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お手軽なのに効果あり!アラフィフになると、体のあちこちが痛いのが通常先週、木曜に整体に行き、コリをほぐしてもらって楽になったのに・・・『50代、痛みと向き合う→整体へGO!』首が回る!アラフィフになると、体のあちこちが痛いのが通常朝起きたら、体がバキバキ痛い寝こりを解消し、『50代、痛みと向き合う→寝こり解消#試してよかった健康…ameblo.jp数日でまた痛みがぶり返しまた、整体に行く予定だけど、時間をとれないので、自宅でできるストレッチを探してみました🧘正直、6
年々、酷くなる肩こり💧数年前、近くの整体に行ったら整体師さんから、指が入っていかないとか、肩がこってる顧客の中でワーストランキング上位に入ると言われてて、整体行っても、すぐに元に戻ってしまい、いつのまにか行かなくなってしまってました。低気圧が続くと、肩がパンパンに張ってしまって、最近じゃ、カイロを肩に貼ってもスーパー銭湯に行っても、すっきりしなくて💦頭痛や吐き気、めまいに悩まされる日々。スーパー銭湯に行った時にこのマッサージ機で肩や体のコ
この記事にはPRが含まれます。皆さまこんにちは!【アラフォーママ】谷口ですということで先日ちらっと紹介したのですが”もう少し詳しく知りたい!”というお声をいただいたので改めて紹介させてください年々、酷くなる肩こり…みなさんはどう対処していますか私もコリに悩み始めてかれこれ20年くらい経ちますが←長ッここ数年ほぼ毎日使っているものが2つあります☟☟☟\その①/肩こ
久々に、耐え難い肩こりになりましたこれって更年期なんですかね?ブロ友さんが「エストラーナテープを貼っていても肩こりだけは治らない」と書いていらして。最近はPCの角度調整からマウスやら色々気を付けているのでそこまでの肩こりってなかったのですがやっぱりインプラントの後、運動不足(血行が悪い)が常態化したせいもあり本当に、ガチの肩こりにそういう時こそ、私は自分の過去ログをチェックして対策を練っています。自
今日はえっちなマッサージの話ではなくてごめんなさい笑ずーーっと首がガチガチに凝っていてしんどかったのですがなかなかマッサージに行けてなくて…今日やっと行ってきましたいつもというか…2回しか行ったことないけど駐車場あって車で行けるお店が予約いっぱいだったので(実は数日前もいっぱいで諦めた)はじめての、駅近の駐車場ないお店に行ってきました60分ってホントあっという間少しほぐれた程度です【3/28-9:59までP20倍+1,500円OFFクーポン!】EMS×温熱で首ケアN
いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。カーテンを開けた時、植木鉢を倒してしまいました。く~~っ。泣きながら(心の中で)、片付けました(-_-;)さて、サラ初めてのYさまにお越しいただきました。調子を伺うと、「猫背だから、肩周りが常にガチガチです。」「忙しくて疲れています。」とのこと。猫背になっちゃいますよね。施術は、ショート睡眠ドライヘッドスパ&アロマリンパ105分を受けていただきました。精油は、筋肉の疲れが取れる
