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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。股関節のストレッチマット1枚分のスペースがあれば出来ます腰を反らさない、骨盤を外へ向かないよう注意しましょう呼吸は止めず、各動作で2回大きく呼吸をしましょうみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。本日公開九龍城寨ルイスクー、サモハン、アーロンクオック、リッチーレン僕はこの4人しか知りませんでした、若手の名前は分からなかったすごい面白かったですストーリーも分かりやすくて観やすかった、アクション満載ですが途中で飽きる事なく最後まで楽しめました飽きさせないアクションシーン、さすが谷垣さんみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。新発売冰室奶茶パッケージのデザインが良い感じですねヴァネッサ・カールトンのTシャツ分かる人いるかなぁ、、みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多いと思います将来、ご自身でも運動が出来るよう
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。台湾料理好吃吃光大角咀月見蚵仔魯肉飯めっちゃ牡蠣が入ってますその下には甘く味付けされた豚肉ご飯と合います醉雞卷飯鶏肉が柔らかくて美味しいお酒の入っているタレが別添えなのでお酒がダメな人でも大丈夫ですね芋圓芋泥仙草タロイモがトロトロで美味い店内は満席でした!人気店みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレー
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。永發茶餐廳油麻地どれも安定の味って感じで美味しかったです昔ながらの茶餐廳で雰囲気も良かったですmirrorのメンバー姜濤が撮影で使ったお店みたいですだからめっちゃ写真貼ってあります良い雰囲気の茶餐廳でしたみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。白いBeans葵芳入る前も帰る時も行列ができていました蟹膏甲羅燒黃金蟹肉意大利粉蟹のパスタかと思いきや、、ニンニクパスタかよって思うぐらいニンニクでした安格斯漢堡包なんかソース?甘かった焦糖洋蔥と書いてあったからその甘さかも、、150ドル170ドル高かったのにイマイチ好みの問題だと思いますがイマイチだった、、僕には合わなかったです結局は美味しいか美味しくないかは好みの問題かなみなさんもアマトレで太りにくい身体
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。この映画は絶対に観たい久しぶりの香港映画九龍城寨予告編https://youtu.be/wSzzYI9rXmA?si=Z6II5oPgmbVDAUHf《九龍城寨·圍城》定檔預告正式登場!《九龍城寨·圍城》定檔預告正式登場!黃金陣容拼湊出台前幕後精英團隊、細膩搭建重現80年代「三不管」九龍城寨的獨特景色、忠於原著的精彩角色,配以緊張刺激喘不過氣的武打動作!5月1日城門大開👊🏼💢【監製】#莊澄#葉偉信【導演】#鄭保瑞【動作
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。新木優子さんのYouTubeで紹介されていたお店へ行ってみした少包包fashionwalk炸三黃雞包魚包バンズがふわふわで美味しい揚げてあるけど意外に重くなかったです炸三黃雞包は花椒の辛さが少し有り好みでしたどちらも美味しかったですデザートのアイスバーガー鹽味雪糕包揚げてあるバンズにアイスが挟まっていますかなりサクサク!アルコール類も置いてあります店内の感じとかも全体的に良かったですみなさんもアマトレで
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港は普通の日、中国は連休、なので観光客の人数がすごいトラム乗り場溢れてるけど瑞士氷室中環このお店時間帯にもよるけど、綺麗なのに空いていて居心地がいい朝の定番メニューたまに外でインスタント麺を食べるので今は家では一切食べなくなりました沙嗲牛肉麵はインスタント麺が1番合うみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレー