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首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう仕事とジム活で過ごした土日充実幸せ気分予定ギチギチ忙しいスケジュールが好き数日前にshein注文中3日で納品早い〜昨年から足不調つづき左:靭帯損傷右:ヘルニア要因の痛み痺れ調子良い時もありますがサポーターなしでは痛み出る履く靴が限られてしまい…ヒールオシャレ楽しめず…底がしっかりしたロー
『そんな事ってある??①』先月初め頃から、座ってて立つ時に膝裏が痛くなる事が多くなってきた。まぁそのうち治るだろうと思っていたがだんだん酷くなってきたのでゴールデンウィーク明けに会社近…ameblo.jp『そんな事ってある??②』原因の分からない膝裏の痛みは治ることなくますます痛くなるヤブ医院から2週間後違う病院に行ってみた(ここは何度も行ってる)ちゃんと診てくれましたでも原因分からず…ameblo.jp『そんな事ってある??③』2カ所目の病院に行って原因が分からなかったからもう自然に治るま
検査結果は?•••••••••手術して問題なし!!良かったあとは手術直前までしっかりリハビリして!との事んで、私が受ける手術とはACL(前十字靭帯)再建術どのような手術?自分自身の体の他の部分から移植する腱をとってきて、それを前十字靭帯の代わりとして膝の中に移植する手術(自家腱移植術)。手術しなきゃダメ?保存療法もあるが、前十字靭帯は他の靭帯と比べて血行が乏しいため、自然治癒しない。切れたまま過ごすと、膝がガクっとなる「膝崩れ」を起こし、それを繰り返
前十字靭帯再建後のボルト抜去を決めた際に、主治医先生と重ねて確認した抜去手術の目的は、スポーツ時の障害となる脛骨のボルト突起と同ボルト傍のグラフト結目の除去…という事で、関節鏡による確認も大腿部のアンカー除去も手術の負担と対価を天秤にかけ〝しない〟としました。主治医先生の助言に因るところが大きいですまた、チタン製ボルトと脛骨組織の硬度差はランニングラバーズには明らかによろしくないという管理人の個人的見解から、留置という選択肢は初めからありませんでしたそ
栄養士そっち~のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。産婦人科、ダイエットジム、保育園、病院で栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味:大人のバレエ誤字脱字が、異様に多いおバカですがよろしくお願いいたします。いいね!やフォローありがとうございます。先ほどバレエに行ってきました~はしごしようかと思
こんばんは朝からお天気の悪い月曜日でしたね💦息子が朝起きてきたら、ヨボヨボのじぃさんになってました(笑)日曜日の朝から久しぶりのバスケ漬けの1日、からのバイトで体(筋肉)が悲鳴をあげたのかこんな筋肉痛は久しぶりだーーーとずっとダラダラしてました( ̄▽ ̄;)息子は日曜日の朝からバタバタ『多忙な高校生たち(笑)』おはようございますいつもお読み下さりありがとうございます金曜日でやっと、娘の高校終業式✨めっちゃ頑張って点数もよかったのに何でこの成績なんだーーーってキレてた…ameblo.j
今日はリハビリの日今日に至るまでの経緯は簡単にご説明を左手首tfcc損傷↓内視鏡下滑膜除去術及び靭帯再建手術と尺骨短縮術↓1年後プレート抜釘手術↓再度!内視鏡下滑膜除去術及び靭帯再建手術(2度目)↓現在術後6ヶ月経過↓現在も痛みがあり通院中↓リハビリと服薬お試し↓薬も注射(ステロイド)効かず↓手首の関節の中の神経をブロックする手術をしました(神経剥離術)↓術後1ヶ月経過中↓痛みが継続中なので痛み止め服用開始↓MRI撮影(5/
