骨格

骨格ベクトレ（骨格ベクトルトレーニングとは）カラダの骨格構造から整えてヒト本来がもっているしなやかで機能的に動ける軽やかなカラダを目指すメソッドです骨・関節・筋肉の位置を本来あるべき場所に戻して骨格の方向（ベクトル）を地球の重力線上に合わせる事で重力を利用して無駄な力を使わずにカラダを動かせる状態を作ります。骨格を正しい位置に戻す事、正しい位置をキープする事で、歩く、走る、寝るなどの基本的な動作がスムーズになり日常生活が過ごしやすくなります。骨格は

野球長男（高1・16才）とサッカー次男（中1・14才）の日々の活動の記録とその時に考えたことを記録していきます。あとは晩熟傾向のこどもたちの成長記録も！今回のタイトルについては、次男の足（腿やふくらはぎ）を何となくマッサージしているときに感じた事です。足を持った時の最初の仮想は・・・・重っ！！でした。ご家庭によっては、兄弟そっくり！骨格や肉付き、顔とかも似てるねっていう兄弟もいますけど、我が家は全く違います。そういえば私も弟がいますが、全然違いましたね。世の中的にはどっちの方が多いん

おはようございます良く頂くお悩みの事を書きますね「いくら運動しても脚だけ太い」「ストレッチしてもふくらはぎの張りが取れない」「骨盤を整えたはずなのに、太ももが外に張る…」そんなお悩み、ありませんか？実はこの“太く見える脚”の正体は、筋肉のつき方よりも骨格ポジションの歪みにあります。🦵なぜ下半身は歪んで太くなるのか？✔️骨盤が後傾・前傾して、太ももが前に張り出す✔️股関節がねじれて、脚のラインが外側に逃げる✔️足首のねじれで、ふくらはぎが常に緊張状態になるこれらが積み重