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毎日幸せを嚙み締めることで無駄に病んでおります、苦手とする方は前以てご辞退願まし。運動もせず体重を落とそうと藻掻いておりまし、食べることも諦めきれず何甘いこと言ってんだろ?前回の内科検診からい1mgも体重は減っていない、維持できているだけでも凄いこと・・我慢って難しいんだな。まだ今ならなんとかなるんじゃないかと思うんだ、動け身体!一回の食事量は日増しに減っている、回数は少し増えたりしてるから元も子もないんだけどさ。いつも「いいね!」くださりありがとうございます、それでは本日もちっぱ
ダイエットはやっぱり食事だ!!!!と心に決めて買った本⇒人気ブログランキングへGW前にやる気満々で買って『ダイエットはやっぱり食生活なんだろうか・・』いろんな方のインスタやユーチューブ観て買ってしまった本⇒人気ブログランキングへこの方、すごい人気だよね!!16時間ダイエットをしても全く痩せないから・…ameblo.jpまぁ、でもGWはお出かけするから・・と言う言い訳でGW終わってからスタート!と決めたのにGW終わってからは1度もこの本を開いてなくて
tenchanのブログにお越しいただき、ありがとうございます今日から師走、12月。寒くなりましたね。今日は木曜日でいつもならアブゲムの日なのですが、今週は休薬週で、病院には行っていません。一昨日(11月29日)くらいから、食事量が元に戻りつつあります。食べても胃が張る感じがなくなってきました。嬉しいな。体重も退院後2日目の41.5kgから増えたり減ったりしながら、今日(12月1日)は43.1kg、と43kg台に復活。体重が増えて喜ぶ日が来るとは!!OMRONの体重計で毎朝記録をと
痩せ型の少食だった私。新年度から、いろいろやっているストレスなのか(子供会会長、組長)ガッツリ食べるように‥少し前に“食事量が変わらないのに体重増”とか書いていたけど、食べてた一応、これ以上は肥りたくはないのでざっくりカロリー計算を始めました。40歳153cm、活動しない人(1,330kcal/day)↑ヤフー検索して調べたカロリー。で、気付いた。1,330kcalなんて耐えれないだから肥ってきたのか。40になり、初めてCoCo壱番屋に行きました辛さ普通でも私にはけ
菊地亜美さんはファスティングをやりました。これは代謝をよくする習慣をつくり、体質改善になります。断食とは違い3日間、食事を必要な酵素に置きかえるのです。菊地亜美さんはファスティングにも成功し太りにくいカラダを手に入れています!4ヶ月で9kgの減量に成功した菊地さんのダイエット方法とは?健康食品ブランド「ベジーデル」2015イメージ・モデル就任式を行い「脱げるアイドル宣言をしたい」とグラビア進出を希望・・・人気ブログランキングへにほんブログ村このべジーデル酵
ダイエットを継続中なわけですが、体重92kgに体の抵抗線があるのか、なかなか92kgを下回りません。先月末から晩酌復活させちゃったのが、一番の原因なんですけどねぇ。。。理論体重は下がっていっているので、代謝が落ちてるかも。運動は適度にしているので、運動よりも食事量が問題かなぁ。酒のんで酔っ払うと、食欲が爆発しちゃうんで(汗)最終目標はBMI22の体重70kgなんですが、先は長い~~!やっぱり酒はグッと我慢だな、こりゃ
ただいま、ダイエット中のピィちゃん。家で計ったとき、最大で43.5gあった体重も、今日は40.5gでした。急激に減りすぎかな?通院の際の記録はこちらです。8/18通院ご飯の量を減らしてから呼び鳴きが増えました呼び鳴きっていうより、ごはんくれー!!足りないぞー!ってことなのかな?ケージ内にいるときはおしゃべりをして過ごしていることが多いピィちゃんですでも、私が家にいるのに出れない時間が何時間も
tenchanのブログにお越しいただき、ありがとうございます。最近、1回の食事量が減っている私。1回に食べられるのは手術前の半分くらいです。ダーリンが朝のウォーキングの時(歩く距離も違うので、別々に歩いてます)に時々立ち話をする人から、「がんで食事がとれない時は、甘酒がいいよ、主人もそれで元気になったよ!」と聞いてきて、甘酒を作ってくれるようになりました。アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーも取り寄せてくれました。がんに糖分はいいのか、、などダーリンはいろいろ調べていました
