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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし21日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈今日食べたもの〉ミルクティー8杯キャラメルカフェオレ2杯ストロベリーホワイト
\急なランチも楽しめる私になる!/「生き方」を変えてマインドフルライフを♡摂食障害克服サポーターの田尾道です。2023年1月に「体験カウンセリング」募集します!アメリカの心理学者ターシャ・ユーリック氏は自己認識に関する研究で95%の人は自己認識ができていると思っているが、実際には10%~15%の人しか正しい自己認識をしていない。という統計を発表しています。つまり、約9割の人が自分自身を正しく認識できていないのです!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の時に始めたダイエットで拒食症になり、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあと、ブログを始めた頃に過食嘔吐になり3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。許可食だけ食べる生活で非過食非嘔吐に成功しており、現在8日目。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★昨日買ったもの。ソフも意外とカロリー低かったので買ってみ
南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。拒食→非嘔吐過食→過食嘔吐。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし4日目。薬のせいか回復期なのか3月から過食気味で、太ることを受け入れ吐くのをやめたので体重が増え続け、8.8kg太りました。5月から散歩(ウォーキング)を始め、吐くかわりに運動して食べたことを打ち消す日々です。コメダコメダに行きたくて一応5:30にアラームかけといたけど5:15に目が覚めた。5:55に家を出発してローソン経由で(買
南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。拒食→非嘔吐過食→過食嘔吐。過食嘔吐克服を目指しています。過食嘔吐なし1日目。薬のせいか回復期なのか3月〜4月過食気味で、太ることを受け入れ吐くのをやめたので体重が増え続け、8.3kg太りました。4/30〜過食やめる&ダイエット中です。目標体重まであと−2.0kg。ダイエット開始から−3.4kg。朝散歩!今日は2時に起きちゃって、5時までは携帯いじってたんだけど、5時になってふと散歩に行くことにした。行って
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。統合失調症と双極性障害もあり、最近は入退院を繰り返しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★今日は…米を2合炊いてやってしまいました。シチューライスとごま油塩ご飯。なぜやってしまったかというと、用意されてた食事が少なかっ
いつもありがとうございます眠剤変わってから中途覚醒が減った。慣れてきたらまた戻るかもしれない。でもとりあえずは良かった。今日は東京も気温が高めだったので病院はタクることに決定して行った。寝れることとアライのこと話した。いつもの通り3分診療で終わり。薬ももらいに薬局行って買い物してタクで帰宅した。今日はそれだけで疲れた。もう寝よう。風呂は明日。前を向いて。長文お読みいただきましてありがとうございますいいね、コメントがすごく励みになっています。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし28日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★祖母からかまぼこが届いた。昔から食べて育った、宮城の白謙っていうめちゃくちゃ美味しいか
偽りない自分を大好きになる方法摂食障害克服サポーター生きづらさからの卒業を叶えるMadokaです🎀自己紹介🎀痩せたら浮腫む?毎日の体重測定毎日何十回と体重計にのる0.1㌔増えることも許せない…太ること体重が増えること体型が変わることで一喜一憂の日々…そんな中で浮腫みで更にパニックになる昨日の食べた何がダメだったのか自己否定それはね食べ物の水分が体に溜まってるから本当は正常なことけどね今のあなたの拒食での浮腫て栄養失調なことが大きい腎臓機能の低下
12月min40.4kg見たmax47.6kg12/16から非嘔吐過食や吐かない日が急増。16非嘔吐17非嘔吐18非嘔吐19嘔吐20嘔吐21嘔吐22非嘔吐23嘔吐24非嘔吐25嘔吐26嘔吐27非嘔吐28非嘔吐29嘔吐30非嘔吐31非嘔吐吐かない日も拒食なわけではなく、むしろ標準摂取カロリーより食べていた。さらに言えば過食嘔吐した日も、それ以外の食事は普通に食べ、そして食べ過ぎていた。慢性的に毎日カロリー過多で過ごし
南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。拒食→非嘔吐過食→過食嘔吐。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし45日目。薬のせいか回復期なのか3月〜4月過食気味で、太ることを受け入れ吐くのをやめたので体重が増え続け、8.3kg太りました。4/30〜過食やめる&ダイエット中です。目標体重まであと3.6kg。体重今日はやっぱり体重増えてた…。昨日+0.5kg。キムチ450g食べたしな。妥当か。あと運動すると次の日増える体質なのよ。しかし5/1の
以前「摂食遍歴」という記事名で載せてたものを、少しだけ修正して、また自己紹介記事として使おうと思います。私のことをご存知の方は、長いので時間ある時にどうぞ。年齢現在、高校5年生(今年20歳になりました)。本来なら社会人とか学生2年目。ややこしいですが4年制の学校で、4年目に過食嘔吐に溺れて単位を落とし、1年留年して5年目です。ここから体重表記があります。影響される方、見たくない方はお気をつけて。体重推移↓で詳しく書いてますが、ざっくりと書いてみると55kg→35kg→55kg→
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、回復期?過食気味ですが吐かなくなって、過食嘔吐なし37日目。過食気味&非嘔吐なので体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★「クエチアピン太る」で検索が止まらない。出てくる出てくる、太った話。自分ではもう制御不能だから薬のせいにしていいよね…?開き直ったら、ラクになった。太るのは自分のせいじゃない。摂食障害のせいじゃ
いつもありがとうございます朝6時に起きたのに結局寝足りなくてまた9時頃から二度寝してしまった。このパターン定着しているな。昼前に起きたけどダルくてダラダラ。これが一番ダメなんだと思うけど全然予習にも取りかかれなかった。眠さは相変わらずで昼寝した。眠気はやっと取れたけどダルい。どうにも準備もできなくて諦めた。Zoom見学することにしてwsお休み。まあZoom始まったら映像に合わせて吹替ずっとやっていたんだけど。2時間半のレッスンずっとしゃべってやっと
朝コーヒーとマミーが買ってきてくれたんだけど、吸収したいので朝食に。めっちゃおいしかった。10:00なぜか、過食しようか…ソワソワ。したくないのに。する必要もないのに。なんで業スー行ったんだろう。今思うと意味がわからない。アマンディ以外は食べたことないの買ってみた。チーズが食べたかった。ホイップと唐揚げはいつでも食べたい。11:00帰宅家族いたけど食べ始める。最近、食べるの我慢できない。最近じゃなくて今までずっとか。ビール酵母パン、確かにそのままでもおいしい。ホイップ
は?+昨日の残りのマーガリンね。2日で使い切りね。非嘔吐ね。雪の宿もまんじゅうも全部一気食い。でもね、いつもの過食より少ない。計算したら2,500kcalくらい。2,000kcal台なんて過食としては少ない方。あっという間に3,000、4,000行くもんね。それにスーパーで、レーズンバターロール6個入りと迷ったの。迷ってこっちのぶどうぱんにした。カロリーは100kcalくらいしか違わないけど、6個食べるより1個って方が罪悪感少なくない?wでもきっとこっちの方が美味し
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★朝の体重昨日の朝−0.7kg。一昨日の朝からはまだ+1.3kg…。もうちょっと戻ってくれても良かったんだけどな。今日買い物に行くつも
基本液体のみは達成ならず。色々ちょこちょこ食べちゃった。けど!午前中は、食パン1斤にマーガリンたっぷり付けて食べてえぇぇっ!って思ってたのを堪えたから、マシだと思おう。食べたものは、ポタージュプロテインはまだいいが、チョコケーキとシフォンケーキちょっとずつ雪の宿黒糖4袋くらいw黒糖ロール1/2個コーンフレーク少しかつ煮1切れ分味噌汁1杯サラダ少し夜にはかつ煮残り2切れ分ミニチキンカツレツ1個卵スープ1杯などバリバリ固形物…。きっか
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の時に始めたダイエットで拒食症になり、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあと、ブログを始めた頃に過食嘔吐になり3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。できるだけ許可食だけで生活することで非過食非嘔吐に成功しており、現在非嘔吐18日目。非過食31日目。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★昨日の朝の体重前日の
こんにちはやっと週末ですね。今週もお疲れ様でした(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)さてさて、タイトルにも書いた最近の体調についてですが…今週は数ヶ月ぶりに過食を週1におさえられて自分の中ではよく頑張ったと思える週になりました◎ここのところ週4〜5日過食してしまうのが当たり前だったので💦今の感じがいつまで続いてくれるのかわからないけれどここから何とか整えていけたらいいなと思います><*最近のお料理です𐩢𐩺焼きししゃも味噌で作ったドリア高温で焼いてしまったからかチーズ
