ブログ記事8,272件
ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です♡顔ダンスとは、「おきゃんママ」こと加藤ひとみが考案した表情筋トレーニングです。協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp葉子WOR
こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定(修行中)メイクアドバイザー(修行中)顔ダンス15番のトレーニングの成功のコツ毎朝、空と共にアップしているインスタのストーリーズ。今日のベーストレーニングは15番の「最高の笑顔を確認する」でした。笑顔って誰のためのものか?普段は周りの方のためにあるものですよねあなたの笑顔が
ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です♡顔ダンスとは、「おきゃんママ」こと加藤ひとみが考案した表情筋トレーニングです。協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp葉
ご覧いただきありがとうございます!最短最速!マイナス10歳顔へ!!あなたの笑顔を花開かせる「表情筋トレーナー」村松久美子と申しますマイナス10歳を叶える人気記事はこすちらレクチャー編★絶対若見え❗️頬上げのレクチャーまとめ記事おでこを鍛えて瞼のたるみを取ろうこめかみをふっくらさせる方法これで7歳若返る唇上の梅干しシワを改善する方法『アゴの梅干しシワ』の改善方法笑顔が不自然と言われる人の共通点【マスクの中は筋トレ中V2✨】口元を引き締める動画レッス
ご訪問頂きありがとうございます♡顔ダンス講師のikukoです顔ダンスとは笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪お顔のたるみを早く解消するために大事なことこんばんは今日は顔ダンスレッスンでしたまた後日記事にしたいと思います
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員美容医療に頼らず自力で-10歳若見え目指す顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!今日は世の中的に母の日だそうで今まで私は母の日にプレゼントとかしていなくて母に電話するくらいでしたずっと居酒屋を経営していた母は母の日にはいつも常連さんからお花などを頂いていました私が電話をす
老化でお悩みの貴方のサポーター女は一生華の村松久美子です。突然ですが若く見える顔ってどんなイメージですか?シワがなくてシミが無くてたるんでない顔!って思いますよねそうそうなのですが〇〇をするとお顔にシミがあろうがシワがあろうが少々のゴルゴ線やほうれい線があろうがパッと見あの人、若いよね~💕💕って言われてしまう方法があるんです。今日は、若顔作りの決定版頬上げについて初めての方は何だそれ
顔ダンス(表情筋トレーニング)ファンの皆様、なのいうえお〜!(「なのいうえお」を勝手に挨拶文にしています)顔ダンスファンの方も、顔ダンスをご存じない方も、ご訪問ありがとうございます顔ダンスインストラクターの葉子です協会HPはこちらから↓一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたこと
ご訪問頂きありがとうございます♡日本セルフリフティング協会顔ダンス(表情筋トレーニング)認定講師のikukoです。♡アンチエイジング♡超簡単にできる!美と健康にステキな効果がある『〇〇』こんにちは♪今日は前回の記事でも書いたSさんから教えていただいたことをご紹介したいと思います♡顔ダンスのレッスンが終わった時にSさんから『声がとてもよく透るのですがやはり喉の筋肉も鍛えてるのですか?』って質問されたのです。喉
こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスこんな効果にも気がついた顔ダンスのベーストレーニング10頬下の脂肪を絞りとる最初の頃はこのトレーニングをすると口内炎ができたり血豆ができたりついつい数をやってしまうとあっという間にできていました。ところが10年も毎日やっていると口の粘膜も丈夫になるようですこのトレーニングで口内炎や血豆がで
おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ頬上げ!楽しくやってみよう♪最新のTiktokは頬上げですTiktokの動画をあげる目的は楽しく顔ダンスをやっていただきたいとその想いであげています♪今回の『頬上げ』動画ももちろんそんな目的です。コメントでやってみた〜😊楽しい🥰と、いただいて
テーマ【顔ダンス3番】「額の筋トレ」で後頭筋も一緒に鍛えれば、顔のたるみがくまなく消える!こんにちは。顔ダンス実践5か月のMimiですここ数日目元ケアに関する記事を立て続けに書いています。理由は葉子さんに目元ケアの1〜4まで習ったことでコツが掴めてきて目元にやたらと効果が出ているからですそれで今日は3番「額の筋トレ」について書いてみます「額の筋トレ」の若返り効果は無限大♾この額の筋トレは顔ダンスの3番です。テキストには効能として「額
こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定(修行中)メイクアドバイザー(修行中)顔ダンス頬上げの変化ベーストレーニング5番頬上げなかなか上手にできないと思ってらっしゃる方も多いのではないかと思います。ポイントがわかっているのにうまくできないと思ってらっしゃる貴方♪「ポイントがわかっている」ここはもちろんとても大事です。見た
こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師写真の写り方光の違いこれは同じ日。メイクも同じなのに全く違う顔に見えますね違うところはどこで撮っているか?室内で窓から入る自然光を正面から受けるのが1番お肌が綺麗に写ります。同じ自然光でも外で撮る写真はシワも目立つし、お肌にもツヤが出ないのでなかなか厳しいものがありますどちらも私。実物は?多分立体的に見
テーマコラーゲンが顔ダンスでの若返りに必要な理由こんにちは!顔ダンス歴3か月のMimiです今日はコラーゲンがどうして顔ダンスでの若返りにとって必要なのか?そして「たるみ改善三大セオリー」について書いてみようと思います結論から先に言ってしまうと…「顔ダンスをやるのがかえって逆効果」にならないためです。顔ダンスを実践する中で頬骨が固く張り出した頬が痩せこけたしわくち
ご訪問頂きありがとうございます♡顔ダンス講師のikukoです顔ダンスとは笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪『深かったシワ』のビフォーアフターこんにちは(*ˊᵕˋ)明日からゴールデンウィークですねこの時期いつも着る
こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定(修行中)メイクアドバイザー(修行中)試して欲しいことウインクが苦手な方へ顔ダンスでは11番目の周りのトレーニングでウインクがあります。ウインクは目尻側の眼輪筋を鍛えます。これが簡単なようで案外難しくて片方はできるけれど反対側の目ができないという方が結構いらっしゃいます。そんな方に
アラカンゆかのリアル通勤コーデ2024.1.657歳経理事務契約社員とパーソナルスタイリストのアラカンゆかです。毎日のリアル通勤コーデをアップ。昨日よりも楽しく昨日よりも若々しく50代・60代・70代女性を応援したい。私と一緒に自分を推し活しませんか自己紹介はこちら(ファッション編)自己紹介はこちら(マインド編)実は年末からワタシの歯列矯正のほうもいよいよ新しいことが始まってまして
こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンス効果頬の凹みがふっくらするトレーニング頬のふっくら感を気にされている方は多いと思いますが逆に頬のコケや凹みを気にされている方も多いと思いますふっくら感と凹み感残念ながら頬の凹み感の方が一般的に老け感を感じると思いますフェイスラインを綺麗にするためのトレーニングベーストレーニング7あご
\ご訪問ありがとうございます/『顔ダンスで未来の顔が変わる!』顔の土台から引き上げ、たるみを改善し、若返りたい・綺麗になりたい人のための表情筋トレーニング***********************************************************おはようございます。日本セルフリフティング協会顔ダンス講師の千秋です。『プロフィール』『顔ダンスで未来の顔が変わる!』顔の土台からタルミを改善!顔ダンス講師の西浦千秋です。はじ
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!顔ダンスを始めてから上の歯を見せた笑顔にとても憧れるようになりましたでも私は歯にとてもコンプレックスがあったので歯を見せて笑うことはありませんでした歯並びも悪かったし色は黄色くまだらで白い歯がとても羨ましかったですでも歯列矯正って
こんにちは。年齢を気にせず本来の自分の魅力を引き出して鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定(修行中)メイクアドバイザー(修行中)気をつけていることお顔がたるまないために3回にわたって私のビフォーのお宝写真の検証をしてきました。毎日、顔ダンスのトレーニングを頑張っているのはもちろんですがそれだけではなく顔ダンスで鍛えている表情筋を活かすた
こんにちは。神の摂理に逆らわないナチュラル美容法であなたのお顔を素敵に進化させる顔ダンス講師の藤澤美子です私のSNSのリンク良かったら見てくださいね。私のインスタグラムのプロフィールなどが出てきますよ。顔ダンスでは、お顔にある、30以上の表情筋のうち、笑顔に特化した筋肉、またお顔をリフトアップさせ、小顔にする筋肉のみを鍛えます。昨日の5月12日は母の日でした。母の日と聞いて、皆さんは何を思い浮かべられますか?カーネーションのお花、あるいはお母様方の姿、ある