術後3週目の診察の様子左手首のtfcc損傷と尺骨短縮術後の経過をご報告します。これまでの経緯は①R3年8月に仕事中に重量物を運ぶ際に左手首を捻ってしまい捻挫②R3年11月痛みと腫れがなかなか引かず整形外科を受診。tfcc損傷を疑われ手の専門医を紹介される。③MRI検査などを受けtfcc損傷と診断される。④温存で経過見守りを選択し、改善されずR4年3月に手術を決意。⑤R4年4月13日に手術。(尺骨短縮術)⇣毎月通院(レントゲン)リハビリ無し。⇣⑥R
いつもお読みいただき、ありがとうございます。3月12日のブログにお書きした装具の材料がやっと工場に届きます。この母指装具『サムケア』は大きくシリコンの部分とバンドの部分で出来ています。シリコン部分は金型に注入して製品を作成します。金型は昨年中にはできていたのですが、入れるシリコンの調整がつかず4月26日工場に搬入となりました。以前に試作品を作っていただいており、その試作品をつかって、装着のビデオを作成しました。サムケア使用
首腰ヘルニア靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せジムと作り置きの休日=ジムとキッチンでbodymake朝トレ~背中+α120分ラットプルPRIMEラットプルXPコンパウンドXPCBプルオーバーアイソラテラルFオーバーヘッドプレスサイドレイズリアデルトCBプッシュダウンマシンプッシュダウン有酸素マシン20+スタジオ60分スタート調子良かった後半は記憶なし…前半背中、後半肩はオマケ程度。前回デビューコンパウンドロー5kgUP
GW最終日に怪我してヨロヨロ帰ってきた息子そのヨロヨロぶり、怪我したときの様子、痛みのある個所からするに、膝の靭帯損傷かな~足はぐらついてないから断裂はしてないな内側側副靭帯損傷ってとこだなと予想はしてた。どんぴしゃりですよ松葉づえついて帰ってきたよ・・・・・診断も私の予想通りでした。ハイ。最悪だと復帰に半年くらいかかるよね・・・・・・やっと今年から試合解禁なのに・・・・・固定器具はこれから作るらしく、今日は杖のみ今朝はなんとかひ
首腰ヘルニア靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せ今年初上着なしで出勤。なのに…さむ〜い日曜オフィス土日は設定温度低い…あちこちある空気溝から送風溝に立つと、マリリンモンロー状態わ〜お帰宅後すぐジムへ肋間神経痛なりかけてた痛み悪化せず閉店時間と混雑の都合で3種目に絞り…コンパウンドロウアイソラテラルプルCBプルオーバーCプッシュダウン有酸素マシン20分ストレッチエリアも満員で使えず脂肪がありすぎりと筋刺激悪く少なくなると入りが良い…特に
長女体重減少の続き…。10月8日の体重は35.6kgです。少しずつ減ってきてしまってますねこの日は手術だということもあり、メンタルはよかったです。よく笑ってくれてるし、沈んだ症状はなかったです。1回きりで終わっていたラジオ体操ですが、2回目チャレンジです…あれ?長女起きない?途中で起きてきました。間に合ったねー。手術のせいかみんな目覚めがいいです。8時30分までに朝食を終えなくてはいけないので、いつものスピードで食べていると
セルフコーチングセラピーで自分自身の宇宙と繋がるマスターマインドコーチの吉田みわです^_^やってしまいました〜😂😂😂😂ネガティブな現実創造❗️最近、現実化の速度が早すぎて💦💦ヤバイです。実は、18日の海の日にインスタグラムのインフルエンサーさんのオフ会がありまして夜に出かける予定がありました。そして、2日後にも出かける予定、、、でも、、、つい先日家族時間
