４０代ダイエット

こんにちは、はなっこです「キャッシュウォークって怪しいの？」「ほんとに安全なの？」と、気になっている方もいらっしゃると思います。実際、海外アプリは少し不安になりますよね。わたしも最初は「大丈夫かな？」と半信半疑で始めたひとりです。でも、結論からお伝えすると、ちゃんとポイント交換できるし、危険な挙動もなく、安全に使えています。初回のdポイント交換もすぐに完了して、「本当にできた…！」って思わず声が出たくらいでした(笑)とはいえ、どこまで安心していいの？何が

ピンクは体重グレーは体脂肪率5月10日（土）体重61.7kg体脂肪36.3%↓5月17日（日）体重60.5kg体脂肪36.1%体重1.2kg減体脂肪率0.2%減ゆるやか〜…外に出て…動かないとダメでしょうかUVカットパーカーは良いものが出ていますが、やはり着るとめちゃくちゃ暑くないですか？？暑がり汗っかきにとってはもうすでに半袖で外を歩きたい…エアリズムUVカットフルジップパーカUNIQLO2,990円GUのこちらは店頭で見てきましたが…

最新のご予約状況※12月23日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。（営業時間9:00〜17:00最終受付）翌月以降はご予約フォームよりご希望日をご入力くださいませ。公式LINEにて事前に翌月の空き状況を配信させて頂きます。ご登録してお待ちくださいませ。月に2回ダイエットの情報を配信しています※12月30日〜1月5日までお休みになります＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝12月年内のご予約は終了しましたありがとうございます1月6日(火)12時

こんにちは、ポイ活ダイエッターはなっこです☺️「食べてもないのに痩せない…」「運動する気力がない…」そんな私が、歩くだけで体重−2kg＆ちょっとしたお小遣いまでGETできた方法があります。それが、歩数系ポイ活アプリの活用です。私は位置情報を使いたくない派なので、今回は“位置情報を取得しない歩数アプリ”に絞って紹介していきます。これまで4つ併用していましたが、最近あらたにもう1つ追加しました。目次アプリを選ぶときのマイルール実際に使っている「歩くだけで貯ま

こんにちは、はなっこですこれまでマネーウォーク／トクエル／エブリポイント／カラフルの4つの歩数アプリを使ってきたのですが、新しく5つ目の歩数アプリ「キャッシュウォーク（CashWalk）」を始めてみました。実際に使ってみて、一番びっくりしたのが本当に「広告を視聴する手間がない」こと。歩数アプリは、歩く＆広告視聴でポイントを稼ぐものが多いので、これはかなり快適に感じます。キャッシュウォークはどんなアプリ？ざっくりまとめると、こんなアプリです。

50代でも産後太り解消は間に合う？！「帝王切開後の下腹が何年経ってもへこまない」そんな悩み、実は出産から数10年経った50代でも多いんです。帝王切開だしな、もうこれだけ年数たってるしな...と諦める必要はないんですよ！帝王切開から18年それでも、ぽっこり下腹は凹みます。あらゆるダイエットをしてきたけれど「もう戻らないかもしれない…」そんな不安を抱えていたMさん。帝王切開で2度のご出産。気づけば、下の娘さんはもう18歳。長年あらゆるダイエットも試したけれど、ぽっこりお腹だけ

※このページには招待コードが含まれています目次まず知っておきたい基本情報お手軽に始めたいなら…【招待コード】こんな人におすすめ本気でポイントを貯めたいなら…【ブースターリンク】こんな人におすすめ2週間で稼げるポイントを比較すると…毎日5,000歩歩いた場合まず知っておきたい基本情報マネーウォークは、毎日5,000歩歩くと100ポイントが必ずもらえるポイ活アプリです。（他にも歩数以外でポイントを貯める方法がいくつもあります）何も使わずに始めても「歩けばポイン

4週間の28日でまとめるか、30日でまとめるか、考え込みましたがわかりやすく30日で一区切りにしました体重と体脂肪率の推移です日曜日の昨日は出かけていて（歩数は7,000歩程度）20時くらいに帰宅をしたのですが、冷凍で保存していたお魚もお肉も解凍しておらず…お腹も空かないので「ゆで卵、6等分に切れているカマンベールチーズを一つ、マツキヨのするめチップ」だけを食べ就寝そうしたら前日から-0.8kgと今朝は一番体重が減っていましたそういうわけでマンジャロ30日で減った数値

