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「運動も食事も頑張ってるのに、なぜか痩せない…」それ、実は“姿勢”に原因があるかもしれません。本記事では、Regulusの姿勢矯正メソッドに基づいた「股関節重心の姿勢」がもたらす驚きのダイエット効果をご紹介します。◆なぜ痩せない？3つのよくある隠れ原因自律神経の乱れ運動のしすぎ、睡眠不足、ストレスで常に「交感神経」が優位になり、痩せモードになれない。鉄不足による代謝低下特に女性は月経・出産・ストレスで鉄が不足しがち。これが脂肪燃焼を妨げます。ダイエットの“ストレス化”
／今日のお昼、久々にしゃぶしゃぶ食べ放題に行ってきました〜😆！！＼こういう食べ放題って、学生ぶり？20代前半ぶり？やったから、懐かしかったな〜❣️ちょっと昔の話になりますが、このブログでお馴染みの万年ダイエッターだった昔の私。当時、「食べ放題」行ったなら、「よし、沢山食べるぞ〜！「あれも、これも食べないと元取れない🔥」「美味しそう〜‼️全部食べないと‼️」ばっかり言ってたな〜と、今日思い出しました。そんな私
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