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ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceさいたま市与野駅周辺で少人数でヨガレッスンをしています,性別,年齢,ヨガ経験あるなしに関係なくどんな方でも参加できますjunko-body-balance.amebaownd.com1か月以上ブログをお休みしてしまいました4月入ってすぐ自分の生活スタイルの中にさらに加わるような出来事がありまして(そうでなくても目いっぱい活
号外です!また、自分の身体で人体実験しました先月、何年も着ていなかった礼服がハマらないという悲劇がww丁度いいタイミングでいつも観ているYouTubeが目にとまり実践する事2週間⁉️本日、健康診断でウエストを測ってもらったら−10㎝で震えた勿論、三食キチンと食べて寝る前にたった2分だけ最初はお尻が浮かない人もいるかもだけど何とか毎日やっていればドンドン出来るようになるはず!諦めないで!w古っ目に見えてハミ肉が減るから嬉しくて続きます。マジで楽だからオス
運動不足が続いて太った気にはなっていたけれど、、、このままでは絶対にダメクリスマスに美味しいものを食べたことだし、今すぐ改善しなくてはっと、クリスマス後から朝活始めました朝が1番やる気に満ちている私、朝活なんて本来は私のためのようなもの!これまで、朝=勉強のスタートダッシュ朝にどれだけ効率よく勉強できるかに重きを置いていましたが、逆の発想に。朝はまず運動起きたら身体を動かして、朝食を取りながら前夜のニュースをチェックしてコーヒータイム。
こんにちは😊和ちゃん式健康体操の田崎和子です😄❤️5月19日日曜日朝9時〜ジョイさんのオンラインサロンを聴いてました😄❤️https://www.positivesalon.com/JoyishiiOnlineJoyishiiOnlinewww.positivesalon.com痛みについてのお話しがありました🩵そんななかでジョイさんが無痛無汗症の方についてのお話しをされてました🩵先天性無痛無汗症とは痛みを感じる神経や発汗機能をコントロールする神経が
東京江東区・墨田区森下・菊川・清澄白河心も体も軽くなる女性のための治療室濵田指圧室自己紹介ホームページ濵田指圧室のある江東区森下・菊川・清澄白河エリアには魅力的なお店が沢山あります明治時代や大正時代から続く料理屋さんや居酒屋さんから令和のオシャレなカフェやパン屋さんなど治療室にいらっしゃる方の楽しみの一つにもなっています今回ご紹介するのは月島にも負けない美味しさ、もんじゃ焼きとお好み焼きの店「一休」
今週は頑張って低置胎盤をどうにかしよう!と頑張っていました。20週3days胎盤までの距離1.2センチでした。↓↓↓21週2days胎盤までの距離2.7センチになりました。因みに、病院の先生は全く気にしておらず胎盤の位置が低いのを気にしているのは私だけです…本日も先生は『子宮はこれからもっと大きくなるから全然順調です』とのこと。なので、低置胎盤かな?と思って気にしている方はあまり、気にしなくても良いのかもです。ということはお伝えしつつ、この1
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日も効果報告のお声をご紹介しますね!Instagramにいただいたコメントです。ありがとうございます私も嬉しい!!実践されたのは、こちらです股関節痛がひどい時、お医者様は・開脚ストレッチ・腰をひねるポーズ(ヨガなど)・身体
5/31(金)10時より、にじいろキッチンさんでお話会を開催してもらえることになりました!さとまりさん、いい機会をありがとうございます🌈感謝!なんか知らんけどビビッ!と来た方はタイミングですので、是非、ご参加してみてくださいね☺️どんなお話が飛び出すか⁉️毎回、何をお話するかは決めておらず、来られたメンバーを見て、お話が展開していきます♪楽しみです~ッ\(^o^)/
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。体重ってのはいつのまにか増えて体型はいつの間にか変わっているもの。「あれ。ズボンがきつい」…と思ったことはありませんか?ただ、逆に「あれ、ズボンがきつくない」という気づきは、起きにくいものです。なぜなら、痩せるには「食事に気をつけて」「動きを増やすよう努力して」なにかしらやっていることがあるため体重・体型に嬉しい変化が出れば「自分
・赤ちゃん抱っこの妊娠セラピーで、3ヶ月以内に妊娠しよう♡こんにちは、オーナーの渡辺優子です。>産後ケアやさしいきもちの予約はこちらあなたは、3ヶ月以内の赤ちゃんを抱っこすると妊娠できる?そんな胎内記憶の研究をされている産婦人科医の池川明先生がおっしゃる、この名言ですが、私も7年前、赤ちゃんが欲しくて欲しくて仕方なかった時、生後3ヶ月のお友達の赤ちゃんを1時間以上預かることになり、、、(10分ぐらいのつもりが、1時間帰ってこなかった笑)その後、4ヶ月後に3
