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胃、完全復活!!!とはまだいかず私としたことがまさかの消化の良さそうな食事してます胃はまだお疲れだけどその下の?お腹は元気丸出しで足りね〜!!!!とクレ━ムを申しております維持出来るダイエットの高橋真美です掃除機が調子悪く先日から修理の旅に出まして掃除はクイックルワイパーが大活躍してますが細いゴミが取れずダイソーでこれをどうかなあ〜と働きを疑ってたけど期待以上の働き掃除機戻るまで働いて、ではなく掃いて、もらいましょっ!病み上がり後のサウナ気持ち
昨日はご心配おかけしてスイマセンでしたそしてコメントも有り難うございます!!維持出来るダイエットの高橋真美です今日はだいぶ回復し朝もパンをゆっくり食べ予約してた美容院へ〜担当君に昨日、髪の毛洗ってないからね〜と、臭くて気絶されない様に先に自己申告いやあ〜サッパリして気持ち良かった!!担当君も無事でしたジム友さんからお大事に〜と絶好のタイミングで届く早速病み上がり58歳の弱ったカラダに美味しさが染みたあ〜で、体調崩した原因ですがあくまでも個人の感想です
ひぃ〜〜〜〜〜って状態ですいや、でした昨日の昼過ぎからちょっと胃が、、でも夕方サウナに普通に行けたしが、しかし夜からひぃ〜〜〜〜でしたそれと頭痛も熱は微熱程度今日の昼過ぎやっとお茶漬けを食べとろろ昆布と梅干し入り今は起き上がれるように食あたり?なのか寒暖差?なのか何にやられたのか何をくらったのかそういえば去年の今頃にも同じ様な事がみなさんも体調には気をつけて下さいね〜そんな状態なので体重は計れず維持出来るダイエットの高橋真美でした明日はいい
今日のジム活はホットヨガ2本で汗をかき久しぶりの火曜ステップで汗をかきサウナで汗をかきと、汗まみれの1日だったそのおかげ??今日の体重55.5キロまあ水分が出ただけとよ〜くお分かりな58歳ジム友さん長野土産ピリッと七味の辛さが美味しい〜!!!維持出来るダイエットの高橋真美です最近の58歳ブ━ム100円ショップ行くと必ず買ってしまう開けたら最後止まらない牛乳に合いすぎ〜!!!!栗も芋もヘルシーと決めつけ調子にのって食べ過ぎ、ぎみです明日は恵みの雨に
ジム友さんから〜甘じょっぱくて美味しい〜!夫、大好きな1品維持出来るダイエットの高橋真美ですその夫が先日やらかしまして手が滑った?カップが滑った?とにかくかけたぁ〜とこんな時返す言葉で点数稼ぎ「怪我、しなかった??」心の中は本心はちょっとお〜なにやってんの〜ですけどね〜で、無印へ新しいの買いにお茶するにも店は何処も混んでたけど以外と穴場?灯台もと暗し?ストロベリーなんちゃらサッパリ甘さで美味しい!!かけたのと同じの欲しかったけど無くてこれに店
今日のジム活はステップアレンジしたら回り過ぎて1人放浪の旅へ〜ジム友さん土産何処の国か忘れたあ〜多分タイ?ガパオライスの味??かなしかもかなりの辛め〜でも後引く美味しさ維持出来るダイエットの高橋真美ですこの前耳にした言葉良いね!の数は人任せにせず自分で決める多分多くの人は社会に出で他人の評価の中で仕事をしてる評価は当たり前の様に評価は当然の様に評価は我が物顔で他人が握ってるそして自分の思った評価にはならず自分の希望した評価にもならず自分の夢
最近重宝してるこちら家で温める肉まんあんまん過去、上手に、ふんわり出来た記憶が無い生地のてっぺん硬くなったりベターとしちゃったり紙、取れなくて無理やり剥がしたら中身が丸見えになったりでも今は違うのね〜袋のままチンしてふんわり、モチモチ、熱々紙もスルっとストレス無く綺麗に剥がれる味も美味しい〜!!企業の改良と努力に感謝維持出来るダイエットの高橋真美です今日サウナで体重増加話が出で私は右肩上がり中です〜と1人のジム友さんは4キロ増加して膝が心配ともう
