楽しむことも大切!ということで、とことん楽しんで来ましたよ会
「1日1分跳び跳ねる」というルールを自分に課して1週間後の今日順調に毎日跳ねております(笑)トランポリンクッション高反発58×58cmポケットコイルファブリッククッショントランポリン四角トランポリンクッションエクササイズ静音ダイエットプレゼント大人用子供用オットマン大きいサイズジャンプおしゃれTNKS楽天市場6,980円1分だけと言えどジャンプって結構な負荷で最初のうちは45秒あたりから下半身プルプルでツライツライ言ってたんだけど
2年前から通っているfeelcycle、最初は月15回のプランでした。コロナ明けたくらいから月30回に増やし、インストラクターさんに改めて姿勢やポジションを矯正して頂く。暗闇エクササイズのいい所は、「出来なくても大丈夫!音楽を楽しもう」であり、これは大賛成。でも、回数増やしたおかげで何度も高強度プログラムに挑戦する機会があり、尚且つ敗北し続けていたのでここらでちょっと喝を入れたくなりまして。それに感染症対策中は私語禁止だし、あまり長々お話しする空気じゃなかったので聞き辛かったのもあります
アクトなら、1〜2週間で-5kg!六月は、いざいざ爽身キャンペーン最大27000円お得!ご相談受付中です信頼と実績の10年★-7kg以上の成功率9割超え!(10kg以上は5割)★途中挫折0人=成功率100%継続中!【初めての方へ】ダイエットをご希望の方は【よくある質問】をご一読下さいお電話は最終受付(平日19:00土日祝16:00)までに(=゚ω゚)ノ★まずはご参考に《ダイエット鍼灸モニターブログ第2弾》【LINEで相談する】《ここをポチッと》★深夜早朝はご遠慮下
集中プログラムを受けたら・・・・3L、LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・試着をすることが楽しくなります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡を見ることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【50代のお客様】【40代のお客様】【40代のお客様】プログラムはこんな方にピッタリです・3ヶ月以内で結果を
ご覧いただきありがとうございますさいとうよしみです。あなたのダイエットを始めるきっかけはなんでしたか?私は衝撃の写真を見た時でしたなに?コレ?!横から見たら衝撃的な自分の姿貫禄ありすぎ〜( ̄▽ ̄;)着たかったワンピースというより身体のラインを拾わないふんわりしたものこれが服を選ぶ時の優先順位でした。この頃の私は食べたら太る!食べちゃダメ!とにかく食べたら太る!
帝王切開から18年後でもぽっこり下腹痩せられるんです帝王切開でご出産なさったMさん。どんなに頑張ってダイエットしても、パーソナルトレーニングでもぽっこりお腹はどうしても落ちませんでした。気づけばもう娘さんは18歳。産後18年経っていた・・・もう無理なのかもしれないと諦めかけていましたが集中プログラム3ヶ月でこの通り!↓あれだけ出ていたお腹が痩せられたの私にとってはすごいことなんですよ!帝王切開してからずっと、下腹がぽっこりだったのに二回切ってるし(お子さんお二人
[81キロ→63キロまだまだ更新中]ぽっちゃりさんのためのダイエットコーチ吉池みゆきです。17キロ痩せる!作り置きレシピと3つのステップを🎁プレゼント!「水分は2Lほど飲みましょう」って、よく聞きますよね。飲み方のコツをお伝えします。〇ちょこちょこ飲む〇カフェインレスのものを飲む(お水が一番良い)〇食事でも取れるのでそれ以外に1Lくらい目安に飲む友人は「コーヒーを1日に4杯くらい飲んでるから水分量バッチリ!」という話をしてくれます(笑)
耳つぼ集中コース耳つぼダイエット集中コース🔥全10回週1〜10日に1回のカウンセリング1回目90分(初回は過去のダイエット歴やご相談などお時間が多少掛かります)2回目以降60分最大の特徴はオリジナルの教科書があることです。ご卒業されても、いつでも見返す事が出来ると大変ご好評頂いております。耳つぼダイエット集中コースの特典こちらの特典が無料で付きます!全て結果に繋がる重要なポイントです・㊙️10回分の教科書+カウンセリング通常110,000円・10回全てに耳
