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こんにちは!摂食障害克服カウンセラーの植田まさよです😊表紙の左のフィリピン人、誰?(・_・;)っと思われたかもしれませんが💦過食嘔吐期の私ですΣ( ̄ロ ̄lll)実際フィリピンの方ですか?ときかれていました💦は今日お話ししたいことではなくて( ̄▽ ̄;)💦左と右では目の大きさから違ってますよねΣ(゚д゚lll)顎に至っては骨格から違うくらい四角かったです💦左の人左の人!(アゲイン😅)これでほぼ今と同じ体重だったんですよΣ( ̄ロ ̄lll)今と同じ
盛大に寝坊かましました。はい。7時出勤なのに5時半に起きて間に合う訳ないだろぉぉぉお!?((そもそもそれがおかしい←疲れてるんですよ…昨日休みだったけれども…仕事行くのを体が拒否してるんだよ…知らんけど🙄5月のシフトは相変わらずゴミ。水曜固定で研修だから7勤以上はないんだけど、公休を研修に当ててるから休みがねぇ研修終わったら絶対辞めてやるんだカショオも介護ももう勘弁(′д`)こんなとこさっさと抜け出したい。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。統合失調症と双極性障害もあり、最近は入退院を繰り返しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★今日も吸収成功です!サラダチキンキャベツ、椎茸バター焼き、おにぎり2個、フランク、パンサンドイッチ食パン2枚分、みたらし団子、き
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★小ネタを自由に話してみます。家族の体重、食生活事情パピーは全く太らない体質で朝はパン、昼はおにぎりたくさんと菓子パン、惣菜パン夜は普
今日は、二度寝、三度寝をして、最終的に起きたのが13時過ぎ。とりあえず☀️朝ごはんオートミール茶漬けヨーグルトにパルスイートかけたのを食べた。そこから微々たる家事をして、買物に行った。野暮用済ませた後の☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛り千切りキャベツ白あえ、おから、高野豆腐の煮物納豆ごま塩何と変わりばえしない献立か。ばっかり食べも、甚だしい。でも、カロリーはそれなりに摂っていると思う。だから良し。⭐️夜ごはん普通のごはん300gくらい茹でもやし200
↓昨日は過食嘔吐はしてないけど、お好み焼き粉の残り全部食べた。他にもポタージュたくさん、お菓子など非嘔吐で。過食とまでは行かないけど…。↓今日の朝、割とたくさん買い物…↓ペペロンチーノ2人前にチーズチーズがめっちゃ美味しかった!↓コーラで豚の角煮作った↓アメリカンドッグって大好きだけど、コンビニ以外で食べたことなかった。レンジで温めたからモサモサだけど、甘い生地が好きだからコスパは割と良いかも。でもコンビニのほうが美味しい!その他パンとか少し足して嘔吐。パスタって吐
あー!!!今日すごい良い日だったのに、家帰ってからパン過食しました。しかも吐いてない、非嘔吐。これ、夕飯に全部食べました。しかもこんだけ食べたのにお腹いっぱいになってないという。今日ね、友達と会ったんです。んで、お昼にすき家に行き…並盛だけど、牛丼再チャレンジ!!!ランチセットで500円!!!さすがに特盛はもう無理だけど、並盛ならイケましたでもね、食べ終わった後にソワソワ。牛丼怖い。吐きたい。何度も吐いちゃおうか迷ったけど、堪えました!!!友達にも「大丈夫?」っ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の時に始めたダイエットで拒食症になり、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあと、ブログを始めた頃に過食嘔吐になり3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。できるだけ許可食だけで生活することで非過食非嘔吐に成功しており、現在非嘔吐13日目。非過食26日目。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈昨日買ったもの〉飴
食習慣改善の為に実行してる事夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時10分おやつ:20時10分まで)カロリー計算は極力しない方向で。重さを測定してまでは計算しない。栄養不足による飢餓からの過食を改善する。身体の過食を止める為に、3食とおやつで体と心を満たす。食べたかったら食べたいだけ満たされるまで食べてOK食事の他に食べたかったらお菓子でも何でも何千kcalでも食べて良い。身体が求めている時期。過食しても良いが吐かない。吐くと脳も身体も混乱する。習慣化
