高橋真美

今日のジム活は先週のパワーヨガ後１週間かけてやっと回復した筋肉痛なのに今日またパワーヨガと、リラックスヨガアロマストレッチストレッチポ━ルの、３本に癒されるやっと飲めた！！！！マンゴー増量だけあってめちゃくちゃマンゴーだった維持出来るダイエットの高橋真美です今日のパワーヨガもキツかった！！！太刀打ち出来ない動きもあったし産まれたての子鹿？？のような５８歳だったしいや、それは子鹿に失礼極まりないわね特に横向きの動きがプルプルガタガタヨロヨロでもレ

今日のジム活はステップとエアロ水曜の２本楽し〜！！通しもたっぷりで爆汗！！この日イベントやってて何のイベントかはまったく分からないけどせっかくなのでとりあえず写真だけは、、、、ね維持出来るダイエットの高橋真美ですタコスのランチボックスチキンと魚の２種類のタコススパイシーで野菜も入っててヘルシーそうだしピリ辛で美味し〜食後のラテとデザートに？？ジャガイモとチ━ズのパンクリ━ムパンも、、、、タコス全然足りなかった前菜？？？だった私には５８歳の胃袋

今日のジム活はステップ今日もイントラ君華麗で美しいリ━ド３リピーターをお膝を３回と〜色んなイントラさんのレッスン受けて来たけどお膝、は初めて〜今日、自販機で水を２本買ったらな、な、なんと当たり！！！！！ましてもう１本水を手に入れる９月１日から縁起が良いわ〜維持出来るダイエットの高橋真美です多分きっと今年最初で最後であろう冷やし中華〜〜〜〜突然食べたくなりとりあえず具は冷蔵庫にあるものでしかし冷蔵庫にある物で急に、だったけど相変わらず盛り付け

季節は夏から秋へこっちも梨から柿へスイカブドウ梨に比べて柿は安い〜〜〜維持できるダイエットの高橋真美です秋の行楽シ━ズン到来行楽にはお弁当秋の景色、紅葉を愛でながらのお弁当は最高〜だけど食べるの早い私秒で平らげるので秋の景色、紅葉を愛でながら行楽弁当食べるは、多分この先も叶わないだろう、、、で、今日の体重５５．６キロ明日もいい感じの１日になりますように