１0000歩

大阪諸々ででゲットしたフルーツ遠距離で行かせると途中経過の写真も貰えるとかで帰宅してから行ってもらいました1枚のポストカードにつき2枚から5枚くらい貰えた大漁大漁関西のデコピクミンは育成中です揃ったらまた上げる予定ですキノコチャレンジと10000歩達成したやつ私の住まいは人口密度みっちみちなエリアなのでレアなきのこが出たら秒で埋まることもしばしばけど、淡路住宅の時は電気のキノコだったのになかなか定員が埋まらなくてびっくりした1時間？くらいかなそれくらいで埋まった気がするそ

​​お父さん(主人)とお母さん(私)​2015年8月生まれ長女るーちゃん2017年8月生まれ次女ずーちゃん2020年10月生まれ三女なーちゃん胎児発育不全・超低体重児・妊娠高血圧腎症・子宮頸部異形成など様々な妊娠経過記録と、毎日のドタバタや備忘録をつらつらと書いております『おぢポ始めてみた。』お父さん(主人)とお母さん(私)​2015年8月生まれ長女るーちゃん2017年8月生まれ次女ずーちゃん2020年10月生まれ三女なーちゃ…ameblo.jp

こんにちは。１月３日に「JALWellness&Travel」に登録してみました。今回はその「JALWellness&Travel」の概要を紹介します。「JALWellness&Travel」は月額５５０円で登録すると、ＪＡＬマイルが貯まる仕組みです。基本的に毎日歩いた歩数によりＪＡＬマイルが貯まっていきます。マイルがたまる仕組みは①デイリーウオーク（毎日）②ウイークリーウオーク（１週間）③マンスリーウオーク（１か月）④チェックイン（スポット）に分かれ

皆さん、こんばんは！武蔵小山駅、不動前駅、西小山駅周辺でママに人気の美容院MINDSTAGE・マインドステージ代表の長崎央です。今日はSALONの定休日。ゆっくりしようかなーって思っていましたが天気も最高だったし売上お店に忘れてたしお店行くついでに買い出しも行こうかなーって思いまして東日本橋まで行ってきました！アシスタント１年目の頃から行ってる美容問屋。MDMとも言います。マスダマスが正式名所かな？大体混んでますｗ最近は日本の方々ではない国籍の方

箱根は５CM積もる予報が出ています朝にはやんでいるみたいですが・・・午後からはお日様がひっこんでどよ～～～んと曇ってますどんどん下り坂な天気当たりそうですね天気予報お風呂の後の徘徊で今日も１００００歩

朝起きてからこれで遊んだ！チカバルーン🎈娘、義母宅に送ってから歩いてきた👣今日は帽子無しだったから10分で滝汗‼️これよこれ！！気持ちいい！最高❣️ってなった29度だけど全然まだ帽子や日傘無くてもいける！トップバリュー限定炭酸水帰宅してからプロテイン飲んでからごはん今日は20000歩行かなかったな歩きすぎても右親指の巻き爪痛くなりだすから最低でも10000歩いけば良きテキストを入力

はい、ということで産休の日々を過ごしています。何も考えないでいるとただただだらだらとしてしまいそうなので、産休中の毎日の日課を一つ決めて過ごすことにしました。それが一日７０００歩歩くという目標です。私的には無理のない目標７０００歩数というとそこそこあるっちゃあるんですが、産休に入る前とかは出社している日であれば１００００歩は普通に歩いていたんですよね。通勤の行き来と、あとは昼休みに軽く買い物や食事や散歩に出ている分で。まああとは保育園のお迎えとかも含めてですがなので

ついこないだ買ったばかりの万歩計…ズボンのポケットに入れて使っています。『ようやく暖かくなったので…歩きに行こう！』万歩計を買いました。歩数だけのシンプルな万歩計です。月曜日に眼鏡屋さんに行った時、そこの社長さんが持っていて見せてくれたのです。脳梗塞後のリハビリのた…ameblo.jp『新記録樹立!そして、更新中♪～これからガンバって歩きます！～』スポ―ツも運動も苦手です…家でじっとして、ゴロンとしているのが好きです。でも、リハビリの先生から「歩きなさい」と言われ