体重増減拒食55kg→(4ヶ月)→35kg過食35kg→(7ヶ月)→55kg一回少し落ち着いたが…過食55kg→(半年くらい?)→64kg普通64kg→(1ヶ月)→60kg過食しつつ抑えて60kg→(4ヶ月)→52kg過食52kg→(半年くらい)→62kg過食しつつ抑えて62kg→(半年くらい?)→50kg過食50kg→(4ヶ月くらい?)→54kg←今ココ体重維持してる期間がほとんどない(汗)増えるか減るかどっちか。減らそう減らそうと思うほど増える。だ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし22日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈昨日買ったもの〉カップうどん食べられたのでスープパスタもいけるだろう、と。ポタージ
↓買い物…またチョコ(笑)4回目。残り1個だったから早く売り切れてほしい(あると買っちゃう)吐くつもりも無く、全部食べるつもりも無かった…(合鴨食べかけ)↓鶏皮焼くと脂すごい↓ギトギトだったけど安いね?250gで95円鶏皮の前に、ガトーレーズン(初めて食べたけどめっちゃ好みだった)とチョコと合鴨、つまり写真の全部食べたのだけど…。鶏皮食べた後もちょこちょこ食べてたのだけど…。鶏皮を食べて3時間後。…めっちゃ気持ち悪い!全部非嘔吐だったから胃?胸のあたり?気持ち悪
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ミスドは結局、食べ放題にはせずに普通に買って食べることにした。家族は食べ放題だから別テーブル(隣のテーブルに座れた)だけど。なんで食べ
前と違って今日は眠れた。良かった。朝食。紅茶2杯と。ネオ黒糖ロールサンドイッチ(食パン11/3枚分)ヨーグルト午前の間食。⚠非嘔吐過食⚠ふんわり食パン3枚レーズンバターロール4個薄皮たまごパン2個シュークリームも薄皮たまごパンも中身たっぷり!LOOK2個豆菓子(黒ごま)たまごクッキーサンド食べ過ぎ…だよね?完全に非嘔吐過食症だ…。マミーいるから吐けないし、いなくてもたぶん吐けない気がする。吐き方忘れた。昼食。おにぎり3個。紅茶。午後の間食。⚠非嘔吐
肥満の歴史⑨の続きです。この話題はこれにて終了です。私の過食は部分食いです。おにぎり買って来て、具や、おにぎりの周りだけ食べる。パン買ってきて、レーズンパンならレーズンだけ食べる。丼もの買ってきて、具だけ食べる。お菓子は食べない。炭水化物の過食です。気持ちとしては、炭水化物は食べたくない、太るから怖い。しかし身体は栄養的に足りなくて、潜在的に欲してるんでしょう。嫌がる脳と食べたい本能の妥協点が、部分食い。具を食べたいというより、具に付いてる少しの炭水化物なら食べてもいい、と許
↓昨日の悟りかけは何処へやらほんと最悪↓たまごポケットわざわざ作ってくださってるのに具なしチキラー久しぶりに食べたけどこんな美味しかったけ!?チキンラーメンさすがっす↓抹茶クリーム意外とイケるあまり行かないドラッグストアで買った。いつも行くスーパーには無い。↓オールドファッション大好き!ヤマザキのケーキドーナツの方が好きだけどこの第一パンの白熊のやつは、いつものスーパーではたまにしか入荷しないから、つい買っちゃった。食べたのは、食パン1斤チキンラーメン1食分オー
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈朝ご飯〉(朝ご飯だけで517kcal…)紫芋コロッケサンド200kcalネオ黒糖ロール167kcalジャムサンド50kcal
ダイエット記録兼育児日記。旦那のいない日中もしくは夜中に隠れて過食してしまう癖があるので(非嘔吐)あらためたいです。152/44.8スタート。目標は妊娠前の41。戻す。スレンダーになる!
9:30から過食。米4合にマキシマムマヨ、マヨ、マヨ醤油。ヤックァ美味しすぎる。生クリームチョコ9個。昨日、少しずつ残せたお菓子。昼ご飯。左下はきな粉たっぷりヨーグルト。午後、2R目しないために、散歩がてら買い物に行ってきた。ホームセンタースーパー帰宅後、食べ過ぎました。また非嘔吐ダラ食い。こんにゃくにきな粉かけるとわらび餅みたいになる!チュロッキーザクシャリうますぎ。落花生、ネオ黒糖ロール。ヤックァ昨日買った分全部食べちゃった…。過食やめようと思う!個包装
なーんか、もう。ずーっと太ってる。肥えてる自分の顔見ながら毎日化粧してダボついた服着て生きてくの飽きたな。糖質控えるかなーと思って朝飯サラダと納豆。で、足りなかったから目玉焼き1つと鶏レバーの煮物3切れ食べた。その後スーパーへ行っていつもの見切り品ハンター微妙なラインナップ。マルちゃんの塩焼きそばが嬉しいな。子供喜ぶしね。昼はところてん1パック食べてその後、子供が友達と学校校庭で遊ぶと言うので付いていき、そのまま18時までママ友とダベった。帰宅後用意しておいた天ぷ
