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毎日朝晩20回以上唱えているアファーメーション、「私は日々、あらゆる面でますます良くなっている」この言葉がすごいということは、よく書いているのですが、エミール・クーエ提唱の、この言葉が何故すごいのか!?今日はこれについて書きたいと思います。(日々や毎日、私や僕、俺など、しっくりくる言い替えは良しと思います)というのも、いつも唱えている間、なんの抵抗も生まれずに、何度でも唱えられてしまうのです。これまでなら、私はお金持ちだ、とか
運動・禁止食材なしで3食しっかり食べて美体型を目指し私が2ヶ月でー10キロ痩せたあなただけの【完全オーダーメイドダイエット】をご提案させていただいているダイエット講師の阿部ひろよです妊娠で40キロ増え・・・自然に戻ったのは少しだけだった私だけど、ここ1年数ヶ月本気で【食べ瘦せダイエット】をしてみた結果・・・MAX75キロ➔現在47キロ目標47キロで現在も食べ痩せダイエット中私のことについてもっと知りたい方はこちらをご覧く
婚外恋愛をはじめて、自分で変わったな、頑張れてると思うことまず、筋トレをはじめましたやっぱり、彼女といたすときは脱ぐので、できる限り締まった体でいたいですまだ体重は3キロくらいしか減ってはいませんが、今回は体重減より筋肉アップとお腹周りをやせることをメインにしてるので、見た目にはかなり変わってきたので嬉しい(自己満💦)はじめたのは、婚外恋愛のきっかけとなった新年会の1週間前もちろんその後ホントこんな関係になるとは思ってないなので、いつも3日坊主というか、2ヶ月くらいで飽きちゃってたの
本日で3日目。3日坊主にならない様に、明日も早起きしましょう💪スタート(5/2〜)3日ワンクールでトレーニング🏋️して行きます!体重:99.3kg→99.1kg体脂肪:32.1%→33.1%しかし、体重の3分の1が脂肪って😓楽しく長く続けて行く様に。
タイトルの件6月が誕生日なのでね。6月になったら55歳なのよ。だから55歳のうちに!目標の土偶体型になろうと、決意をあらわしましたよ来年の6月までにって事です。3日坊主に所属していましてね。こちらの脱退は、できません根性とかの持ち合わせもさしてございませんのだから、だらーーーーっとやります。あーーー!ブログのタイトルも変えようかな?単なる思いつき。今回、ダイエットとかね。ほんとに、真剣に調べたのよ。過去にね、良さそう。とか思って試したりしてたけど。痩せなかった
前に悩んで購入したルームランナーこういうのって、目標3日坊主で生きてきた私でも今回は、とっても大活躍私だけじゃない夫も、下の子もみんな使ってる外に行くのが億劫な日も少し歩くか〜と5分10分やるだけでも何もしないよりいいよねお正月も大活躍間違いなしです今年本当に買って良かったもの『#今一番欲しいもの』今後のために(術後補助療法でホルモンはやるだろうと予測し、骨粗鬆症対策のためにあるといいかなと)Amazonブラックフライデーで悩み中TOPUTUREルーム…ameblo.jpア
知り合いのブログを見たくて自分もついでにデビューしちゃええ🧐とやり始めたけど3日坊主にならない様にやりたい💦まだ初めてだから恐る恐る絵文字が使えるかとかやり方がさっぱりわからないけど宜しくお願いします🙇♀️私には3つの夢があります💕一つは、私は難病に去年の4月に発症し現在は夜間の酷い😵💫があり,大学病院🏥で指定難病18番と言われ調べて🔍みたら、脊椎小脳変性症でした。1リットルの涙を見ていた私が,同じ病になるなんてと思いびっくり‼️そして世界にも緩解出来る薬もないようで🌎絶対生きてるうちに
今日はオンラインで友人と話をしたり、楽しい時間を過ごせました。沢山の人が僕の為に時間を作ってくれて、本当ありがたいですね。今日はそれ以外どこにも出かけずで僕宅でいろんな話をしました。その中で私は僕にひどいことを言いました。自分の余命宣告や死を受け入れられない僕に対して、そこをきっちり認めてと言いました。漢方薬もそうなんですけど、いろいろ中途半端なんです。考えも行動も。。生粋の3日坊主体質なんだと思います。良いと聞けば目にすればすぐに食いつきますが、いろい
先日は娘が2回目の精神科受診。できたばかりのクリニックなので、時間にゆとりがあるらしく、とても親身になってくれる先生。今回は先生と娘で問診をして、私も交えて問診をしてもらった。私が、学校に行きたいけど行けないこと。人の視線が怖くて無理だと言ってること。引っ越しとか離婚問題の前から、娘の不登校は始まっているので、離婚や引っ越しが原因ではないこと。なんかを伝えると。え?!視線が怖い?!貴重な情報ありがとうございます。と、先生が食いついてきて。それならお薬を飲みましょう
