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こんにちは。鷺沼-宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。お客様ネイルのご紹介です。定額デザインよりhttps://tm-beauty.jimdo.com/
60６０歳からの育脳大人のためのピアノレッスン鷺沼教室並木律子ですシニアの方々にとって、日々の食生活は重要です。年齢とともに身体は変化し、食欲や味覚も変わります。健康のことも考えながら、食事内容を見直すことも必要です。この記事では、シニアの方々が食事を考える際のポイントについてご紹介します。ぜひ参考にして、日々の食事を改善していきましょう。【目次】【ポイント1】栄養バランスを考えて【ポイント2】色鮮やかな食卓を【ポイント3】食事量やカロリーにも気を配る【ポイント4】
川崎市宮前区鷺沼「60歳からの育脳シニアピアノレッスン鷺沼教室」並木律子です。ご覧くださり、ありがとうございます。ホームページはこちら公式ラインはこちらインスタグラムはこちらYouTubeはこちらお問い合わせや体験レッスンのお申し込みは、こちらメッセージかスタンプを送って頂くと一対一のトークが出来ます。60歳からの育脳シニアピアノレッスン鷺沼教
皆さんこんにちは。小池コーチです昨日は川崎地域のクラブ対抗戦でした。結果は…サギヌマスイミングクラブ鷺沼男子総合3位‼️男女総合4位。サギヌマスイミングクラブ宮前平は男女総合5位でした。そして、9.10才の優秀選手賞にサギヌマスイミング鷺沼所属の松岡志恩君が選ばれました。志恩君、おめでとーう来週はJO予選会。そして次の週には相模原短水路選手権があります。この試合では日本選手権の出場かけて大学生、社会人のメンバーが挑みます。ドキドキ、ワクワクが止まらない毎日選手が最高の笑顔
■金曜日リモート。暖かいので昼にプチドライブ。クッチーナ何とかとか、ビストロ何とか、みたいな見た目と横文字主義のミーハーシティ。キッチン南海グリル・ママみたいな骨太な屋号は、軽くて薄い田園都市線文化では、抹殺されてしまう。昼には、蕎麦だろう。しぶそば青葉台駅店には、ミーハー教から脱会し抜け殻のようなマダムが、美味しそうに丼抱えて食べている姿が、微笑ましい。カツ丼弁当。味噌汁付き、は、蕎麦業界では、珍しいことではない。味噌汁も美味い。たくあんもキューちゃんも、嬉しい。そして、、
60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン鷺沼教室並木律子です年齢を重ねると、家で過ごす時間が増えていきます。暮らしを見直したり整えることは、体力があって元気なうちにしておきたいことのひとつ。この機会に、家の中を見直したり、整えてみてはいかがでしょうか。今回は、シニアの方々が住まいと暮らしを見直す際のポイントをご紹介します。これらのポイントに沿って、身近なことから見直してみてください。【目次】【Point1】安全性を再確認【Point2】変化に対応できるライフライン【Poi
こんにちは。鷺沼-宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。お客様ネイルのご紹介です。定額デザイン5500円https://tm-beauty.jimdo.com/
命を守る力を育てる溺水防止イベント第3弾を開催しますサギヌマスイミングクラブでは泳げない子をなくそうプロジェクトの一環として溺水防止イベント第3弾「命を守る10分完泳」を開催します。水泳は、泳げるようになることがゴールではありません。本当に大切なのは、もしもの時に落ち着いて行動し自分の命を守れる力を身につけること。このイベントは、そんな力を育てるための特別プログラムです。泳げなくても大丈夫浮かべればOKです今回の10分完泳は速く泳ぐテストではありません。・立た
川崎市宮前区鷺沼「60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン鷺沼支部」並木律子です。ご覧くださり、ありがとうございます。ホームページはこちら公式ラインはこちらインスタグラムはこちらYouTubeはこちらお問い合わせや体験レッスンのお申し込みは、こちらメッセージかスタンプを送って頂くと一対一のトークが出来ます。60歳からの育脳大人のためのピアノレッ