こんにちは、はなっこですキャッシュウォークを始めてしばらく経ちますが、先日ついに「dポイント」への交換を試してみました。結論から言うと、本当に交換できます。しかも数秒で反映されました。歩いて貯めたコインが実際のポイントとして受け取れると、やっぱり安心感が違いますね。キャッシュウォークのコインをdポイントに交換する手順1．交換先一覧を開くアプリ下部の「交換」をタップすると、交換先がずらっと表示されます。dポイントは以下の3種類から選べます。dポイント300ポ

谷合えみさんの⁡「心に生きる性共育」～愛のお話し会～に参加しました。これまでいろんな学びをしてきて、2年くらい前から女性性と男性性のことも学び、真理の探究をさらに深めていくと性愛やエネルギーにたどり着いて。もっともっと知りたい！深めたい！と思っているところ。性とは自分自身のこと。女性、男性、性格、性質・・・心に生きると書いて性。命の始まりである大切なことなのに、日本では特にいやらしいこと、恥ずかしいこと、ダメなこととされがち。これは宗教だったり、GHQによ

イヌリン500g【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】水溶性食物繊維いぬりん[01]NICHIGA(ニチガ)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}172㌢60㌔→46㌔のダイエットを成功した娘ちゃんと40代165㌢42㌔の私が毎日の習慣として毎朝、ある白い粉を青汁に混ぜて飲んでいます『白い粉』の正体は…『イヌリン』ですイヌリンはご存知でしょうか？正体は水溶性の食物繊維✨イヌリンの効果⭕️食後血糖値の上昇を抑制→

※このページには招待コードが含まれています動画広告を見る機会が多いポイ活好きのわたし。最近「5000歩で20円もらえる！」というマネーウォークの広告を目にしました。「そんなうまい話ある？😂」と思う人もいると思うので実際に5000歩歩いたときにいくら分稼げるのか実際試してみましたところ・・・本当に20円（以上！）貯まってました結論から言うと…「5000歩で20円」は条件がそろえば本当です✨歩くだけじゃなく、アプリ内の睡眠ポイント水分記録

広告やCMなどで見かけることも多いゼンブヌードル身体に良さそうな印象はあるものの、本当に体に影響がないのか気になりますよね私も気になって調べてみたんですが、結論からいうと、稀に人によってはお腹がゆるくなることもあるようですが、過剰摂取しなければ身体に悪いだなんてことはなし口コミを見ても、ダイエット中や糖質制限中でも安心して食べられるという声が本当にたくさん上がっていましたただそうは言っても実際に食べてみないと自分の好みに合うかどうかはわからないもの・

※このページには招待コードが含まれていますこんにちは、はなっこです。先に結果をお伝えすると…広告なし・位置情報なしの歩数アプリ「キャッシュウォーク」を1週間続けただけで、合計2,333コイン（約583円相当）が貯まりました。私はこれまで、マネーウォーク／トクエル／エブリポイント／カラフルを併用してきましたが、広告を見ずにここまで貯まるアプリは初めてで驚いています。ここから、実際の1週間の記録をまとめてご紹介します👣✨【1週間レポ】歩数＋スク

こんにちは。エクラです。ダイエットをメニューに掲げているサロンはこの数年で増えてきたけれど確実に・結果を出す・3ヶ月で７〜１０キロ痩せる方が多い・しかもオールハンドで痩せるこれに特化したサロンは意外と少ない。当サロンは３Lサイズ以上専門のエステサロン。ダイエットに特化したサロンです。私も経験がありますが「いつまで通えばいいの？」と、次から次へと新しいコースや商品を勧められて疲弊した事があります。もちろんそういうサロンばかりではないとは思

「体重計に乗るのが怖い」——これは、私の長年の悩み。体重の数字ひとつで一喜一憂して、時には眠れなくなることもあったから、もう何年もまともに測ってない。でも最近、「あれ？ちょっと首が長くなった？」「前よりスッとしたかも…」と鏡や写真の中の自分に変化が出てきました。その理由は、まさかの“ポイ活”だったのです(笑)ポイ活×ダイエット＝続けられる！私が使っているのは、歩いたり、運動したりすることでポイントがもらえるアプリ。毎日の移動にちょっとひと工夫を加えて、「あと◯歩