こんばんは福岡市で、パーソナルトレーニングジムを経営している原田大輔です!この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。九州朝日放送運営マイベストプロ福岡コラム一覧★YouTubeでも、有益な情報を毎日配信してますので、是非ご覧ください。もしよかったら、チャンネル登録もお願いします♪大ちゃんの筋トレ・ダイエットプロ情報★ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせ・ZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのインストラクター&トレーナーを
『肩こり首の痛みデスクワーク寝違え間違った鍛え方鍛えて治す』コロナ禍で在宅でのデスクワークが増えてからずっと肩こり、首の痛みが続いています。ヨガやエクササイズなども好きで行なうのですが肩こりは一向に良くならず…家族に紹介され一度診ていただきたくご連絡しました。と、ご相談くださいました🙏ご紹介ありがとうございます🙏まずは原因を分析していきましょう💪主訴肩こり首の張りアライメント骨盤右下制左挙上前傾+腰椎前弯肩甲骨右挙上左下制下方回旋頚椎左回旋・右側
テレワークは仕事が捗れど、電話がかかってくるとついつい長電話してしまう私です。1週間前に腫瘍を取り除くべく甲状腺左葉摘出手術したとは思えないくらい日常生活に戻ってます。今日も事務仕事でPCとずっと睨めっこそして寝ている時とかPCの前とか、気付かぬ間に術後の首の傷をかばうような体勢になり、だんだん姿勢が悪くなります。いや、姿勢悪いのは前からか。首の付け根うしろのリンパに老廃物が溜まってきた感じがすごいなんかゴリゴリ…こんなゴリゴリさんをやっつけるべく、今までは月イ
買ってしまいました、電磁波リリースシート。その名もアーシングパッド。ミニサイズと小さいちょうちょの形のセットで22000円高っ最初は絶対ゼッタイぜったい買わないって思ってたwでもね、すごいの。買って良かったこのシートを使うレッスンがデジタルデトックスヨガ。『デジタルデトックスヨガ・アーシグヨガ』初めてレッスン、デジタルデトックスヨガ。放電ヨガ?先月までやっていたアーシングヨガが進化したものらしい。電磁波デトックス(リリース)シートを使うの。放電シー…amebl
ルート治療60分での治療内容をご紹介いたします主訴慢性的に首肩こり腕が痛い腰痛が辛いルート鍼ルート指圧空ルートを用いてアプローチする鍼は正ルート治療使用鍼20番、27番ルート指圧首から肩にかけて前頸部から鎖骨上窩デコルテあたり空ルートおでこ〜頭前頸部〜上腕〜前腕上背部〜頭空ルート天やっているところです
うるさいと言われる!!朝起きたら喉がおかしい!!寝て起きると体が痛い!!笑顔の顎が疎ましい!!などなどそんなこともあったけれど、一番の受講理由は「栗ちゃん(栗原登茂子さん)がするから(´∀`)」珍しく、FBで見かけて即申し込みした昨晩の講座。10年近く前に、さとう式リンパケアの基礎は学んだのだけれど……心地よく学び直したくもあって(๑>◡<๑)数年前に埼玉の講座でお会いした栗ちゃんがさとう式の人だと知り、いつか栗ちゃんの語るさとう式を学びたい!!が、昨
こんにちは5BAの5日目胚盤胞を移植してBT3を迎えました昨日の早朝の謎の発熱…それ以降は熱も下がりましたが、普段こんな事って無いので着床したのかって期待してしまうけれど、、、考えないようにしなきゃです。。。いや…考えちゃうよ…リラックス〜リラックス〜さて!今日の症状を書いていきます。(午後以降の体調も追記があれば随時追記していきます)【BT3の症状】喉が痛い(移植してからずっと喉痛いけど何?)頭痛…頭が重たい感じ?肩こり首コリが酷い(だから頭痛?)
