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GW後半スタート今朝は9:00から骨盤調整ヨガのクラスでした足裏は身体を支える土台、骨盤は身体の要です股関節の可動域、腸腰筋の動き、胸の開き、背骨のアーチ、呼吸の深さ、肩甲骨と骨盤の連動性…いろいろと伝えながらレッスンを進めていきます大人になると身体が硬くなる人がとても多いですが、デスクワーク中心のお仕事だったり、立ちっぱなしで働いてられたり、職業柄なかなか生活スタイルを変えられなかったりしますよねだからこそ時々は普段動かせていないところを動かしたり、今の身体の状態やクセ、力みや左右
こんにちは。千葉稲毛coharu伊藤聡子です。大人も、子どもたちも「自分らしく輝く」マヤ暦&心とカラダのセラピーをお届けしてます。*プロフィールはこちら→coharu伊藤聡子🌻🌿🌻🌿おうちサロンでよもぎ蒸し会&ランチ♡いつもお友達同士でよもぎ蒸しへ来てくださるリピーター様♡今日は、今の感情にあわせてフラワーエッセンスを選んだりよもぎ蒸し後のリラックスタイムに骨盤調整もさせていただきました。お土産もありがとうございます♪ご感想は…⇩🌻「腰や背中がシャンとし
@ウーヴで月1回開催している、ママ&マタニティヨガと、はつらつヨガ(一般向けのヨガ)。同じ日に開催しているので、ママは使い分けて参加してほしいです。キッズヨガ教室【東京品川区】ヨガファミリー(対面クラス・出張ヨガ)|松原夏穂|親子ヨガ・シニアヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガキッズヨガ教室【東京品川区】ヨガファミリー(対面クラス・出張ヨガ)|松原夏穂|親子ヨガ・シニアヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガwww.yoga-family.net品川区ヨガで家族が笑顔で健康にヨガファミリ
ご予約状況虹色サロンUacocoではお客様との時間を大切にできるよう完全予約制となっております。お知らせ〜2024年2月25日現在ご予約をいただける日時です~美容整体(骨盤調整・肩甲骨調整)・全身アロマトリートメント●10月より第1土曜日に整体コースのご予約始めます2/27(火)満2/28(水)13:25~(保育OK)3/2(土)9:15~(保育なしのみ)
【5月予定🌷】(全体配信)❶5/1(水)バレトン&リフレッシュヨガ9:15〜9:50(35分)オンラインのみ②5/13(月)バレトン&骨盤調整改善ヨガ10:00〜11:00対面とオンライン中継❸5/21(火)朝バレトン(バランスup!)9:15〜9:50(35分)オンラインのみ❹5/27(月)朝バレトン(肩凝り腰痛改善)9:15〜9:50(35分)オンラインのみ--🌟対面レッスン登米市民プール2階スタジオ1,100円(回数券有)🌟オンライン(zoom♪)参加費
今月のCLAP新作は個人的にTシャツ祭りTシャツが可愛いです沢山ゲットしました。こちらタイダイTシャツオレンジ色が新鮮今週末の有料レッスン@TIPNESS東武練馬、まだ空きがございます。予定が急に空いた方、ご予約お忘れの方お待ちしておりますCLAPホームページclapクラップオフィシャルホームページclapjapanCLAP(クラップ)は、1996年京都で生まれたスポーツフィットネスブランドです。大人かわいいスタイルを提案する「CLAP」。オシャレをする事が大好きな女
ヨガ&骨盤調整ShantiHeart(HPこちら)5月のご予約開始は、●4/20(土)20:00~とさせて頂きます。●お一人3クラスまで予約可●フルネーム記載でLINEお願いします✱スタジオオープン→20分前~(10分前には到着しチケットやトイレ等余裕もって済ませましょうが目標)●コロナ関連変更2023.3.13変更●受講についレッスン中のマスク(かマウスシールド)は、ご自身の判断でご自由となり
