ブログ記事9,543件
おはようございます🌞アラカン女子ノエルです朝のブログは睡眠・紅茶・リハビリ等・わんこの話題がメインです胸腰椎側弯症手術1回目１１月２６日２回目１２月１日以後リハビリ中でしたが１２月１９日退院帰宅後もリハビリや家事大変だけどやるしかないよろしくお願いします今日の睡眠睡眠薬入りスマートウォッチ昨夜は２２時４１分就寝、６時起床。睡眠時間は６時間４６分でしたートイレは３時に１回。すいみんはこんなかんじでいいのだろう
おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングですずいぶん暖かくなりましたね。昨日は愛知は20℃近くまであがっていたようです暖かくなってくると身体だけではなくお顔も動かしやすくなるように感じますそれはやはり
プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。毎日の使い方が差をつける６８日目１００日チャレンジはおきゃんママの動画で１００日後に笑顔美人を目指すおおこ講師発案のチャレンジですぜひ一緒に１００日頑張りましょう！『”笑顔美人100日チャレンジ”第二弾♪始まるよ～～～～』おはよう
おはようございます🌞アラカン女子ノエルです朝のブログは睡眠・紅茶・リハビリ等・わんこの話題がメインです胸腰椎側弯症手術1回目１１月２６日２回目１２月１日以後リハビリ中でしたが１２月１９日退院帰宅後もリハビリや家事大変だけどやるしかないよろしくお願いします今日の睡眠睡眠薬入りスマートウォッチ昨夜は２２時４１分就寝、６時起床。睡眠時間は６時間３２分でしたートイレは２時に１回。６時に起きれたー。いつも起きて
おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです少し前にララアップのチャームを見に岐阜のadorableさんに一緒に行った時のことを顔ダンス講師仲間の藤澤美子講師がブログ記事にしてくださっていました藤澤美子講
プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。真顔が怖くなるオトナ女性に６７日目１００日チャレンジはおきゃんママの動画で１００日後に笑顔美人を目指すおおこ講師発案のチャレンジですぜひ一緒に１００日頑張りましょう！『”笑顔美人100日チャレンジ”第二弾♪始まるよ～～～～』おはよ
おはようございます🌞アラカン女子ノエルです朝のブログは睡眠・紅茶・リハビリ等・わんこの話題がメインです胸腰椎側弯症手術1回目１１月２６日２回目１２月１日以後リハビリ中でしたが１２月１９日退院帰宅後もリハビリや家事大変だけどやるしかないよろしくお願いします今日の睡眠睡眠薬入りスマートウォッチ昨夜は２２時４０分就寝、７時１分起床。睡眠時間は７時間４８分でしたートイレは３時に１回。６時に一度目覚めたものの、寝たま
おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです美容整形を考えたこと実は何度かありますそんな私が今顔ダンス講師として思うこと。これはあくまで私個人の考えです。人それぞれ、考えが違って当たり前。「おおこさんは
プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。皮膚の奥で起きている小さな積み重ねの変化６６日目１００日チャレンジはおきゃんママの動画で１００日後に笑顔美人を目指すおおこ講師発案のチャレンジですぜひ一緒に１００日頑張りましょう！『”笑顔美人100日チャレンジ”第二弾♪始まるよ～
おはようございます🌞アラカン女子ノエルです朝のブログは睡眠・紅茶・リハビリ等・わんこの話題がメインです胸腰椎側弯症手術1回目１１月２６日２回目１２月１日以後リハビリ中でしたが１２月１９日退院帰宅後もリハビリや家事大変だけどやるしかないよろしくお願いします今日の睡眠睡眠薬入り熟睡アプリスマートウォッチ昨夜は２３時４分就寝、６時起床。睡眠時間は６時間４４分でしたートイレは２時に１回。２２時台に寝たかったけ
おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです最近とっても気になっているアメブロの広告表示アメブロの記事を見ようとするとどーんと立ちはだかる前は簡単にがみつかったのに最近はどうやってもが見当たらなくてどうやって消
ご訪問頂きありがとうございます♡顔ダンス講師のikukoです顔ダンスは笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪こんにちは〜♡今日はどうしてもこの喜びをお伝えしたくておきゃんママこと加藤ひとみ先生のYouTube「若見えチャンネル」が、登録者100万
プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。表情筋がものをいう世界線６５日目１００日チャレンジはおきゃんママの動画で１００日後に笑顔美人を目指すおおこ講師発案のチャレンジですぜひ一緒に１００日頑張りましょう！『”笑顔美人100日チャレンジ”第二弾♪始まるよ～～～～』おはよう
顔ダンスとはおきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです！✼2024年3月に離婚。夏には母が亡くなり、元夫はアルコール型認知症になり施設へ、そして私は乳がん発覚。。2024.12.20右乳房全摘・ルミナールa・30×20mm・核グレード1・ki-6715%・ly/v0・pN0・オンコタイプDXRS20現在ホルモン治療中当たり前の毎日にあ
おはようございます🌞アラカン女子ノエルです朝のブログは睡眠・紅茶・リハビリ等・わんこの話題がメインです胸腰椎側弯症手術1回目１１月２６日２回目１２月１日以後リハビリ中でしたが１２月１９日退院帰宅後もリハビリや家事大変だけどやるしかないよろしくお願いします今日の睡眠睡眠薬入りスマートウォッチ昨夜は２２時２５分就寝、６時起床。睡眠時間は７時間５分でしたートイレは１時に１回。やっと思ってた睡眠ができたーしば
おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングですこの時期になるといつもソワソワしてしまう私その理由は確定申告！楽しみのソワソワじゃなくてやらないと！と思う焦りのソワソワです提出するまでは落ち着かないのですが昨日！e-
テーマ【私を動かした美しさの本質】おきゃんママの若見えチャンネル100万人おめでとうございます！こんにちは。美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです美容セラピスト歴23年。日本とイタリアで女性の健康的な美しさをサポートする講座を開いていますおきゃんママこと加藤ひとみ先生のYOUTUBEチャンネル登録者数が100万人を突破されたという素晴らしいニュースをおおこ先生のブログで知りました本当におめでとうございます『おきゃんママの若見えチャンネル登録者数1
プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。目の下のシワを諦めない６４日目１００日チャレンジはおきゃんママの動画で１００日後に笑顔美人を目指すおおこ講師発案のチャレンジですぜひ一緒に１００日頑張りましょう！『”笑顔美人100日チャレンジ”第二弾♪始まるよ～～～～』おはようご
おはようございます🌞アラカン女子ノエルです朝のブログは睡眠・紅茶・リハビリ等・わんこの話題がメインです胸腰椎側弯症手術1回目１１月２６日２回目１２月１日以後リハビリ中でしたが１２月１９日退院帰宅後もリハビリや家事大変だけどやるしかないよろしくお願いします今日の睡眠睡眠薬入り昨夜は２２時２２分就寝、７時起床。睡眠時間は７時間４５分トイレは５時に１回。昨夜は、就寝時間を元に戻すことが出来たアプリは起
おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです今日はとっても嬉しいご報告があります昨日の夜にYouTubeのおきゃんママのアラ還おきゃんママ若見えチャンネルチャンネル登録者数99.1万人というのを知って100万人ま
おはようございます🌞アラカン女子ノエルです朝のブログは睡眠・紅茶・リハビリ等・わんこの話題がメインです胸腰椎側弯症手術1回目１１月２６日２回目１２月１日以後リハビリ中でしたが１２月１９日退院帰宅後もリハビリや家事大変だけどやるしかないよろしくお願いします今日の睡眠睡眠薬入り熟睡アプリスマートウォッチ昨夜は３時１２分就寝、１０時３４分起床。睡眠時間は６時間半くらいトイレは７時に１回。とんでもない時間帯に
プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。写真に写る自分にハッとしたことありませんか？６３日目１００日チャレンジはおきゃんママの動画で１００日後に笑顔美人を目指すおおこ講師発案のチャレンジですぜひ一緒に１００日頑張りましょう！『”笑顔美人100日チャレンジ”第二弾♪始まる
おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです今日は目周りの乾燥を感じなくなった洗顔アイテムをご紹介したいと思います♪私が使っているアイテムはすべてSelifのものです写真左から★フレンドリー
夫（64）が2021年3月にリタイア、私（59）も2023年3月に完全に仕事を辞め、2人揃って無職となった夫婦です。要するにちょっと早めのリタイアです。2年間の東京生活を終え、2024年8月1日にアメリカ（ラスベガス）へ転居。東京に住む以前もアメリカに住んでおり、2人ともアメリカ生活はのべ30年以上。ほぼ日記ですが、ときどきラスベガス在住の方や旅行者の方にもちょっぴり役立つ情報を書いていきたいと思います。ブログを読んでいると、いろいろな方がChatGPTにおもしろい質問
プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。目尻のシワ予防６２日目１００日チャレンジはおきゃんママの動画で１００日後に笑顔美人を目指すおおこ講師発案のチャレンジですぜひ一緒に１００日頑張りましょう！『”笑顔美人100日チャレンジ”第二弾♪始まるよ～～～～』おはようございます
おはようございます🌞アラカン女子ノエルです朝のブログは睡眠・紅茶・リハビリ等・わんこの話題がメインです胸腰椎側弯症手術1回目１１月２６日２回目１２月１日以後リハビリ中でしたが１２月１９日退院帰宅後もリハビリや家事大変だけどやるしかないよろしくお願いします今日の睡眠睡眠薬入りスマートウォッチ昨夜は１時３５分就寝、８時４４分起床。睡眠時間は６時間４９分でしたートイレは５時に１回。今朝は途中で起きずに、そのまま寝
おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングですみなさんは目周りの乾燥感じていますか？実は私はこの冬は目周りの乾燥をほとんど感じていないんですどうしてかしら？と思い当たるのはメイク落としと洗顔の見直し。特
プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。なかなか結果が出ない…それでも続けてほしい６１日目１００日チャレンジはおきゃんママの動画で１００日後に笑顔美人を目指すおおこ講師発案のチャレンジですぜひ一緒に１００日頑張りましょう！『”笑顔美人100日チャレンジ”第二弾♪始まるよ
おはようございます🌞アラカン女子ノエルです朝のブログは睡眠・紅茶・リハビリ等・わんこの話題がメインです胸腰椎側弯症手術1回目１１月２６日２回目１２月１日以後リハビリ中でしたが１２月１９日退院帰宅後もリハビリや家事大変だけどやるしかないよろしくお願いします今日の睡眠睡眠薬入りスマートウォッチ昨夜は１時４分就寝、６時３７分起床。睡眠時間は４時間２８分でしたートイレはナシ。また少し、眠剤を減らしてみた。寝起