前回の楽天お買い物マラソンで迷いに迷って購入した枕まくらー!『肩幅広い人用の枕が欲しい』私、肩幅が広いんですパパと身長差が10センチ以上あるのに、肩幅ほぼ一緒パパが極度のなで肩なのもありますが、それにしたって、男と女で10センチも身長差があるのに…ameblo.jp結局ね、こちらを購入しました100万人のデータから生まれた、日本人に合わせたまくら新みんまくグランSTANDARDminmakuスタンダードみんなのまくら平均REGULARじぶんまくら枕肩こり首こりピ
おはようございます朝起きてウトロゲスタン様をインしてぼーっとしながら昨日の鍼灸の先生のインスタを見たら内容がとってもとっても素敵だったのでここに載せておきたくなっちゃって載せちゃいます〜相変わらず私の描いた力作←wイラストをつかって下さってて嬉しい私あの…今更ですけど私は鍼灸院の回し者ではありません笑(回し者みたいになってますがw)だって…本当に素敵なんですもん何が素敵って先生の書いた文章患者さんへの愛が詰まってて素敵すぎたーーーそんな昨
肩を回した時のゴリゴリくびを回すと頭の中でシャリシャリこれってどうなんですかってよく話題になります関節の周りには細かい筋肉や腱がついていて関節の動きを助けているんですけど猫背で前かがみ姿勢がくせになっているとくび肩の筋肉が凝り固まってくっついてしまいますあのゴリゴリ音やシャリシャリ音は体操によって筋肉や腱がはがれて動いている音だから正しい姿勢で動かしてあげればだんだん滑らかに動き出し音も出なくなりますまずは普段から関節周りをかためないようにするのが大事ですお
レスラーが一番鍛えなければいけない体の部位は首。首を鍛える種目で定番なのがブリッジ。巷ではレスラーブリッジという呼び方をするらしいが、レスラーにとってブリッジといえばこれなのだ。特にアマチュアレスリングをやっている人なら必ずやるトレーニングだ。自分がアマチュアレスリングを始めたのが中学生の頃。プロレス業界に入ってからももちろん続けているので、かれこれ15年間くらいブリッジを続けている。もはや頭頂部は地面と同化している。と言っても過言でない。歯磨き、手洗いうがい、ブリッジ!と並ぶ
ブログにご訪問くださりありがとうございます。京都舞鶴小顔リフトアップサロン結YUI深眠タッチセラピーⓇ(ヘッド)インストラクター小顔リフト整顔セラピストの今井マユミです。30代からのお顔のお悩み体の不調に専門特化した技術を提供し、お客様お一人おひとりのお悩みに合わせた施術で小顔になりたい若返りたい疲れた体を楽にしてほしいに結果を出し応えます。小顔リフト整顔&
バストも自分も大好きになる!!広島市中区土橋のバストアップ専門店「メルベイユ」のおざき雅紀子です。初めましての方はこちらからプロフィールサロンの詳細&ご予約はこちらからホームページ15周年記念5月15日、お陰様で当サロンは15周年を迎える運びとなりました!皆様に日頃の感謝を込めて5月はご来店のお客様にヘッドマッサージを1回プレゼント致します!!頭の凝りは首
みなさまこんにちは来月の母の日のご準備はもうお済みですかリーフの母の日ギフト券はご購入頂いた方へ施術券の特典付きで販売いたしますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●ボディケア60分販売価格:5,500円(税込)※新規の方へお渡しの場合4,400円(税込)特典:500円の施術券プレゼント●整体90分販売価格:8,800円(税込)※新規の方へお渡しの場合7,700円(税込)特典:1000円の施術券プレゼント●リンパ60分販売価格:
あっという間に桜の季節が過ぎて、そろそろゴールデンウィークの話題が出てくる時期になりましたね急に暑くなったり涼しくなったりで、自律神経のバランスが乱れて疲れやすい・だるい・風邪をひいた…などなどなんとはなしにしんどくなる季節でもありますそして新年度で環境が変わったり、忙しくしておられた方も多いのではないでしょうか当サロンでは上半身の疲労を訴える方が多いです。パソコン、スマホ…上半身が緊張してコリがつらくなりますね当サロンは40歳以上の方も多く、加齢で背中が丸くなって
おはこんばんちわ❗️こんばんわ🌃✨今日はたまたま100均まで行ったら、これが売ってた✨クレヨンしんちゃんのダブルガーゼはぎれかわいい~✨これはマスクをつくれといってるのね✨と3つあった在庫を3つとも購入薄いシーチング?も柄違いでありました✨そちらも1つ買ったよ❤️私もこどもも、しんちゃん大好きだからコロナじゃなくても買ったと思うけどあと、弟がカッサで肩こり?首こり?に苦しむ私になんちゃって施術をしてくれました。見よう見まねだからなっていわれたけど、かな~り、だいぶ、コリがとれ