オリンピックも終わりが近づいて来ましたね維持出来るダイエットの高橋真美です昔、ある金メダリストが金メダルは嬉しい銀メダルは悔しい銅メダルはホッとすると、言ってましたそして練習で99回成功しても本番の100回目で失敗する事も、、、と今日もフィギュア女子ダブル表彰台!!!凄いですよね〜でも私、個人としては4位の千葉百音ちゃんが百音ちゃんのフリ━もショ━トも金メダル!!!でした終わってから悔し涙の百音ちゃんが映像で映ってたけどメダルには届かなかったけど
今日のジム活は有料ステップ細くて脳みそ汗だくでも頑張った!!!アレンジも出来た!!!でも背面になると地蔵〜〜〜〜〜〜〜で、今日の体重こっちも地蔵〜な数字57.1キロそんな体重右肩上がりな、私にジム友さんから嬉し〜沖縄土産モコモコピチピチプリプリクチの中で弾ける!!ヘルシ━だし美味し〜今の私の体重には有り難いだけど人生は矛盾だらけ人生は裏切る人生はひっくり返る人生は今を生きる事そうこの時私はポテトが食べたかった体重と食べたい物は比例しな
今日のジム活ステップはなぜか1箇所ヘンテコに〜エアロは方向迷子に〜でも楽しかったから良し!維持出来るダイエットの高橋真美ですジムロッカーでの会話ダンス系レッスンに向かう奥さま達に行ってらっしゃい〜華麗に舞って来て下さい〜と、声をかけたらえ???加齢に舞って来てって言った??と華麗のほうの舞って来てですよ加齢のほうの舞って来てじゃないですよと、誤解を必死でとくもちろん奥さま達もわかっててのあえての私への突っ込みですが言葉って難しい〜!!!で、今日
今日のジム活はホットヨガ今日は過去最高の爆汗〜!!!気持ち良かった〜レンコンのきんぴら風〜気持ちピリ辛に維持出来るダイエットの高橋真美です昨日のブログの高速での災難ですが高速を走ってる時バキッ!!!!!と、音がして夫婦で、え??何事???と石にやられましたフロントガラスに石が当たりました犯人ならぬ犯車は分かりません泣き寝入り決定ですでも大事故にならなかった不幸中の幸いと、無理やり納得無理やり言い聞かせ起こったことは仕方ない自分達も怪我無く
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今日のジム活はステップ出来てるけどちょっとでもミスるとチ〜〜〜〜〜ンと地蔵に天気良く気温高くなのでクイックルこれ1本振りかけ床の拭き活!!!!終る頃には汗だくでも心も頭の中もスッキリ!!維持出来るダイエットの高橋真美ですいわゆるブランド紙袋たかが紙袋なのにどう〜だあ〜感が、、、でも中身はこちら様ですバレンタインが終わったタイミングでお出ましです数年前に飾りたいけどめんどくさいこれを解決するために主役御二方以外を思い切って断捨離ちょっと心が
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ジム友さんからこんなのがラインで送られて来た親子丼の上にロ━スカツ???これを見ていやぁ~無理無理〜ではなく気になるわ〜と思った58歳まだまだ胃袋イケてる維持出来るダイエットの高橋真美です無性〜にここに行きたくて久しぶりにお邪魔するクラシックカ━眺めながらの抹茶ラテ心地良い日差しシミを気にしながら飲む抹茶ラテは私を茶室に気分だけ連れてってくれたとはいえこの店はめちゃくちゃアメリカン〜で、今日の体重56.4キロ明日もいい感じの1日になりますように