お陰様でもうすぐ12周年㊗️🎉それを記念して3つのクラス無料❣️8:40朝ヨガ🈵キャンセル待ち12:00チャンドラ🈳まだご予約おとりできます!15:20アロハヨガ🈵キャンセル待ち10:20骨盤ヨガと13:40リラックスは、通常チケットやマンスリー使用🎫こちらもご予約お待ちしております🍀本日、スタジオのツバメちゃんの卵が孵化しました🐣⟡.·⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⟡.·明日21火曜日の午後は都合によりお休みとなります。28
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は、骨盤の歪みを自分で判断する方法ですよ(あくまで簡易的な方法としてお使いください)鏡に横向きの姿をうつします。まず、腰骨(こしぼね)を探してみましょう。上のイラストだと中指が当たっているあたりです。次に腰骨から背中側へ指をスライドさせて・・・後ろの腰骨を探します。上のイラ
東京江東区・墨田区森下・菊川・清澄白河心も体も軽くなる女性のための治療室濵田指圧室自己紹介ホームページーーーーーーーーーーー回復する力が発揮できれは「あの人どうして元気なんだろう?」と言われる事も夢ではありませんよ♪ーーーーーーーーーーーーー腰痛がひどかったり、自律神経失調症で自分が思うような行動できないと「どうして自分はこうなんだろう」「周りはみんなできているのに。。。」そんな思いを持ってしまったりしてしまいます。特に70代80代の
こんばんはこの土日は外出無しのゆっくりDAYでした→仕事してる時も、基本GWは仕事だったので子育て中もあんまり特別感が無いなぁ。娘の昼寝中にZARAのオンラインを見てたら、可愛いが止まらなかったーーZARA購入品全部、息子服♡他にも気になるのあったけど売り切れだったので、、、絞って6着!こんなに買って12000円ぐらいだったかな?サイズはいつも少し大きめを買って2年ぐらい着せてます→すぐサイズアウトするのでーーそして予約待ちしていたanukeの服が届きましたー!素材も形
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております太りやすい・太りにくいは食べ物や体質が関係していますが動かし方も関係あります。例えば、ピラティスでウォーミングアップでよくやるこの動き↓↓腰を丸めたり腰を反らしたり。<参考動画>動きを真似するだけだと、ガシガシ動かしてしまいがちですが、
家族5人で沖縄移住!201520182020Happy理論実践中!InstagramホームページYouTubeonlineshop基本的にずっとインド占星術の勉強をしています。仕事につながるのはまだまだ先だと思いますが、やらなければ前に進まないのでひたすらやってます。7回くらい生まれ変わってやっと理解できる学問だと言われているので、やってもやっても難しいし進んだ気にならないけど、最初に買ったちんぷんかんぷんの本が少し面白くなってきたりして、ちょっとず
猫背、腰痛、肩こり、体調不良ストレス過多、不眠などでお悩みならお早めにお問い合わせください根本から健幸体質へ変わりたいあなたをサポートいたしますご予約・お問合せはこちらからどうぞ確認次第、お返事いたします<施術メニュー>各コースに回数券ありますご来店時にお問合せ下さい*基本整体コース骨盤調整と背骨と首を調整する優しい揺らしのユラユラ整体施術後の身体の違いと楽さを体感できます約15分施術料5000基本整体+アクセスバーズ約60分施術料1000
今月のCLAP新作は個人的にTシャツ祭りTシャツが可愛いです沢山ゲットしました。こちらタイダイTシャツオレンジ色が新鮮今週末の有料レッスン@TIPNESS東武練馬、まだ空きがございます。予定が急に空いた方、ご予約お忘れの方お待ちしておりますCLAPホームページclapクラップオフィシャルホームページclapjapanCLAP(クラップ)は、1996年京都で生まれたスポーツフィットネスブランドです。大人かわいいスタイルを提案する「CLAP」。オシャレをする事が大好きな女
観覧ありがとうございます。整体師の川合雄大です。3月に入り今年の新年度の準備に取り掛かる方も多いと思われます。なにかと動きが多くなる時期肩の痛みや腰痛がなんてよく聞きます。そこで腰痛と深く関係がある場所を緩めることで腰痛改善や予防に役立ちます。そこは肩甲骨と骨盤です!なぜなら肩甲骨と骨盤の間に腰があるからです。肩甲骨が動くと骨盤が動く骨盤が動くと肩甲骨が動くと連動した動きをしておりどちらかの動きが悪くなると間にある腰の負担がかかるんです。そして肩
40歳からのカラダの歪み産後の骨盤矯正スマイルアップ整体院中山修志(しゅうじ)です。当院では、自分で出来る改善方法をお伝えします。当院で対応していないもの☆急な症状や症状が出て3日以内の場合☆ぎっくり腰のなりたて☆ヘルニアや脊椎管狭窄症、変形性膝関節症など骨の変形やズレのある症状☆予約方法について☆料金について☆駐車場について定期的に来てくださっている人がいます。いつも定期的に来てくれてありがとう。ゆっくり休んでいってくだ