昨日のツイートで見て早速。筋膜リリース注射赤坂整形外科クリニックで筋膜リリース注射してきた🥳保険効くから初診で3260円で処方箋は520円だった。滞在時間は1時間!レントゲンで思いっきりチタンピン写ってたけどスルーしてくれたのはよかった😂pic.twitter.com/65gyYGWukO—おとが(@otgi_)2023年4月10日そう!この骨切りのチタンピンあっても大丈夫🙆♀️ツイートみて😂赤坂整形外科へバッチリ写ってる😂でも、先生は筋膜リリース注射についてめ
寝落ち率98%!!!疲労回復&快眠リラクゼーションGoogleクチコミ高評価店♪愛知県知多半島常滑市のリンパデトックスサロンNextRoom(ネクストルーム)オーナーセラピストKITAです5月1日でネクストルームは開業して9周年となります『5月NextRoom9周年特別感謝祭!!』寝落ち率98%!!!疲労回復&快眠リラクゼーションGoogleクチコミ高評価店♪愛知県知多半島常滑市のリンパデトックスサロンNextRoom(ネクストルーム)…ameblo.jpお越しいただいて
キネスティックセラピーとは医学的な運動学・解剖学・生理学、理学療法に基づいた理論と美容理論を融合させた日本初の背骨メンテナンスです。主に背骨に揺動刺激を与えることで、背骨本来の動きを取り戻しながら、過活動な表在筋の緊張を緩めます。長年、医療現場にてリハビリの専門家として活躍した理学療法士・岡本徹氏を筆頭に、限られた時間の中で最も身体のバランスを整えるのに効果的な運動として、脊柱(背骨)の回旋運動が最も良いと辿り着き開発されました。良い姿勢と悪い姿勢良い姿勢・悪い姿勢を見栄えで判断さ
肩こり・首こり解消のオススメ習慣〜まずは毎日続けてほしい3つの体操揉んだだけでは解消しない「肩こり」や「首こり」でお悩みの人が年々増えています。とくに、肩こりは「腰痛」と並ぶカラダの不調のひとつです。そんな首から肩にかけての「凝り」でお悩みの人に行ってほしいセルフエクササイズを紹介します。まず、行う前に知ってほしいことを3つお伝えします。1.量や時間は気にしない2.気がついたときに行う3.少なくても毎日続ける肩こりや首こりは、多
色違いではありません😄満天社ヘッドスパハンドプロ(ヘッドライン遠赤外線タイプ)HS958血行促進楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}即日発送【ゴールド・プレミアムタイプ・送料無料】ヘッドスパハンドプロヘッドラインゴールドプレミアムタイプ頭皮ケア肩こりにも頭皮ケアアウトバスお風呂時間シェアコスメマルチユースケンザン人気楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}赤い方が遠赤外線タイプゴールドがメタルタイプ先端が違うのです
こんにちはこころ接骨鍼灸マッサージ院沓谷本院院長の小田です12月になり冷え込みが厳しくなってきました体調管理をしっかり行い、風邪などひかないように気をつけましょう今回は沓谷本院のスタッフの紹介です【沓谷本院院長】小田和磨資格:柔道整復師、コバトレBライセンス趣味:バスケットボール、ブラックバス釣り、音楽鑑賞(ロック.ヒップホップ)皆様ブラックバスという魚はご存知ですか日本では特定外来種になっていて池や川、湖に生息していますバス釣りはルアー釣り
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。先日の記事の続きです。(→くびれは筋トレより意識で簡単に作れる。産後の尿漏れも改善!)紹介したメッセージでは・1日2時間3ヶ月筋トレしても変わらなかった体型が、美姿勢であっさりくびれができた・産後諦めていた尿漏れも改善という内容から、くびれ・尿漏れ改善が叶うエクササイズを3つ紹介しました。これだけでもすごいのですがメッセージの最後には「生まれて初めてく
おはようございます首、肩、全身40代からのスッキリしないプチ不調改善香リンパセラピー香リンパセラピスト水戸志乃です。今日は老廃物についてご紹介します。肩こり・首コリ・むくみ・頭痛などなど様々な不調の元となる体の老廃物いったい何なのか?解明していきたいと思います!細胞は、血液を通して・酸素・栄養素・ホルモン等を受け取っています。それを元に、細胞分裂という活動をしていますね。その際に発生する二酸化炭素やもう細胞分裂できなくなった細胞などのゴミな