やっぱり結局過食した…↓写真撮ってないから使い回しだけど2回目の購入ね。これとバブカというパンを家に人がいる間、貪ってた。チョコは1袋全部。(このチョコハマっちゃってる!さっきも買ってきて3袋目!チョコは吸収するくせに通算1kg超え(笑))やっと1人になって、↓前食べなかったもやし+お好み焼き粉他にもパンとかちょこちょこ食べてしまい、明日食べようか迷っていたコイツら↓も食べてしまい…突然罪悪感。チョコは数時間前に食べたから吸収してるだろうけど、せめて米とパンは吐き
こんにちは。私は中学生の時に拒食症になり(病院は行ったことない)、35kgになった途端、過食症になりました。それ以来3年半、ずっと過食症。それも主に非嘔吐過食。体重増減、10キロ単位は当たり前何度も何度も、過食やめたい、摂食障害なんてやめたいって思ってきた。やめたいって思ってやめられるものじゃなかった。でももういい加減…過食で悩みたくない。治し方もわからないし、どうしたらいいかわからないだから正解ではないやり方もするかもしれないけど、過食から抜け出すためにブログ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の時に始めたダイエットで拒食症になり、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあと、ブログを始めた頃に過食嘔吐になり3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。できるだけ許可食だけで生活することで非過食非嘔吐に成功しており、現在非嘔吐13日目。非過食26日目。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈昨日買ったもの〉飴
5年くらい前ですかね。堀北真希や篠原涼子が実践して痩せたと話題になりましたよね。塩抜きダイエット。3日間、普段の食事から塩を抜くだけ、という、シンプルなダイエットです。とはいえ、結構めんどくさい。3日間は外食しない。自炊で、塩はもちろん醤油、味噌など、塩分がある調味料は使わない料理を食べる。料理を作る際に調味料は一切使ってはいけない。出汁、生姜やにんにく、ハーブや、コショウや唐辛子などのスパイス、オリーブオイルやごま油などで風味付けして食べる。インスタント麺や市販のお弁当やおに
なかなか進歩しない、一歩進んで二歩下がる私のブログを見てくださる皆さま。今年もよろしくお願いします。今年は少しずつでも良い方向に進めるよう、頑張りたいと思います。昨夜は眠かったけど、結局1時くらいまで起きてた。年越しの瞬間は笑顔でいてみた。1人で…気色悪いけど。今年は笑っていられる年になってほしいな、と。今日、起きた瞬間「断食はしなくていいや」って思った。なんか、分かんないけどなぜか思った。で朝食は餅。なんか私、米より餅のほうが大丈夫かもしれない。不思議。パン食べなかったからか罪
朝脂肪燃焼スープ1杯大豆ミートそぼろ2杯昼脂肪燃焼スープ1杯高野豆腐唐揚げ2枚コーヒー200mlおやつ黒蜜きな粉コーヒーゼリー1杯エッグタルト2個お水夜脂肪燃焼スープ1杯厚揚げ1個プチトマト3個コーヒー200ml目標体重まで-1.95kg
今日…最後になってほしい、とか言ってたのはドコのドイツだごらぁぁ!明太子のり弁(メンチカツ)大きなホワイトチョコ&クルミデニッシュふんわり食パン6枚チューブバター340gのチョコ(もやしは結局食べてない)昨日は、多少は節制したのにね言うて食ってるね(写真以外にも…)↓これで元値398円とかちょっと高くね?ご飯少なかったし!↓明太バターご飯にしたら美味かった(当たり前に)。↓このチョコ、バレンタイン過ぎたから340gで198円✨激安分厚いのが4枚入ってるの〜!あ
2/7の臨時の外来で入院できることになったので入院してます。といっても、月曜日にもう退院するつもりです。入院生活が耐えられなくなったので。今回はリセットされて携帯が使えません。今日初めて外出できたので、更新してます。外泊・退院しては入院したくなって、入院したら退院したくなって…の繰り返し。嫌になる。どこにも居場所がない。どこでも上手く生活できない。私はどこにいたらいいのでしょう…。今回の入院生活では上手く食べられなくなってしまって、何も食べられず鼻管になったり、
4日目にして…過食嘔吐。しかも昨日食べたくなってた食パン+マーガリン…しかも嘔吐。吐かないより太らないだろうけどさ。突然登場たらこうどん食べるまで待ちきれず味付ロール3つと食パン1枚は吸収。写真もう既に食べかけw見えてないけど牛乳と食パンも40%引き!スーパーでは、パンは基本値引きのばかり買う。嘔吐は完吐き目指してないし面倒くさがりだから適当なんだけど、一応吐けないこともない。ならなんで非嘔吐の時もあるのか…。単純に吐くのが面倒ってのもあるけど、吐く前提で食べて
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、回復期?過食気味ですが吐かなくなって、過食嘔吐なし36日目。過食気味&非嘔吐なので体重が増え続けています。現在、最低体重から+約6kg。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★体重なぜか2日で2kg増えたぁぁぁあ。なぜ!?!?昨日2,000kcalで抑えたのに0.7kg増。2日で2kg脂肪がつくはずはないから、水分と食べ物の質量と考えていいよね