室内で過ごす時間が長くなっている今、「足にやさしいスリッパが欲しい」という声もよく聞きますよね。「立ち仕事や在宅ワークで足が疲れやすい」「むくみが気になるけど、サンダルじゃ冷えるし…」そんな悩みに応えてくれるのが、シダスのリカバリースリッパ「ウチッパ（UTIPPA）」。シダスウチッパの口コミや評判では、股関節や膝の違和感が軽く感じる土踏まずのフィット感が心地よい歩行時の足音が静かになるマジックテープで調整できて便利リラックスしやすい履き心地安定感があって安心

※このページには招待コードが含まれていますこんにちは、ポイ活ダイエッターはなっこです歩くだけでポイントがもらえるポイ活アプリ「マネーウオーク」から、またまたすごい新機能が登場しました〜！その名も…「睡眠ポイント」ある日アプリを開いたらこんな画像が出てきました。この義援金が「睡眠ポイント」です。義援金って何？って思ったのは私だけでしょうか・・・えっ、寝るだけでポイントがもらえるの⁉って思わず二度見したんですが、これ、本当なんです…！目次さっ

こんにちは、ポイ活ダイエッターはなっこですダイエットは、はげしく停滞していますさて、毎日コツコツ歩いてポイントがもらえる「マネーウオーク」。最近アプリ内でちょっと大きな変更があったので、実際に使ってみた感想をシェアしますね♪100回タップで100ポイントGET！あの画面が超快適に✨ある日のアップデート後こんな画面が表示されましたマネーウオークは、50歩ごとに1ポイント、つまり5000歩歩いて「100回タップすると100ポイントがもらえる」というポイントシ

あのかきたまスープが鍋なしで完成！ふんわりたまごの簡単スープこんにちは。藤井香江です。残業の後、立ち寄るコンビニ。ついつい買ってしまうインスタントスープ。でも今日からその必要はありません。お湯を注ぐだけで完成！誰でも簡単に作れるふんわり卵のスープのレシピをご紹介します。作り方は、卵を器に入れてグラグラと沸騰させたお湯を器の中心めがけて一気に注ぐだけ。お花が咲くように卵がふんわり浮き上がります。よかったら作ってみてくださいね。材料２つ！包丁もまな板も鍋もらない超かん

こんにちは、りりこです週1で日高屋に出没しては、ウーロンハイ片手に飲んだくれる40代女子の私。でも、ちゃんと考えて選べば、日高屋だって“痩せ飲み”できるんです！🍺ウーロンハイで乾杯！ダイエット的には？ウーロンハイ×5杯＝約300kcal焼酎ベースだから糖質ゼロに近く、カロリーも抑えめ！🍴痩せたい人のための理想のおつまみ選びすべて日高屋公式情報を元にカロリー計算！✅おすすめメニューおつまみネギチャーシュー：156kcal→タンパク質しっかり、ネギと一緒にさっぱり♪三

🍰食事管理アプリを始めた頃「よし、今日から真面目にダイエットだ！」意気込んであすけんとカロミルをインストール✨最初の数日は真面目に入力。「おお、今日の俺、めっちゃ優秀じゃん！」とアプリに褒められ、まるで通知欄に「えらいえらい」って出てる気分でした😆🎩カロリー“サバ読み”スキル爆誕数日後、僕の中に新スキルが…ケーキ→「これは間食じゃなく主食！」ラーメン→「スープは飲んでない（ことにする）」ビール→「350mlを“ちょっと”に換算」👉アプリ

SNSでここ数日激安でマンジャロを処方するクリニックが話題になっていますね「マンジャロ60%オフ！」初見ですとホームページには詳細が書いておらず、SNSを見ても本当にこの価格になるのかと疑問をいだいている皆様も多いと思います現在の私はプチサプというクリニックで2.5mgを3ヶ月分35,640円、一ヶ月4本でおそらくオンラインでは最安値の11,800円で処方されていますこのままプチサプで長く続けていこうかと思っていた先日一つ疑問があり、いつものLINEで聞いてみました………既読にはな

