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ローファットダイエットを上手く進めるには、、P(タンパク質)30%F(脂質)20%C(炭水化物)50%ぐらいの割合がいい!!去年の5月〜9月ぐらいまでこのくらいの割合で、3〜4キロ痩せたから間違えない!去年痩せた方法は、毎食、白米100gぐらいかオートミール30gぐらいを食べて脂質は、40gぐらいに抑えてタンパク質は、100gだったかな。※揚げ物は、ほぼ食べない。おやつもベビー菓子とかを食べてたかな。あんまり詳しく覚えてない、、で?またなんで太った?って?
忙しくて更新出来なかった今日の朝体型チェック。肘上が掴めるくらいまで体型戻すことができた。4月は食べ過ぎ多かったから、5月は食事減らすの。最近食べる量も減ったんだよね。良い感じに胃が小さくなってる感じするし、このまま小さくなって食べられる量減らしてこ。生クリームとかも胃がもたれるので、沢山は食べられなくなった。年齢のせいもあるのだろうね
いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます高2のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。ポっちゃんが。のたのた歩いてきて、ナツのお膝へすっぽり。痛いからと言って、ポっちゃんを追い払わない猫に優しいシステム。尻尾を固定されて、戸惑うポっちゃん…そこで毛繕いは、終了してました以後、普通に胡坐の中で寛ぐポっちゃん。暑い…。:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
本当は、私の全快祝いで焼き肉をすることになっていました。ところが、私の手術が中止となり、病状の回復は望めなくなりました。最近の私は食欲がなくなり、何を食べても美味しく感じなくなっていました。それで、元気をつけるために焼肉をすることになりました。入院していた時に、元気になったら焼肉をしようと、新しく鉄板を買っていました。この鉄板を使って、昨日に焼肉をしました。肉は近所の肉屋さんで、最高級の黒毛和牛をたくさん買いました。食欲がない私としては、息子がたくさん食
にほんブログ村フランス(海外生活・情報)ブログランキングへいつも見てくださってどうもありがとうございます!!!ぽちっとしていただければとっても励みになります--.感謝感激です!今日の空青い空にピンクの雲が綺麗でした.家に帰ったらいたー!!!この前は『今夜が峠です』と言われ天国か生きるかの峠を越え今日ロ-ラちゃんは退院しました。おかえりー!よく帰って来たー!!!おめでとう!また頑張って生きるんだよ!パパが今日待ちきれず迎えに行きました.
何も加えず、土からの養分だけで育った小さな人参。素の味が解ります。スーパーに行っても、食べたいと思うものが有りません。疑うのは疲れますね。食欲が、無くなりますね。沢山食べなくても生きて居られると、実感します☺️かえって元気になっています💪
こんばんは🤗本日は午前中から背中に寒気を感じ体温を計ってみると熱が出てました食欲も無く寝て過ごした1日でしたよ(´Д`)=3お仕事じゃない日で良かったぁε-(´∀`*)ホッとりあえず、このあと何か食べてお薬飲んで寝たいと思います(´・ω・`)眺めの良かった上領八幡宮参道です(人´∀`).☆.。.:*・゚💞
昨夜の弟わんこ。食欲は相変わらずまったくないものの薬を飲ませても嘔吐はしなかった。よく眠ったようだ。嘔吐がないだけでも、ホッとした。で、今朝。トイレのために庭に少し出してあげたのだが少しよろめく様子はあったもののきちんとちっこをしてくれた。キッチンの床に敷いた座布団に寝せてわっちは朝食の支度をするために冷蔵庫を開けたときだ。下のコが「じっ」と見ている。…これは…?もしかして…?試しに、オヤツをひとくち差し出してみた。ニオイをかいで「
耳が痛い、頭が痛い、脳に近い痛みはもう嫌です。私は肩から下の痛みは諦めました。でも首耳頭の痛みは脳に近いからか不快で辛いです。可愛い子供を里親に👶預けた方が子供は幸せかなと最近思うようになりました。もうどう生きていこう。。子供の声で耳や頭の痛みが増します。旦那にも理解してもらえない。気の持ちようだと言ってくる。早く、人生を終えたいと思ってしまう。だって、ケガ前の元気な自分には戻れず、情けない自分でしかいれないから。食欲だってない。楽しい事がない。
動物が終末期に苦しまずに穏やかに枯れるように旅立つのは理想だけど実際、看取りには勇気と根性と忍耐と努力がいるのさ。ぼくら飼主の心の葛藤や不安、恐怖、後悔、心配など日々の悩みは尽きないと思う。穏やかに枯れるように旅立つにはムリな医療行為はせず動物の意思に任せて食べたくなければ食べさせず点滴もせず痛み苦しみを取り除く緩和ケアのみを行う。