前回の外出から1週間ちょっとしか経ってないけど、マミーが差し入れ&洗濯物取りに来るときに3,4時間外出していいよと許可が出ました!だいたい毎週金曜日に来るので金曜日は外出できそう。先生には、年内に退院できればいいですねと言われた。今日の回診で。12月中旬って希望したはずなんだけどな?クリスマスとか年末年始に間に合いたい。摂食障害のブログだから、摂食について触れようか。今の病棟、お菓子や食料を自分で所持できないので過食は当たり前だけどできず。好きな時にお菓子も食べられ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★今日の朝(って書いてるけどいつも昼過ぎに起きた時)の体重はなんと昨日の朝−0.8kg!お腹下したのもあるけど。前ドリンクバー行った時は
基本液体のみは達成ならず。色々ちょこちょこ食べちゃった。けど!午前中は、食パン1斤にマーガリンたっぷり付けて食べてえぇぇっ!って思ってたのを堪えたから、マシだと思おう。食べたものは、ポタージュプロテインはまだいいが、チョコケーキとシフォンケーキちょっとずつ雪の宿黒糖4袋くらいw黒糖ロール1/2個コーンフレーク少しかつ煮1切れ分味噌汁1杯サラダ少し夜にはかつ煮残り2切れ分ミニチキンカツレツ1個卵スープ1杯などバリバリ固形物…。きっか
皆様こんにちは!摂食障害克服カウンセラーの植田まさよです😊今日は誰かと一緒でも過食したくなるけれど😿一人で何もしない状態だと必ず過食してしまう😢という方への解決方法をお伝えさせていただきます🌈まずは宣伝です(^)o(^)LINE登録tri-line.ex-pa.jp只今、摂食障害克服6か月集中モニター様を募集しております。残りお一人さま👤💞の募集です😊先に参加されたモニター様のメールカウンセリング内容はこちらからご覧になれます🌈私のカウンセリ
スクラッチアートのアレンジが楽しい。これはまだ未完成かな。こっちは一応終わりのつもり。どこを削ってどこを残すか考えながら削っていく。削ったら模様が現れることもありワクワク。正解もないし完成もない。かなり暇つぶしになるし良き。10時から過食。米4合にマキシマムマヨ、マヨ醤油、マヨ大ねじかりんとう油ギッシュでうま。かりんとうとチョコビスは少しだけ残し。板チョコは半分。↓うんまっっっ!業務スーパーで売ってたんだけど、油で揚げてるからじゅわっとして!今日また行くからまとめ
退院せずに拒食するんじゃなくて、予定通り退院することができた。朝ご飯ももちろん完食。(病院食はずっと完食し続けた)11時に退院したので、昼ご飯は帰りにスーパーで。ジャンボのり弁当塩むすびあんこ食べたかったので。昼食後しばらくして…マミーがいなくなって1人になってしまいやってしまいました…。しかも買い出し行って。米買ってる時点で今日辞める気もさらさら無い。明日からもやる気満々。だって節約が頭にあって…。米3合マキシマムにマヨ、マヨ醤油食パンにマヨ醤油、マーガリ
↓もう笑うしかないねそして非嘔吐!!どうせ吐けないと思って吐かないつもりで買ってもこんなに…↓唐揚げ(そんなに美味しくもない)ケーキドーナツ(安定)シュークリームエクレア磯辺餅(好き)ガトーレーズン(ハマった)ポテトチップスサワークリーム&オニオンたまご生乳ヨーグルト(これ生クリームみたいで好きなのよ)↓サワークリーム味好きだから味は良かったけど、チップスターみたいに袋じゃなくて筒にそのまま入ってて取り出しづらかった逆さまにして何とか…↓いやーやっぱケーキド
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の時に始めたダイエットで拒食症になり、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあと、ブログを始めた頃に過食嘔吐になり3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。許可食だけ食べる生活で非過食非嘔吐に成功しており、現在非嘔吐12日目。非過食25日目。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★豆腐を今日も食べたんだけど、許可食
体重・体型に伴う顔の肉の変化を振り返ってみた。中学3年生拒食39kgくらい過食嘔吐の時より拒食オンリーの方が顔は小さい。高校1年生非嘔吐過食64kgくらい顔もだけど脚もヤバい。二重あごがエグい。首も無い。輪郭がない。鎖骨や頬骨が全く見えない。過食が少し落ち着いた時55kgくらい少し肉がマシになったか。また非嘔吐過食がヒドくなった時63kg高校5年生過食嘔吐になってから1年半40kgくらい過食嘔吐はやっぱり顔がデカくなります。デカくというか、パンパンにな
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の時に始めたダイエットで拒食症になり、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあと、ブログを始めた頃に過食嘔吐になり3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。許可食だけ食べる生活で非過食非嘔吐に成功しており、現在非嘔吐12日目。非過食25日目。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★なんか非嘔吐日連続記録の数え方ズレ