ヨガ&骨盤調整ShantiHeart(HPこちら)6月のご予約開始は、●5/21(火)12:00~とさせて頂きます。●お一人3クラスまで予約可●フルネーム記載でLINEお願いします骨盤調整アロママッサージスペシャル6/9(日)10:30~12:30(120分)チケット1回分+¥1000(オイル代込)上質なダマスクローズのアロマオイルを使って、足先~太ももまでのオイルマッサージリンパやむくみを流し、
こんにちは😃☀和ちゃん式健康体操の田崎和子です😃❤️画像作成Facebookお友達秩父在住浅見文利さまいつもありがとうございます😊ホワイトカラーのトップス着れるプロポーション目指している私です✨5月24日金曜日リフレッシュ健康体操プログラム案内です😃テーマ骨盤調整椅子に座って①リラックス呼吸法腹式呼吸②オリジナルリズム体操③股関節肩まわりのほぐし④お尻歩きマット使用⑤骨盤調整エクササイズ骨盤歪み調整体ほぐし一例⑥マット上で簡単体操これ
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。『【追追記あり★妊婦中・生理中も可★よもぎスタート!】2月から始めます!!』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。1月22~30日でトライアルをするよもぎ蒸し!(22日13:00~のみ空いてま…ameblo.jp『【自宅でよもぎ蒸し】快眠of快眠を体験したい人!』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。やーっと準備で
MIZUNOWAVEDIVERSELG4の限定色が発売になったということでいつもお世話になっている上野スポーツジュエンさんに伺いました。今回は原色系とパステル系、2色展開。私は迷わずパステル系を選びました。パステルの方が合わせるウエアの色を選ばなさそうかな、と。22.0-22.5サイズは5月予約分も埋まりそうということでご予約がまだの方はお早めにどうぞ。CLAPの大人気の新作、デニムチェックもまだ在庫がありましたよ。こちらはジュエンさんの新しいブランド『steeq』のトップ
40歳からのカラダの歪み産後の骨盤矯正スマイルアップ整体院中山修志(しゅうじ)です。当院では、☆繰り返すぎっくり腰や肩こり☆病院では骨には問題がないと言われた腰や首もしかして姿勢や歪みが原因なのかな?とお考えの方は一度お試しください。当院で対応していないもの☆急な症状や症状が出て3日以内の場合☆ぎっくり腰のなりたて☆ヘルニアや脊椎管狭窄症、変形性膝関節症など骨の変形やズレのある症状☆予約方法について☆料金について☆駐車場についてソフ
ご覧いただきありがとうございます♪体質改善肩こりダイエットお任せください!Cuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)Cuoraのご予約はこちら↓↓LINEAddFriendlin.eeご予約フォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net体質改善ボディメニュー⚫肩甲骨徹底ケア☆全身オイルトリートメント100分Cuora、Lit可(ロッキング調整、背中の筋膜リリース、オイルトリートメント、ホットストーン)リンパ
こんにちは。千葉稲毛coharu伊藤聡子です。大人も、子どもたちも「自分らしく輝く」マヤ暦&心とカラダのセラピーをお届けしてます。*プロフィールはこちら→coharu伊藤聡子🌻🌿🌻🌿おうちサロンでよもぎ蒸し会&ランチ♡いつもお友達同士でよもぎ蒸しへ来てくださるリピーター様♡今日は、今の感情にあわせてフラワーエッセンスを選んだりよもぎ蒸し後のリラックスタイムに骨盤調整もさせていただきました。お土産もありがとうございます♪ご感想は…⇩🌻「腰や背中がシャンとし
こんにちはさと整体院の郷美です。いつもブログに起こし頂きありがとうございます暑い毎日暑すぎて溶けそうです皆さん体調は大丈夫でしょうか。。今日は「血圧高めの人は〇〇をつまんで深呼吸」ってお話血圧が高い人って病院に行くと薬(降圧剤)を処方されたりしますよね。私は薬はおススメしませんが・・・高齢の方なんて血圧高くてもいいんですよ。だって、加齢とともに血管の弾力がなくなってきていて、
●背骨は龍の通り道✨こんにちは。加藤雅子です。メニュー/アクセス/お客様の感想/予約フォーム/電話予約施術の最後の確認では、どれだけ背骨がしなやかになっているか楽しみにしています。しなやかな背骨になっていて当然!というお体への信頼と自信があるので、変化を楽しみに施術をしていると言っても良いです(笑)だって「背骨は龍の通り道」なんですもの。龍の動きのようにしなやかに動き弾む背骨。この状態でエネルギーがダイナミックに循環します。チャクラも背骨に沿ってあります
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。産後ダイエットサポートクラスtsukuru(全6回約3ヵ月クラス)開催開始が2021年の秋で、現在は30期まできました痩せた!だけじゃなくて・便秘が治った・生理痛がなくなった・生理が定期的にくる・肩こりと腰痛が消えた・疲れなくなった・趣味(運動)に復帰できたの声がとっても嬉しいです楽しく子育てして楽しく働いて楽しく趣味も満喫して…そのベースにな