「体重マックス超えた」と何回言っただろうでも、今は思う食べられるのは元気な証拠今年に入って、特に2月から4月初めまで超絶不調でした。今日もこんな天気で頭が痛いけど、こうしてブログを書けているのだから、その頃よりマシになったのだと思います。その時は、食欲もイマイチお腹は空くけど作るもの面倒だし、適当に食べるものもないお陰で体重が減った。今まで増え過ぎたからちょうど良いかなんて、思っていたけれど今、食欲が戻ってきて思ったのは食べない時期って、よく眠れてなかったなと…寝つきは
今日は別れた妻との婚費費用と面会交流の調停でした・・・。私は別居以来うつ病を発症しており、本日はとても行けるような精神状況でなかった為、申し訳なかったのですが、欠席させていただきました・・・。最近、特に感じる不安定さ・・・。全くやる気が起こらず、疲れやすく、前向きな考えができない。眠れない、食欲がなく、別居前から比べると15キロ程体重も落ちました。何よりも死にたい、消えてしまいたいと言う気持ちが強く出てきています・・・。このままでは、子供達との面会交流も出来そうにな
①薬の効果としては3mgを始めたときに2ヶ月で4kg減りました。食べたいという欲が出ず、食べても直ぐに満腹の感覚になるので無理なく制限出来ました。高価な薬なのでカットして飲もうかとも思い調べたところ、この薬は体内に吸収しずらく、吸収を良くする為の成分が入っているので、カットして服用するとその成分も減ってしまい効果がかなり落ちるようです。正しく服用すれば必ず痩せると思います。②7mgでも十分に食欲が無くなりました。ただ、薬価が非常に高いので、最近は2日に1錠に減らしています。それでも以前は
糖煎坊は、血糖値の上昇を抑える効果が期待されるお茶で、糖尿病やダイエットにも良いと言われています。糖煎坊の飲み方はとても簡単です。1日1包をお湯や水などに溶かして飲むだけです。味はほんのり甘くて飲みやすいですよ。糖煎坊の効果を最大限に引き出すには、食事中や食事前に飲むことがおすすめです。食事中に飲むと、食べ物と一緒に吸収される糖分の量を減らすことができます。食事前に飲むと、食欲を抑えて食べ過ぎを防ぐことができます。糖煎坊は、飲み過ぎるとお腹を壊す可能性があるので、注意してください。1日
ちょうどいいくらいの気候放射線終了して1週間体調は特に変わりなし食欲あり夜何度かトイレに行くけどまあ、眠れてるもともと、人ゴミは苦手なので連休後半は家でゆっくりします。ごく普通に過ごし、おだやかな日が続きますように
かなりの激務の上に、何故か食欲も全く無くなってしまい家では寝たきり状態だ食べなきゃいけないと思えば思うほど食欲がなくなる人間関係が良い職場なのに辞めたくないが体が付いていかない辞めて無職になるのは、ペルに対しても弱みになるし来週の仕事は、休むと連絡した体を壊したらどうしようもないし私の収入がなかったら、かなり節約しないとやっていけないし悩む😞🌀
いちごフレンズ仙台会只今、緊急事態宣言によりイベント等中止となっております。今暫く調整中ですのでお待ち下さいませ。いちごフレンズ仙台会おはようございます遊びに来てくれてありがとうございます皆さんにいいねやコメント・メッセージを頂きそしてフォロー頂きいつも感謝しています毎日梅雨らしいお天気が続いていますね災害も起きてる地域もあり被災された方の心痛を思うと辛いです先週の金曜日に退院してきてからまたブログの更新もサボりがちで心配してくださってる方にはホントに申し訳なく
おはようございますっ!(о´∀`о)日本、勝ったどーーーー!!*\(^o^)/*祭りじゃー!いやー、嬉しいけど眠いっす!(³ω³)のび太君の眠い時の目延長戦突入で終わったのが2時_(:3」∠)_パタリ…大興奮でなかなか眠くならず、やっと4時頃からウトウトして6時起床…(³ω³)ポヘー試合終了5分後に眠れる旦那さんが心から羨ましい…ちなみに次の試合は月曜日深夜2時スタート/(^o^)\オワタさて、月曜日〜お昼は定期〜もはや何も言うことはありません!(・∀・)あえて言う
久しぶりに食欲が暴走した理由ダイエットの大敵の1つ、食欲の暴走。どんなにカロリー計算していても、頭では必要ないとわかっていても、止められない。どんなに満腹でも、脳から「もっと食べろ」と司令が出ていると感じる。衝動を抑えられない。怖いよね…。ただ、私は神やせダイエットを始めてから、こういう暴走は少しずつ減っていった。▼これね。もっと!神やせ7日間ダイエット食べて食欲リセット、運動なしでやせる![石本哲郎]楽天市場1,43
こんにちは〜。こてつ君です。ゴールデンウィーク前半、今日までお仕事。いつもと何にも変わらない、お母しゃん。体調も、崩してからあんまり変わらない…。後半には、息子や娘達が帰省してくるので、なんとか治さないと…。と、少々、焦っております。さて、こてつ君ですが、昨日の夜に、左のお目々に、少しだけ涙の跡のようなものがありました。痛いと、隠れるこてつ君…。隠れないで、いつも通り転がってますし、食欲も元気もあるので、大丈夫なのかなぁと…。多分、お目々痛い痛いではなくて、鼻涙