こんばんはこの土日は外出無しのゆっくりDAYでした→仕事してる時も、基本GWは仕事だったので子育て中もあんまり特別感が無いなぁ。娘の昼寝中にZARAのオンラインを見てたら、可愛いが止まらなかったーーZARA購入品全部、息子服♡他にも気になるのあったけど売り切れだったので、、、絞って6着!こんなに買って12000円ぐらいだったかな?サイズはいつも少し大きめを買って2年ぐらい着せてます→すぐサイズアウトするのでーーそして予約待ちしていたanukeの服が届きましたー!素材も形
業界のパイオニア山岡有美先生にお会いすることが出来ました!なかなかお会いできない方なのでお会いできる機会をいただくと毎回お聞きしたいことを頭の中で整理していきます。今回も沢山お話を聞かせていただき貴重な時間でした。また新たな気持ちで4月からも進みます。
川崎市中原区平間すこやか治療院鍼灸院整体院骨盤調整スポーツコンディショニング耳ツボダイエット今回も旅のお供、すこやかグループの矢野院長と金剛山へ行ってまいりました。藤野駅からテクテク歩いて行きます♪中央道から見えるラブレター💌のモニュメント近くで見るとこんな感じ。この街はアートの街とも言われており、ところどころにアート作品があります。山の中は迷路の様でGPS使わないと迷いそうなくらい分かれ道が多いです。山の目この辺で矢野先生に異変がチクッとしたらしく見たら
ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartホームページこちらご予約状況案内残席少ないクラスのご案内(記載無いクラスは、4名以上の空きがあります)⚫⚫⚫5月⚫⚫⚫2(木)骨盤調整満員空き①満員4(土)プラーナflowあと1名7(火)ハタヨガあと1名10(金)リラックスあと3名……………………ハタヨガあと1名12(日)ハタヨガあと3名16(木)骨盤調整あと1名17(金)骨盤調整あと2名………………ハタヨガあと2名18(土)ハタヨ
40歳からのカラダの歪み産後の骨盤矯正スマイルアップ整体院中山修志(しゅうじ)です。当院では、☆繰り返すぎっくり腰や肩こり☆病院では骨には問題がないと言われた腰や首もしかして姿勢や歪みが原因なのかな?とお考えの方は一度お試しください。当院で対応していないもの☆急な症状や症状が出て3日以内の場合☆ぎっくり腰のなりたて☆ヘルニアや脊椎管狭窄症、変形性膝関節症など骨の変形やズレのある症状☆予約方法について☆料金について☆駐車場についてソフ
皆さま、こんにちは春日きょうこです例年より遅い東京の桜🌸開花宣言🌸出ました夜昭島フォーラス様ラストレッスンでした骨盤体操クラス骨盤調整後にスモールボールを使い体幹を意識したトレーニングパートではボール1個から2個使いまでレベルアップしましたZUMBAクラス後にほぐれるわ~というお声もいっぱい頂いてましたZUMBAクラスの皆さま&スタッフ様と↓↓↓ZUMBAクラスは3月に入りラスト4回好評だった曲とリクエスト曲を入れてLet'sZUMBA〜マスクだった頃の移転前スタジ
おはようございます!!前回のブログにコメントありがとうございました!『違和感なく置き換えれているもの』前回のブログにコメントありがとうございました!『歪みまくりの人生』前回のブログにコメントありがとうございました!『2024年は自分の身体と徹底的に向き合いたい…ameblo.jp昨日更新しようと思ってたら更新ボタン押さずに爆睡してました楽しみにしていた方すみません!(いないか!)みなさんのところも、インフルやコロナが流行ってきているようですね!こちらは既に学級閉鎖がチラホラ出ててますよー
5月16日(木)現在の最新ご予約空き状況を更新しました。営業日:月〜土(定休日:日・祝)営業時間9:00~17:30ご希望時間の多少の前後はご相談ください。2024年5月16日(木)🈵ありがとうございます17日(金)🈵ありがとうございます18日(土)🈵ありがとうございます20日(月)10:00〜◯・13:30〜◯・15:30〜◯21日(火)13:30〜◯・15:30〜◯22日(水)🈵ありがとうございます23日(木)🈵ありがとうございます24日(金)🈵ありがとうございま
