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診察が忙しいと、ついつい食事の手を抜きます。私は皮膚が弱いので、湿疹が出ます。思いあたることがあるので、食事の改善をすると、治ります。食べ物って、本当に大切だな、と実感しています。アメリカの公立病院のゲイジンガー・プログラムで、健康のために薬に代わる4つの食品を発表しました。・青魚オメガ3という脂肪酸を含んでいる。血圧を下げて、動脈硬化を防ぐ。・ブルーベリー抗がん剤作用が持つ抗酸化作用がります。・ブロッコリーグルコシノレートを含んでいます。アブラナ科
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡いや~...相変わらず毎食1時間半とかかかってイライラ、、、怒りたくなくても怒ってしまう。ご飯の量は80g。しかし3分の1くらい食べたらもう要らない!!と言われてしまう、、、分かってるのよ☑️時間を決めて食べさせる。☑️要らないと言えば無理にあげない。これさえ出来れば随分ストレスも無くなる。ご飯が遅い原因⬇️⬆️この辺も、毎日毎回やってるのよひと口ごとに言わなきゃいけないから段々イライラしてきちゃうのよひと口く
適応障害の20代の看護大学女子学生も鉄タンパク不足が原因だった症例:20代前半、女性、看護大学学生大学入学後は一人暮らしをしている。H26.12、勉強をしても課題が手に付かないため成績が振るわない、自信をなくして実習を数日休んでしまった。教官から心療内科受診を勧められた。H26.12、当院初診、うつ病症状や不安障害の症状はないため薬物は処方せず。朝が弱く、冷え性あり。お菓子やパンが多く、卵や肉は食べていない。BUN8.8↓、RBC432、Hgb12.1、MCV85.9↓、フェリチ