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偽りない自分を大好きになる方法摂食障害克服サポーター生きづらさからの卒業を叶えるMadokaですまたまた久しぶりのblogになってしまいましたこうじゃなきゃを手放した証拠かも最近はいちご🍓の森パーティしてワンホール🎂をグサッてモグモグしましたこんな日常がすごく幸せ食べないといけない過食したらダメ嘔吐したらダメこんな気持ちと闘ってる人🙋♀️辞めたいて思う気持ちがあるのはあなたの理想のイメージがあるから🫧心と行動が真逆になってしまっても責めなくて
スクラッチアートのアレンジが楽しい。これはまだ未完成かな。こっちは一応終わりのつもり。どこを削ってどこを残すか考えながら削っていく。削ったら模様が現れることもありワクワク。正解もないし完成もない。かなり暇つぶしになるし良き。10時から過食。米4合にマキシマムマヨ、マヨ醤油、マヨ大ねじかりんとう油ギッシュでうま。かりんとうとチョコビスは少しだけ残し。板チョコは半分。↓うんまっっっ!業務スーパーで売ってたんだけど、油で揚げてるからじゅわっとして!今日また行くからまとめ
相変わらず、昼起床。だから☀️朝ごはん無しこれがいけないんだろうけど、朝から食べる恐怖には勝てない。明日は母の通院付き添いがあるから、朝ごはん食べざるを得ないんだけど。食べてないとイライラしがちになるから。で、☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛り千切りキャベツクレイジーソルト白あえ、おから、高野豆腐の煮物納豆ごま塩画像が大きくなり過ぎた…すみません。いつも通り、これで済む訳もなく…マンナンライス1パックプルーン6粒くらい?追加。それでも止まらず☁️お
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。統合失調症と双極性障害もあり、最近は入退院を繰り返しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★今日も吸収成功です!サラダチキンキャベツ、椎茸バター焼き、おにぎり2個、フランク、パンサンドイッチ食パン2枚分、みたらし団子、き
こんばんはっ!(●´ω`●)今日、月曜日だというのに旦那さん飲み会でいなくて、なんかさみしくて飲みたい…(´ω`)昨日も過食して体重も浮腫みもすごくて今日は朝からしっかり水分摂ってかなり排出出来たのにまた浮腫むようなもの入れるんか…私(´・ω・`)Amazonprimeでワンピースフィルムレッド観ながら飲みたいのよ…あれはなんか、シラフより絶対お酒といきたい…!(`・ω・´)はー、まだ悩み中なんですが…飲みそう…(´;ω;`)駄目人間だー…3/6月曜日〜朝から旦那さんと役所に
私15の時に摂食障害になって、拒食→過食(非嘔吐)→拒食→過食(非嘔吐)を繰り返してました最小35で最大54。身長152だからこの界隈では最小値でもそこまでガリガリではないし、入院もしてないです。吐けないから太っちゃうし、過食症の時期はほんと辛かった摂食障害今はだいぶよくなって、基本食べることに罪悪感とかはないです。けどたまに過食期がブワッと来てデブってしまう辛いなあ。誰か同じような人いないかなあ。吐ける人正直羨ましいです。そんなこと言っちゃダメって分かっているんですけど。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★まず、食事記録は、面倒だし面白くないのでやめちゃった。先週の土曜日(3/9)から、普通食?過食?嘔吐がひどくてまぁでもこんな感じに冷
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈朝ご飯〉(朝ご飯だけで517kcal…)紫芋コロッケサンド200kcalネオ黒糖ロール167kcalジャムサンド50kcal
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の時に始めたダイエットで拒食症になり、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあと、ブログを始めた頃に過食嘔吐になり3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。現在、非過食非嘔吐9日目。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★昨日の夕方マミーとスーパーに行ったのね。いつもはマミーが帰って来る前に寝ちゃってるんだけど。だ
本日は3R。1Rの日と比較すると、やはり調子が悪い日なんだと実感できます。頭痛が3日目を超え、一日中横になっていました。温感のある、光がピヨピヨチカチカするタイプの頭痛は、一度発症すると1週間くらいは続きます。時々は、頭痛薬を飲むタイミングが遅くなると、それは失敗で、そうなると痛すぎてゲロがでます。今回は大丈夫でした。車輪の下を読み終え、続いてホンマでっかTVでおなじみの門倉貴史の著書「セックス格差社会」読み終わりました。地下経済の権威でしたね。車輪の
