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南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。拒食→非嘔吐過食→過食嘔吐。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし3日目。薬のせいか回復期なのか3月〜4月過食気味で、太ることを受け入れ吐くのをやめたので体重が増え続け、8.3kg太りました。4/30〜過食やめる&ダイエット中です。目標体重まであと−2.7kg。ダイエット開始から−2.7kg。体重昨日から1.4kg増で萎え…。増えてるのは承知だったけどチーズインハンバーグとライスのせい?ドリンクバ
食習慣改善の為に実行してる事できるようになったのは◯まだ、できる時とできない時があるのは青字追加事項は赤字夕食・おやつ開始を早くする←◯(夕食:19時10分おやつ:20時10分まで)カロリー計算は極力しない方向で。重さを測定してまでは計算しない。栄養不足による飢餓からの過食を改善する。身体の過食を止める為に、3食とおやつで体と心を満たす。食べたかったら食べたいだけ満たされるまで食べてOK←◯食事の他に食べたかったらお菓子でも何でも何千kcalでも食べて良
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし27日目。非嘔吐過食期?2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★昨日は更新前に寝てしまいました。〈一昨日買ったもの〉蒟蒻ゼリーもっと種類あったけど我慢。数日前に
いつもありがとうございます昨夜は夜中にボイスサンプル録ってオーディションに応募することができた。まだ不調なのにがんばった。今日は夕方にでも消化器内科に行こうと思っていたのに火曜休診だった...。仕方ないから明日の朝に予約入れたよ。とにかく少し食べただけで胃が重くなるしだんだん気持ち悪くなってくるし良くない。この1ヶ月くらいの食べ方が悪かったのだろう。2月からアチャコの命日前後までうつが酷く台所立つのも買い物行くのもできなくてずっとウーバーイーツ使ってるよう
昨日の夜疲れてて何か食べたいってなり夕ご飯食べたのにも関わらずポテチひと袋食べちゃって(;꒪⌓꒪;)やば〜ってなって眠剤を投入💊💊強制終了にしようと思ったけど朝すごく胃もたれが……解離したまま食べあさってた模様マズーィ…(´≡ω≡。)手当り次第調べたら食パン1斤シャウエッセンひと袋卵何個か🍳食べてた模様案の定怖くて体重計らず朝も起き上がれなかったのでおかあしゃんが10時から病院なのでおかあしゃんが帰ってからジム行こうと決断🎶それまでは何も食べずジムでは
食習慣改善の為に実行してる事夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時10分おやつ:20時10分まで)カロリー計算は極力しない方向で。重さを測定してまでは計算しない。栄養不足による飢餓からの過食を改善する。身体の過食を止める為に、3食とおやつで体と心を満たす。食べたかったら食べたいだけ満たされるまで食べてOK食事の他に食べたかったらお菓子でも何でも何千kcalでも食べて良い。身体が求めている時期。過食しても良いが吐かない。吐くと脳も身体も混乱する。習慣化
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★今日の朝の体重は昨日の朝−0.1kg!減るとやっぱり嬉しい。今日は唐揚げが食べたいのとドリンクバー飲みたかったので、仕事休みなマミーと昼にガストへ。外食は太るかなと思ったけど、その楽しみのため
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし44日目。薬のせいか回復期なのか過食気味ですが、太ることを受け入れて吐くのをやめたので、体重が増え続け、8.3kg太りました。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★昨日も追加で食べてしまいました。追記はしたけどパン屋さんのデカいカヌレと桜のスノーボールクッキー1個。マミーが持って帰って来たんだもん…。昼過ぎに眠剤飲んで寝逃げすると
大大好物、河内晩柑の時期になったので、訳ありの10キロ箱買いして部屋に隠しておりますゆうパックで届いたんですが、時間指定こちらから出来なくて、夕ご飯時に届いて、ピンポン鳴った時荷物届いたの出ようかと夫に言われ、バレるかと思って焦った💦10キロは流石になんじゃこりゃですよね…というか品名に柑橘ってかいてるし。ともかく河内晩柑、和製グレープフルーツとも言われますが、皮も手で剥きやすいし薄皮ごと食べられるし、割と安いしこの時期のめっちゃおすすめ柑橘です甘くてジューシーで美味しいし、あと栄養価が