こんにちは♪節分が終わり、少しずつ春支度…🌸と思っていた矢先の昨日の雪横浜でも積もりました！我が家の男児たちは大喜び！\/濡れた服の山に向き合いながらなぜか少し羨ましかった母の私…みなさんいかがお過ごしでしたでしょうか？ーーーーーさてJJKidsではこの春、2026年4月に新6年生になるお子さま向けの中学準備クラスを開講予定です🍀小学校高学年になると、「そろそろ中学のことを考えたほうがいいのかな…」「英語、このままで大丈夫かな…」そんな小さな不安を感じ始
泳げない子をなくそうプロジェクト＼就学前無料水泳教室／開催！学校入学前の今こそ、プールデビューのチャンス！サギヌマスイミングクラブでは「泳げない子をなくそうプロジェクト」として来年小学校に上がるお子さま向けの無料水泳教室を開催します。水が苦手でも顔に水がかかるのが不安でもプールに入りたことがなくても大丈夫！一歩踏みだす勇気をコーチがしっかり支えます。泳げない子をなくそうプロジェクトって？私たちは「地域から泳げない子どもをゼロに！」を目標にただ泳げるようになるだ
𖦞ご訪問ありがとうございます😊グルーと花の教室fleurcoffretplus*(フルールコフレプリュス)ふるこぷ講師のmikkoですリクエストがありましたので2.3月にレッスン開催させて頂きます☺︎••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••lunettes👓by@mon_reve.kobe••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••3倍の拡大レンズが1つ入った素敵ネックレスネックレスと拡大鏡の2wayでお買い物に旅行のお供にもさりげなく大活躍ᵕ̈*たくさんのカ
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60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン鷺沼支部並木律子ですあなたの歴史を振り返りストーリーを紡ぐこのブログは、シニアの方に向けたお役立ち情報をお届けしています。シニアの方がイキイキとした毎日を送っていくためには、自分の過去を振り返り、整理することも大切です。あなたの歴史や人生の節目を振り返ることは、あなたに残された時間を再確認し、その時間をどう生きるかを考えるきっかけにもなります。そこで今回は、「あなたの歴史を振り返る」というテーマでお話しします。最後までお読みいただき、毎日を
川崎市宮前区鷺沼「60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン鷺沼教室」並木律子です。ご覧くださり、ありがとうございます。ホームページはこちら公式ラインはこちらインスタグラムはこちらYouTubeはこちらお問い合わせや体験レッスンのお申し込みは、こちらメッセージかスタンプを送って頂くと一対一のトークが出来ます。60歳からの育脳大人のためのピアノレッ
ご訪問ありがとうございます😊グルーと花の教室fleurcoffretplus*(フルールコフレプリュス)ふるこぷ講師のmikkoです。作り方が気になり過ぎてレッスンして頂いた【Zipflower-designedbyateliermay】名前のとおりファスナーとグルーデコがコラボしたアクセサリーなんですお色味が[ゴールド/シルバー/ブラック]と定番カラーなのでPOPなデザインが逆にアクセントになります使うパーツもちょっとずつ違うんですよー私はpo
写真の根神社には、お正月には初詣で鷺沼地区の住民がよく来る。来年も初詣が楽しみ。御祭神は面足尊、惶根尊、素盞嗚尊、猿田彦神。地味だが歴史は非常に古い。「享保7年（1722年）奉造立」という棟札があるが勧請年代かどうか不詳。当地域の産土神として代々崇敬され、祭祀は伝統的に連綿と守り伝えられている。例祭日は10月17日。鷺沼小学校（将来は移転を予定）や京成津田沼駅近くにある。余談だが、近年では元日の午後に秋葉原に行くことが定番となっている。2022年の元日にも秋葉原に行ったが、20
60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン鷺沼教室並木律子ですシニアになると、徐々に筋力が衰え、姿勢が悪くなりがちです。デスクワークや長時間の座り仕事などで姿勢が悪くなることもあります。けれど、そのままの姿勢を放置せず、正しい姿勢でいると立ち姿や歩き姿も美しく、周囲にもハツラツとした印象を与えます。そこで今回の記事では、背筋を伸ばすことの健康効果についてご紹介します。【目次】【効果1】筋肉バランスを整え、内臓にも働きかける【効果2】動作が安定し、骨密度も上がる【効果3】