こんにちは。世の中がどんどん変わっていきますね。とりあえず、撮り溜めていたおいしかったものの写真です。2月くらいに行った焼肉。ガーリックチャーハン、おいしかったです。スーパーで買えるスイーツ。1月、2月ごろの写真です。ピンクは大好きな色です。小さい頃は大嫌いだった色です。女の子女の子していることに反発していました。もう一度、こどものころからやり直したい。大好きな和菓子。母が地元のお菓子屋さんで買ってくれて、送ってくれました。母と同い年の女性芸能人が亡くなった
いつもありがとうございます昨夜1時頃に寝たのに4時に目が覚めた。中途半端に起きてしまったけど会社行くには起きていようと思った。ところが椅子に座っていたらいつの間にか寝落ちしてた。それからはもう起きられず座り寝。気付いたら昼を過ぎてしまってた。しかしまだ眠気がひどくボーっとする。会社に3時頃出社でいいかメールした。でも返事を待っている間に準備も出来ず眠気と戦っている状態になった。目を覚ますためにも会社に電話した。上司と久しぶりに話ができた。彼女の口ぶ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ミスドは結局、食べ放題にはせずに普通に買って食べることにした。家族は食べ放題だから別テーブル(隣のテーブルに座れた)だけど。なんで食べ
2/7の臨時の外来で入院できることになったので入院してます。といっても、月曜日にもう退院するつもりです。入院生活が耐えられなくなったので。今回はリセットされて携帯が使えません。今日初めて外出できたので、更新してます。外泊・退院しては入院したくなって、入院したら退院したくなって…の繰り返し。嫌になる。どこにも居場所がない。どこでも上手く生活できない。私はどこにいたらいいのでしょう…。今回の入院生活では上手く食べられなくなってしまって、何も食べられず鼻管になったり、
食習慣改善の為に実行してる事できるようになったのは◯まだ、できる時とできない時があるのは青字追加事項は赤字夕食・おやつ開始を早くする←◯(夕食:19時10分おやつ:20時10分まで)カロリー計算は極力しない方向で。重さを測定してまでは計算しない。栄養不足による飢餓からの過食を改善する。身体の過食を止める為に、3食とおやつで体と心を満たす。食べたかったら食べたいだけ満たされるまで食べてOK←◯食事の他に食べたかったらお菓子でも何でも何千kcalでも食べて良
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし32日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★朝ご飯抹茶プリンアラモード245kcalあとベーコンポテトチーズコロッケとミルクテ
いつもありがとうございます眠剤飲んでからも起きていたから気付いたら朝4時まで椅子で寝てた。布団で寝直して、また椅子で寝て。結局目が覚めてきたのは昼ごろだった。ほとんど椅子で寝ていたということだ。本当に血栓できそうな感じ。13時すぎからお風呂に入って滑舌。今日は舌の動き少しマシだったけど特に人と喋る予定はなくて終わり。夕方までマンガ読んだりしてダラダラ。夜になってから明日の準備でボストンバッグに色々詰めた。それからおでこのトイレ掃除してゴミを集めたり
昨夜もやらかしました。睡眠導入剤を飲んでから眠りにつくまでの間に、非嘔吐過食が毎日の日課です。チョコドーワッツヤマザキケーキドーナツヤマザキクリームパンエビ汐揚げせんばかうけゴマ揚げせんヨーグルトようかんヤマザキ塩バターフランスこれだけ食べて吐かずに寝落ちは本当に恐怖です。気分は最悪ですが、朦朧としているのでその時はまあ、寝ます。朝4時に、いやな気分で目が覚めました。子供の頃に軍隊式心理的虐待を受けていましたので、寝起きから行動までの流れは基本
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし29日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★薬飲まなかったため全く寝てない。夜中〜朝にかけてインスタント飲料飲んだ。朝ご飯にきな粉
今日食べたもの↓朝:シュガートースト、梨昼:焼きビーフン夜:おでん、白米120g、鯖おにぎり間食:濃厚生チーズケーキ、焦がしカスタードのフレンチホイップ、すっパイチュウ、シュークリーム、これ癖になる。笑はい、やらかしました。初の普通食嘔吐です。克服するんじゃなかったの?辞めるんじゃなかったの?なんでこうなるかなぁ。昼に食べ過ぎたから?せっかくひさびさの非嘔吐だったのに。もう諦めちゃおうか。このまま逃げてしまえば、痩せられるし太らずに好きな物食べて生きて