過去のブログを読んで頂ければ、私のブログ始めてから今までのことはだいたい分かるんですが。以前「私はこんな人」という記事名で使ってたものを、また少し修正して自己紹介記事として使おうと思います。私のことをご存知の方は、長いので時間ある時にどうぞ。年齢現在20歳。今年21歳になります。社会人1年目です(休職中ですが)。ややこしいですが高校は4年制の学校で、4年目に過食嘔吐に溺れて単位を落とし、1年留年して5年間通い、2023年3月に卒業しました。ここから体重表記があります。影響さ
南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。拒食→非嘔吐過食→過食嘔吐。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし45日目。薬のせいか回復期なのか3月〜4月過食気味で、太ることを受け入れ吐くのをやめたので体重が増え続け、8.3kg太りました。4/30〜過食やめる&ダイエット中です。目標体重まであと2.2kg。歩いて来た!朝、昨日より0.5kg増えたと嘆いてたけど、朝ご飯食べたあと何回かお手洗い行ったらなぜか朝ご飯食べる前より0.8kgも減った!よ
どんなに良い食事をしていても、絶対的に食べる量が少なければ出ないのは当然です。腸は便のかさが増えてこそ、それに反応して蠕動運動をしてくれるのですよ。それを踏まえた上で、ここから先を読んでみてくださいね。>>人気ブログランキング(ダイエット)へ>>摂食障害情報へ又は>>ダイエット総合へよく、便秘には食物繊維!と思っている方が多いようですが、食物繊維の摂り過ぎが逆効果になることもあるんですよ。普通にバランスよく食事をしている場合は摂り過ぎになる
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★朝の体重昨日の朝+0.7kg寝る前−2.1kgやはり水分は出る。今日は「こぼれきな粉おはぎ」が置いておかれてて(マミーが置いた)、
我慢できなかった7/10までってことは前日までと考えても今日は大丈夫じゃんとか思ってしまった(つまり5/10〜7/9までじゃないかと)数時間は耐えたのだけど10時くらいから蒟蒻ゼリーりんご15個375蒟蒻ゼリーみかん12個300蒟蒻ゼリーレモン12個300バナナ1本100ふわしろロール1個150蒟蒻ゼリーとか休まず口に運び、1袋食べるのに5分とかからないいっそ喉に詰まって死ね↓いい加減最後の買い物になってほしい現金ないけどカードの残額ギリギリで買ったもう残
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。現在「固形物食べない生活」実践中。非過食非嘔吐7日目。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★通院日。私からは変わりないってだけ伝えたけど、色々と細かく質問されて疲れた…。
うーーーーーーーーーーーーーん。熱下がらん。てか自覚症状がないのだ。熱のみ。咳なし喉の痛みなし、関節痛も悪寒もなし。倦怠感もだるさも・・・コレはいつものこと。風邪でもなく、自律神経の乱れによるものではなかろうか。以前、原因不明の微熱が続いたので、内科に行って血液検査だの甲状腺機能検査だのしたけど、異常なくて、その時言われたんですよね、原因はわからないけど自律神経の乱れによる熱の可能性が高いと。要は体温を正常に保つ機能が狂っている状態。ウイルスでもないから風邪薬も解熱剤も効かない、とい
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし23日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈昨日買ったもの〉スープパスタ美味しかったので早速リピ。特にたらこが美味し過ぎる!オス
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし24日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★今日もお昼ガッツリの日。だけどやっぱり、いやだからこそ食欲我慢できなくて、午前中は食べ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ミスドは結局、食べ放題にはせずに普通に買って食べることにした。家族は食べ放題だから別テーブル(隣のテーブルに座れた)だけど。なんで食べ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、回復期?過食気味ですが吐かなくなって、過食嘔吐なし38日目。過食気味&非嘔吐なので体重が増え続けています。統合失調症と双極性障害もあります。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★そういえば、退院からもう2ヶ月経った。もうすぐ入院から1年。公文とかのCMや午前の情報番組、昼過ぎのワイドショー、夕方のニュース番組みると保護室でテレビ見てたの思い