こんにちは!\(^o^)/パピ子です( ̄▽ ̄)妊娠36週目(臨月)を健やかに過ごしています^^オットさんが、こっちをじーっと見てると思ったら、”妊婦”が新種の生き物かのように言われました( ̄▽ ̄)妊婦さんが変なのか、私が変なのか笑。昨日なんて、気持ちが良いので立っても座っても腰を揺らしてばかりいたら、オットさんが「ずっと見てたら酔っちゃった…(´-`)」と。“変な生き物”のせいでかわいそうなオットさん…笑。「食事の時は腰をぐりんぐりんしない」という新しいルールを作りました。笑
私は身体の使い方を大切にしていますやっぱり”動き”のみにフォーカスしている方が多いなと思います。動きにフォーカスを当てると例えば2Dの動画をもとにトレーニングをしている方に非常に多くてもったいないなと思うのはその動きのみを真似してフォーカスしたい筋肉のむしろ反対の筋肉を使ってしまい逆効果を起こしてしまっていること身体が3Dなので身体を使う方向は1方向ではなく2方向以上に働いているはず。しかし、動画で見た映像は上げる下げる開く閉じるのような1方向でしか
いつも読んで下さりありがとうございます😊大分県中津市大字大塚アロマリンパトリートメントよもぎ蒸しなどの女性専用自宅サロンBluedaisy(ブルーデージー)の秋山佳緒里です平日午後は調剤薬局でパートもしてます今月はご新規様のご予約を沢山頂き本当に感謝です以前講座で一緒になった方インスタから見つけて下さった方いきつけの美容院でチラシを見て来て下さった方などなどご縁に感謝だなぁと改めて思いましたどこかで繋がるご縁。そのご縁が続く人、一期一会の人と様々ですせっかくのご縁
こんにちは。心も身体も健康に…ハーモニースペース羅針盤です。5月20日(月)10時〜15時おうちカフェ心和さんでヒーリングマルシェを開催致します😊。🌈場所🌈兵庫県加古川市志方町成井高御位成井(たかみくらなるい)登山口第一駐車場から徒歩1分おうちカフェ心和※心和さんの敷地内に駐車場あり※高御位山成井(たかみくらやまなるい)第一駐車場から細い道を東へ入り、左側3軒目です。おうちカフェ心和さんのInstagramLogin•InstagramWelcomeba
●背骨は龍の通り道✨こんにちは。加藤雅子です。メニュー/アクセス/お客様の感想/予約フォーム/電話予約施術の最後の確認では、どれだけ背骨がしなやかになっているか楽しみにしています。しなやかな背骨になっていて当然!というお体への信頼と自信があるので、変化を楽しみに施術をしていると言っても良いです(笑)だって「背骨は龍の通り道」なんですもの。龍の動きのようにしなやかに動き弾む背骨。この状態でエネルギーがダイナミックに循環します。チャクラも背骨に沿ってあります
オールハンドで全身痩せたった3ヶ月で痩せられる!寝ているだけで2サイズ痩せる方、続出です!40代マイナス10キロ60分9,350円◇3ヶ月でワンサイズ落としたい方◇運動せずに瘦せたい方◇健康診断に引っかかった方60分コースの詳細はこちら2サイズダウン集中プログラム90分✖10回193,000円◇3ヶ月で確実に2サイズ痩せたい方◇3Lサイズ→Lサイズ、4Lサイズ→LLサイズ◇人生最後のダイエットにしたい方◇大幅
面倒な着替えなし!来店時の服のまま施術可能です。60分/回7,500円(税込)【こんな方におすすめ】♢体験してみたい方♢便秘気味だと思う方♢自分のペースで通いたい方♢痩せたいと思いながら何もできていない方♢冷えがあり代謝が悪いと感じている方集中コース(10回)90分/回110,000円(税込)【こんな方におすすめ】♢自己流ダイエットで効果を感じれない方♢下腹がぽっこりしている方♢お腹やお尻が冷たく、体が冷えている方♢3ヶ月後には変化が欲しいと思っている方♢