川崎市宮前区鷺沼「60歳からの育脳大人のピアノレッスン鷺沼教室」並木律子です。ご覧くださり、ありがとうございます。ホームページはこちら公式ラインはこちらインスタグラムはこちらYouTubeはこちらシニア世代の方々からこんな声が届いています（生徒さんの声）実際に教室へ寄せられたお問い合わせや、生徒さんからのご感想をご紹介します。🗣「楽譜も読めないですが、興味があります。ぜひ一度、体験してみたいと思います」（60代・女性）🗣「ピアノ経験はありますが、か
60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン鷺沼教室並木律子です。こちらの記事は、大人、シニアの方向けの記事です。「音楽が認知症患者の人生に新しい意味をもたらす」https://docs.google.com/document/d/1EbGF55h96GCz4yHmVyiZqeaLPHWZAWd7mM3lMqVZoHA/edit?usp=sharingアンサンブルがいいですね。当教室でも、連弾、アンサンブルできます。また歌の伴奏もしますよ。ぜひ、ピアノ始
2026年2月新１年生の皆様バス利用予約のご案内2026年4月からのバス利用の予約（先着順）を行います。バスルート、バス停をホームページでご確認の上、QRコード（添付）もしくはURLからお申込みください。バス予約日時：3/2（月）12：30～18：00（先着順）＊3/3（火）以降は10：00～電話予約になります。◆宮前平バスルート(ライム・グレープ・ピーチ)ライムhttps://scr.buscatch.net/application/?f=sgnmsc-
こんにちは！住まいサーフィンです。今回の記事では、鷺沼駅周辺で割安な中古マンションをご紹介します。鷺沼駅の中古マンション情報は、神奈川県鷺沼駅の中古マンション資産性ランキングにも掲載しています。ぜひ参考にしてみてください。鷺沼の住みやすさ神奈川県川崎市宮前区にある鷺沼駅は、東急田園都市線の中でも人気の高い住宅エリアです。駅周辺では再開発が進行しており、駅前広場の整備や商業施設の刷新が予定されているため、今後さらに快適な街へと進化することが期待されます
なぜ、「月額制」「短期コース」「低回数プラン」を作らないのか鷺沼や宮前区周辺には、月額制、30分3000円、月4回から通えるなど、参入ハードルの低いパーソナルジムが増えています。確かに「安い」「短時間」「回数が少ない」という仕組みは、通いやすく、新規問い合わせが増えやすいのは事実です。しかし、鷺沼のパーソナルジムPINOでは、あえてその形を取りません。理由は単純で、「必ず結果を出す」ことを最優先にしているからです。ハードルを下げすぎると、結果は出にくくなる業界に長くいると、よく分かり
ご訪問ありがとうございます😊グルーと花の教室fleurcoffretplus*(フルールコフレプリュス)ふるこぷ講師のmikkoです花レッスンは季節ごとに開催しております市場にもミモザが出始めましたので2026年早春も『ミモザmixリース』レッスンを開催したいと思いますご案内こちらになります【ミモザmixリース】ミモザと仕入れの日の市場にある良いグリーンを使ってmixリースを作ります画像のリース直径は約27-28cmになりますサンプルにはリボンありませんが、
🌸春短期水泳教室申込受付中！サギヌマスイミングクラブ宮前平申込サギヌマスイミングクラブ鷺沼申込🌸春短期水泳教室2/9申込開始！🏆選ばれ続けて53年のスイミング✨はじめてのプールでも安心。できたが増える春休み！レベルに合わせて、丁寧にサポートします。📅開催日程J1はじめてでもたのしい2日間短期（3〜6歳）サギヌマスイミングクラブ宮前平：3月21日（土）〜3月22日（日）13:45〜15:00サギヌマスイミングクラブ鷺沼：3月14日（土）〜3月1
東京メトロ日比谷線１３０００系の鷺沼検査出場試運転がありました。東京メトロ日比谷線１３０００系（１３１２６Ｆ）試運転試運転表示あえて普段並ばない横浜線を入れてみました。制御機器の確認でしょうか、配線はありました。駅へ入線です。そして返しも撮りました。鷺沼へ戻っていきました。撮影日２０２６年１月２６日
