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昨夜はピザ。前回パイナップルピザミディアムで食べ足りず、リベンジの80歳!パイナップルピザトマトソースなしラージと、レダマキはシーフードのミディアム!次の日、トーストして食べる楽しみもピザってあるのよ。だからそれ用に多く頼む!今朝はトースト、ゆで卵、石野トマト、ほうれん草のお浸し、不知火ミカンと又完璧な好みの朝ご飯、ミルクティでね。ピザはお昼にとっておくのです。3年前(もう3年たった!)の骨折時にリハビリで3か月も入院した鶴巻温泉病院の美人ドクターみずほ先生が入院中に下さったこのスプーンと
いよいよ今夜は、、、インスタライブ㊙️㊙️㊙️こんや20時から^_^お会いできるの楽しみです😊なんと、、、重大発表㊙️㊙️㊙️㊙️今日は、、朝から地獄の脚トレ㊙️㊙️㊙️とにかくオフシーズンは、トレーニングを死ぬ気で💪💪💪倒れ込むまで😭😭😭😭😭1日も無駄にする事なく1セットも、1レップも無駄にしないようにやり込んでいます。ハックスクワット、自己ベスト更新😭😭㊙️㊙️脚のトレーニング種目。怪我の治療を11月に終えて、12月1月は、、ひたすら土台作りに徹しました。基
先生は容赦なく曲げられるからなぁ〜🤣💦診察して頂くと…少しは良くなってる様です😆が…第一第二関節はそのうち良くなって来ると思うけど骨折した箇所【MP関節】が硬いのが気になる…そう仰いました🥲💦そのMP関節が動く様になってくれば指も真っ直ぐになるだろう…と👍MP関節意識的に重点置いて曲げるリハビリやらなきゃ🤌‼️本当に半年から1年位掛かるねー🥶💦
週末は、エクサイズへ✨✨✨🤝🤝昨年骨折してから、、、毎日トレーニングを、させてもらえる感謝と喜びを痛感しています😭😭😭😭そして、その経験こそが今の私のトレーニングへの強い強い気持ちとなり突き動かしています✨✨✨😭😭足のリハビリも続けています↓↓周りの人や物事、仕事や、環境その存在自体。当たり前のことは、なに一つとしてなく、「有り難い」😭✨✨✨🥲🥲本当に、心の持ちようです。すべてが感謝に変わる。。足のリハビリ②軸を戻す訓練をしてます。↓↓いま目の前にあるもの
先生が仰った通りやっぱり半年から1年掛かるんだなぁ🥲💦痛みも元の様に使えるのは気の遠くなる月日だけど過去の大怪我の時を思い出せば納得です🤣過去3回の大怪我も乗り越えて今は動かせる様になったんだからルミ子さん貴女なら出来る💪‼️自分にそう言い聞かせて頑張ります😆‼️
次のリハビリ迄随分空いちゃうのよね〜💦1週間後の26日は仕事だしゴールデンウィークで病院もマネージャーもNG🆖なので2週間近くは1人リハビリ🤣💦手首のストレッチ開いて閉じてこれら一連のリハビリを1人でやります👍👎🫸🫷🫳🤌🫴🖐️🤚5/7先生に「おーっ良いですねー」と言って頂ける様頑張るゾー😆‼️‼️‼️
リハビリ後の経過観察🩺🩻エコーで上が正常な薬指下が小指違いが歴然ですよね分かりますか🤣❓上の正常な薬指は組織が綺麗ですが下の小指は組織が乱れてます🤣💦何時かは綺麗になるのでしょうか🤣❓「先生小指の付け根手の甲が腫れてるのが気になるんですが」「うん腫れてますね‼️腫れるんです‼️治る過程において腫れるんです‼️」「そうですか良かった」「腫れない方が問題です💦小柳さんが肩甲骨骨折なさった時も1年以上かかったでしょなのでこれも1年位はかかります」「ハァ〜い🤣
ガビーん😩💦💦💦少しは期待してたのに🤣💦14キロだったー😩💦💦💦ショックじゃー😢💦左手は20キロ🤣右手が利き手だから治ったら25キロ位行くのかなぁ😆❓頑張ろう😄💪
[日本正規総代理店]TBS櫻井・有吉THE夜会で紹介!アスリートも認めたHypervoltGOハイパーアイスハイパーボルト筋膜リリースガンAmazon(アマゾン)19,800円夜中2時過ぎたった一瞬の事故で動かなくなった身体どんどん感覚も無くなっていく(足が無くなっていくような感覚)何が起きたかわからないなりにプロ野球選手になる夢を諦めなくてはならないという事を覚悟したそして、口の中が血の味がした唾を吐くと血が大量に出てきた後に分かった事だが首の骨が折れた
