鷺沼

🌸春短期水泳教室申込受付中！サギヌマスイミングクラブ宮前平申込サギヌマスイミングクラブ鷺沼申込🌸春短期水泳教室2/9申込開始！🏆選ばれ続けて53年のスイミング✨はじめてのプールでも安心。できたが増える春休み！レベルに合わせて、丁寧にサポートします。📅開催日程J1はじめてでもたのしい2日間短期（3〜6歳）サギヌマスイミングクラブ宮前平：3月21日（土）〜3月22日（日）13:45〜15:00サギヌマスイミングクラブ鷺沼：3月14日（土）〜3月1

鷺沼駅から鷺沼のパーソナルジムPINOへのアクセスをご紹介します！！①中央改札から出る②KFCを右手に歩道を進む③曲がり角で右に曲がる④本屋さんを右手に進む⑤さらにファミリーマートを右手に進む⑥九州ラーメン、アオキ商会、近藤屋の看板が見えてくる⑦鷺沼ビル到着！！※中央階段ではなく建物を正面に見て左側へ※⑧門を開け通路へ⑨通路を進むと階段が出てくるので3Fへ行くと到着（3FA室：階段を上がって右手一番手前のお部屋です！！）⑩部屋の前には看板があります♪鷺沼のパーソナルジム

♪いつもピアノとともに♪〜ピアノの小さな稽古場プレリュード〜主催のピアノ講師•ピアニストの民秋彩です。現在新規生徒さん募集中！講師プロフィール等はこちら↓東京藝術大学音楽学部同声会東京支部東京藝術大学音楽学部同声会東京支部音楽活動を支援するアーティスト情報発信サイト-民秋彩-同声会東京支部所属アーティスト情報発信サイトには東京藝術大学音楽学部を卒業された方が登録しています。音楽活動の更なる発展のため、演奏や指導を行っております。予算、日程、企画などご相談ください。www

最近、肩を回してもスッキリしない。マッサージを受けても、またすぐ重くなる。そんな方、実は**「頭の位置」**が関係しているかもしれません。⸻▫️頭が前に出る姿勢の落とし穴デスクワークやスマホ操作が続くと、頭が体より前に出てしまう「頭部前方姿勢」になりがちです。この姿勢では首の後ろの筋肉や筋膜が常に引っ張られ、頭の重さを支えるために肩まわりまで緊張が広がります。結果として、「肩を揉んでも良くならない慢性肩こり」が続いてしまうんです。⸻▫️頭蓋骨のゆがみと筋膜のつながり実

皆さん、こんにちは令和7年4月18日(金曜日)今回は予定を変更し、こちらの話題をお伝えします。またひとつの仲間が、ひそかに姿を消しました。昨日(4月17日)の午後。東京メトロ半蔵門線の8104編成が、群馬県館林市にある、東武鉄道の北館林荷扱所まで廃車回送されました。昭和56年(1981年)3月以来、およそ44年と1か月の生涯でした。昨日、休みだった私は最後の姿を見届けることが出来ましたので、その様子をご紹介したいと思います。本記事の画像はすべて、昨日(令和7年4月17日)に撮影した