新プログラムリリースの瞬間っていいですね。初物は寿命が延びると言いますが、本当、素敵。というわけで、Jumponeでも初物を喜んでいただいてきました。Rj2EDM2を頂いた感想を少々。リズムジャンプ2はこの他に10‘s1と00‘s2しか受けたことがないので比較のしようもないのですが、敢えて言うならとても楽しい。EDMなのでリズムがとりやすいです。早すぎず、ビートさえとっていれば何とかなる感じが大好き。そして、辛い場面がほぼないです。runが登場しないし、この曲まだ続くのか
痩せたいぽっちゃりさんのためのダイエットコーチ吉池美幸です⭐️痩せる!カンタン作り置きレシピ⭐️17キロ痩せる!3つのステップ🎁プレゼント中!私が18キロ痩せるキッカケになった本連休も終わりましたね。。。あんなに楽しみにしていた連休。楽しい時間は、あっと言う間に過ぎていきます私は、四国方面へ車旅をしてきました!4日間車中泊でした。現地の美味しいものをたくさん食べてきました海鮮丼いよかんソフトクリーム地ビールと、こんな調子でし
ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ!と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始今日も手抜きでブルブルしているお前が語るな!と自分でツッコミを入れながらここまで乗ってきた私だからこそどうすれば効果的にブルブルできるのかはわかるなのでちょっとまとめてみる色ん
好きなものを自由に食べながらラクに自然体のまま痩せる美脳メソッドガマン・制限・ツラい空腹感なしで永久キレイやせ♡人生変わった女性が続出していますダイエット心理カウンセラー和気(わき)かずさです。今日はね、LINEにいただいたメッセージに私からの視点で答えていきたいと思います☆いつもイライラしている自分が嫌です。イライラしてこどもに八つ当たりする自分が嫌です。更年期障害だと思って病院に行ったのですが違いました。食事を作
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからない
こんにちはながくらみさとです最近、投稿はできてなかったけど、筋力も体力もなかった私でもポールダンス続けられています家にいる時は15分でも隙があれば仮眠を取る私がポールダンスを始めたときは、中1と中3になった息子たちは「ママホントにできんの?」って心配しながら半笑い先生なってからも家にいるときは変わらないから今でも半信半疑みたい私のクラスは40代50代の生徒さんが多いんですが、自分でも生徒さんの方が体力もあって元気なんじゃないかなって思うくらいです…そんな私でも続けられるくらいの基礎
大分ダイエットサロントレント【最新】ご予約可能日※新型コロナウイルス感染拡大に伴う営業のお知らせ《5月》27日(月)ご予約いっぱいとなりました28日(火)ご予約いっぱいとなりました29日(水)ご予約いっぱいとなりました30日(木)9時半~〇31日(金)16時~〇《6月》1日ご予約いっぱいとなりました3日ご予約いっぱいとなりました4日ご予約いっぱいとなりました5日ご予約いっぱいとなりました6日13時~〇7日9時半~〇、13時~〇8日
エクラのお客様の口コミ◆運動なしで5〜12kg痩せる!◆3L→Mサイズが着られる◆着たい洋服が着られる◆まわりから痩せたねと褒められる◆痩せて自信が持てる◆股ずれが起きなくなる59歳/マイナス7.3キロ、お尻が小さくなったこの2年で5キロ増えてしまった。集中的にエクラに通ってマイナス7.3キロ。頑張っても痩せなかったお尻がこんなに小さくなった!しかも念願のゴムじゃないスカートが履けたんです。さらには不思議と暴飲暴食はしなくなりました。我慢は一切していないからス
お客様の口コミ♦運動なしで5~10キロ痩せられる♦姿勢がよくなり若返る♦減量以上に痩せてみえる♦洋服のサイズが下がる♦自信を取り戻せる55歳9ヵ月で-15㎏ウエスト-15.9㎝40歳を過ぎたころから太りだし、人生MAX体重に。どうやって痩せていいか悩まれてご来店されました。最初はなかな痩せず「私はもう痩せない」かも・・・と落ち込む時期もありましたが、諦めず2人3脚で見事-15キロのダイエットに成功されました。パンツにシャツをINして着こなすこともできるようになって洋