昨日の経過観察🏥🩺正直仕事場で一寸気になる出来事があったので余りの激痛に「⁉️又折れたんじゃないか❓」と心配になりレントゲンを撮って貰いました🩻その結果…先生の第一声🧑🏫「オッ良いじゃないですかー‼️」でした😆ヤッター🙌🙌🙌良かったー👍👍👍先生の第一声を聞くまではドキドキだよー🤣骨折した箇所を良く見て下さい🤗白ーく見えますよね😊それが新しく出来て来た【骨】なんですって😆😳「本当ですねー‼️明らかに白くなってる」と言う訳であの仕事中に起きた激痛の心配も
私の手今日も辛くて可哀想だけど頑張ろうね🥰✊‼️小指の中に固ーい粘土をぎゅうぎゅうに詰め込みしかもそれがひっくり返ってぐちゃぐちゃになってる様な何とも例えようのない感覚🤮⚡️💦私の小指元の様にしなやかに使える様になる迄頑張ろうね🥰✊私も頑張るからね🥰‼️
何をしてるかって❓小指の筋肉のストレッチです🤙リハビリ室には沢山の患者さんが😆‼️皆さん何かしら抱えてらっしゃるのね🤣💦一緒に頑張りましょうねー☺️‼️
今日でオフシーズンが終わりました。とにかく体を休めてケアしてとにかく足の治療をしてとにかく体を良くすることを全力で取り組んだオフでした。足の指はまだまだ完治とはいかず、、腫れと、リハビリとの戦いです🤝🤝継続の秘訣は、、欲張らず、昨日の自分より一歩だけ前へをひたすらに心掛けること✨✨✨考えすぎてもいいことはない。できるかできないかではなく、やるかやらないか、それが重要。見切り発車で、なんでもとりあえずやってみること動けば必ず得るものがある。このオフシーズンは、、
今夜締め切ります(✿´꒳`)ノ°+.*松井しおり『あなたに最高の龍神様のエネルギーを✨』今回の浄化スプレーについてくる神様からのプレゼント🎁は、パワーストーンブレスレット✨前回のご案内のときに、パワーストーンブレスレットには、善如龍王様のエネルギ…ameblo.jpぽかぽかと温かい、いや、暑い☀️✨少しだけ庭に出て、日向ぼっこしました。巳さんと龍神さんも気持ちよさそうに、ぷかぷかと浮いていましたよ。家の前は公園なのですが、うぐいすの美しい鳴き声がして癒されます。足の小指を骨折して
第二関節からを曲げるリハビリ✊写真の角度で良く分かりませんが第二関節からを左手で補助せず右手一本自力で曲げるリハビリ✊💦これは難度が高いヤ🤣💦💦💦左手で曲げれば此処迄曲がる様になりましたよ👍
ファンの皆さんご心配おかけしてごめんなさい沢山の優しいコメント有難うございます嬉しかったですご報告が遅くなってごめんなさい結論から言います右の小指の第三関節の下が骨折していましたレントゲンを見ながら先生が「きれいに骨折しています」「どうか骨折してません様に打撲で済みます様に」の願いもむなしく人生4度目久し振りの骨折ギブスをしましたそりゃあ薬指と小指がくっつかない筈ですよねお箸も持てないお風呂にも入れないドアも開けられない服を脱ぐのも着るのも大変
朝のお着替えの時次男骨折したってワイルドな骨折冬休み最後のランチは『ケンタッキー』息子たちは人生で2回目のケンタッキー良い冬休みになったねすんこさんはポテトとコーヒー楽しくトークしながら頂きましたワンピースのルフィのマネ豪快にチキンを頬張ってる普通には食べないね次男の芸勉強になるわ
皆様、おばんでございます!!都内も冷たい冬の雨降る1日でした。皆さんの地域ではいかがでしたか〜そんな中で今日は嬉しいことがありました。骨折の足指が…なんと少し曲げられるようになったんですよ〜骨折中の皆さ〜ん痛みを抱えている皆さ〜んお互いにリハビリを頑張りましょうね入浴は血行が良くなって回復にも良いと先生がおっしゃってました。ギプス生活を思い返すと…日常生活の当たり前が幸せに思えてなりません。今夜はシャンパンの香りのバスソルトに決めました〜皆さ〜ん
本日2022年7月26日。水谷あつしまた誕生日を迎える事が出来ました。57歳。いやいや、もうそんなですか?と自分でもびっくり。今年は誕生日なんて祝っている場合じゃないのですが、、、5月に骨折した足はやっとやっと松葉杖も片方だけに。今まで通りの歩く感覚に近づいてきました。退院して約2ヶ月、長い戦いです。最近は週4で通院。とにかく丁寧に丁寧にリハビリしています。経過もかなり良好。8月に入りましたら、9月出演舞台「WORLD~RunfortheSun~」の稽古に参加し