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★まず、食事記録は、面倒だし面白くないのでやめちゃった。先週の土曜日(3/9)から、普通食?過食?嘔吐がひどくてまぁでもこんな感じに冷
体重・体型に伴う顔の肉の変化を振り返ってみた。中学3年生拒食39kgくらい過食嘔吐の時より拒食オンリーの方が顔は小さい。高校1年生非嘔吐過食64kgくらい顔もだけど脚もヤバい。二重あごがエグい。首も無い。輪郭がない。鎖骨や頬骨が全く見えない。過食が少し落ち着いた時55kgくらい少し肉がマシになったか。また非嘔吐過食がヒドくなった時63kg高校5年生過食嘔吐になってから1年半40kgくらい過食嘔吐はやっぱり顔がデカくなります。デカくというか、パンパンにな
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の時に始めたダイエットで拒食症になり、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあと、ブログを始めた頃に過食嘔吐になり3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。できるだけ許可食だけで生活することで非過食非嘔吐に成功しており、現在非嘔吐18日目。非過食31日目。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★昨日の朝の体重前日の
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし45日目。薬のせいか回復期なのか過食気味ですが、太ることを受け入れて吐くのをやめたので、体重が増え続け、8.3kg太りました。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★朝起きてから、眠剤残ってて朦朧としつつクロワッサンプレスしたやつ、食パン1.5枚、甘栗グミ4個、ブラックアイス1本…止まらなくなりかけたので、家にいない方がいい!1
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在非嘔吐20日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈昨日買ったもの〉スープばかり。飲み物ばかり。〈今日買ったもの〉やっぱりシャリシャリした
偽りない自分を大好きになる方法摂食障害克服サポーター生きづらさからの卒業を叶えるMadokaです▶︎🌸自己紹介🌸心と体のバランス摂食障害拒食だからとか非嘔吐だからとか過食嘔吐だからとかどれも辛いし苦しい病院行っても医者や看護師が摂食障害を経験してるかて言ったらしてないし、Googleで調べたら分かる事しか言わない…この状態から抜けだしたい!!て思ってもどうやって変えていけばいいのか分からない…私は一生このまま生きづらいまま生きていくしかない…て
摂食障害になった直接の原因は、もちろん母子関係や私自身の性格もあるかと思いますが、私立中でのいじめです中学受験で太ってさらに視力も下がった私は眼鏡の小太りで、学校内では成績も下の方で、典型的なパッとしない系でした。なお悪いことに、入学してすぐに小児てんかんの発作を中学で起こし、その姿が白目を剥いて痙攣する異様なものだったみたいです。(※私自身に発作時の記憶はありません)そんな醜態をさらした私は目をつけられ、酷くいじめられました。なので、太っているからいじめられるのかと思いダイエットに励み
摂食障害の治療では心のケアや食事・体型への認識を正していく作業などをしますが、場合によっては通院するだけでは間に合わず、入院することがあります。これは、拒食症・過食症の両方に可能性があるそうです。私の場合、拒食症による体重減少を抑えるためと、食事の大体の量を理解する為の入院だったので、この記事は拒食症の場合のお話になります。拒食症の治療では、BMI(体重/身長²)が13以下になるとただ不健康な体になるだけでなく、死に至る危険性が高くなるため、強制入院となる場合がほとんどのようです。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★今日の朝の体重昨日の朝+0.9kg…一昨日からは1.4kg増…。かなり落ち込んでる。さすがに1.4kgはヘコむ。水分や浮腫かもしれな
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★小ネタを自由に話してみます。家族の体重、食生活事情パピーは全く太らない体質で朝はパン、昼はおにぎりたくさんと菓子パン、惣菜パン夜は普