🎁プレゼントしています!⭐️痩せる!カンタン作り置きレシピ⭐️17キロ痩せる!3つのステップ個別相談など、先行で告知もしていますのでぜひ、登録してお待ち下さいね2年前は、痩せたいと言いながら体重計にも乗っていませんでした。なぜなら、現状把握することが怖かったから。そして、久しぶりに体重計に乗って衝撃を受けました。70キロ台かな〜と思っていたのにまさかの、80キロ超!!!!それが、ちょうど2年前のゴールデンウィーク明けでした。さすがにヤバイん
こんばんは!YTBメソッドの食事指導トレーナーとして、新規募集を開始いたしました✨7月スタートの90日食生活改善指導となります。お一人お一人を丁寧にサポートしたいため、年内のサポート人数には限りがございます。同じ40代50代女性は、沢山のダイエットをしてきたと思います。今お体の悩みがあるなら、更年期の症状がではじめていたらそれは『食習慣を変えるチャンス』です「何かを変えないといけないことは分かってる」「このままではいたくないけれど‥」「30代までの食べなきゃ痩せるが通用
なかなか体重が落ちなくてダイエットを諦めそうなとき、何でなのか理解できたら安心しませんか?※音量注意です笑順調に体重が落ちる時、停滞する時、ダイエットには色んなシチュエーションがあります。なぜなら、人間の体には自然治癒力が備わっているからです。急に痩せると「エネルギーを溜め込まないと死んでしまう!」そう体が認識していきます。だから大幅に体重を減らしていくと定期的に停滞期がやってくるのです。その停滞期も2~3ヶ月、その人
こんな方におすすめです・10年前より、10キロ以上増えた。・体型の分からないデザインを選ぶことが増えた。・食事制限はつらくてしたくない。そんな方におすすめのコースです。60分9,350円(所用時間90分)◇健康診断に引っかかった方◇運動せずに痩せたい方◇3ヶ月でワンサイズ落としたい方・カウンセリングでお身体の状態を見ていきます。・ヒートマットで温めながら全身のマッサージ。・引き締めのバンテージを巻き、ヒートマットで体を包み、さらにサイズを落として行きます
エクラにお問い合わせいただく質問をまとめました。Q.当日、持ち物はなにが必要ですか?A.お着替えやタオルなど、すべてこちらでご用意がございますので、手ぶらでいらしてください。汗で乱れてしまった時のために、ドライヤー、くし、くせ毛直しなどもご用意しております。メイク直しのメイク用品はお持ちください。Q.施術中の服装はどんな服装ですか?A.オイルで汚れないよう、使い捨てショーツをお召しいただき、マッサージする部分以外はタオルをかけたままの施術になります。Q.どん
ぜーんぶ間違い!?ダイエットの真相とは?40代からの更年期肥満からでも食べて痩せるズボラダイエット板美まやです。食べ痩せダイエットこんな方におすすめ✅年齢とともに痩せなくなってきた✅運動を頑張っても続かない✅食事の量を減らしても痩せなくなった✅若い頃と同じダイエットをしても痩せなくなった✅エステや耳ツボ、ファスティング、ダイエット食品、サプリメント酵素ドリンク、パーソ
ダイエットってどんなイメージですか。痩せて綺麗になっていく自分が楽しい?それとも我慢をしなければいけないから辛い?もし、あなたがダイエットが苦しいと思っているならそのダイエット方法や考え方は捨ててください!私にとってのダイエットは自分との向き合いだと思っています。今のご自分の健康状態にいよってスムーズに痩せていくのかなかなか体重が落ちていかないのかが本当に大きく変わるのです。でも、痩せ方さえ間違えなければ必ず痩せていきます。専門家
アラフォー夫氏アラフォー妻(きりもち)高2.長女小4次女の4人と、デグー様1匹のきりもち家です実生活では誰にも言えないリアルなお金のことや、日々のことをお金にからめながら書き綴っています。あ、子育ての悩みも。お暇なとき、覗いていただけたら幸いですこんにちは!きりもちです最近ですね…なんだかしんどかったんですよね……潮干狩りのときとか、前かがみになるとさらにジーンズをはいて自転車で買い物に行くとにも明らかな不快感………そして、この「しんどさ