ラシルの3ヶ月集中プログラムとは毎日お仕事おつかれさまです。町田で唯一の「45歳からの痩身専門サロンラシル」です。今回は当サロンの集中プログラムを卒業したお客様をご紹介させていただきます。45歳女性集中プログラム終了Ａさんはお腹の脂肪がずっと以前から気になっていたそうです。20代の時に妊婦さんに間違われたことがあるそうです。Ａさんはこれから結婚相手を見つけたいのでダイエットしたい気持ちも切実でした。徐々に体の変化に気がつくように爆食いなど自分に可哀想なことをしてし

日曜日のフジテレビミスターサンデーでは『話題のやせ薬#マンジャロの不適切使用の実態に迫る』という特集をやっていましたね先週は美容整形の後遺症の特集だったりと、ルッキズムに翻弄されがちな女性にとっては2週続けて「ぐぬぬ…」となったのではないでしょうか若い子のスペ120になりたいとかその辺りは「この猛暑もあって死ぬぞ」と思ってしまったのですが、そうではなく、明らかに太っている女性の「太っていることが原因でマイナス思考になりがちで…」ここはわかるな〜と頷いてしまいましたそして私は風

ダイエット中って「ポテチ＝即アウト」っぽいでしょ？でも実は僕――プリングルス食べながら痩せた男なんです。「え？何言ってんの？」って思ったでしょ。でもこれ、割と真面目な話です😂🍟デブの代表、プリングルス僕が食べてたのは「プリングルス」。そう、デブ界のシンボル的存在。でもね、プリングルスの偉大さ知ってます？あいつ、フタあるんです。👉3枚だけ食べて、サッと閉められる。すぐ隔離可能。袋タイプのポテチ？開けたら最後、「気づいたら底」じゃん？でもプリングルスは

大好きな柿の季節になりましたーー！！まず作るのは…柿・シナモン・スターアニスで作る柿の乳酸菌発酵ジュース材料をミネラルウォーターに漬けておくと…翌日には、ぷくぷくと発酵始まります。シナモンとスターアニスの香りが大人な発酵ジュースの出来上がり柿は、ペクチンが多いから、ジュースに溶け出してほんのりとろみのある優しい口当たりの発酵ジュースが出来上がります。乳酸菌+食物繊維+水溶性ビタミンぜーんぶ入っていて、さらに！低糖質！！果物って

食べすぎを減らすために、ママができる“食べ物以外のごほうび”リストを作ってみました！※この記事は、前回の「食べすぎは意思の弱さじゃなく、頑張りすぎが原因」というお話の続きです。まだ読んでいない方はこちらからどうぞ👉『食べすぎは意思の弱さじゃなく、頑張りすぎが原因！！』毎日、頑張りすぎていませんか？「痩せたいのに、また食べすぎちゃった…」そんな自分を責めていませんか？子どもがいると、家にはお菓子があったり、子どものために…ameblo.jp前回は「食べすぎは意思が弱

大学生活にも少しずつ慣れてきた頃、僕は飲食店でウェイターのアルバイトを始めました。まかない付きで、まるで**“夢のようなバイト”**✨お店の料理はどれも本当においしくて、大皿から好きなだけ取れるスタイル🍽️遠慮なんてするはずもなく、バクバク食べる日々でした。「太ったよね」のひと言でスイッチON⚡ある日、バイト先の社員さんが何気なく言いました。「◯◯くん、なんか…太ったよね？」その瞬間、頭をガツンと殴られたような衝撃😳せっかく少し痩せて自信がついていたのに、また元通り―

お客様の口コミ一覧【50代−16.5kg達成】がまんしないダイエットで-16.5kgを達成体が軽くなることで、動くのが楽に。3ヶ月で−10kg、5ヶ月で−16.5kg！！※現在1年で−22kg更新中【50代70kg→61kg】70kgあった体重が61kgに！デニムパンツが、スーッと履けるように。今まで『ヨイショ』と動いていたのにスイッと動けるように。【40代5ヶ月で−7.9kg】やせるには過酷な運動や食事制限が必要だと思っていた。でも、自転車