前回の受診日から出血が始まり、今回もたまごちゃんは育たず出ていってしまいましたやっぱり43歳、なかなか厳しいですでも私と同じくらいの年齢の方でも妊娠、出産されている方はたくさんいるので、そういう方のブログを読ませていただくとパワーをもらえる気がします残りの胚盤胞は残り2つですが、凍結期限もあり、ドクターに確認したところやはり次が最後の移植になりそうです凍結期限のばしてーって思うけど、無理だろうなぁ予定では3月上旬に移植になりそうということで、思い立って昔飲んでたエレビット、慌てて飲
こんばんは2月13日!今回はマルハンなんば本館のケーン‼ことマネージャーの中野がブログを更新致します。新体制が始まり新店長の連続ブログに続くの私しかいないと意気込んでいるのはなんば本館ナカノのケーン‼ナカノのケーン‼とは、こんな男強い男へ憧れを抱くもいつもは、とぼけた3枚目のケーン‼やると決めてもなかなかに続かず3日坊主で終わることもしばしば。。ただ私の特技は、我慢強く多少の事では、めげない精神力は持っております。石の上にも3年でし
脳洗浄と若よもぎ蒸し枚方香里ヶ丘【Uki.】〜心と身体がウキウキするような日々を〜癒しと身体ケアできるヘッドスパが得意なサロン元保育士だからこそ感じた女性のケアに力を入れています!お子様連れ大歓迎セラピスト/ゆかっぺですダイエット!!!産後1回成功して、また振り出しにもどりました。笑色々試してきましたが、やっぱり続けることに意味があるよなーって。。。。お客様にお伝えしてきていますがじゃあ、自分はどうなん?そこですよね。笑私はダイエットが1番の課題なんです🥺痩
ヤクルト1000人気ですね。ネットでは新規受付一時停止してました。一般的にはマツコさんの影響らしいけど、私はどらやんさんの影響ですよ♪私は効果有りで快食快眠快便の日々ですが、主人は効果らしきものを感じられないそうです…主人の場合は精神的ストレスよりも肉体的ストレスの方だからかな💦娘は量が多くて嬉しいって…ノーマル×2本で良いんじゃ(;∀;)成分表見てたらヤクルト400Wも気になる♪同じ1000でも宅配専用の方がちょっぴり腎疾患向きですね。身体の調子が良いのでスクワット始めまし
久々にブログ更新しようとブログページにやってきた。(皆さんの記事は読ませてもらっていましたよ)最後に書いたのいつだ?って見てみるとなんと1月の1日実に4か月ぶりの更新になるのですね(笑)タイトルに「気がついたら5月」とは書いているけれどもちろん1日1日生きてきた事は間違いありません。というより忙しい毎日でした。いや忙しいというより感慨深い毎日でした。いやいやそれも違う必死で生きてきたっていう方
ダイエットの薬タイのダイエット薬💊知ってます〜なんか〜旦那が「最近お腹の肉が。。。」と言うてるんで。。。ちょいと楽して痩せる方法ネットで調べてみたすると、こんなタイの有名な薬が出てきた「ゼニカル」日本やアメリカでは医薬品やけどタイでは普通に薬局で買えたしかも2000円日本では10,000円するんやって〜要注意:(嘘もの世界)タイでは薬までも嘘のがあるらしい。ゼニカルの服用は1日3回までで1回1カプセルを食中または食後1時間以内に水と共に飲むらしい摂取した油を3
本日はちょっと、愚痴を書き出したい。ダイエット開始1週間はスルスル体重が落ちた。53,4キロから止まって停滞している。自力でやった時も同じくらいの体重で止まったのだ。トレーナーへ、食事の写真を撮る&摂取量を毎日報告していたが、アプリを使ってカロリー計算をするように言われた。そのアプリが使いにくく3日坊主でやらなくなったのだ。私的には、タンパク質1回100g.ご飯100g守っているし、摂取量伝えてるんだから、そっちで計算すればよくないか?と思ったんだがトレーナーに、なぜアプリを使ってや
「よし!私もブログをかいてみよう」と思いついたのがさっき。インスタや日記が3日坊主で終わってしまう性格だけど、はたしてブログは続けられるのでしょうかなぜ始めようと思ったのか、すぐ忘れてしまうので残しておこう!まず、「私」とは何なのか。物心ついたころから疑問がありました。「死」とは?死んだらどうなるのか。怖くて考えすぎて眠れなくなる日もありました。インターネットを気軽に使えるようになってきた頃、死んだらどうなるのか。
私事で大変恐縮なのですが、この度ジム通いデビューしましたことを、ご報告させていただきます。フォーマットそのまま使用してしまうくらい嬉しすぎて伝えてしまいましたいやいや、ジム通いくらいで伝えるなよ。とおっしゃる方もいますが、私にとってはなかなかの勇気と行動力です家の近場にようやく24時間営業のエニタイムが出来たのですよ。オープニングイベントで利用料2ヶ月無料セキュリティカード無料との事でしたのでさっそく入会入会して満足する日々が約10日・・・いや、今までと変わらーん!!