こんばんは胃2/3切除から1年の食事量です1年も経つと食事量には個人差があると思うのであくまで参考程度に、、、今日は娘がお友達と食事に出かけたので旦那さんと息子と久しぶりに外食しましたびっくりドンキーがすごく好きででも何故か娘が嫌がるからなかなか来れなかった10年振りくらいに来ましたポテサラパケットディッシュハンバーグ150gライス小盛りを頼みましたご飯小盛りにしたしハンバーグもそんなに大きくないから食べる気満々だったのですが息子が食べないというサラダを半分も
tenchanのブログにお越しいただき、ありがとうございます。2022年11月24日アブゲム17回目の投与日です。10:30の診察予約で、9:50頃に病院到着。血液検査も少し混んでいて、11:15頃の診察になりました。DR:どうですか~ten:食事量が以前の半分くらいです。食べていくとおなかが張りそう、、と感じるのでそこで食事をやめてます。結構、食事量が減っていることを気にされているようでした。その後、検査値の話になり、、そこで私の目はまず、好中球数へ。1700。よかった、10
少食の方法①多くの患者から「少食にしたい」との希望が多いどうしても食べることが大好きでもの凄く大食で、もちろんかなりの肥満体であるそこで、少食にしたいので相談に来院された少食法にはいくつかの方法があるが、今回は断食法をお教えさせていただいた毎日、食事を単に減らすのはかなり困難なことなので遠方の患者なので近くに断食道場を探していただいたやはり初めての人はシッカリ管理されて断食された方が安全なので理由としては世の中で食べないと衰弱して危険と
書くしかない。そう思って書きます。今日、【糖尿病】のため内科受診をしてきました。2ヶ月ぶりくらいのa1c測定です。7.7でした。これはもう合併症の危険がある数値です。「もう少し数値を下げたいのでお薬増やしますね」とのことで2週間ほど前から新たに薬が追加となりました。前回、お薬なしから今の【テネリア】を内服になったのは2019年12月です。4年半ほどテネリアだけできましたが、新たに増えました。1ヶ月ほど飲んで体に合うか(副作用・a1cの数値)みて、今回増えたものとテネリアを合わせ
はじめまして細い体型が好きで細い体型を死守してる私です。過去最低体重は32.9㎏、身長は156センチ。今は少しリバウンドして35㎏台をうろうろもう一度過去最低体重まで痩せる為に今はダイエット中です!低炭水化物とカロリー制限で1日1食の生活を送っています。筋トレを頑張って、1日2食とか食べてたときもあったけど、今は筋肉いらないし、とにかく細い体型になりたいので、食事量を減らしてる。ゆるりゆるりと痩せていくからよろしくね
最近、朝とお昼の食欲がなくて食べたいものも浮かばない夜はモリモリ食べられる。なんで?食べたいと思わないけど食べなくちゃと食べている食欲も自律神経のバランスなのかな食べてはいるけど、食欲あるときに比べると品目数も少ないし量も少なくなってしまう朝とお昼がそんな感じだと夕方元気なくなったり低血糖なのかな?となったり夕飯の時にお腹が空きすぎてて夕食後の血糖値の乱降下なのかな?という感覚になることもある。やっぱりお昼もう少し量を食べないとな今日は、午前中は背中と心臓に違和感が
いつもありがとうございます☆アーユルヴェーダでは、健康を保つには、アーマ(未消化物、毒素、老廃物)を溜めないことが大切と考えられています。消化しきれなかった食物は、アーマとし体に蓄積し病気や老化の原因になります。アーマが蓄積してしまうのは、消化力が弱くなっていたり、消化しきれない食事量や、質、状態であること。食物の胃におさまる理想的な割合は、空間水分食物が均等にあることです。アーマを溜めない食べ方を意識したいものですHasu
日に日に食事量が減っていく娘。それに比例して、私の不安とストレスは大きくなるばかり。食事時は私の最大のストレスに変化して行きました。少し残す状況から徐々に半分残すようになり、私「もういい加減にして!食べ物を何だと思ってるの?成長期なんだしもっと食べなさい!」毎日毎日こんな言葉しか出来ない。もう何とか食べさせることに必死だった。そのうち娘は、「今日の給食揚げ物だったから、夕食食べれない」「お腹痛くて食べれない」と、何だかんだ理由をつけて食卓に来ることを拒むように
2022年秋頃~初期症状2023年夏頃~症状悪化漢方クリニック→個人内科→総合病院で検査入院→異常なし膵臓科で早期慢性膵炎と診断今は回復傾向にあると信じてます。日々の体調と食事、試行錯誤していることについて自分のメモ代わりとして書いてます。初期症状②の続き『初期症状②』前回初期症状①の続き『初期症状①』早期慢性膵炎と診断される前に感じていた初期症状。ずっと胃が悪いのかなと思ってた。