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。気になるものがあれば、リンクにポチっととんでみてくださいねー!【★直近2カ月間のイベント・講座スケジュール★】こちらも参考に!!『★現在提供中のサービス一覧★』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。現在提供中のサービス一覧施術松坂+スタッフ4名(内産休2名)にて廿日市市…ameblo.jp■施術空き枠◎5/21火10:30~18:00☆5
本日は高血圧の日だそうで。2007年に日本高血圧学会総会で制定されたとのこと。個人的には、逆の低血圧で悩まされるタチなのですが血圧は高くても低くても良くないものですよね。健康は尊いとつくづく思います。しなやかな心と身体づくりで理想の健やかボディを目指しましょう。日頃のこりかたまりや歪みをゆるめて整える銭湯deヨガにどうぞご参加ください。明日も娯楽湯で18日14:30〜開催です。身体のかたさやヨガの経験値は関係なくどなたでも心地良く運動できるヨガです。ヨガの後は一番風呂も楽
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceさいたま市与野駅周辺で少人数でヨガレッスンをしています,性別,年齢,ヨガ経験あるなしに関係なくどんな方でも参加できますjunko-body-balance.amebaownd.com↑4月スケジュール載せました↑早いものでもうすぐ4月…きっとこの一年もあっという間に過ぎ去っていく(と思う)毎週1回
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は・腰痛が起きた時や・運動のウォーミングアップ・朝イチにオススメ!骨盤と股関節の調整ができる簡単なエクササイズをご紹介しますね腰痛が起きると腰だけに注目して、腰をなんとかしようと思いがちです。受診しても「原因不明」いろんな対策をしても「
毎週火曜日は雨が続いています。私が担当するゴールドジム浜松町のレッスンは一本目が9:20からと早い時間にスタートします。時間と場所が選べる仕事なのに、大きな荷物を持って遅延ばかりの満員電車に揺られたまに心折れそうになることがありますが、お客様が『満員電車に乗ってでも来て良かった!』と笑顔を見せてくださると、私もこの枠を担当して良かったなと心から思います。ひと足先にCLAPの新作が届きました。今月はデニムのチェック柄。一目見て、ホワイトに合わせて爽やかに着たいなと思いました。
たまごですみなさま、2021年もどうぞよろしくお願いします息子と迎える初めてのお正月でした最高に幸せでした、と書きたいところですが…年末年始は、ストレスも大きかったです息子は可愛くて可愛くて仕方がなく、授乳による寝不足や、腰痛や腱鞘炎があっても、子育ては楽しいんですあ、多分、首が座りましたストレスの原因は、腰痛、背中痛、腱鞘炎の辛さと、夫と、義両親、義兄弟に対してでした夫に対しては、夫が仕事してる時は、ちょっと手伝ってくれるだけでありがたいなぁって感謝してたんで
KIKUKIKUでは、岩倉市総合体育文化センター、エコハウス138、一宮市生涯学習課赤ちゃんセミナー、愛西市児童館等で各ベビー講座・親子講座の教室レッスンを担当させていただいています季節ごとにイベントレッスンを設けていて、5月は子どもの日会として、楽しくレッスンを行いましたこどもの日の曲に合わせてみんなでポンポンダンスしましたポンポンをわしゃわしゃしたりさわさわしたり、初めて触る感覚に興味津々いろいろな反応を見せてくれました輪になってリズムあそびしたり、もちろんベビーヨガリズミッ
前回のブログにコメントありがとうございました!『カムバック!中学時代!』最近、利き手が腱鞘炎か、ばね指というのになってしまったみたいで、ブログの更新や絵を思うように描くことができず、コンスタントに更新できない日々が続いております。…ameblo.jpコメントめちゃくちゃ楽しかったです!!様々な年代の元ヤンやツッパリの方や、近しい方々のリアルなコメントに当時を回想して楽しかったし、想像できて懐かしかったです。みなさんの時代に流行った曲をAmazonMusicやYouTubeで聴きながら通