１日1捨

⁡【断捨離】8割捨てた私が実感する、人生が整う驚きの効果⁡11年前、モノに囲まれて途方に暮れていた私。今はなんだかあの頃が懐かしく思うほど（笑）そこから「1日1捨て」をコツコツと積み上げ、家中の8割のモノを手放した今、以前の自分では想像もできなかった効果を、日々実感しています。⁡断捨離の本当の効果。それは、単に家が片付くことではなかったんですよね。⁡1.思考が「数秒」でリセットされる⁡一番の変化は、メンタルです。以前は嫌なことがあると数日間はモヤモヤと引きずっていまし

ミニマリスト著作家：みしぇる横浜市在住。築40年の賃貸一戸建てで子供との時間を大切にしながら、「好きなモノとスッキリ暮らす」工夫を日々発信中。1日1捨て歴は、11年。著書は「1日1つ、手放すだけ。」など計8冊。GWに断捨離すると暮らしがラクになる。すぐ捨てられるもの7選⁡ゴールデンウィークですね。この連休は、家中の「めんどくさい」を手放して、暮らしをラクにする絶好のチャンス！⁡今日は、考えずにパッと捨てられる「即捨てリスト7選」をお届けします。⁡1.溜まった紙袋

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『【40代ミニマリスト】少ない服・少ない買い物。春の味方２つを見つけた』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます！『2026年春、忙しい日ほど助かる！暮らしがラクになるア…ameblo.jp『断捨離歴10年。「1日1捨て」で汚部屋を脱出できました』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、あ

ミニマリスト著作家：みしぇる横浜市在住。築40年の賃貸一戸建てで子供との時間を大切にしながら、「好きなモノとスッキリ暮らす」工夫を日々発信中。1日1捨て歴は、11年。著書は「1日1つ、手放すだけ。」など計8冊。40代〜50代、8割のモノを断捨離。「いつもスッキリ」が日常になった結果。⁡11年前、私は「元汚部屋」の住人でした。足の踏み場もなく、常にモノに追われ、イライラする毎日。⁡そんな私が、40代から50代にかけて、家中の「8割」のモノを手放し

40代〜50代、もう頑張らない。8割断捨離で「めんどくさい」を卒業しました⁡⁡「片付けが得意だから、ミニマリストになったんですよね？」⁡よくそう聞かれますが、実は正反対。私はもともと、筋金入りの「めんどくさがり」で片付けが大の苦手でした。その歴史は古く、大学時代に住んでいた寮では、あまりの汚部屋ぶりに寮母さんが絶句してしまったほど（笑）⁡足の踏み場もない部屋で、探し物ばかりしていたのが私の原点なんです。そんな私が、40代に家中の8割のモノを手放しました。⁡11

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『【断捨離】三日坊主でも続く。「1日1捨て」を習慣化する3つの方法』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます！『忙しくてもできる！ラクにキレイな部屋を保つ方法7つ』こ…ameblo.jp『40代ミニマリスト。3月にまたリピートした暮らしの一軍』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありが

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『40代〜50代、断捨離で人生をリセットするコツ。今すぐできるやさしい断捨離法』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『ミニマリストが愛用！買ってよかった冬の家電No.1はこ…ameblo.jp『ミニマリストの定番入り！ヘビロテ確定のすっきり見える冬パンツ』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『ミニマリスト旅の正解。荷物は最小限でいい！』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『1枚で完結する「ミニマル冬支度」。暖房費を抑えてあたた…ameblo.jp『【40代ミニマリスト主婦】3分でできる朝のルーティン』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『断捨離

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『2月後半、ミニマリストがリピートしたモノ3つ』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『捨てられない人はどうする？断捨離がうまくいく5つの方法…ameblo.jp『40代、断捨離したらなぜかお金が増えた。その理由』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『2月のう

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目家族みんなが快適に暮らせるお家づくりや暮らしの様子を綴っています。自己紹介はこちら→ミニマリストになったワケ↑ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡昨日のブログもたくさんお読みいただき、ありがとうございました♪『【40代の断捨離】即座に不要と判断して手放したモノ』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮ら

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『「断捨離したら、お金が貯まるようになった」。これ本当？』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『1月に減らしておくと、1年がスムーズに回り出す3つのモ…ameblo.jp『「1日1捨て」を10年続けた結果。家が劇的にスッキリしました』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとう

ミニマリスト著作家：みしぇる横浜市在住。築40年の賃貸一戸建てで子供との時間を大切にしながら、「好きなモノとスッキリ暮らす」工夫を日々発信中。1日1捨て歴は、11年。著書は「1日1つ、手放すだけ。」など計8冊。⁡「断捨離すると痩せる」って本当？40代、体重維持がラクになった理由⁡⁡よく耳にする、「断捨離をすると痩せる」というお話。⁡これ、私の体感としては……「本当」だと思っています。⁡もちろん、モノを捨てた瞬間に体重がドカンと