貪欲な洋美・・食事の後の逢瀬を考え量もチョット控えめに洋美は・・モリモリ食べ食べても、太らない体質みたいで食べているときの、口元👄を視ながら洋美の👄・・・下の💋も・・エロいね蜜で濡れた🍄が、洋美の下の💋でピストン運動中の動画を撮り一緒に視よう・・半袖ニットvネックレディース襟が伸びないtシャツ綿100インナーsサイズブラウスシフォン大きいサイズパンクスタイルウエストバックAmazon(アマゾン)
わんたです🐶リベルサス飲み始めて2ヶ月たちました〜なんだかもっと長く飲んでいるような気分しかし、まだたった2ヶ月って考えると痩せるペース早いって思いますね〜普通に考えて結構太ってる方ならまだしも、一応?標準枠内だった私がたった二ヶ月で5キロ痩せたって凄くないですかいつもいつも減らない〜って鬱々してるけど、着実に痩せてるリベルサスすごい痩せ始めてから体重測ってるけど、実際はスタート時、52キロは余裕でありました13日あたりが排卵日、27日に生理開始8日が排卵日、22日が生理開始
↓最近、娘がはまっている漫画。夫が大人買いして帰ってきました妻の私には何もなかったけど。最近、食欲が凄くて困っています(´Д`)ハァ…少し前まで少食だったのに
いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございますお家大好き母さんと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます8月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jpどこからともなく湧き出てくるポコ&朔。食べ
わんたです🐶今日はとてもいい天気で日差しは暑いけど風が涼しくて爽やかで最高の天気でしたね☀️そんな今日はラニカイジュースと言うハワイに店舗があって日本にも近くにできたのでアサイーボウルを食べに行きましたアサイーボウル大好きですそして激腹ヘリな本日でしたもう7ミリの食欲抑制はないなぁ〜もちろん前よりは食べる量は少ないけど食べたくないがない普通に食べたい!お腹空いたらって感じ困った朝☀️・春巻き・いつかの残りのカレー(おちょこサイズ)・10枚切りパン・ケチャップ・チーズ
2024年4月23日(火)やっと母と一緒の旅行が終わりました💦母と夫の間に立って私、とーっても疲れました🥱母は遠慮なくずけずけと私達夫婦の事に踏み込んで発言して来るし、夫も何故か?私の母には厳しいんですよ😰母に対して結構辛辣なんです。ですから母が、私の夫の発言にキレて関係が悪化しそうになった事今までに何回かありました。私の子供たちも「お父さんって、おばあちゃんに対してキツイよね」と、そんな風に思う事度々あるみたいなんです。母は強い人だけど根は
こんにちは、自任堂です🍃ダイエットをしなきゃと思っているけど、いつも食べ物の誘惑に負けて"明日から始めればいいや"とダイエットを後回しにしちゃっていませんか?そんな方にお勧めしたいのが.....自任堂オリジナルダイエット韓方の空肥丸(コンビファン)「空肥丸」とは?自任堂韓医院の代表でもあるジョン・ヒョンジェ院長が開発した、自任堂オリジナルのダイエット韓方薬です!※妊娠中・授乳中の方は服用不可となります。空肥丸には食欲抑制効果や新陳代謝を上げる
今日は訪問看護師さんが来てくれて打ち合わせ往診医も来月初めに来てくれてるとかよく分かつていないのですが訪看さんと往診医に来て貰うという事は大学病院の泌尿器科はどうなるのかな?6月中頃には予約が入っているのですがシステムが分からず物事がバタバタと決まっていくのですが私の中ではそういう事はまだまだ先の事だと思っているのですがご存知の方アドバイスいただけましたら嬉しいです。
先日の記事には『突撃!私の朝ごはん』ついに恐れていたこの日がやってきてしまいました…。でも正直、驚かなかった。ああ、そうだよね…って感じでした。ご訪問ありがとうございます2017年にアルツハイマ…ameblo.jpたくさんのコメントをありがとうございます!食べても食べても収まらないあーちゃんの食欲。何度も食堂へ食事の催促に行ってしまうのは老人ホームの職員さんの間でも話題になっているようで、面会に行くたびに色々な職員さんから「お母さんこの頃何度も食堂へ来てまだ食べていないって言うんですよ」
今日の渚吾の夕食はハンバーグなどでした。渚吾は超特大ハンバーグでしたが、もちろん完食してました😅さっき餃子定食🥟を食べたばっかりなのに・・・渚吾の食欲は健在です。今日も渚吾に学校、寮のことや、クラブ活動のことを聞いて「へ〜〜〜っ」っていうことが多く、結構楽しませてもらったんですが、クラブに入ってる選手の親ということで、そのことについてこのブログで書けないんですよね〜〜〜😢残念😭ここに来てくれてる人には、いろいろお伝えしたいのですが・・・ただ、私からの発信じゃなくても、いろんな人が渚