こんばんは🌛昨日の豊後水道沖の地震により被災された方々お見舞い申し上げます。今日に至るまでの経緯は簡単にご説明を左手首tfcc損傷↓内視鏡下滑膜除去術及び靭帯再建手術と尺骨短縮術↓1年後プレート抜釘手術↓再度!内視鏡下滑膜除去術及び靭帯再建手術(2度目)↓現在術後6ヶ月経過↓現在も痛みがあり通院中↓リハビリと服薬お試し↓薬も注射(ステロイド)効かず↓手首の関節の中の神経をブロックする手術をしました(神経剥離術)↓術後1ヶ月経
長〜いタイトル今日に至るまでの経緯は簡単にご説明を左手首tfcc損傷↓内視鏡下滑膜除去術及び靭帯再建手術と尺骨短縮術↓1年後プレート抜釘手術↓再度!内視鏡下滑膜除去術及び靭帯再建手術(2度目)↓現在術後6ヶ月経過↓現在も痛みがあり通院中↓リハビリと服薬お試し↓薬も注射(ステロイド)効かず↓手首の関節の中の神経をブロックする手術をしました(神経剥離術)詳しいこれまでの経緯や経過は過去のブログに書いてます。どうしてもタイトル長く
みなさんこんにちははぬるです最近続いてます体調不良フィジカル面よりメンタル症状の方が目立ってて心は病んでるけど身体はそれなりに…なんて思ってたらそうでもなかったよ靴を履き損ねて足の親指を屈曲させたところに人生MAX更新中の自分の体重が乗っかっちゃったら今までに聞いたことのない音がしたのよぶぁちぃんというちょっとした束のゴムが切れたみたいな音もちろん同時にシャープな痛みもその瞬間にあ〜やっちゃったな〜骨はいってない感じだけど確実に何かが切れたな写真は一応モザイク処理して
昨日、ライブの帰りからまたまたまたカミさんが「足が痛い」と騒ぎ出しました前の靭帯損傷は右足今回は左足のようですカミさん「ほら、足腫れてるでしょ?」僕「いや、そんなお前も可愛いよ!」カミさん「こっちの足はこの状態なのに。。。」僕「どっちも素敵だよ!」カミさん「今日、整形外科行ってくる」2人の会話が全くかみ合わないままカミさんは整形外科に。。。結果、「痛風」の可能性があるそうでレントゲンとは別に血液検査もやったそうです(結果は来週)女性の痛風なんて珍しいし太
リハビリとMRIと診察今日も先にリハビリへ10:30予約5分前にリハビリ室に到着。直ぐに呼ばれてリハビリ開始PTさん「おはようございます。変わりは無さそう??」「無いよね?笑笑」私「無いです。痛みも強いままだし、使うと痛み強くなるし、、指を使うと使いにくくなってるし痛みがあります。あと、親指の付け根も相変らす痛いですですよねぇ。。。という事でいつも通り、手首の今の状態を見ながら、可動域の確認や、痛みが出る動きの確認と、親指の付け根の、マッサージ(痛気持ちいい笑笑)リハ
こんばんはアラフィフ超高齢出産しました!のぴょんです先日東京にたんまり降った雪☃️ぴょん美は積もった真っ白な雪に自分のクツの跡をつけて👣大喜びでした喜んでいるのはきっと子どもだけ今日は帰れるかな?どれだけ積もるのかな?明日は仕事に行けるかな?もう気が気じゃなかったです私の場合、足に不安を抱えているので滑らないようにしなきゃ…と歩くのにすっごく力が入り身体がガッチガチになりました☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️3年前の今日交通事故に遭いました『入院して
9時子どもたちと寝落ちしてしまう…でもまだ眠いのは、寝過ぎかな保育ルーム39です眠たいよ〜と、子どもたちと朝から嘆く…笑笑昨日、急な、お問い合わせがありました保健センターからなので、恐る恐る電話をとると☎️親子で風邪をひいて、お子さんは回復しつつあるけれど、お母さんが、一日ゆっくり休みたい。預かってくれる場所を探しています。というお問い合わせ。どの程度の症状なら、預かってくれますか?ということと、明日、可能ですか?感染症だったとしたら、決められた期間を過ぎ、お熱なく、水分