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ビタミンDの始め方血清25(OH)D濃度の正常値は30ng/ml。理想値は60~80ng/ml。伊藤欣朗先生のデータ(広島市)30ng/ml以上は0名。20~30は14.5%。10~20は71%。10未満は14.5%。つまり全員D不足。広島より北の地域、山陰、北陸、東北、北海道では絶望的にDが不足している。D不足があると、・骨粗鬆症、骨折・感染症への抵抗力が低下(インフルエンザ、コロナ、その他)・様々ながんになる・冬季うつ病になるDの始め方、Dのみを高用量摂取する
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございますさて忘れた頃に登場する『更年期を語る』シリーズ本日5回目の投稿となります。前回は昨年の8月でしたね…いつもながらすみません。『更年期付いて語る①〜④』はこちらをご覧下さい。『更年期について語る①』こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日はコーデのアップをお休みして久々に更年期のお話しをしたいと思います。興味の無い方は…ameblo.jp『更年期について語る②』こんばんは。前回の『更
サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む!「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする!「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
今日のお天氣は雨☂️曇り☁️ですね娘🧒はお仕事です会社🏢が好きなので元氣良く出掛けて行きましたよ今日和多志はおうち🏠で過ごそうおうち🏠カフェ☕️🍰おうち🏠ごはん🍚ですMISIA見てね昨日からブログ上で保存しているJPOPです(YouTube貼りけられない為)【メール便】《クーポンで40%OFF→2,640円》オーバーシルエットTシャツトップスレディース古着風綿100%オーバーT半袖春夏ゆったりノアル【予約エクリュ,ブラウン:5月30日、ホワイト,
ゴールデンウイーク、皆さまいかがお過ごしですか?特にどこも行かないので、冬のお花を片付けたりしています。原発性の副甲状腺機能亢進症の話です。この病気がわかってから、同病の方のブログを読ませて頂き、とても参考になったので、ザックリとですが書かせて頂きますね。興味がない方はスルーして下さいませm(__)mコメント欄も閉じてます。近所の公園のツツジ数年前から、内分泌科で原発性の副甲状腺機能亢進症の経過観察をしています。血清カルシウム値はまだ軽度(1
今回は持病✕抜歯の話膠原病(全身性エリテマトーデス&シェーグレン症候群)で長年ステロイドと免疫抑制剤を飲んでるせいで20代で骨粗鬆症になり歯も弱くなりシェーグレン症候群なのでしょっちゅう虫歯になってましたが今回神経のない歯の根っこが割れ割れた方の根っこを抜歯することに。歯には2つ根っこがありますが割れたのは片方の根っこだったので歯を半分に割って抜歯することに。全身の病気があると抜歯はかなりリスクが高く抜歯前からの体調管理は大変でした。抜歯当日は元気モリモ