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます！『40代〜50代、断捨離がうまくいった人に共通していること』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『モノを手放すとお金が貯まる4つの理由』こんにちは！ゆる…ameblo.jp『小さな習慣で人生が変わる。2026年に取り入れたい5つのこと』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがと

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます！『片付けが苦手でもできる！年末にラクになるカンタン断捨離法』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『バタバタしない12月を過ごす5つのコツ。ミニマリストの…ameblo.jp『子育ても、減らしてよかった！ミニマリストの三者面談、こんな感じでした』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます！『がんばらない1月に、家が散らからない4つの理由』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『片づけなくても整っている家は、年明けに何をしているか』…ameblo.jp『2026年、モノを適量に整えるためのシンプルな断捨離手順』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます

⁡断捨離して後悔ゼロ！4月に手放して暮らしが激変したモノ10選⁡⁡断捨離を始めてから気づけば11年が経ちました。⁡これまで数えきれないほどのモノを手放してきたけれど、「捨てて後悔したモノ」は実はひとつもありません。⁡むしろ、もっと早く捨てればよかった！と思うものばかり。⁡特に、新しい空気が流れる4月に手放して、本当に正解だったものを10個のリストにまとめました。⁡◎お気に入りの北欧ポスター⁡1.重たい冬用の布団⁡古くなった布団を思い切って処分。

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『なぜか部屋がきれいな人、いつも散らかる人の違い5つ』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます！『40代〜50代の人生が変わる。断捨離のすごい効果5つ』…ameblo.jp『ミニマルな暮らしを始めたい人が、最初にやること5つ』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで10年。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己紹介はこちら→ミニマリストになったワケ↑ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡昨日もブログをたくさんお読みくださり、ありがとうございます『【キッチンの断捨離】夏に手放すべき4つのモノ』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで10年。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせる

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己紹介はこちら→ミニマリストになったワケ↑ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡本日もブログをたくさんお読みくださり、ありがとうございました『【40代の断捨離】即座に不要と判断して手放したモノ』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮ら

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『忙しい日の味方！40代ミニマリストがオススメする食品4つ』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます！『4月に使ってよかった！ミニマリストの春の悩み対策3つ』…ameblo.jp『【断捨離】捨てて後悔すると思ったけれど、意外と大丈夫だった話』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがと

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます！『12月に手放して正解でした！ミニマリストの断捨離リスト7つ』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『40代〜50代、片づかない原因は「モノ」じゃなかった。…ameblo.jp『「1日1捨て」で手放して正解。ミニマリストがなくても困らなかったモノとは？』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見てい

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『40代〜50代、断捨離で一番手放してよかったのは「◯◯しなきゃ」という考えでした』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます！『12月に手放して正解でした！ミニマリストの断捨離リスト…ameblo.jp『20年愛用した家具をついに断捨離！ミニマリストの部屋のビフォーアフター』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブロ

おはようございます、ミントです昨日は午後から冷たい雨☔最高気温13℃日経今日も上げ日経、良い感じで上げてます⤴️2.87%上昇⤴️持ち株は1.2%の上昇？せめて日経の半分は上げてよ〜。久し振りの利確しばらく見てるだけが続きましたが、本当に久し振りの利確ができました2060：フィード・ワン税金引かれても16,000円近くの利益は嬉しい優待がないのでひとまず利確しましたが、累進配当銘柄なので、下がってくることがあれば買い戻したいと思ってます。業績も良いので優待新設なんてサプライズ

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己紹介はこちら→ミニマリストになったワケ↑ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡昨日もブログをたくさんお読みくださり、ありがとうございました『【断捨離】モノが増えないためにやるべきこと』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるよう

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『断捨離して「家が変わった」と感じるまでの期間はどれくらい？』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『もう手放せない！ミニマリストが2月にリピートしたもの』…ameblo.jp『ミニマリストの愛用品。2月に選んだモノ4つ』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己紹介はこちら→ミニマリストになったワケ↑ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡本日もブログをたくさんお読みくださり、ありがとうございます『【断捨離ハプニング】注文した商品が届かなかったときの出来事』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目家族みんなが快適に暮らせるお家づくり

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こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。「1日1捨て」という習慣を10年以上前から暮らしに取り入れ、その言葉とともに、ブログで発信しています。著書に『1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす』（マイナビ出版）など。子ども3人の母として、賃貸一戸建てで無理なく心地よく暮らす工夫を届けています♪↑ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡昨日もブログをたくさんお読みくださり、ありがとうございました『【断捨離のコツ】一気に捨てない！1つずつモノを手放すメリット

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『大掃除の前に捨てるだけ。掃除が一気にラクになる理由』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます！『ミニマリスト流、年末にこれだけ。1週間で手放せるモノ』…ameblo.jp『15年使った家具をついに断捨離。ミニマリストのリビングが生まれ変わりました』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『もう手放せない！ミニマリストが2月にリピートしたもの』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます！『40代〜50代の断捨離。実は「捨てなくてよかった」習慣…ameblo.jp『家が片付いている人が持たない3つのモノ』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『部屋が整っ