こんにちは!最近、食べてしばらくすると腹痛がします。食べてるときは気にならないけど、食べ終わって10分くらいするとヘソの左側あたりから鈍い痛みがきて、しばらく続きます。少しムカムカするような感じも。胃から直接小腸に食べ物が流れるので、胃と腸の繋ぎ目が痛むのかな?腸が動く時もたまにキューっと強い、変な痛みがあるし…退院して3週間位経った頃から、少しずつ食事量増えたけど、今度は腹痛が気になってきた。食べ過ぎなのかも。胃に負担がかかってるのかな。体重は減ったままで増えないから、食べても
うちの息子は少食です。私も子どもの頃から小食で、幼稚園や小学校の給食の時間が嫌いすぎて完全にトラウマ。(幼稚園では午後の活動が始まっても職員室へ移動し食べさせられ、小学校でも5時間目始まるギリギリまで食べさせられていた…)それでも高校生くらいからは、外食で一人前が食べられるくらいには、まぁまぁ普通には食べらるようになったので、息子に関しても「そのうち食べれるようになるさ」とあまり心配はしていません。今は昔と違って、給食も無理矢理完食させるようなことはされないし。(←羨ましい…)私と違っ
🌈にほんブログ村🌈ランキング参加しています🩷フォロー&4つ村ポチッ☝️宜しくお願いします👐にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈身長163cm2020.9.6と9.18二回尿管結石恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨MAX103kgからだと−45.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈基本的に低カロリーか低糖
お久しぶりでございます(´・ω・`)最近は47〜48kg台をいったりきたりやる気なさすぎる(´;ω;`)DMでいただいた質問を全然返せていなかったのでこっちでまとめて返していきます(`・ω・´)直接お返事じゃなくて申し訳ないです。。Q:5kg痩せると具体的にどこが痩せたと実感しますか?A:太ももの付け根じゃない下の方と背中の横側、顔が痩せたな〜って思った記憶があります…Q:MAXとMINの体脂肪率と今の体脂肪率教えてほしいです。A:MAX30%(笑)MIN22か23%今24%
仕事を辞めてから2㎏太りました。最近お腹が出てきたし太ももが大きくなったと思っていたら…食べてグータラしていたら太るに決まってる。真面目にダイエットに取り組めばよかったけど、無理家にいたら常になにか食べてるし動かない。仕事を辞めてストレスはなくなったけど、不健康な生活になってる今日から食事量を減らしウォーキングを開始します!(宣言だけは一丁前)
5/22の午後にくしゃみからの右鼻からの鼻水が止まらない5/23鼻水は止まったものの顔面に熱があるように感じる前駆症状として便の出が悪くなることがあった骨盤腔には熱が溜まり同じ土的な頭蓋腔にも熱が…その結果としての鼻水を出すことでの強制冷却(鼻血だったらもっと冷却)更に最近はパソコン作業が多くて交感神経の使いすぎかつ食事量が減り副交感神経へのスイッチングもイマイチじゃあやるべきことは?としては食事量を増やして便を出す食事で汗をかくまで暖かいもの食べてみるとにかく熱を回すこと
日曜日は病院dayさくらさん体重2㌔減寝てる時間が増えて食事量が減ってます気持ち良さそうに寝てるし、無理に起こしても食べてくれないし悩みどころでも心臓の音も悪くないし、貧血もないそうなのでそこはひと安心ももはワクチン接種と爪切り筋肉褒められて来たよあんずとかりんは爪切りさくらちゃん16歳目指そうねって先生に言われたけどう~ーーーん昨日は上堰潟公園ヘお天気良かったけど風が冷たかったよ走ってカモを威嚇しておやつタイム楽しかったねかりんはずっとこの体制
こんばんは前回の記事が記念すべき1,000記事目のブログでした『妊娠超初期に助産師さんから受けたアドバイス』おはようございますあっっっついですね!最近は洗い物をしている時間が大好きです。水を触っているのが涼しくてセミもギャンギャン鳴き始め、季節は本格的に夏ですね私は…ameblo.jpということで、この記事は1,001記事目ですこれからも書きたいことを好きなように書いていきたいと思います今後ともよろしくお願いいたしますさて、タイトルの疑問です。2歳児の食事量の目安とは?お姉ちゃん👧
子どもの健やかな成長を育む食を保育園給食管理栄養士の木米華奈(きよねかな)です前回のテーマは『子どもの食事作りのポイント』でした。今回は、幼児期の食事量の目安について、ブログではインスタに記載したものより詳しくお伝えしたいと思います。幼児食になると、離乳食のころよりも食べられるものが増え、食事量も増えますね。味覚も発達してくる頃なので、この時期に色々な食材に触れておきたいところです。『うちの子よく食べるんだけど食べすぎかな?』『少食だからもっと食べてほしいな。』食事に