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チラチラ雪が〜の土曜日ジム活は夕方のサウナだけ維持出来るダイエットの高橋真美です雪がチラチラだけど家に籠るのもなあ〜ちょっと動きたいぞ〜って事で雪がチラつく中散歩へ〜軽く、なので田園調布からスタ━ト我が家の辺りより風が冷たく強くてなんでこんな天気に散歩してるんだろうと、後悔し始めたけどその後悔はすぐに取り消しに田園調布周辺は坂が多くて気がつけば脇汗が、、、、登って下って下って登ってそして下ってここで一息ご褒美ご褒美〜中に生クリームとカ
東京明日夜から雪???出来れば雨が希望です!!!!どうか混乱などありません様に維持出来るダイエットの高橋真美ですこの日は久しぶりに先月1つ歳を重ねた母とランチ母トミ━のニットとカレ━が今のお気に入り私はエビドリア家では作らないメニューを食べたいので唐揚げをお茶うけにこの日は政治の話選挙の話で盛り上がる母まだまだ元気だわと、確信した1言「将来の事考えたらさあ〜」と母まだまだ将来を考え将来を心配し将来を楽しみにしてる母老後の事考えると色々心
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今日のジム活は4本!ピラティスインナー筋トレ系出来なかったけど楽しかったエアロと3か月ぶりの月曜日ステップ自分でも4本よく頑張りました!と褒めてあげそれを踏まえての今日の体重56.2キロ4本、、、なのにジム友さんからしっとりなめらか食べ応えあり美味し!維持出来るダイエットの高橋真美です今日ある携帯の操作が全然出来ず進まず解決せず八方塞がりに結局マネ━ジャ━に来てもらい解決してもらうあんなに苦労したのにマネ━ジャ━はいとも簡単にサクサク解決
今日のジム活ステップは迷子〜呼び出しても誰も迎えに来てはくれない〜迷子になったポンコツステップをホットヨガが全て汗として出してくれたで昨日57.1キロまで上昇した体重今日の体重は迷子になって無駄に動きホットヨガで出したおかげ??56.2キロジム友さん土産あと3枚は食べたい〜維持出来るダイエットの高橋真美です今年もあと残り11ヶ月となりましたもうすぐ節分もうすぐ立春節分、立春までに気づいてたけど気づいてるのに放置してる事放ったらかしにしてる物
2日たった2日ジムサウナ欠席しただけなのに今日、サウナ行ったら数人のジム友さんにあら!久しぶり〜どうしてたの??すれ違いだった???と2日もサウナ欠席してたに、どうやらなってたジム友さんから〜栗、栗、栗〜!!!で、和風だけどパイだから洋風??美味しい〜!!!!維持できるダイエットの高橋真美ですあいや維持出来てない、、、に今日は訂正出掛けてランチはこれを魚はもちろん新鮮で美味しかったけど酢飯もたあ〜っぷりで美味しかった!!ボリューム満点!!
朝の家事を終えての一息の定番根拠はゼロだけどア━モンドは6粒が良い!と、決めてます維持できるダイエットの高橋真美ですジム友さん沖縄土産絶対止めたくても止まらない予感大好きなピ〜!!!わざわざの私用とメモがそしてわざわざのこれ夫が大好きと知ってるジム友さんがわざわざの夫様に特大を買って来てくれたずっしりな特大サイズを目の前にした夫は嬉しさとカロリーの心配と複雑そうだったで、今日の体重56.2キロ明日もいい感じの1日になりますように
今日のジム活はキツめのホットヨガキツめ、だけどイントラさんが美しく耐えられる〜と3か月ぶりの木曜日エアロ相変わらずイントラさんゴム毬のような元気な動きジム友さんからちょっと塩がきいてて甘じょっぱくて美味しい〜!維持できるダイエットの高橋真美です近所のマック年配(おばあちゃん)のアルバイトさん?の接客が只今絶賛ツボ、です〜高校生男子達に仲良しなのね〜とか風邪引かないようにね〜とかまるで家ご飯?と、思ってしまうような「お待たせしました〜」の、言い方