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の時に始めたダイエットで拒食症になり、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあと、ブログを始めた頃に過食嘔吐になり3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。できるだけ許可食だけで生活することで非過食非嘔吐に成功しており、現在非嘔吐14日目。非過食27日目。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★あれだけ夕ご飯食べたら
5月2日50.2kg(-0.7kg)減ってはいるけど元の体重に全然もどれてない原因は分かっているんです、お菓子を解禁してからずっとお菓子ばっかり食べちゃっていてしかもちょこちょこ食いだから吐かないでいるし絶対それなんですけどストレスがたまるとどうしてもお菓子、特にグミに走ってしまう癖があってこれ本当になんなんですかね、どうすれば治るんだろう、精神科の先生に言ってもいつか落ち着くしか言われないし体重戻してもいいよとか言われるし私がと求めている言葉はそんな言葉じゃないのに。本当にど
しばらく、ブログを更新してなくてごめんなさい。そしてこんな時間に更新してしまい、ごめんなさい。みなさんに報告がありまして、久々にアメ限ではなく、ブログ書かせていただきます。実はこの度、来月から正社員で社会復帰し、働くことになりました。また、それと同時に実家を離れ、一人暮らしをして自立をする事になりました。就職先の会社には、精神疾患を抱えていることはクローズですし、就職先は長野県外なので、今まで通っていた精神科の病院からも離れることになりました。もう精神科にも通う
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。14歳でダイエットを始めたのがきっかけで摂食障害になり、摂食障害歴約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年以上過食嘔吐克服を目指しています。現在、回復期?過食気味ですが吐かなくなって、過食嘔吐なし34日目。過食気味&非嘔吐なので体重が増え続けています。現在、最低体重から+約6kg。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ふと、食欲がすごいのは、体重が増えるのは、薬のせいもあるのか?と
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の時に始めたダイエットで拒食症になり、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあと、ブログを始めた頃に過食嘔吐になり3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。できるだけ許可食だけで生活することで非過食非嘔吐に成功しており、現在非嘔吐13日目。非過食26日目。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈昨日買ったもの〉飴
体重増減拒食55kg→(4ヶ月)→35kg過食35kg→(7ヶ月)→55kg一回少し落ち着いたが…過食55kg→(半年くらい?)→64kg普通64kg→(1ヶ月)→60kg過食しつつ抑えて60kg→(4ヶ月)→52kg過食52kg→(半年くらい)→62kg過食しつつ抑えて62kg→(半年くらい?)→50kg過食50kg→(4ヶ月くらい?)→54kg←今ココ体重維持してる期間がほとんどない(汗)増えるか減るかどっちか。減らそう減らそうと思うほど増える。だ
摂食障害の治療では心のケアや食事・体型への認識を正していく作業などをしますが、場合によっては通院するだけでは間に合わず、入院することがあります。これは、拒食症・過食症の両方に可能性があるそうです。私の場合、拒食症による体重減少を抑えるためと、食事の大体の量を理解する為の入院だったので、この記事は拒食症の場合のお話になります。拒食症の治療では、BMI(体重/身長²)が13以下になるとただ不健康な体になるだけでなく、死に至る危険性が高くなるため、強制入院となる場合がほとんどのようです。
9:30から過食。米4合にマキシマムマヨ、マヨ、マヨ醤油。ヤックァ美味しすぎる。生クリームチョコ9個。昨日、少しずつ残せたお菓子。昼ご飯。左下はきな粉たっぷりヨーグルト。午後、2R目しないために、散歩がてら買い物に行ってきた。ホームセンタースーパー帰宅後、食べ過ぎました。また非嘔吐ダラ食い。こんにゃくにきな粉かけるとわらび餅みたいになる!チュロッキーザクシャリうますぎ。落花生、ネオ黒糖ロール。ヤックァ昨日買った分全部食べちゃった…。過食やめようと思う!個包装
旅行2日目は旧軽井沢銀座通りへお目当てはミッフィーちゃん&スヌーピーのお店です♡京都のお店には行ったことがあるのですが軽井沢店もやはりめちゃめちゃ可愛くて目の保養になりました(๑´ლ`๑)ミッフィーパンももちろんゲット🐰笑あとで載せますそしてお昼頃からはこの日のメイン、アウトレットへお邪魔しました(っ˶'ᵕ'˶c)広い敷地に沢山のお店。景色も綺麗で歩き回るのが楽しかったです🐾ただ私旅行なのにヒールで来てしまって涙、途中くつ擦れを起こしてしまったので後半はキ