皆さんもう見飽きちゃいましたぁ🤣❓見飽きましたよねぇ🤣💦でもお付き合い下さいませ😆もしかして私と同じ境遇の方がいらしたらこれを見て一緒に頑張って頂きたいなと🤗👍頑張れー私の小指😆‼️‼️‼️
まだまだ駄目ですねー🤣💦💦💦左倒しは良いけど右倒しは鉄板が入ってマス🤣💦💦💦骨折してからもうじき4ヶ月😖本当にこのやり方で良いのかなぁ〜と一寸不安にもなる…🥲💦あ〜ぁ右の小指を切り取りたいって思っちゃう🥶💦💦💦
左脛骨腓骨遠位端骨折してから88日目。やっと、松葉杖を外して歩く許可がでました。全荷重OK!まだまだリハビリに通いながらですが、丁寧に治したいと思います。リハビリの担当の先生にも感謝です。元気な褒め上手な若い先生です。こんなに歩けてる!と、これでも今日自分で嬉しくて、嬉しくて。まだぎこちないですが、なかなか上手く足を運べなかったので、これかなりの進歩なんです。あ、痛々しい動画でごめんなさい。私は元気です!と言う事で動画はミラーになっているので足逆ですね!!笑
数年前から、ジャイロトニックに通っています!きっかけは、肩を骨折したこと。身体全体の可動域が広がるし、普段使わない部分を伸ばせるので私に合っているみたい!そして…エアロバイクでトレーニング上半身も動かすのが、私流です笑笑気温が高くなると、疲れやすくなるので、無理のない運動量で体力を保ちたいと思います。継続は力なり!
ご報告です!!心配をしていたおかあちゃんから電話がありました大変なことになっていました母が腕を骨折していたんですよ左手らしいです家の裏の草を取ろうとしたところ母が言うには…それまで無かった板が置いてあって…それに乗ってしまい…滑って転んだそうです顔もかなり打ったようですそんなことからあたしの電話に出られなかったようですかわいそうに…実は、今週実家へ行く計画をしていましたが歯のトラブルからしばらくは行けないなぁと思っていました年を重ねてからの骨折は治り
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[日本正規総代理店]TBS櫻井・有吉THE夜会で紹介!アスリートも認めたHypervoltGOハイパーアイスハイパーボルト筋膜リリースガンAmazon(アマゾン)19,800円救急車を呼ぼう親友の声が聞こえた親友は救急車を呼ぶため電話し状況を伝える救急車を待っていたその時警察官がやって来た道路に仰向けになっている僕に質問をしてきた名前は?住所は?親の名前は?僕は質問に対して、冷静に答えた大変な状況だったのにも関わらず僕は意外と冷静だった•大量のアドレナリ
凄いです😆‼️リハビリ終わって先生の診察を待っています🤗‼️凄い患者さんの数で🤣💦💦💦🐶「ママおそいなぁ💦」人気の整形外科🏥👍誠実だからうなづけます納得ですね🤗👍
結論からご報告しますワイヤー手術はせずに済みました🤣先生のもう一度折って正しい位置にはめるこの判断と処置が素晴らしかったのですね昨日のレントゲン折れて倒れてしかもくっつき始めてますそれが先生がエコー画像を見ながらはめて下さった後そして今日のレントゲン🩻一目瞭然ですよね👍比較すると良く分かります右が昨日(はめる前)左が今日です😆👍先生も「オッ良いですね❗️」と☺️正直手術を覚悟していましたから凄く嬉しかったと同時に心から先生と看護師さん達に感謝致
毎日治療が続いています🔥❤️🩹❤️🩹昨日も病院で治療へまた、、あまりの痛さに、、泣きながら叫んでしまった😭😭😭😭😭痛いのがわかっているから、、前日から震えます🫨🫨🫨🫨こわい、こわい😭😭😭😭😭担当の先生に、、私、、痛過ぎて絶叫してしまったんですが😢😢😢😢とお話ししたら、、強靭な男性や、格闘家の人たち、皆さん全員叫んでますから、、とにかく皆さん痛がるから。痛くて声出しても、大丈夫ですからね。と、、、😢😢😢😢😢😢😢私だけじゃないんだと。。。やっぱり相当痛いんだ
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