骨密度アップ

こんにちは❣️いつもありがとうございます。今日はいきなり骨粗鬆症の話です。ここちゃん52歳で閉経…から61歳の今骨粗鬆症はすでにやばい…と思う。検査していないのですが。昨年、転けて尻餅ついて打撲してレントゲン🩻骨折はしてなかった！良かったけど少し骨粗鬆症気味みたいだった。重たい物はしばらく持つなって言われなぜかと言うと打撲した後は圧迫骨折しやすいらしい。とりあえず圧迫骨折はまだ無かったよ。ほっとした。過去記事にも書いたが50代からあちこち痛くなった関節。気

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日家事お仕事お疲れ様ですかかと落としとスクワットこんな題名の本もあり「本当のところどうなの？」と思ってしまいますね東京都健康長寿医療センター研究部長大渕修一先生によるとイギリス・ノッティンガムのクィーンズメディカルスクールによる研究報告で１日50回のかかと落としによって骨が強くなることが示されましたさらに近年

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています先日最寄り駅の近くで普段は行列の出来ない場所で長い行列が出来ていました思わず「これ、なんの行列ですか？」と聞いた私。この行動は「おばさんぽいから止めてほしい」と大学生の長女に言われましたテイーンエイジャーの長女には見かけがおばさんよりも行動がおばさんなのがお気に召さない様子「恥じらい」や「奥ゆかしさを忘れないこと」が脱おばさんの要素と言

患部の症状が早く完治されることを祈っています!!わたしも10代に右肩を脱臼骨折しましたが、喋ると患部に響く激痛で、本当に骨身に堪えたのです｡ネオヒーラーをセルフケアにて使用されている女性でインテンション株式会社内スタッフのKさまからお聴きした耳寄りな情報をシェア致します。Kさまとはネオヒーラーの体験会場で、熱心な説明をして下さった際に、意気投合する感覚から感銘を受けたのですが、所用があって連絡くださいました際に施術の継続効果を非公式でのオフレコで教えていただきました｡女性の