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◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット働くアラフォー女性の体を脳と心から変える健康管理士・チトです過去記事の加筆ですだるい・落ち込む・太り始めた人の施術ポイント春先から初夏に増えてくる、だるさや眠気。今日のあなたはいかがですか?ちょっと肌寒い時間帯もあれば紫外線が意外ときつくて暑く感じてしまう日中も増えましたね。このだるさや眠気汗をかく準備がまだできていない頃に起こりやすいものなんで
こんばんは!脚線整美師の中村希実です。今日もご覧くださり、ありがとうございます!お気付きの方も多いと思うのですが、プロフィール写真をリニューアルしました。近々掲載していただく雑誌に写真を提出する必要があったのだけど、流石に5年前の写真(以前のプロフィール写真)だとイメージが違い過ぎるので(笑)久々にプロフィール写真を撮ってもらいました。現在の中村、等身大な感じで気に入っています^
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こんにちは👋😃結局東京には雪はふらず、お昼から雨が振りだしました☔東京は緊急事態宣言が出ていることもあり、次女の保育園を普通通りに通わせるか迷うところです。とりあえず、お天気の悪そうな日は無理して行かずお休みに。予定の無い日は早迎えなんかで、調整しながら行こうかなと思っています。というわけで次女、今日はお休みに。外も寒いので、午前中に図書館に行って本を借りる以外はおうち時間(と言えば聞こえはいいが実際は家にいるだけ…)なので、宿題を終え、絵本を読んだり、工作をしたり、テレビ、iPadに
骨盤、背骨の歪みが原因と言われています歪ませてしまったのは、何を隠そう、ご自身の生活(悪)習慣身体の不調って様々あると思いますがその原因ってメカニズムがあるんです身体の中心(真ん中)にある骨盤の歪みから始まります。①骨盤の歪み→骨盤が歪むとホルモンの乱れが起きる↓②背骨の歪み→背骨が歪むと姿勢が崩れる↓③神経の圧迫→神経が圧迫されると自律神経が乱れる↓④筋肉の萎縮→筋肉の萎縮すると新陳代謝の低下やコリ、張りが起きる↓⑤血流の低
両側人工股関節置換術後3年8ヵ月骨盤の歪みや、骨盤後傾、ニーインなどは、どこに行っても指摘されていましたが、それを修正するためのトレーニングはなく、その必要性を痛感していました。大会が終わったら根本的にそのためのトレーニングがしたくて、自由な時間ができるのを待っていました。ようやく体験トレーニングの予約がとれて昨日行ってきました。写真で見る通り手足が長く背も高いカッコいい先生は、テキパキとしていて相性も良さそうです。初めに施術前の前後・左右・座り姿勢などの写真撮影をしてから、体全体の可
keiyamamaのblogへようこそ~訪問ありがとうございます!『いいね・フォローして頂けるとうれしいです』●keiyamamaのInstagramへ♡●keiyamamaの@コスメへ♡皆さんご機嫌いかがですか?さあ、夏真っただ中でカラダが疲れやすいわたしです皆さんは夏バテせずお過ごしですか熱中症やコロナに気を付けて過ごしていきましょう★興和株式会社バンテリンコーワサポーター腰用(全2色-/¥4730)今回は・・・『腰用サポ