コツコツ続けるのが今月の目標何を続けるのかというと…1日10分掃除朝ドラ『虎に翼』視聴英語の勉強楽器(キーボード)の練習そしてブログ更新できるのか?3日坊主になりそう。いや、3日坊主の繰り返しとでもしておこう。習慣化してしまえばモチベーションに頼らず達成できるらしいです。継続は力なり
毎日ブログ書くぞー!って意気込んで三日目にして書くのを忘れて日付超えちゃって、、、、。5月1日(水)の分…。(笑)まあいっか、日記だしいつ書いてもいいですよね😂今日は今話題??かは分からないですが、CMでやっていた話題の「タコハイ」飲んでみました~こだわり酒場はレモンサワーのイメージが強いですが、やっぱり似た感じの印象を感じましたね。ただ、こっちは甘味やレモン感がちょっとした風味付け程度で主張が少なくあっさりしていてその分ごくごくいける感じかもしれません。
大人になってだいぶマシになったけど、昔から何かコツコツと頑張るのが苦手で、締め切りギリギリにならないとやる気が出ないので、日記とか観察日記とか、毎日コツコツ続けるものが苦手でしたいまでも家計簿とかレコーディングダイエットとか3日坊主ですこれをやろう!と決めてやるのが苦手で、なんとなく続けている事は続いていますそんな私は銀のインディアン座ですゲッターズ飯田の五星三心占い2024銀のインディアン座ゲッターズ飯田の五星三心占い2024Amazon(アマゾン)
おはようございます😃ダイエットも兼ねて、歩くだけでポイントが貯まるトリマをはじめてみました!3日坊主の私でも勝手にポイントが貯まるから安心ですね笑😂招待コード↓↓↓sArhBvAIS
ケプリ夫人&みどりこさんの【100日ブログチャレンジ】に挑戦しています本日は91日目です。気がつけば、100日ブログチャレンジもあと9日。私は1日遅れで始めたのであと10日ですが、ともかく終わりが見えてきました。あまり目標を高くしなければ、100日書こうと思えばできるのだなあとしみじみしている今です。先日、たまたまテレビをつけたら3日坊主になる人の特徴というのをやっていて、それは、完璧主義者の人なんだそうです。見切り発車でもすぐやってしまえ
今日は学校が忙しかったので、少し遅くなりました。今日はまぁまぁ勉強したかなと思います。まずは英語朝の電車で単語を覚えれるようにしています。これを日課にしていけたらいいですね~また、資格に向けての勉強で今日はリスニングもしました。一回もうけたことないのでどんなかすごい気になります。次は心理ですね。心理はなんか見たことのある字の意味と色が異なるみたいなやつですね(難しいやつです)を勉強しました。やっぱり面白いです。化学は復習になるんですけど、イオン化エネルギーや電子親和力、電気陰性度
こんにちは!ケアマネナースのみにゃです☆ここ最近、3日坊主がさく裂していて反省。今日は講師活動したい!と日々口にだして言い続けた結果なんと!ケアマネの研修会で講師デビューを果たすことができたので記録に残しておきますそれでは!レッツゴー!初めての介護報酬改定実は私、ケアマネになって1年半なんですね。なので実質今回の介護報酬改定は初めてのことでした。しかもW改定かと思いきや、障害分野の改定もあったのでトリプル改定だったんだとか!